姜苗苗

【摘? ? 要】中國互聯(lián)網(wǎng)中心（CNNIC）發(fā)布了第46次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》，報(bào)告顯示，截至2020年6月，中國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)9.40億，其中學(xué)生網(wǎng)民占比23.7%，網(wǎng)絡(luò)空間已成為大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的新空間，亦成為教育工作者必須關(guān)注的空間和要守住的陣地。身處在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的大學(xué)生，嚴(yán)重依賴網(wǎng)絡(luò)，易受網(wǎng)絡(luò)思潮的影響，而傳統(tǒng)的教學(xué)模式以及心理組織體系難以適應(yīng)當(dāng)前學(xué)生的需要，這需要高校及時(shí)調(diào)整思路，采取多種舉措，以適應(yīng)新形勢(shì)下的大學(xué)生心理健康教育，提高教育實(shí)效。

【關(guān)鍵詞】新媒體時(shí)代? 大學(xué)生? 心理健康教育? 實(shí)效性

中圖分類號(hào)：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.16.029

大學(xué)生的心理健康是當(dāng)前社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)，尤其是新冠疫情爆發(fā)后，全國很多高校對(duì)學(xué)生的心理健康測(cè)評(píng)結(jié)果顯示，大學(xué)生普遍存在不同程度的抑郁、緊張、焦慮，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的心理危機(jī)。當(dāng)前國內(nèi)處于常態(tài)化疫情防控階段，大學(xué)生的心理健康問題依然隨時(shí)影響著學(xué)校教學(xué)秩序的穩(wěn)定。有效的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制是大學(xué)生健康成長和校園和諧穩(wěn)定的基礎(chǔ)，大學(xué)生心理健康教育課程作為高校心理健康教育普及率最高、影響范圍最廣、教育效果最容易體現(xiàn)的主渠道，對(duì)大學(xué)生心理健康素養(yǎng)的提升起到了至關(guān)重要的作用。

一、新媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育取得的成效

（一）搭建云平臺(tái)

高校心理健康中心的專職人員要運(yùn)用心理測(cè)驗(yàn)量表，對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理健康普查，做出預(yù)警評(píng)估，建立心理健康危險(xiǎn)檔案，及時(shí)準(zhǔn)確做好各方面的數(shù)據(jù)。另外，疫情期間，借助QQ、微信、釘釘?shù)?，輔導(dǎo)員開展線上云班會(huì)、云運(yùn)動(dòng)會(huì)，組織“共抗疫情，愛國力行”征文活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生舒緩心理壓力。

（二）開設(shè)心理慕課

自2011年5月教育部辦公廳下發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》后，心理健康教育被納入大學(xué)課程體系。各高校相繼開設(shè)了心理健康教育課程，筆者所在高校2013年開始開設(shè)相關(guān)課程。心理健康課程作為普及學(xué)生心理健康知識(shí)的重要內(nèi)容，需要結(jié)合新環(huán)境、新形勢(shì)不斷開拓創(chuàng)新。根據(jù)超星平臺(tái)統(tǒng)計(jì)，大學(xué)生心理健康相關(guān)電子書籍347本，在線課程亦逐年增多，其中“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”APP里就有34類心理相關(guān)的慕課。

二、新媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康問題探究

（一）對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴嚴(yán)重

在新媒體時(shí)代，大學(xué)生在人際交往方面經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況：大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性過重，無論是學(xué)習(xí)上的交流還是生活中的交流，大學(xué)生都愿意選擇網(wǎng)絡(luò)來進(jìn)行。在網(wǎng)絡(luò)上，大學(xué)生能夠進(jìn)行信息資源的搜索，不愿意過多地用自己的大腦去思考，這使得大學(xué)生的自我判斷能力和思考能力逐漸弱化，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過度依賴，不利于大學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的發(fā)展;從大學(xué)生生活交流方面出發(fā)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生更加關(guān)注網(wǎng)絡(luò)世界的隱蔽性，其在網(wǎng)絡(luò)上會(huì)進(jìn)行積極的交流和發(fā)言，但卻在現(xiàn)實(shí)生活中進(jìn)行封閉，不愿意和別人進(jìn)行交流和表達(dá)。正如我們經(jīng)?？吹降?，即使在現(xiàn)實(shí)生活中處于面對(duì)面的狀態(tài)，學(xué)生也會(huì)拿著手機(jī)在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行交流。這使大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)交流隔閡過重，久而久之，會(huì)使大學(xué)生產(chǎn)生一些交流障礙和情感障礙，引發(fā)大學(xué)生的心理焦慮狀態(tài)，不利于大學(xué)生的健康交流和健康成長。

（二）受多元信息的影響

新媒體時(shí)代的到來，催生了大學(xué)生的心理問題，體現(xiàn)為新媒體時(shí)代使大學(xué)生的價(jià)值觀受到?jīng)_擊。新媒體時(shí)代是信息經(jīng)濟(jì)時(shí)代，而信息經(jīng)濟(jì)時(shí)代下，人們對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的依賴過重，每天都能從互聯(lián)網(wǎng)上獲取無數(shù)的信息。而這些信息既包含積極正能量的，也包含負(fù)面消極的。而大學(xué)生雖然生理年齡較為成熟，但由于其缺乏相關(guān)的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)，心理年齡還較為幼稚，沒有較強(qiáng)的社會(huì)判斷能力和分辨能力。這使得部分大學(xué)生在面對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息沖擊時(shí)，難以分辨出信息的價(jià)值，受一些多元化信息的沖撞，大學(xué)生的價(jià)值觀受到影響，使大學(xué)生的心理產(chǎn)生一些負(fù)面陰暗的內(nèi)容。這一問題是當(dāng)前信息經(jīng)濟(jì)時(shí)代下大學(xué)生面臨的最為主要的意識(shí)形態(tài)方面的問題。

三、完善大學(xué)生心理健康教育的路徑思考

（一）更新教育理念

當(dāng)前，大數(shù)據(jù)、云計(jì)算、人工智能等新技術(shù)大規(guī)模應(yīng)用，微社區(qū)、匿名社交、網(wǎng)絡(luò)直播等新應(yīng)用層出不窮，輿論傳播迅速，內(nèi)容繁雜，這要求大學(xué)生心理健康教育工作者不僅要重視現(xiàn)實(shí)生活中大學(xué)生的心理健康教育，同時(shí)要“接地氣”，每天關(guān)注、了解網(wǎng)絡(luò)信息，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并重視虛擬世界中反映的大學(xué)生心理問題，樹立正確網(wǎng)絡(luò)心理健康理念。高校應(yīng)結(jié)合最新形勢(shì)，不僅僅要讓學(xué)生“不出極端問題”，更要讓他們學(xué)會(huì)求助、自助，學(xué)會(huì)基本的緩解壓力的方法與找到解決情緒問題的渠道，以“預(yù)防為主，防治結(jié)合”為原則，以積極心理學(xué)的視角，造就大學(xué)生積極的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。另外，不論是大學(xué)生或是教師，都需提高新媒體素養(yǎng)，尋找有利于身心健康發(fā)展的有利信息，關(guān)注積極向上的新聞時(shí)事，運(yùn)用理性精神，以理性的態(tài)度對(duì)待新媒體平臺(tái)和魚龍混雜的爆發(fā)性信息。

（二）科學(xué)建設(shè)校園文化

高等院校需要積極進(jìn)行校園文化建設(shè)，在一定程度上提升學(xué)生的心理素質(zhì)。首先，在思想素質(zhì)與社會(huì)人文活動(dòng)中，校園文化建設(shè)已經(jīng)成為一項(xiàng)重要載體，在建成優(yōu)秀的校園文化之后，能夠服務(wù)學(xué)生，改善與優(yōu)化其思維與學(xué)習(xí)環(huán)境，強(qiáng)化他們的歸屬感，另外校園文化的環(huán)境也具有一定的開放性和自由性，可以促使學(xué)生敞開心扉，面對(duì)老師、家長以及其他同學(xué)傾訴自己在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題，大幅降低新生入學(xué)壓力，提升他們的身體素質(zhì)。其次，在對(duì)高校學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候，通常校園文化會(huì)產(chǎn)生潛移默化的作用，高校利用校刊、校園板報(bào)以及校園廣播等，全方位宣傳高校學(xué)生心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容，能擴(kuò)大學(xué)生接受心理健康教育的影響，從而加深他們對(duì)心理健康教育的理解，提升他們的心理素質(zhì)。

（三）強(qiáng)化心理咨詢培訓(xùn)

心理咨詢指的是通過運(yùn)用心理學(xué)方法，結(jié)合文字、語言等不同方式，實(shí)現(xiàn)師生之間的溝通，當(dāng)學(xué)生咨詢心理問題的時(shí)候，教師給予他們相應(yīng)的幫助。那么在此期間，教師應(yīng)加深與學(xué)生的溝通，探析他們?yōu)楹纬霈F(xiàn)心理問題，在此基礎(chǔ)上找到問題癥結(jié)所在，進(jìn)一步提出處理方法。因此，在專業(yè)心理健康教育中，高水平、高素質(zhì)咨詢師隊(duì)伍必不可少，高校應(yīng)當(dāng)積極開展組建工作，確保其中的每一名成員都具有良好的職業(yè)素養(yǎng)以及過硬的專業(yè)能力，并且責(zé)任感強(qiáng)烈，才能取得更好的教育效果。所以，高校需要以全體專職咨詢師為對(duì)象，按照相應(yīng)周期開展培訓(xùn)工作，在培訓(xùn)過程中提高他們的職業(yè)道德素養(yǎng)，增強(qiáng)其專業(yè)技能，最終實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)。

（四）提升教育工作者自身的專業(yè)素養(yǎng)

我國高校心理健康教育工作者要促進(jìn)自身專業(yè)素養(yǎng)的進(jìn)步。在大學(xué)階段，心理健康教育工作者在學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中扮演著重要的角色，教育工作者具備過硬的專業(yè)素養(yǎng)和教育能力，能及時(shí)發(fā)覺大學(xué)生的心理健康問題，并且能夠針對(duì)這些問題進(jìn)行解決方案的設(shè)計(jì)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康問題的解決，促進(jìn)大學(xué)生的健康學(xué)習(xí)和健康成長。所以，大學(xué)生心理健康教育工作者的專業(yè)素養(yǎng)十分重要。在高校心理健康教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，教育工作者先要促進(jìn)自身心理健康教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變，教育工作者要隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，來改變自身落后的傳統(tǒng)大學(xué)生的心理教育觀——重點(diǎn)關(guān)注大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問題，忽略大學(xué)生的生活心理問題。在明確時(shí)代發(fā)展的背景下，大學(xué)生產(chǎn)生了新的學(xué)習(xí)心理問題和生活心理問題，高校在關(guān)注大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題的同時(shí)也必須要關(guān)注大學(xué)生的生活心理問題;在大學(xué)生心理教學(xué)觀念轉(zhuǎn)變的基礎(chǔ)上，教育工作者也要提升自身的專業(yè)素養(yǎng)。需要具備終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷探索新型的大學(xué)生心理教學(xué)方式和大學(xué)生心理教學(xué)模式，要構(gòu)建符合新時(shí)代發(fā)展要求的新型和諧師生關(guān)系，拉近和學(xué)生之間的距離，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己敞開心扉，積極關(guān)注大學(xué)生的各類心理狀況。

（五）開展大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)

在新媒體時(shí)代，大學(xué)教育工作者可以利用新媒體信息技術(shù)和新媒體設(shè)備，來豐富心理健康教育內(nèi)容。傳統(tǒng)的大學(xué)生心理教學(xué)活動(dòng)所能夠依靠的教學(xué)技術(shù)和教學(xué)設(shè)備是有限的，教育工作者主要以相關(guān)的大學(xué)生心理健康教育教材為主，但是時(shí)代在不斷發(fā)展變化，大學(xué)生的心理健康活動(dòng)也具備動(dòng)態(tài)性，以教材為主的大學(xué)生心理健康教學(xué)活動(dòng)無法滿足學(xué)生動(dòng)態(tài)性的心理健康教學(xué)發(fā)展要求和教學(xué)需求，這為我國傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教學(xué)活動(dòng)帶來了較大的困擾。而如今，大學(xué)教育工作者可以通過對(duì)多媒體設(shè)備的有機(jī)運(yùn)用，來解決這一教學(xué)困擾。開展大學(xué)生心理健康教學(xué)活動(dòng)時(shí)，大學(xué)教育工作者可以借助多媒體設(shè)備在互聯(lián)網(wǎng)上搜索與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的、時(shí)效性較強(qiáng)的、趣味性較強(qiáng)的教學(xué)資源，通過這些教學(xué)資源來對(duì)教材進(jìn)行補(bǔ)充，來拓寬大學(xué)生的學(xué)習(xí)視野和學(xué)習(xí)深度;我國高校心理健康教育工作者還可以利用信息經(jīng)濟(jì)時(shí)代下的大數(shù)據(jù)技術(shù)，利用大數(shù)據(jù)技術(shù)，來分析當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育問題，通過大數(shù)據(jù)技術(shù)的統(tǒng)計(jì)和分析，來明確大學(xué)生的重點(diǎn)心理需求，明確教育工作者的教學(xué)重點(diǎn)，促進(jìn)大學(xué)性健康教學(xué)活動(dòng)效率和質(zhì)量的提升;除此之外，高校心理健康教育工作者還可以利用新媒體設(shè)備來進(jìn)行大學(xué)生心理健康教學(xué)活動(dòng)教學(xué)情景的設(shè)置，通過教學(xué)情景和教學(xué)氛圍的設(shè)置，來增強(qiáng)高校大學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)感，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

四、結(jié)束語

在新媒體時(shí)代背景下，高校要結(jié)合新形勢(shì)，更新教育理念，增加網(wǎng)絡(luò)課程投入，加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，豐富教學(xué)內(nèi)容、方法與手段，完善心理健康教育系統(tǒng)，在全員協(xié)同育人、全過程參與育人、全方位探索育人渠道的理念下共同努力，做好大學(xué)生的心理健康教育工作，保障大學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)符合新形勢(shì)的全面發(fā)展的人才。

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