王超峰 王興發(fā)

摘? 要： 本文以案例的形式，通過對組合練習(xí)實施過程中存在的問題進行剖析，結(jié)合筆者對組合練習(xí)的理解，提出了幾點提升組合練習(xí)有效性的策略，以期給一線教師在課堂中靈活運用組合練習(xí)提供一些借鑒。

關(guān)鍵詞： 組合練習(xí);有效性;提升

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標(biāo)識碼：A? ? 文章編號：1005-2410（2021）02-00-02

《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》（以下簡稱《省綱要》）對一堂課提出了“教材三個一”的要求，就是期望教師能從“教教材”向“用教材教”轉(zhuǎn)變。其中的“組合練習(xí)”就是幫助教師拓寬教學(xué)思路，引導(dǎo)教師積極去創(chuàng)造，創(chuàng)編現(xiàn)有教材并形成新的教學(xué)材料，然后在課堂中付諸實踐，讓課堂教學(xué)更具趣味性、有效性、創(chuàng)新性。然而在真正的實踐過程中，組合練習(xí)的運用還是出現(xiàn)了或多或少的問題，教師對于組合練習(xí)理解的偏差導(dǎo)致了組合練習(xí)失去了原本的價值。筆者通過對部分典型案例的分析，給出了提升組合練習(xí)有效性的幾點建議。

一、組合練習(xí)的實際意義

組合練習(xí)就是將兩個或兩個以上的技術(shù)動作組合在一起的練習(xí)，可以是同類技術(shù)、同類教材或者是不同技術(shù)和不同類教材之間經(jīng)過設(shè)計者有效的組合與銜接以此提高技術(shù)動作的學(xué)習(xí)、掌握與運用，進而有效提高學(xué)習(xí)和練習(xí)的實效性。組合的前提是完成一個動作后銜接的下一個動作要順暢、自然、協(xié)調(diào)，便于發(fā)力，與生理特征和身體機能發(fā)力相協(xié)調(diào)，讓組合的練習(xí)更加順暢有實效。在組合練習(xí)的實施過程中，還要兼顧“學(xué)習(xí)技術(shù)、形成技能、提高興趣、發(fā)展體能”四個方面，最終達成“用了、會了、熱了、樂了”的教學(xué)目標(biāo)。

二、組合練習(xí)存在的誤區(qū)

（一）與課時目標(biāo)不吻合的隨意型組合

這里談到的課時目標(biāo)是在組合練習(xí)的單元設(shè)計中，將單元目標(biāo)有機分解后的課時目標(biāo)?！妒【V要》對組合練習(xí)的提出初衷，是為了整合教材資源、鞏固已學(xué)技術(shù)、提升練習(xí)興趣等目標(biāo)服務(wù)的。然而在實際教學(xué)中，部分教師曲解了組合練習(xí)的概念，這就使得很多的組合練習(xí)失去了原有的意義。如在一節(jié)前擲實心球的技術(shù)教學(xué)中，教學(xué)目標(biāo)是“利用多種組合，提升學(xué)生練習(xí)興趣，從而使三分之二左右的學(xué)生能夠連貫、穩(wěn)定地完成向前投擲動作”。教師采用了原地轉(zhuǎn)兩圈+向前投擲的組合。結(jié)果導(dǎo)致不少學(xué)生投出去的球偏離了方向，出現(xiàn)了較多的安全隱患，這樣的教學(xué)設(shè)計顯然與教學(xué)目標(biāo)是不相符的。再如在急行跳遠的技術(shù)教學(xué)中，教學(xué)目標(biāo)是“通過本課教學(xué)，使80%左右的學(xué)生能夠在一定距離的助跑后，輕松地越過皮筋，輕巧落地”。教師設(shè)計的組合練習(xí)是“矮人走路”，練習(xí)者向前走5米至起點2米處，再小跑兩步跳過皮筋。這樣的組合，與課時目標(biāo)中“一定距離的助跑后，輕松地越過皮筋”是不吻合的，助跑距離的不足、下肢練習(xí)的過度都偏離了課時目標(biāo)。綜上，兩個組合練習(xí)的案例，教師顯然是為了提高練習(xí)趣味性、發(fā)展體能，但卻忽略了項目自身的特點和學(xué)生身心發(fā)展的特點。這樣的組合形式與課時目標(biāo)相悖，是比較隨意的，也是低效或者無效的。

（二）違背動作技能形成規(guī)律的組合

動作技能形成的規(guī)律一般會經(jīng)歷泛化、分化和自動化三個階段。在泛化階段所做動作往往表現(xiàn)為不準(zhǔn)確、不協(xié)調(diào)、不熟練，缺乏內(nèi)控能力，出現(xiàn)多余動作。在動作技能形成的泛化階段，設(shè)計組合練習(xí)應(yīng)該根據(jù)教學(xué)實際進行，若教材本身難度不大，那么也可適度地安排組合練習(xí)。若教材有一定難度，依然安排組合練習(xí)，就有可能會出現(xiàn)違背動作技能形成規(guī)律的現(xiàn)象，最終導(dǎo)致動作技能的學(xué)習(xí)受到抑制。如學(xué)習(xí)前滾翻技術(shù)動作，教師選用的兩個組合是：快速跑、蛙跳到墊子前做一個前滾翻，起立后加速跑。這樣的組合不利于前滾翻技術(shù)的學(xué)習(xí)，因為快速跑到墊子前再做前滾翻，沒有規(guī)范的準(zhǔn)備姿勢，可能會使前滾翻動作變形。再如在排球正面雙手墊球的新授課中，教師讓一人拋球，一人做左右交叉步墊球，看似比較合理的組合，在第一課時卻變得有點兒勉為其難，學(xué)生的擊球動作幾乎變形，大部分學(xué)生都在用手掌擊球，教學(xué)的預(yù)設(shè)與生成大相徑庭，究其原因，主要是違背了動作技能形成的基本規(guī)律。因此在安排組合練習(xí)時，教師應(yīng)充分考慮到動作技能的形成規(guī)律，當(dāng)動作技能尚處于泛化階段時，不宜采用難度較大的組合動作，還應(yīng)考慮到兩個動作組合的合理性，若組合不合理，反而會抑制主教材的學(xué)習(xí)。

三、組合練習(xí)有效性提升的策略

（一）依據(jù)課時技能目標(biāo)，設(shè)計不同類項目技術(shù)動作組合

組合練習(xí)要依據(jù)課時技能目標(biāo)的設(shè)定進行設(shè)計，可以是同類項目間的組合，也可以是不同項目間的組合。以設(shè)計不同類項目技術(shù)動作的組合為例，此類組合是用不同類別的兩個或更多項目的不同技術(shù)之間的組合，在教學(xué)中運用也比較廣泛。如何讓不同類的項目技術(shù)動作有效地組合，是一線教師需要認真思考的問題。如果能科學(xué)地組合，則事半功倍，反之可能畫蛇添足。如在一節(jié)持輕物投準(zhǔn)的展示課中，課時技能目標(biāo)是，通過組合練習(xí)使大部分學(xué)生能夠投準(zhǔn)移動中的目標(biāo)物，同時發(fā)展下肢力量。教學(xué)中，教師安排了兩人一組練習(xí)，其中一人手持呼啦圈放于頭上做蹲起動作（意為移動靶），另一人設(shè)法將輕物投進呼啦圈，每人投擲10次后交換，看誰投進的更多。再如另一節(jié)側(cè)向投擲輕物的研討課中，課時技能目標(biāo)是，通過組合練習(xí)使90%以上的學(xué)生能夠把握較為合理的出手角度，不斷提高投擲的遠度。教學(xué)過程中，教師安排了三人一組練習(xí)，其中一人站到兩個人中間，雙手上舉不斷垂直跳躍，教師要求另兩個人的輕物從其頭上投過，這樣一來，既解決了投擲出手的角度，又潛移默化地提高了學(xué)生的體能。以上兩個案例，教師均根據(jù)課時目標(biāo)設(shè)計了組合練習(xí)，從課的生成來看，組合練習(xí)達到了預(yù)期的目標(biāo)，可謂行之有效。

（二）依據(jù)動作技能形成規(guī)律，設(shè)計動作與體能、體能與體能的動作組合

在組合練習(xí)的設(shè)計中，還要考慮的一個重要因素就是動作技能形成規(guī)律，若組合動作能夠遵循該項目的運動技能形成規(guī)律，那么將大大提升對運動技能的快速掌握，也能很好地提高學(xué)生的練習(xí)興趣和效率。

如在跪跳起的練習(xí)方法一課中，在教學(xué)的最后階段，教師要求學(xué)生完成跪跳起后，快速向前跑出15米。這樣的組合練習(xí)符合技巧類項目技能形成規(guī)律，是科學(xué)有效的，這兩個技術(shù)動作銜接自然，既練習(xí)了跪跳起，又體驗了快速跑。快速跑的安排沒有制約跪跳起的技術(shù)形成，相反將向上的力量瞬間轉(zhuǎn)為向前的力量，既發(fā)展了學(xué)生的速度素質(zhì)，又激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的興趣。再比如后滾翻的教學(xué)中，教師設(shè)計了后滾翻成蹲撐-收腹跳。這個動作組合充分考慮到了動作技能形成規(guī)律，兩個技術(shù)動作科學(xué)合理地組合在一起，收腹跳所練習(xí)到的腹部肌群同樣能為后滾翻服務(wù)。再如在投擲課的體能練習(xí)中，練習(xí)的內(nèi)容是兩人一組俯撐“石頭剪刀布”，輸?shù)舻囊环今R上起來做一個立臥撐，然后繼續(xù)俯撐玩游戲。兩種體能，如果分開了單獨練習(xí)，無疑是乏味的，但是組合之后，卻產(chǎn)生截然不同的效果，學(xué)生的臉上掛滿汗水，卻洋溢著笑容。

四、結(jié)語

組合練習(xí)如今已經(jīng)更多地被一線教師采納和應(yīng)用，如何讓組合練習(xí)在教學(xué)中發(fā)揮更大的作用，依然值得我們?nèi)ヌ骄亢蛯嵺`。相信不遠的將來，組合練習(xí)必然會在體育教學(xué)中發(fā)揮更大的價值。

參考文獻：

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