謝玉霞

【摘 要】 小學(xué)階段是小學(xué)生心智快速成長的關(guān)鍵時期，關(guān)注小學(xué)生身心健康成長極其重要。本文先對本校小學(xué)生目前存在的心理健康問題進行梳理，再提出班主任工作中有機滲透學(xué)生心理健康教育的做法，旨在構(gòu)建輕松和諧的成長環(huán)境，促進學(xué)生身心健康，助力學(xué)生快樂成長。

【關(guān)鍵詞】 小學(xué)生? 心理健康教育? 班主任工作

隨著科技的飛速發(fā)展，生活水平的不斷提高，人們面對的各種壓力也越來越大。而小學(xué)階段的學(xué)生心靈比較脆弱，心理承受能力不強，面對學(xué)習(xí)和生活帶來的壓力，會無所適從，出現(xiàn)消極負面情緒，導(dǎo)致小學(xué)生的心理健康問題頻發(fā)。作為班主任，及時干預(yù)和疏導(dǎo)學(xué)生的心理，在班主任工作中有機滲透學(xué)生的心理健康教育，顯得尤為重要。

一、我校小學(xué)生心理健康問題體現(xiàn)

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前我校小學(xué)生出現(xiàn)了不同程度的心理健康問題，集中體現(xiàn)為以下三種情況：

（一）沉迷手機網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔。我校是地處山區(qū)的一所城鎮(zhèn)小學(xué)，很多學(xué)生來自農(nóng)村，父母在外打工，把孩子交給爺爺奶奶帶，成了留守兒童。在我的班級里，留守兒童人數(shù)居多，他們無論在學(xué)習(xí)還是心理方面都存在較為特殊的一面，是一群特殊的學(xué)生群體。加之疫情期間的漫長假期和線上學(xué)習(xí)，讓這類留守兒童有機會長時間接觸手機，缺乏家長的有效監(jiān)管，使自制力較差的孩子難以抵抗手機網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑而深陷其中，難以自拔。輕者每天玩幾個小時，影響學(xué)習(xí)，視力下降;重者每天玩通宵，導(dǎo)致生病，嚴重影響小學(xué)生的身心健康。

（二）親子關(guān)系緊張引發(fā)叛逆心理。許多家長被不正確的教育觀所誤導(dǎo)，普遍存在急功近利的心理?？傁Ｍ⒆痈鱾€方面都優(yōu)秀，總拿自己的孩子與別人的孩子進行比較，給孩子造成很大的心理壓力。孩子心里壓抑，活潑自由的天性被家長束縛，不可避免地會與家長發(fā)生言語沖突。尤其是假期時間，家長與孩子相處的時間變長了，與孩子發(fā)生沖突的機會也明顯增多。親子關(guān)系異常緊張，從而引發(fā)了孩子的叛逆心理。

（三）產(chǎn)生自殘輕生念頭引發(fā)關(guān)注。學(xué)生周記里曾寫到“世界很美好，只是沒有人愛我，我活著也沒有用……”“媽媽真偏心，只愛弟弟，什么錯都怪到我頭上，我真想從這跳下去……”從周記中，我感受到班里有幾個孩子出現(xiàn)消極負面情緒，甚至產(chǎn)生了輕生的念頭，這些孩子心理問題嚴重，要給予特別的關(guān)注。此外，我還觀察到班里有幾個孩子行為有些異常，大熱天里還穿著長袖外套，仔細詢問后才得知，其手腕上有多處割痕，在遇到挫折或心情不好時就用刀片在手腕上割。班里不止一個孩子有這種情況，所幸沒有危及生命，細看其傷痕雖然數(shù)量不少，但都割得不深，可見其目的并不在于傷害自己的生命，更多的是宣泄內(nèi)心的不滿，想要引發(fā)家長和老師的關(guān)注。

二、小學(xué)生心理健康教育在班主任工作中的滲透

小學(xué)生出現(xiàn)的各種心理健康問題，如果處理不當將釀成不可挽回的嚴重后果。而作為小學(xué)教育一線的班主任，更應(yīng)及時干預(yù)和疏導(dǎo)學(xué)生的心理。那么，如何更好地在日常班主任工作中有機滲透學(xué)生的心理健康教育呢？我認為可以從以下四個方面著手：

（一）加強排查，識別潛在高危學(xué)生

加強對特殊人群的排查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、抓苗頭、抓傾向，防范于未然。重點對孤兒、留守兒童、單親離異家庭兒童、性格內(nèi)向孤僻兒童、對手機網(wǎng)絡(luò)成癮的兒童、有自殘自殺傾向的兒童、家庭出現(xiàn)變故、家庭關(guān)系復(fù)雜、親子關(guān)系緊張、患有心理基礎(chǔ)疾病等特殊人群進行一一排查。具體可通過學(xué)生填寫自查報告表、家校溝通把握學(xué)生動態(tài)、進行專業(yè)心理評估等方式，對潛在的高危學(xué)生進行識別，建立一生一案跟蹤制度，及時排查出心理異常的學(xué)生，利用課余時間進行面對面的心理疏導(dǎo)或利用網(wǎng)絡(luò)進行一對一的心理健康輔導(dǎo)。

（二）家校聯(lián)動，助力學(xué)生快樂成長

放假期間，家長與孩子相處時間長矛盾多，出現(xiàn)親子關(guān)系緊張而引發(fā)的叛逆心理，班主任應(yīng)加強家校聯(lián)動，與家長保持良好的合作關(guān)系，遇到問題要經(jīng)常溝通，如有必要可以進行家訪。定期召開家長會，開展感恩教育、心理健康知識講座、育兒知識講座和親子互動游戲。還可以布置有特色的親子作業(yè)，如親子共讀打卡活動、親子同看一部電影、設(shè)計一次有趣的家庭活動，能有效促進和諧的親子關(guān)系。可定期向家長推送家庭教育微課、優(yōu)秀育兒微信推文等網(wǎng)絡(luò)資源，對家長開展青春期教育、電子產(chǎn)品使用和親子溝通技巧等培訓(xùn)，適時引導(dǎo)家長樹立正確的育兒觀念，正視孩子的短板，避免急功近利，對孩子多一份引導(dǎo)，少一份責(zé)怪，減少親子間的沖突，延緩或避免叛逆期。從而構(gòu)建輕松和諧的家庭文化氛圍，助力孩子幸福快樂，健康成長。

（三）多彩活動，豐富學(xué)生課余生活

學(xué)生的心靈空虛、無聊、茫然、無助必然會引發(fā)各種心理問題。作為班主任，應(yīng)多舉辦形式多樣的第二課堂活動。為了提高班級凝聚力，可以舉行拔河比賽，合唱比賽，班際籃球賽;為了挖掘?qū)W生的興趣愛好，可以舉辦繪畫比賽，舞蹈比賽，鋼琴表演;為了培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，還可以放手讓學(xué)生策劃和組織主題班會;為了讓學(xué)生了解更多的心理健康知識，班主任可以利用班會課開展心理健康知識專題講座，舉行心理健康知識競賽等。舉辦多彩的活動，豐富學(xué)生的課余生活，善于挖掘和培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，充實學(xué)生的精神世界，讓他們沒時間多愁善感，杞人憂天，而把心思都放在了多彩的活動中，享受活動帶來的快樂。

（四）體育鍛煉，促進學(xué)生身心健康

習(xí)總書記曾在一次調(diào)研中指出：“現(xiàn)在孩子普遍眼鏡化，身體的健康程度由于體育鍛煉少，有所下降，文明其精神，野蠻其體魄?！斌w育鍛煉不僅能增強學(xué)生的體質(zhì)，還能鍛煉意志力，開發(fā)大腦提升智力，增強自信心，緩解學(xué)習(xí)和生活中的疲勞和焦慮，有效促進學(xué)生的心理健康。作為班主任，要將學(xué)生的體育鍛煉納入班級管理工作中，實行體育鍛煉積分制，由體育委員負責(zé)組織實施和登記，利用每天的早操和大課間讓孩子們走出教室動起來，可跑步，可跳繩，可做仰臥起坐，也可練體操。假期在家也要堅持體育鍛煉，可以制定假期體育鍛煉表，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時，讓家長監(jiān)督并填寫。按積分的高低每周評出“體育之星”授予表彰獎勵。

三、結(jié)語

小學(xué)階段是小學(xué)生心智成長的關(guān)鍵時期，維護小學(xué)生的身心健康發(fā)展，班主任任重而道遠。我們要做一個智慧型班主任，將小學(xué)生心理健康教育有機滲透到日常工作中，構(gòu)建輕松和諧的成長環(huán)境，促進學(xué)生身心健康，助力學(xué)生快樂成長。

參考文獻

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