李炳球

摘 要：素質(zhì)教育理念下，學(xué)校對(duì)體育拓展訓(xùn)練也比較關(guān)注，拓展訓(xùn)練能在短時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，提升學(xué)生個(gè)人意志和能力，但在設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練時(shí)，教師也要考慮到訓(xùn)練內(nèi)容的多樣性、可行性，考慮到周?chē)h(huán)境是否有安全隱患，保障措施是否到位，同時(shí)也要重視課堂分享與評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)，保證拓展訓(xùn)練的完整性。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;初中體育;傳統(tǒng)體育;應(yīng)用

從初中體育教學(xué)實(shí)踐來(lái)看，在常規(guī)體育課程中適當(dāng)增加素質(zhì)拓展訓(xùn)練，能提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)與能力，促進(jìn)學(xué)生綜合運(yùn)用自己的體育知識(shí)和技能，這也是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)對(duì)人才需求的一種重要教學(xué)方式。近年來(lái)，教師將拓展活動(dòng)與初中的體育課程相結(jié)合，極大地滿(mǎn)足了同學(xué)們發(fā)展體育的需求，有利于同學(xué)們健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展。由此可見(jiàn)，拓展活動(dòng)在體育教學(xué)過(guò)程中發(fā)揮著不可替代的作用。文章根據(jù)福州濱海新城長(zhǎng)樂(lè)區(qū)的初中學(xué)校生源進(jìn)行分析，絕大多數(shù)學(xué)校生源都是流動(dòng)人口子女與本地籍學(xué)生融合。這兩類(lèi)學(xué)生共同點(diǎn)在于很少接觸素質(zhì)拓展訓(xùn)練，不同點(diǎn)在于本地籍學(xué)生因課外活動(dòng)、興趣班較多，身體素質(zhì)比較強(qiáng)，領(lǐng)悟事物能力較高。因此對(duì)這兩類(lèi)學(xué)生的體育教學(xué)需因材施教?？茖W(xué)規(guī)劃教學(xué)計(jì)劃與方案，是教師在設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練時(shí)需要關(guān)注的要點(diǎn)。這樣才能保障項(xiàng)目?jī)?nèi)容合理性、科學(xué)性。文章具體將從以下幾點(diǎn)進(jìn)行探討。

一、 拓展活動(dòng)對(duì)初中生素質(zhì)能力培養(yǎng)的重要意義

體育教師有必要學(xué)習(xí)拓展運(yùn)動(dòng)的含義，從而有效地將拓展運(yùn)動(dòng)與體育課程結(jié)合起來(lái)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和體育意識(shí)。

（一）調(diào)動(dòng)學(xué)生課堂積極性

學(xué)習(xí)積極性是學(xué)生主動(dòng)參與課堂的動(dòng)力來(lái)源。在傳統(tǒng)教學(xué)中，教師單一的理論教學(xué)或技能訓(xùn)練容易讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦感，一些本地學(xué)生由于已經(jīng)報(bào)了課外興趣班，掌握了相應(yīng)技能，因此在課堂中對(duì)教師所講內(nèi)容提不起興趣。相比于傳統(tǒng)教學(xué)，融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的課堂實(shí)際上打破了原本教學(xué)框架，拓寬了教學(xué)內(nèi)容和場(chǎng)地范圍，學(xué)生既可以在室內(nèi)體育館訓(xùn)練，也可以在空曠的操場(chǎng)中練習(xí)，并且這種“以訓(xùn)練為主，以講解為輔”的素質(zhì)拓展模式實(shí)則給學(xué)生更多自由發(fā)揮和探索的空間，符合初中生愛(ài)玩、愛(ài)探索的天性，易激發(fā)學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的興趣。因而適當(dāng)?shù)卦趥鹘y(tǒng)課堂融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，有助于發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)體育課堂氣氛。

（二）提升學(xué)生綜合素質(zhì)

拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育訓(xùn)練最大不同是突破了教學(xué)框架限制，能夠真正地做到因材施教。班級(jí)中每位學(xué)生擅長(zhǎng)點(diǎn)不同，能力薄弱點(diǎn)也會(huì)有差異，毫無(wú)區(qū)別的訓(xùn)練模式無(wú)法體現(xiàn)出體育訓(xùn)練的針對(duì)性，但拓展訓(xùn)練則能有目的性地訓(xùn)練學(xué)生某個(gè)肌肉群體或者某方面能力。以一節(jié)體育拓展訓(xùn)練課堂為例，教師先通過(guò)一系列小測(cè)試來(lái)評(píng)估學(xué)生肌肉力量情況，針對(duì)上肢力量薄弱的學(xué)生，教師為他們?cè)O(shè)計(jì)了單杠訓(xùn)練;針對(duì)下肢力量薄弱的學(xué)生，教師為他們?cè)O(shè)置了“連續(xù)跳臺(tái)階”的訓(xùn)練。采用以上的訓(xùn)練模式來(lái)彌補(bǔ)學(xué)生短板，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)能力。

（三）增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)建設(shè)

傳統(tǒng)的體育課堂中，學(xué)生多數(shù)情況下是“單人作戰(zhàn)”，每位學(xué)生練習(xí)自己的動(dòng)作，學(xué)生之間、師生之間都缺乏互動(dòng)合作。但在拓展訓(xùn)練中，教師設(shè)計(jì)的許多拓展活動(dòng)都需要學(xué)生之間的配合，多以小組合作方式完成某個(gè)拓展任務(wù)，這需要組內(nèi)既能有同學(xué)負(fù)責(zé)策劃，也有同學(xué)能挑起“體力”大梁，還考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的抗壓能力。一場(chǎng)拓展訓(xùn)練結(jié)束之后，學(xué)生既提高了體育綜合素質(zhì)，也收獲了團(tuán)隊(duì)友誼，這對(duì)于流動(dòng)人口子女和本地學(xué)生融合的班級(jí)教學(xué)十分重要，能很快幫助學(xué)生熟悉彼此，增進(jìn)班級(jí)凝聚力。

二、 初中體育課堂拓展活動(dòng)訓(xùn)練的應(yīng)用

拓展訓(xùn)練實(shí)際上與體育教學(xué)有許多相似之處，因而在教學(xué)設(shè)計(jì)的時(shí)候，也可以參考體育教學(xué)的模式，充分考慮到體育教學(xué)環(huán)境、教學(xué)對(duì)象差異、教學(xué)評(píng)價(jià)提升等因素，設(shè)計(jì)出學(xué)生易于接受、樂(lè)于參與的素質(zhì)拓展項(xiàng)目。

（一）結(jié)合不同學(xué)生特點(diǎn)，科學(xué)選擇項(xiàng)目?jī)?nèi)容

拓展訓(xùn)練的可參考和可創(chuàng)新內(nèi)容十分豐富，如何在有限時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練提升自我，就需要教師選擇最精彩、最貼合實(shí)際的訓(xùn)練內(nèi)容。綜合平時(shí)的體育教學(xué)工作，我總結(jié)出了在策劃拓展訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)應(yīng)注意的幾點(diǎn)：

一是訓(xùn)練模式多樣化。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，既要有學(xué)生個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，也要有團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。個(gè)人項(xiàng)目設(shè)計(jì)目的在于通過(guò)個(gè)人努力訓(xùn)練完成某個(gè)目標(biāo)，從而克服自己內(nèi)心的恐懼，激發(fā)學(xué)生的自信心。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目則是借助學(xué)生團(tuán)體互助力量來(lái)實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)，有助于增進(jìn)學(xué)生之間的理解和情感，培養(yǎng)學(xué)生相互信任、相互團(tuán)結(jié)的精神。結(jié)合不同的教學(xué)場(chǎng)合，教師可以選用不同的素質(zhì)拓展類(lèi)型。例如，剛進(jìn)入七年級(jí)的學(xué)生由于小學(xué)并不是同一個(gè)學(xué)校，一些學(xué)生是流動(dòng)人口子女，還有一些學(xué)生是本地籍的，為促進(jìn)他們迅速了解彼此，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，教師可以選擇團(tuán)隊(duì)式的素質(zhì)訓(xùn)練模式，通過(guò)有效的團(tuán)隊(duì)合作來(lái)讓學(xué)生之間迅速熟悉起來(lái)。而對(duì)于九年級(jí)快要參加中考的學(xué)生而言，許多學(xué)生會(huì)感到焦慮、沒(méi)有斗志、缺乏耐力，此時(shí)教師也在中考百日動(dòng)員大會(huì)上增加了素質(zhì)拓展訓(xùn)練，學(xué)生以個(gè)人為單位參加“一圈到底”的游戲比賽，學(xué)生站在一個(gè)圈子里面轉(zhuǎn)呼啦圈，看哪位學(xué)生能堅(jiān)持最久。通過(guò)這個(gè)訓(xùn)練可以激發(fā)學(xué)生為個(gè)人而戰(zhàn)的斗志，激發(fā)學(xué)生持久的耐力，對(duì)緩解學(xué)生中考前壓力很有幫助。

二是訓(xùn)練內(nèi)容具有可開(kāi)展性。雖然通常說(shuō)的拓展訓(xùn)練有水上訓(xùn)練、陸地訓(xùn)練和空中訓(xùn)練三種模式，但實(shí)踐中這幾種模式的可開(kāi)展性還需要進(jìn)一步評(píng)估。例如，有些學(xué)校體育教學(xué)經(jīng)費(fèi)、器材有限，如果忽視這些客觀因素，一味開(kāi)展空中拓展訓(xùn)練，可能會(huì)帶來(lái)許多安全隱患，降低了學(xué)生體驗(yàn)感。因而在選擇內(nèi)容時(shí)，教師還需要從各方面進(jìn)行綜合評(píng)估，訓(xùn)練內(nèi)容是否能開(kāi)展，以及開(kāi)展之后能否收獲預(yù)期效果。

（二）考慮拓展訓(xùn)練局限，保障訓(xùn)練環(huán)境安全

和傳統(tǒng)體育教學(xué)相同，拓展訓(xùn)練同樣應(yīng)將“安全”放在首位。對(duì)于一個(gè)活動(dòng)的組織者來(lái)說(shuō)，保障學(xué)生的安全才是教學(xué)的第一要義。以比較常見(jiàn)的“信任背摔”為例，這項(xiàng)拓展訓(xùn)練可培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，也可培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作和相互信任的能力，這項(xiàng)看似比較簡(jiǎn)單的項(xiàng)目背后需要考慮的風(fēng)險(xiǎn)因素很多：首先是“背摔”的動(dòng)作要領(lǐng)，如果學(xué)生未按正確規(guī)范兩臂環(huán)抱在胸口，而是兩臂張開(kāi)，則很可能在下落的時(shí)候打到四周的同學(xué)，易造成學(xué)生受傷;其次是背摔的高度、臺(tái)下同學(xué)列隊(duì)的長(zhǎng)度、臺(tái)下學(xué)生的站姿等都會(huì)