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        健康網(wǎng)絡(luò)伴我行

        2021-06-30 18:24:36郁舒雅張先義
        江蘇教育·心理健康 2021年5期
        關(guān)鍵詞:心理輔導(dǎo)課教學(xué)設(shè)計(jì)

        郁舒雅 張先義

        【關(guān)鍵詞】善用網(wǎng)絡(luò);心理輔導(dǎo)課;教學(xué)設(shè)計(jì)

        【中圖分類(lèi)號(hào)】G441? 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B? 【文章編號(hào)】1005-6009(2021)42-0061-04

        【作者簡(jiǎn)介】1.郁舒雅,江蘇省無(wú)錫市春城實(shí)驗(yàn)小學(xué)(江蘇無(wú)錫,214000)教師,一級(jí)教師;2.張先義,江蘇省無(wú)錫市教師發(fā)展學(xué)院(江蘇無(wú)錫,214000)副院長(zhǎng),心理健康特級(jí)教師。

        【設(shè)計(jì)理念】

        《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂)》指出,要積極促進(jìn)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的親社會(huì)行為,逐步認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)、國(guó)家和世界的關(guān)系;培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。引導(dǎo)學(xué)生健康上網(wǎng),培養(yǎng)其辨別能力和思維品質(zhì),是這個(gè)階段心理健康教育的重點(diǎn)工作之一。本課通過(guò)情境故事和體驗(yàn)活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生做健康上網(wǎng)、善用網(wǎng)絡(luò)的小達(dá)人。

        【教學(xué)過(guò)程】

        一、團(tuán)體熱身階段

        PPT播放心理手語(yǔ)操視頻《你笑起來(lái)真好看》,師生跟著做。

        教師:我們來(lái)做課前約定,第一是積極表達(dá)“我”想法,第二是認(rèn)真傾聽(tīng)“你”發(fā)言。如何才能做到這兩點(diǎn)呢?

        學(xué)生1:有想法就勇敢說(shuō)出來(lái),積極回答問(wèn)題。

        學(xué)生2:傾聽(tīng)的時(shí)候身體朝向發(fā)言的同學(xué)。

        教師:我來(lái)總結(jié)一下,就是要時(shí)刻提醒自己自控,如果同意的話就鼓掌通過(guò)。

        設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)心理手語(yǔ)操調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒,放松學(xué)生身心,拉近師生距離。課前約定的內(nèi)容體現(xiàn)“自控”這一重點(diǎn),為后面的教學(xué)埋下伏筆。

        二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段

        教師:同學(xué)們,時(shí)下最熱門(mén)的話題莫過(guò)于“雙11”了,你有什么見(jiàn)聞?

        學(xué)生1:我媽媽熬夜買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)!

        學(xué)生2:我每天放學(xué)都能看見(jiàn)快遞員叔叔在小區(qū)里忙碌。

        教師:大人們?cè)缫央x不開(kāi)網(wǎng)絡(luò),那么,同學(xué)們會(huì)上網(wǎng)嗎?

        學(xué)生:會(huì)!

        教師:咱們班同學(xué)上網(wǎng)的情況如何呢?我來(lái)做個(gè)小調(diào)查。請(qǐng)五位同學(xué)上臺(tái),分別代表從不、很少、有時(shí)、經(jīng)常、總是五種情況。你屬于哪種情況,就站在對(duì)應(yīng)同學(xué)的身后。

        學(xué)生上臺(tái)自由站隊(duì)。

        教師:我很好奇,從不上網(wǎng)是如何做到的?我們先留個(gè)問(wèn)號(hào),之后再來(lái)討論。有時(shí)上網(wǎng)的同學(xué),你們都在什么時(shí)候上網(wǎng)?

        學(xué)生1:周末。

        學(xué)生2:平時(shí)作業(yè)寫(xiě)完后。

        教師:總是上網(wǎng)的同學(xué),你們一定見(jiàn)多識(shí)廣,能說(shuō)說(shuō)你喜歡的網(wǎng)站嗎?

        學(xué)生1:今日頭條、百度。

        學(xué)生2:推薦B站,我在上面學(xué)了很多技能。

        設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)站隊(duì)找伙伴,消除學(xué)生談“網(wǎng)”色變的擔(dān)憂,為開(kāi)懷暢談做好鋪墊。

        PPT出示餅圖(見(jiàn)圖1)。

        教師:看了這張圖你有什么發(fā)現(xiàn)?

        學(xué)生1:上網(wǎng)學(xué)習(xí)的人最多。

        學(xué)生2:看短視頻和看電影、電視的人都有百分之二十幾。

        教師:沒(méi)錯(cuò),這些數(shù)據(jù)表明同學(xué)們上網(wǎng)都有明確的目的。

        教師:根據(jù)同學(xué)們喜愛(ài)的軟件,老師又制作了一個(gè)詞云,快來(lái)看看有沒(méi)有你的最?lèi)?ài)。

        PPT出示詞云(見(jiàn)圖2)。

        學(xué)生:1:我最喜歡刷抖音!

        學(xué)生2:我也常用作業(yè)幫、吃雞。

        PPT播放視頻《關(guān)于“抖音”的故事》。

        教師:這一家人分別使用抖音干些什么?

        學(xué)生1:媽媽跟著抖音學(xué)做菜,妹妹跟著抖音學(xué)做操,“我”學(xué)做科學(xué)小實(shí)驗(yàn),爸爸看搞笑視頻。

        教師:抖音給這家人帶來(lái)了哪些樂(lè)趣?又有什么不好的影響呢?

        學(xué)生1:帶來(lái)的樂(lè)趣是讓全家吃到了美味的飯菜,妹妹還鍛煉了身體。

        學(xué)生2:學(xué)到了科學(xué)知識(shí)。

        學(xué)生3:給爸爸帶來(lái)了不好的影響,刷抖音一整夜,影響休息!

        教師:網(wǎng)絡(luò)雖好,也要控制時(shí)間。在你的身邊也有沉迷網(wǎng)絡(luò)的人或事嗎?

        學(xué)生1:我的媽媽總是捧著手機(jī)看直播,連上廁所的時(shí)間都不放過(guò)。

        學(xué)生2:自從爺爺學(xué)會(huì)了用抖音,就經(jīng)常在上面買(mǎi)保健品,我爸媽勸他都不聽(tīng)。

        學(xué)生3:我奶奶用抖音學(xué)跳廣場(chǎng)舞,整天在家里跳,很吵?。?/p>

        學(xué)生4:我有時(shí)候打游戲總想著贏了就下線,可總是輸,最后時(shí)間都被浪費(fèi)了。

        教師:過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)不僅影響學(xué)習(xí),還會(huì)影響身體健康。你們知道抵抗網(wǎng)絡(luò)誘惑的方法有哪些嗎?請(qǐng)小組討論并派代表發(fā)言。

        小組1:可以把手機(jī)的上網(wǎng)模式改成青少年保護(hù)模式。

        小組2:可以做一張計(jì)劃表,把上網(wǎng)時(shí)間固定下來(lái)。

        小組3:可以做一些別的事情來(lái)代替,比如打籃球、做手工等。

        小組4:可以請(qǐng)爸爸媽媽來(lái)幫我們控制,或者上交手機(jī)避免自己沉迷網(wǎng)絡(luò)。

        設(shè)計(jì)意圖:以“抖音”為例,說(shuō)明網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的影響有利有弊。學(xué)生小組討論,分享抵抗網(wǎng)絡(luò)誘惑的“小妙招”。

        三、團(tuán)體工作階段

        教師:說(shuō)到這里,我發(fā)現(xiàn)黑板上還有一個(gè)問(wèn)題沒(méi)解決,那些從不上網(wǎng)的同學(xué),是怎么做到的呢?

        學(xué)生:家長(zhǎng)不讓。

        教師:我知道同學(xué)們上網(wǎng)的時(shí)間都由父母把控,上網(wǎng)的機(jī)會(huì)相當(dāng)珍貴,所以今天老師就成全大家,讓大家過(guò)把“網(wǎng)癮”?,F(xiàn)在請(qǐng)大家輕輕地閉上眼睛,想象你進(jìn)入一個(gè)自由的網(wǎng)絡(luò)空間,可以使用網(wǎng)絡(luò)做3件事,你最想做什么?請(qǐng)睜開(kāi)眼睛,寫(xiě)在紙條上。

        學(xué)生1:QQ、吃雞、聽(tīng)音樂(lè)。

        學(xué)生2:QQ、微信、看小說(shuō)。

        學(xué)生3:玩游戲、聊天、看電視。

        教師:現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)出錯(cuò)了,只能做兩件事,請(qǐng)你劃去一件事,說(shuō)說(shuō)為什么劃掉它。

        學(xué)生1:我劃掉了微信,因?yàn)橛肣Q也能聊天,這兩個(gè)是重復(fù)的。

        學(xué)生2:我劃掉的是聊天,留下玩游戲和聽(tīng)音樂(lè),我覺(jué)得這兩個(gè)更重要。

        學(xué)生3:我劃掉的是查找學(xué)習(xí)資料,因?yàn)槲铱梢匀?shū)上找。

        教師:現(xiàn)在低電量,只能做1件事了!你要?jiǎng)澣ツ囊豁?xiàng)?為什么?

        學(xué)生1:我留下了玩游戲。因?yàn)檫@是我最喜歡的,沒(méi)有之一!

        學(xué)生2:我劃掉了聊天,我覺(jué)得可以直接跟同學(xué)打電話。

        學(xué)生3:我還剩下看小說(shuō),因?yàn)槲矣X(jué)得要把時(shí)間用在最想做的事情上,而且看小說(shuō)也不會(huì)消耗很多電量,可以看很久。

        教師:終于沒(méi)電了,自動(dòng)關(guān)機(jī)!現(xiàn)在,我要對(duì)同學(xué)們發(fā)出靈魂拷問(wèn),在網(wǎng)上,我們追求的到底是什么?這些體驗(yàn)?zāi)芊裨诂F(xiàn)實(shí)中獲得?如果不能上網(wǎng),我們還能做什么?

        學(xué)生1:追求的是那種獲勝的快樂(lè)。

        學(xué)生2:追求的是放松、娛樂(lè)。

        學(xué)生3:網(wǎng)上可以玩游戲,現(xiàn)實(shí)里也可以,比如踢足球、打籃球,一樣可以獲得贏的樂(lè)趣。

        學(xué)生4:同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)也是一種游戲比賽,可以讓人有成就感。

        學(xué)生5:放松的方式可以是去做一些自己喜歡做的事情,比如畫(huà)畫(huà)、手工等。

        教師:那就是在網(wǎng)絡(luò)之外發(fā)展自己的興趣愛(ài)好。

        設(shè)計(jì)意圖:引入自由上網(wǎng)的情境,讓學(xué)生在“劃掉”的過(guò)程中去衡量和辨析,引導(dǎo)學(xué)生明白,網(wǎng)絡(luò)之外還有許多選擇。

        教師:父母為什么不讓我們上網(wǎng)?

        學(xué)生1:因?yàn)榕挛覀兂撩跃W(wǎng)絡(luò)影響學(xué)習(xí)

        學(xué)生2:因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)上有很多危險(xiǎn)。

        教師:網(wǎng)絡(luò)陷阱有哪些?

        學(xué)生3:我奶奶在抖音上買(mǎi)了一條褲子,可是拿到手的和視頻里的完全不一樣,質(zhì)量很差,還沒(méi)法退貨,上當(dāng)了。

        教師:因?yàn)閷W(xué)生上網(wǎng)問(wèn)題層出不窮,所以國(guó)家出臺(tái)了《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》,督促全國(guó)學(xué)生文明上網(wǎng),讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。

        設(shè)計(jì)意圖:對(duì)處于網(wǎng)絡(luò)“他控”階段的學(xué)生而言,科普網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)極有必要,引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)、健康地?fù)肀ЬW(wǎng)絡(luò)時(shí)代。

        四、團(tuán)體結(jié)束階段

        教師:本節(jié)課你有什么收獲?

        學(xué)生1:我知道了健康上網(wǎng)的一些方法,當(dāng)自己沉迷網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候要及時(shí)想辦法。

        學(xué)生2:我知道了網(wǎng)絡(luò)陷阱很多,我們要提高警惕。

        教師:請(qǐng)大家伸出右手,將這些收獲放在胸口,隨著呼吸的流動(dòng),想象這些收獲流淌到身體的每一個(gè)部位,它能幫助你健康上網(wǎng),開(kāi)啟健康生活,結(jié)伴健康成長(zhǎng)。讓我們一起加入“健康中國(guó)”的行動(dòng)中來(lái)!

        教師:課后,請(qǐng)同學(xué)們回家和父母簽訂一份“養(yǎng)機(jī)公約”,全家約定一個(gè)時(shí)間,共同放下手機(jī),讓它“休息休息”。

        PPT展示“養(yǎng)機(jī)公約”樣例(見(jiàn)圖3)。

        設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)正念呼吸讓學(xué)生安定下來(lái),將所學(xué)沉淀內(nèi)化,產(chǎn)生向上生長(zhǎng)的力量。課后拓展活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生與父母多一些溝通,營(yíng)造家庭和諧氛圍。

        【教學(xué)反思】

        本課從五年級(jí)學(xué)生的生活實(shí)際出發(fā),以學(xué)生的活動(dòng)體驗(yàn)和自我成長(zhǎng)為基礎(chǔ)進(jìn)行設(shè)計(jì)。通過(guò)社會(huì)計(jì)量法讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)使用的普遍性,并以“抖音”為例,引發(fā)學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)利弊的思考,找到抵御網(wǎng)絡(luò)誘惑的方法。教學(xué)重點(diǎn)放在學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的體驗(yàn)上,通過(guò)“自由聯(lián)想”和“靈魂拷問(wèn)”幫助學(xué)生理解和澄清網(wǎng)絡(luò)的價(jià)值。最后引導(dǎo)學(xué)生更全面地看待網(wǎng)絡(luò),學(xué)會(huì)正確地使用網(wǎng)絡(luò)。課堂氛圍輕松、活潑是本課的亮點(diǎn),但內(nèi)容偏多,應(yīng)對(duì)課堂活動(dòng)進(jìn)行適當(dāng)刪減,給學(xué)生更多的時(shí)間交流。

        【點(diǎn)評(píng)】

        21世紀(jì)是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,網(wǎng)絡(luò)在人們的生活、學(xué)習(xí)、工作中隨處可見(jiàn)。通過(guò)網(wǎng)絡(luò),學(xué)生可以更加便捷地實(shí)現(xiàn)彼此間的信息交流,也可能會(huì)因網(wǎng)絡(luò)影響而出現(xiàn)封閉、依賴(lài)、暴躁、攻擊他人等負(fù)面情緒和行為。因此,讓學(xué)生學(xué)會(huì)健康上網(wǎng)具有重要的教育價(jià)值。

        “玩是人的天性,是一種生活,更是一種良好的心態(tài)?!毙睦硎终Z(yǔ)操讓學(xué)生放松身心,拉近師生心理距離,為整堂心理課奠定了輕松愉悅、敞開(kāi)心扉、自主構(gòu)建的和諧氛圍。

        “你的視界就是你關(guān)注的視界。”除了疫情期間的線上教學(xué)外,學(xué)生還經(jīng)歷了“雙11”“刷抖音”等網(wǎng)絡(luò)事件,網(wǎng)絡(luò)對(duì)他們的影響無(wú)處不在。本節(jié)課以學(xué)生的現(xiàn)實(shí)關(guān)注為基礎(chǔ),指導(dǎo)學(xué)生理解網(wǎng)絡(luò)的價(jià)值與意義,領(lǐng)悟網(wǎng)絡(luò)的誘惑與影響,創(chuàng)生抵制網(wǎng)絡(luò)誘惑的“妙招”。

        “好看不好用是花瓶,好看又好用是實(shí)料?!北竟?jié)心理課的課堂素材源于真實(shí)生活,活動(dòng)方法源于自我體驗(yàn),輔導(dǎo)策略源于啟發(fā)引導(dǎo),教師在助己、助人和互助的基礎(chǔ)上,實(shí)現(xiàn)了心理課的可創(chuàng)新、可持續(xù)、可推廣。

        (點(diǎn)評(píng)嘉賓:楊元魁,東南大學(xué)學(xué)習(xí)科學(xué)研究中心主任)

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