王超峰 王興發(fā)

摘? 要： 本文以案例的形式，通過對(duì)組合練習(xí)實(shí)施過程中存在的問題進(jìn)行剖析，結(jié)合筆者對(duì)組合練習(xí)的理解，提出了幾點(diǎn)提升組合練習(xí)有效性的策略，以期給一線教師在課堂中靈活運(yùn)用組合練習(xí)提供一些借鑒。

關(guān)鍵詞： 組合練習(xí);有效性;提升

中圖分類號(hào)：G623.8? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? 文章編號(hào)：1005-2410（2021）02-00-02

《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》（以下簡(jiǎn)稱《省綱要》）對(duì)一堂課提出了“教材三個(gè)一”的要求，就是期望教師能從“教教材”向“用教材教”轉(zhuǎn)變。其中的“組合練習(xí)”就是幫助教師拓寬教學(xué)思路，引導(dǎo)教師積極去創(chuàng)造，創(chuàng)編現(xiàn)有教材并形成新的教學(xué)材料，然后在課堂中付諸實(shí)踐，讓課堂教學(xué)更具趣味性、有效性、創(chuàng)新性。然而在真正的實(shí)踐過程中，組合練習(xí)的運(yùn)用還是出現(xiàn)了或多或少的問題，教師對(duì)于組合練習(xí)理解的偏差導(dǎo)致了組合練習(xí)失去了原本的價(jià)值。筆者通過對(duì)部分典型案例的分析，給出了提升組合練習(xí)有效性的幾點(diǎn)建議。

一、組合練習(xí)的實(shí)際意義

組合練習(xí)就是將兩個(gè)或兩個(gè)以上的技術(shù)動(dòng)作組合在一起的練習(xí)，可以是同類技術(shù)、同類教材或者是不同技術(shù)和不同類教材之間經(jīng)過設(shè)計(jì)者有效的組合與銜接以此提高技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)、掌握與運(yùn)用，進(jìn)而有效提高學(xué)習(xí)和練習(xí)的實(shí)效性。組合的前提是完成一個(gè)動(dòng)作后銜接的下一個(gè)動(dòng)作要順暢、自然、協(xié)調(diào)，便于發(fā)力，與生理特征和身體機(jī)能發(fā)力相協(xié)調(diào)，讓組合的練習(xí)更加順暢有實(shí)效。在組合練習(xí)的實(shí)施過程中，還要兼顧“學(xué)習(xí)技術(shù)、形成技能、提高興趣、發(fā)展體能”四個(gè)方面，最終達(dá)成“用了、會(huì)了、熱了、樂了”的教學(xué)目標(biāo)。

二、組合練習(xí)存在的誤區(qū)

（一）與課時(shí)目標(biāo)不吻合的隨意型組合

這里談到的課時(shí)目標(biāo)是在組合練習(xí)的單元設(shè)計(jì)中，將單元目標(biāo)有機(jī)分解后的課時(shí)目標(biāo)?！妒【V要》對(duì)組合練習(xí)的提出初衷，是為了整合教材資源、鞏固已學(xué)技術(shù)、提升練習(xí)興趣等目標(biāo)服務(wù)的。然而在實(shí)際教學(xué)中，部分教師曲解了組合練習(xí)的概念，這就使得很多的組合練習(xí)失去了原有的意義。如在一節(jié)前擲實(shí)心球的技術(shù)教學(xué)中，教學(xué)目標(biāo)是“利用多種組合，提升學(xué)生練習(xí)興趣，從而使三分之二左右的學(xué)生能夠連貫、穩(wěn)定地完成向前投擲動(dòng)作”。教師采用了原地轉(zhuǎn)兩圈+向前投擲的組合。結(jié)果導(dǎo)致不少學(xué)生投出去的球偏離了方向，出現(xiàn)了較多的安全隱患，這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)顯然與教學(xué)目標(biāo)是不相符的。再如在急行跳遠(yuǎn)的技術(shù)教學(xué)中，教學(xué)目標(biāo)是“通過本課教學(xué)，使80%左右的學(xué)生能夠在一定距離的助跑后，輕松地越過皮筋，輕巧落地”。教師設(shè)計(jì)的組合練習(xí)是“矮人走路”，練習(xí)者向前走5米至起點(diǎn)2米處，再小跑兩步跳過皮筋。這樣的組合，與課時(shí)目標(biāo)中“一定距離的助跑后，輕松地越過皮筋”是不吻合的，助跑距離的不足、下肢練習(xí)的過度都偏離了課時(shí)目標(biāo)。綜上，兩個(gè)組合練習(xí)的案例，教師顯然是為了提高練習(xí)趣味性、發(fā)展體能，但卻忽略了項(xiàng)目自身的特點(diǎn)和學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)。這樣的組合形式與課時(shí)目標(biāo)相悖，是比較隨意的，也是低效或者無效的。

（二）違背動(dòng)作技能形成規(guī)律的組合

動(dòng)作技能形成的規(guī)律一般會(huì)經(jīng)歷泛化、分化和自動(dòng)化三個(gè)階段。在泛化階段所做動(dòng)作往往表現(xiàn)為不準(zhǔn)確、不協(xié)調(diào)、不熟練，缺乏內(nèi)控能力，出現(xiàn)多余動(dòng)作。在動(dòng)作技能形成的泛化階段，設(shè)計(jì)組合練習(xí)應(yīng)該根據(jù)教學(xué)實(shí)際進(jìn)行，若教材本身難度不大，那么也可適度地安排組合練習(xí)。若教材有一定難度，依然安排組合練習(xí)，就有可能會(huì)出現(xiàn)違背動(dòng)作技能形成規(guī)律的現(xiàn)象，最終導(dǎo)致動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)受到抑制。如學(xué)習(xí)前滾翻技術(shù)動(dòng)作，教師選用的兩個(gè)組合是：快速跑、蛙跳到墊子前做一個(gè)前滾翻，起立后加速跑。這樣的組合不利于前滾翻技術(shù)的學(xué)習(xí)，因?yàn)榭焖倥艿綁|子前再做前滾翻，沒有規(guī)范的準(zhǔn)備姿勢(shì)，可能會(huì)使前滾翻動(dòng)作變形。再如在排球正面雙手墊球的新授課中，教師讓一人拋球，一人做左右交叉步墊球，看似比較合理的組合，在第一課時(shí)卻變得有點(diǎn)兒勉為其難，學(xué)生的擊球動(dòng)作幾乎變形，大部分學(xué)生都在用手掌擊球，教學(xué)的預(yù)設(shè)與生成大相徑庭，究其原因，主要是違背了動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律。因此在安排組合練習(xí)時(shí)，教師應(yīng)充分考慮到動(dòng)作技能的形成規(guī)律，當(dāng)動(dòng)作技能尚處于泛化階段時(shí)，不宜采用難度較大的組合動(dòng)作，還應(yīng)考慮到兩個(gè)動(dòng)作組合的合理性，若組合不合理，反而會(huì)抑制主教材的學(xué)習(xí)。

三、組合練習(xí)有效性提升的策略

（一）依據(jù)課時(shí)技能目標(biāo)，設(shè)計(jì)不同類項(xiàng)目技術(shù)動(dòng)作組合

組合練習(xí)要依據(jù)課時(shí)技能目標(biāo)的設(shè)定進(jìn)行設(shè)計(jì)，可以是同類項(xiàng)目間的組合，也可以是不同項(xiàng)目間的組合。以設(shè)計(jì)不同類項(xiàng)目技術(shù)動(dòng)作的組合為例，此類組合是用不同類別的兩個(gè)或更多項(xiàng)目的不同技術(shù)之間的組合，在教學(xué)中運(yùn)用也比較廣泛。如何讓不同類的項(xiàng)目技術(shù)動(dòng)作有效地組合，是一線教師需要認(rèn)真思考的問題。如果能科學(xué)地組合，則事半功倍，反之可能畫蛇添足。如在一節(jié)持輕物投準(zhǔn)的展示課中，課時(shí)技能目標(biāo)是，通過組合練習(xí)使大部分學(xué)生能夠投準(zhǔn)移動(dòng)中的目標(biāo)物，同時(shí)發(fā)展下肢力量。教學(xué)中，教師安排了兩人一組練習(xí)，其中一人手持呼啦圈放于頭上做蹲起動(dòng)作（意為移動(dòng)靶），另一人設(shè)法將輕物投進(jìn)呼啦圈，每人投擲10次后交換，看誰投進(jìn)的更多。再如另一節(jié)側(cè)向投擲輕物的研討課中，課時(shí)技能目標(biāo)是，通過組合練習(xí)使90%以上的學(xué)生能夠把握較為合理的出手角度，不斷提高投擲的遠(yuǎn)度。教學(xué)過程中，教師安排了三人一組練習(xí)，其中一人站到兩個(gè)人中間，雙手上舉不斷垂直跳躍，教師要求另兩個(gè)人的輕物從其頭上投過，這樣一來，既解決了投擲出手的角度，又潛移默化地提高了學(xué)生的體能。以上兩個(gè)案例，教師均根據(jù)課時(shí)目標(biāo)設(shè)計(jì)了組合練習(xí)，從課的生成來看，組合練習(xí)達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，可謂行之有效。

（二）依據(jù)動(dòng)作技能形成規(guī)律，設(shè)計(jì)動(dòng)作與體能、體能與體能的動(dòng)作組合

在組合練習(xí)的設(shè)計(jì)中，還要考慮的一個(gè)重要因素就是動(dòng)作技能形成規(guī)律，若組合動(dòng)作能夠遵循該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，那么將大大提升對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的快速掌握，也能很好地提高學(xué)生的練習(xí)興趣和效率。

如在跪跳起的練習(xí)方法一課中，在教學(xué)的最后階段，教師要求學(xué)生完成跪跳起后，快速向前跑出15米。這樣的組合練習(xí)符合技巧類項(xiàng)目技能形成規(guī)律，是科學(xué)有效的，這兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作銜接自然，既練習(xí)了跪跳起，又體驗(yàn)了快速跑。快速跑的安排沒有制約跪跳起的技術(shù)形成，相反將向上的力量瞬間轉(zhuǎn)為向前的力量，既發(fā)展了學(xué)生的速度素質(zhì)，又激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的興趣。再比如后滾翻的教學(xué)中，教師設(shè)計(jì)了后滾翻成蹲撐-收腹跳。這個(gè)動(dòng)作組合充分考慮到了動(dòng)作技能形成規(guī)律，兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作科學(xué)合理地組合在一起，收腹跳所練習(xí)到的腹部肌群同樣能為后滾翻服務(wù)。再如在投擲課的體能練習(xí)中，練習(xí)的內(nèi)容是兩人一組俯撐“石頭剪刀布”，輸?shù)舻囊环今R上起來做一個(gè)立臥撐，然后繼續(xù)俯撐玩游戲。兩種體能，如果分開了單獨(dú)練習(xí)，無疑是乏味的，但是組合之后，卻產(chǎn)生截然不同的效果，學(xué)生的臉上掛滿汗水，卻洋溢著笑容。

四、結(jié)語

組合練習(xí)如今已經(jīng)更多地被一線教師采納和應(yīng)用，如何讓組合練習(xí)在教學(xué)中發(fā)揮更大的作用，依然值得我們?nèi)ヌ骄亢蛯?shí)踐。相信不遠(yuǎn)的將來，組合練習(xí)必然會(huì)在體育教學(xué)中發(fā)揮更大的價(jià)值。

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