王玲
關(guān)鍵詞: 低段小學生;呼啦圈游戲;體育教學
中圖分類號:G623.8? ? ? 文獻標識碼:B? ? 文章編號:1005-2410(2021)02-00-01
游戲一、直線推小車
游戲方法:選擇相距6米的位置(建議在跑道上),兩人一組,面對面站立,一人推圈一人接圈。當體育教師下達“開始”的命令時,推圈學生原地用手將呼啦圈一次性又快又直地推出,接圈學生在正對面等待,時刻準備接圈,兩人輪流進行一次,比比誰的小車控制力強,最快又不偏離跑道即獲勝??梢栽黾泳嚯x,提高難度,分組比賽。
游戲目的:此游戲發(fā)展學生上肢力量以及手部的靈活性,培養(yǎng)學生的方向感。
游戲建議:提醒接圈學生如沒接住呼啦圈,就近撿一個呼啦圈,回到自己的位置等候命令。
游戲二、百“花”齊放
游戲方法:將學生分成人數(shù)相等的4組,每人一個呼啦圈,每組圍成一個大圓圈,當體育教師下達“開始”的命令時,學生一起將呼啦圈往上拋,并接回自己所拋的呼啦圈。扔圈高度由低到高,逐漸增加難度。游戲時,以每組接圈成功多者為勝。還可以增加難度,拋圈后,順時針或逆時針接圈,例如逆時針,接圈學生接住左邊學生所拋的呼啦圈。
游戲目的:此游戲既發(fā)展學生的上肢力量和靈敏度,又培養(yǎng)學生間的合作精神。
游戲建議:游戲時,學生之間間距盡量拉大,開始練習時可以單個學生先練,再組圈一起游戲;如沒接住呼啦圈,就近撿一個,回到自己的位置。
游戲三、跳繩
游戲方法:將學生分成4排,每排10人,每人持一個呼啦圈站在圈子里面,當體育教師下達“開始”的命令時,旋轉(zhuǎn)呼啦圈,將呼啦圈經(jīng)過頭頂再躍過腳,持續(xù)跳圈,時間為一分鐘,成功過腳的計個數(shù)。
游戲目的:此游戲既可以發(fā)展學生的下肢力量以及腰腹力量,也可以培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性。
游戲建議:游戲時,先從慢動作開始轉(zhuǎn)動呼啦圈,再加快頻率;學生間的間距盡量拉大,避免呼啦圈相碰撞。
游戲四、跳單雙圈
游戲方法:將呼啦圈相間20厘米擺成單雙、單雙,再將學生分成兩隊,每隊20人。站在呼啦圈的一端,當體育教師下達“開始”的命令時,同時左腳跳進左圈子右腳跳進右圈子后,又迅速雙腳并攏跳進前一個圈子,依次向前跳完所有呼啦圈,再從右邊回至隊伍,進行下一次游戲。此游戲可以升級為你追我趕,跳跳跳,兩人一組,設置兩個起點和終點,一人在前,一人在后,當體育教師下達“開始”的命令時,用單雙腳跳的方式在起點出發(fā),到達終點前后面的能否抓住前面的,抓住為獲勝,反之即輸。
游戲目的:此游戲既可以發(fā)展學生的下肢力量,又可以培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性和靈敏度。
游戲建議:游戲時,按照單雙圈跳,不能持續(xù)單腳或雙腳;前后學生依次進行,不能超越;跳完從一側(cè)跑回至原位重新開始。
游戲五、開火車
游戲方法:選擇10米的位置(建議在跑道上),將學生分成4路縱隊,每隊9個呼啦圈,每個呼啦圈前后各套一人,相互疊加,當體育教師下達“開始”的命令時,學生齊步在起點出發(fā),走或跑向終點。此游戲可升級,鐘面開火車,以12點方向為前面,當體育教師喊6點鐘的時候,向后開火車,當體育教師喊9點鐘的時候,向左開火車。
游戲目的:此游戲既可以發(fā)展學生的下肢力量以及協(xié)調(diào)性,又可以培養(yǎng)學生團隊合作的意識。
游戲建議:游戲時,學生可以自己想個口令,例如左右左,學生一邊喊口令一邊做動作,保證動作的一致性;前進時腳步盡量小和慢,避免踩到前面的學生;要有團隊合作意識,順著隊伍的節(jié)奏前進。