張國英

摘? 要：隨著人們生活水平的提升以及各種電子娛樂設(shè)施的盛行，當(dāng)前高中學(xué)生的身體素質(zhì)呈現(xiàn)明顯下滑的態(tài)勢，對學(xué)生未來成長和學(xué)習(xí)非常不利，因此，高中體育教學(xué)中應(yīng)該滲透對終身體育意識的教育。本文從終身體育意識的角度，分析了當(dāng)前高中體育教學(xué)中存在的問題，并就如何培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識提出了一些參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：高中教育;體育教學(xué);終身體育意識;教學(xué)改革

【中圖分類號】G633.96? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A? ? ? ?【文章編號】1005-8877（2021）10-0121-02

How to Cultivate Students' Lifelong Physical Education Consciousness in High School Physical Education Teaching

ZHANG Guoying? （ Second Middle School，Yongdeng County，Gansu Province，china）

【Abstract】With the improvement of people's living standard and the prevalence of various electronic entertainment facilities，the physical quality of high school students is obviously declining，which is very unfavorable to the students' future growth and learning. High school physical education should permeate the education of lifelong physical education consciousness. From the perspective of lifelong physical education consciousness，this paper analyzes the problems existing in the current high school physical education teaching，and puts forward some references and references on how to cultivate students' lifelong physical education consciousness.

【Keywords】High school education;Physical education;Lifelong physical education awareness;Teaching reform

根據(jù)相關(guān)報(bào)告顯示，近些年我國高中學(xué)生的身體素質(zhì)呈現(xiàn)出逐漸下降的態(tài)勢，其主要原因還在于學(xué)校、家長以及學(xué)生個人將教育的重心放到學(xué)生成績上，沒有促使學(xué)生形成良好的體育鍛煉意識，使得大部分學(xué)生變成“高分低能”，在身體素質(zhì)上存在嚴(yán)重的“偏科”，對學(xué)生素質(zhì)教育教學(xué)造成非常大的影響。筆者結(jié)合多年高中體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，從終身體育意識的角度出發(fā)，就高中教學(xué)的實(shí)際情況，對如何在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識提出一些淺顯的建議和看法，希望以此來為提升高中體育教學(xué)質(zhì)量做出相應(yīng)的努力，為學(xué)生構(gòu)建更加良好的體育鍛煉環(huán)境。

1.終身體育意識的概述

（1）終身體育意識的具體概念

終身體育是近現(xiàn)代提出的一種體育運(yùn)動概念，指的就是個人可以堅(jiān)持終身進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，并在這個過程中持續(xù)地學(xué)習(xí)新的體育運(yùn)動知識，保持積極進(jìn)行體育運(yùn)動的態(tài)度，以此來提升自身身體素質(zhì)，維持個人的身體健康。而對終身體育意識進(jìn)行進(jìn)一步的分析和理解，可以將其分成兩個部分：第一部分是讓人們將體育學(xué)習(xí)和科學(xué)的體育鍛煉成為人們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾M成部分，使體育鍛煉成為人們的良好生活習(xí)慣。另一部分指的是在各類型體育教學(xué)活動中，教師應(yīng)該將終身體育意識的培養(yǎng)作為體育教學(xué)的核心目標(biāo)，積極地對體育教學(xué)進(jìn)行不斷更新，以此來讓人們更加主動地參與到體育鍛煉中，讓體育教育形成終身教育的一部分。

（2）終身體育意識的培養(yǎng)對體育教學(xué)的意義

結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及相關(guān)數(shù)據(jù)研究，終身體育意識的培養(yǎng)對當(dāng)前各個階段的體育教學(xué)都有著非常積極的意義：首先，終身體育意識可以讓人民養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，極大地提升了人們的身體素質(zhì)，改善人們的亞健康狀態(tài)，有效促進(jìn)青少年的身體發(fā)育，提升中老年人群的生活質(zhì)量，對社會和諧發(fā)展有著積極的推進(jìn)作用。其次，終身體育意識可以保證人們的精神健康?，F(xiàn)如今社會工作和學(xué)習(xí)的壓力越來越大，除了身體素質(zhì)降低外，越來越多的人患有精神疾病。推行終身體育意識可以使人們的身心健康發(fā)展，讓人們始終保持一種積極向上的精神狀態(tài)，是推進(jìn)社會主義精神文明建設(shè)的重要手段。第三，終身體育意識可以有效提升青少年綜合素養(yǎng)。現(xiàn)如今豐富的物質(zhì)生活很容易使得青少年身體和思想變得懈怠，而科學(xué)有效的體育教育，不僅可以提升青少年的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生形成不怕苦、不怕累，敢拼敢干、艱苦奮斗的精神品質(zhì)，對正處于學(xué)習(xí)階段的青少年有著非常積極的影響。

2.當(dāng)前高中體育教學(xué)中存在問題

隨著新課程教學(xué)改革以及素質(zhì)教育理念的推進(jìn)，高中體育教學(xué)質(zhì)量相比從前有了較為明顯的提升，但在實(shí)際教學(xué)中依然存在一些問題，這些問題如果不能得到有效解決將會嚴(yán)重影響高中體育教學(xué)未來的發(fā)展，對學(xué)生形成終身體育意識造成了一定的阻礙，具體地表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：

（1）部分學(xué)校對高中體育教學(xué)不夠重視

高中階段學(xué)生和教師的壓力都非常大，首要任務(wù)還是要應(yīng)對高考，因此學(xué)生的學(xué)習(xí)重心以及教師的教學(xué)重心都會不自覺地向文化課學(xué)習(xí)靠攏，忽視像體育、音樂、美術(shù)這類提升學(xué)生綜合素養(yǎng)的科目。此外，學(xué)校對體育教育不夠重視的另一個表現(xiàn)就是校內(nèi)基礎(chǔ)體育運(yùn)動設(shè)施有限，缺乏有效的養(yǎng)護(hù)和更新，整體的體育運(yùn)動環(huán)境非常不好，導(dǎo)致學(xué)生對體育運(yùn)動的熱情不高，學(xué)生并沒有擁有抵抗長時(shí)間學(xué)習(xí)壓力的良好身體，個人自主體育鍛煉意識也沒有形成，對學(xué)生未來學(xué)習(xí)和發(fā)展造成非常不利的影響。

（2）高中體育教師的教學(xué)方式過于單一

經(jīng)過大量的問卷調(diào)查，現(xiàn)如今依舊有很多體育教師習(xí)慣性地運(yùn)用傳統(tǒng)教學(xué)方式，具體的表現(xiàn)就是教學(xué)內(nèi)容單一、枯燥，缺乏有效的改進(jìn)和更新，與學(xué)生很難形成有效互動，整體的教學(xué)效果非常有限。此外，在高中專注學(xué)生學(xué)習(xí)的大環(huán)境下，教師和學(xué)生都在潛意識中將體育課程當(dāng)成了日常學(xué)習(xí)的一種放松和調(diào)劑，并沒有認(rèn)識到體育教育對學(xué)生身體健康的重要性，導(dǎo)致課堂紀(jì)律松散，學(xué)生也不會主動地參與到體育教學(xué)活動中，使得體育課堂教學(xué)缺乏有效性。

（3）高中學(xué)生對于體育學(xué)習(xí)的積極性并不高

現(xiàn)如今高中學(xué)生對體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的積極性并不高，導(dǎo)致這一現(xiàn)象產(chǎn)生的原因是多方面的，具體地表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：首先，就社會因素來說，現(xiàn)如今由于移動端互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的興起，有效帶動了娛樂業(yè)的發(fā)展，人們在業(yè)余生活中有了除體育運(yùn)動之外更多的娛樂選擇，人們對于體育鍛煉的意識逐漸降低，高中學(xué)生也會受到這種社會風(fēng)氣的影響，加之學(xué)生本身自控能力不強(qiáng)，很容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致學(xué)生不僅身體素質(zhì)下降，學(xué)習(xí)成績也受到一定的影響。其次，就家庭因素來說，雖然我國已經(jīng)開放二胎，但現(xiàn)階段的高中學(xué)生大部分還是以獨(dú)生子女為主，家長對學(xué)生存在過分地溺愛，對學(xué)生的不良生活習(xí)慣聽之任之，且很大一部分家長自身就沒有積極的體育鍛煉意識，學(xué)生自然也會跟著效仿。最后，就學(xué)校因素來說，體育教師在教學(xué)上缺乏趣味性，并沒有全面了解學(xué)生的興趣和愛好，使得學(xué)生可選的體育運(yùn)動項(xiàng)目太少，學(xué)生自然也就失去對體育運(yùn)動的積極性。所以，想要提升高中生體育運(yùn)動的積極性，需要社會、家庭、學(xué)校三方面的共同努力，只有搭建起良好的體育學(xué)習(xí)環(huán)境，才可以培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識。

3.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識的措施

將終身體育意識滲透到高中體育教學(xué)中有著非常重要的意義，學(xué)校和教師都應(yīng)該將其重視起來，結(jié)合教學(xué)實(shí)際情況從多個方面共同努力，以此來實(shí)現(xiàn)讓高中學(xué)生形成終身體育意識的教學(xué)目標(biāo)。

（1）運(yùn)用多樣化的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動的積極性

興趣是學(xué)習(xí)最好的推動力，體育教師想要培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識首先需要提升學(xué)生對于體育運(yùn)動的積極性，因此，教師需要摒棄傳統(tǒng)體育教學(xué)方式，采用更加多樣化的教學(xué)方式，在教學(xué)內(nèi)容上推陳出新，全面調(diào)動學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性。在具體教學(xué)過程中教師需要注意以下幾點(diǎn)：第一，教師需要深入了解學(xué)生的興趣愛好，可以通過問卷調(diào)查的方式讓學(xué)生主動提出希望在體育教學(xué)中增加的項(xiàng)目，尊重學(xué)生的意見，對這些內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)暮Y選，進(jìn)而選擇出既可以滿足體育教學(xué)目標(biāo)，有可以讓學(xué)生積極參與的體育活動項(xiàng)目。第二，教師自身應(yīng)該不斷提升自身的專業(yè)素質(zhì)，并為學(xué)生樹立終身體育意識的榜樣，利用個人魅力來吸引學(xué)生主動地參與到體育鍛煉中，提升學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性。第三，教師應(yīng)該與學(xué)生進(jìn)行積極的交流，拉近師生之間的關(guān)系，構(gòu)建良好的體育課堂教學(xué)環(huán)境，并在課下組織學(xué)生進(jìn)行一些簡單的體育活動，如組織學(xué)生進(jìn)行晨跑，或是開展一些小型的體育競賽，以此來激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動熱情，緩解枯燥緊張得高中文化生活。

（2）豐富體育教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的良好習(xí)慣

高中體育教師在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的過程中，需要學(xué)會靈活變通，改變原有的體育教學(xué)觀念，盡可能地豐富體育教學(xué)內(nèi)容，堅(jiān)持貫徹以學(xué)生為教學(xué)主體的教學(xué)理念，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)新意識，讓學(xué)生可以自主地進(jìn)行體育鍛煉。例如，高中體育教師可以在體育課堂上組織各種小型的體育競賽，如足球比賽、籃球比賽，并可以將其與體育成績相掛鉤，以此來激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動的熱情。有條件的學(xué)校還可以根據(jù)學(xué)生的興趣愛好擴(kuò)充體育運(yùn)動項(xiàng)目，如增設(shè)輪滑、游泳、自由搏擊等項(xiàng)目，以此來給予學(xué)生更多的選擇性，滿足不同性格、愛好學(xué)生的體育運(yùn)動需求。

（3）構(gòu)建良好的體育文化環(huán)境，潛移默化提升學(xué)生運(yùn)動積極性

良好的體育文化環(huán)境是培養(yǎng)學(xué)生形成終身運(yùn)動意識的基礎(chǔ)，而且這不光光是學(xué)校責(zé)任，也需要社會和家庭教育的引導(dǎo)。首先，對于學(xué)校來說，在教學(xué)方式和教學(xué)目標(biāo)上要進(jìn)行更新，利用趣味性和多樣性內(nèi)容來激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動積極性，并提升對體育運(yùn)動設(shè)施的投入，強(qiáng)化對體育教育的重視。其次，國家和相關(guān)教育機(jī)構(gòu)應(yīng)該大力推行終身體育意識，在各大信息交流平臺做好積極引導(dǎo)，鼓勵民眾從家中走出來，積極投身到體育鍛煉中，以此來帶動全面體育鍛煉的良好風(fēng)尚。最后，家長應(yīng)該以身作則，養(yǎng)成良好的個人體育鍛煉習(xí)慣，并加強(qiáng)對學(xué)生的體育鍛煉教育，讓學(xué)生走出舒適區(qū)，引導(dǎo)學(xué)生主動進(jìn)行體育鍛煉。

4.結(jié)束語

經(jīng)過大量的教育教學(xué)實(shí)踐，重視終生體育意識培養(yǎng)是高中體育教學(xué)以及其他各階段體育教學(xué)的必然發(fā)展趨勢，學(xué)校和教師應(yīng)該改變傳統(tǒng)教學(xué)理念，提升對校內(nèi)體育運(yùn)動設(shè)施的投入，并在教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容上進(jìn)行創(chuàng)新，堅(jiān)持以學(xué)生為教學(xué)主體進(jìn)行教學(xué)改革，利用趣味性和多樣性內(nèi)容來提升學(xué)生體育運(yùn)動的積極性，并結(jié)合社會和家庭教育一同構(gòu)建良好的體育學(xué)習(xí)環(huán)境，有效促進(jìn)高中學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，并最終實(shí)現(xiàn)終身體育意識滲透的教學(xué)目標(biāo)。

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