田冬妮 陳成

摘要：適度教育理念下，體育教學(xué)不只是兩個(gè)詞語(yǔ)簡(jiǎn)單地拼湊，而是要體現(xiàn)以體育人、以人為本的教育理念。人本體育教學(xué)同樣也是要求注重以學(xué)生為本的教育模式，教學(xué)要以學(xué)生為中心進(jìn)行開(kāi)展。本文將針對(duì)適度教育理念下的人本體育教學(xué)開(kāi)展相應(yīng)的探討，并給予一定的建議。

關(guān)鍵詞：適度教育;以人為本;體育教學(xué);提高

體育教學(xué)可以有效鍛煉學(xué)生的體魄，使他們?cè)谡莆阵w育知識(shí)、能力的同時(shí)體會(huì)運(yùn)動(dòng)的魅力，然后積極參與到體育鍛煉中來(lái)，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。通常學(xué)生在參與體育課程時(shí)，不同學(xué)生的態(tài)度也不一樣，所以體育教學(xué)模式要符合所有學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。落實(shí)適度教育理念教學(xué)新模式可以幫助學(xué)生身心健康發(fā)展，使學(xué)生逐漸形成良好的運(yùn)動(dòng)生活習(xí)慣。

一、引導(dǎo)學(xué)生參與到課堂教學(xué)中來(lái)

適度教育理念下，就是要求在開(kāi)展教學(xué)過(guò)程中，嚴(yán)禁出現(xiàn)填鴨式的教育，要積極引導(dǎo)學(xué)生參與到教學(xué)過(guò)程中來(lái)，同樣這也是以人為本教育理念的體現(xiàn)。體育是一門(mén)具有很多趣味性的課程，通常在開(kāi)展體育教學(xué)中多以語(yǔ)言傳遞為主，在這一過(guò)程中教師可以采用講解法，就是通過(guò)教師利用自己的語(yǔ)言，將想要教學(xué)的體育項(xiàng)目動(dòng)作要領(lǐng)、競(jìng)技規(guī)則等口述給學(xué)生，這是在日常體育教學(xué)中最常用的教學(xué)方法，講解法應(yīng)該更加注重話(huà)語(yǔ)的通透性，要盡量做到簡(jiǎn)單易懂，使學(xué)生初步明白該體育項(xiàng)目的相關(guān)知識(shí)，例如在教導(dǎo)學(xué)生“三步上籃”這一籃球知識(shí)點(diǎn)時(shí)，可以引導(dǎo)學(xué)生探索籃球的發(fā)展史，逐步引導(dǎo)學(xué)生了解三步上籃的基礎(chǔ)動(dòng)作原理，這個(gè)知識(shí)就如同字面意思一樣，但是如何使學(xué)生感興趣，然后真正意義上的理解才是真正的教學(xué)目標(biāo)。

同時(shí)示范法也是很重要的體育教學(xué)手段之一，講解是為了讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中掌握體育知識(shí)、體育規(guī)則等，而示范則可以更加直觀地將體育項(xiàng)目重點(diǎn)動(dòng)作要求直接呈現(xiàn)在學(xué)生們的面前，相對(duì)于語(yǔ)言更加容易被學(xué)生吸收，所以在日常體育教學(xué)中，對(duì)于抽象的體育知識(shí)，要重點(diǎn)進(jìn)行示范講解，或者采取重復(fù)演示的方法。例如拉伸動(dòng)作是體育鍛煉的重點(diǎn)知識(shí)，充分的拉伸可以避免學(xué)生運(yùn)動(dòng)后受傷，所以拉伸動(dòng)作的教學(xué)重點(diǎn)就是演示，在授課過(guò)程中，教師通過(guò)直觀的示范可以讓學(xué)生更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，從而使學(xué)生掌握得更全面。

二、合理安排體育訓(xùn)練

在開(kāi)展體育訓(xùn)練教學(xué)的同時(shí)，要合理安排好時(shí)間，要根據(jù)實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃。首先在要根據(jù)課程要求將訓(xùn)練時(shí)間擴(kuò)展到總體課程的三分之二，例如一節(jié)課程的時(shí)間為三十分鐘，前十分鐘盡量開(kāi)展理論教學(xué)，然后將重點(diǎn)動(dòng)作要領(lǐng)示范給學(xué)生們，剩下的二十分鐘將時(shí)間留給學(xué)生們，按照分組依次進(jìn)行訓(xùn)練，教師在這個(gè)過(guò)程中監(jiān)督學(xué)生完成訓(xùn)練的同時(shí)監(jiān)督他們的動(dòng)作是否規(guī)范。同時(shí)在考慮訓(xùn)練效果的同時(shí)，要考慮學(xué)生的身體恢復(fù)程度，盡量減少長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度訓(xùn)練。

體育教學(xué)的教學(xué)理念是培養(yǎng)學(xué)生建立終身體育觀念，通過(guò)經(jīng)常性地訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的習(xí)慣。那么勤練首先要根據(jù)學(xué)生練習(xí)后對(duì)運(yùn)動(dòng)知識(shí)的掌握程度，從而對(duì)下一步訓(xùn)練計(jì)劃開(kāi)展相應(yīng)的教學(xué)。然后圍繞教學(xué)內(nèi)容開(kāi)展合適的訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練次數(shù)以及訓(xùn)練效果檢測(cè)等。最后根據(jù)學(xué)習(xí)成果可以考慮開(kāi)展適當(dāng)?shù)恼n外拓展，例如籃球運(yùn)動(dòng)，在課堂上大家只能學(xué)到基礎(chǔ)的動(dòng)作，比如運(yùn)球、三步上籃、跳投等，在籃球教學(xué)過(guò)程中學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)動(dòng)作的訓(xùn)練，逐漸掌握籃球基本功，教師要關(guān)注學(xué)生們的學(xué)習(xí)進(jìn)度，對(duì)存在誤區(qū)的學(xué)生及時(shí)糾正，對(duì)于訓(xùn)練效果好的學(xué)生，可以為他們拓展課本外的知識(shí)，將更多有效動(dòng)作教給他們，然后再重復(fù)訓(xùn)練的過(guò)程?？梢钥闯銮诰氁膊皇菃渭兊脑黾佑?xùn)練，而是需要制定完善的教學(xué)設(shè)計(jì)，根據(jù)學(xué)生的情況因材施教。

三、培養(yǎng)體育素養(yǎng)

體育課程的終極目標(biāo)就是使學(xué)生培養(yǎng)出終身體育意識(shí)，在日常體育教學(xué)過(guò)程中，可以通過(guò)適度的體育競(jìng)賽培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)。體育競(jìng)賽可以培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和面對(duì)困難勇于拼搏的精神。在開(kāi)展競(jìng)賽過(guò)程中，教師要按照實(shí)際情況合理安排，首先要以友誼第一比賽第二為基礎(chǔ)，要求在比賽中競(jìng)爭(zhēng)應(yīng)該是良性的，不能為了比賽成績(jī)與同學(xué)之間鬧矛盾，同時(shí)要保證競(jìng)賽的公平、公正，為學(xué)生提供一個(gè)優(yōu)質(zhì)的競(jìng)賽平臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)結(jié)合作能力。

競(jìng)賽不單單是來(lái)源于體育項(xiàng)目，優(yōu)良的競(jìng)爭(zhēng)精神同樣也來(lái)自各行各業(yè)，在競(jìng)賽中學(xué)到的比賽精神將會(huì)對(duì)學(xué)生的一生產(chǎn)生重大的影響。同樣一次優(yōu)質(zhì)的競(jìng)賽不是敷衍了事，而是經(jīng)過(guò)深思熟慮之后制定比賽計(jì)劃，要認(rèn)真分析比賽舉辦項(xiàng)目，這些項(xiàng)目可以為學(xué)生帶來(lái)什么。競(jìng)賽是一個(gè)環(huán)境、是一個(gè)氛圍，在這樣的氣氛下，可以讓學(xué)生們把學(xué)習(xí)的壓力充分釋放，學(xué)生通過(guò)比賽揮灑汗水，享受競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的快樂(lè)，引導(dǎo)學(xué)生形成健康的人格品質(zhì)，比如在跳高比賽中，面對(duì)著以前的比賽記錄，對(duì)參賽者都是新的挑戰(zhàn)，雖然成績(jī)都是幾厘米、幾毫米的差距，但是這小小的差距將會(huì)為參賽者提供無(wú)盡的動(dòng)力。

四、結(jié)語(yǔ)

總之，適度教育理念下的人本體育教學(xué)，首先要注重學(xué)生的個(gè)體化發(fā)展，積極引導(dǎo)學(xué)生參與到體育教學(xué)中，通過(guò)制定相應(yīng)的教學(xué)模式，從而培養(yǎng)學(xué)生終身體育的核心素養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]鄧潔，劉成艷.“人本主義”引入高校校園體育文化的重要性研究[J].運(yùn)動(dòng)精品，2020，39（12）：55-56.