興美丹

【摘要】心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練為一體的綜合課程，是高校心理健康教育的主陣地，本文探索依托超星學(xué)習(xí)通平臺，線上打造知識性課程，線下培育體驗(yàn)式課堂， 構(gòu)建“線上”+“線下”相結(jié)合的心理健康教育混合式教學(xué)模式。

【關(guān)鍵詞】體驗(yàn)式課堂? 混合式教學(xué)? 心理健康教育

【基金項(xiàng)目】本文系遼寧中醫(yī)藥大學(xué) 2020 年度教學(xué)改革研究項(xiàng)目：大學(xué)生心理健康教育“線上”+“線下”混合式教學(xué)模式研究與實(shí)踐（項(xiàng)目編號：LNZYJG2020114）的階段性研究成果。

【中圖分類號】G64 ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2021）31-0171-02

在高校心理健康教育途徑中，心理健康教育課程是持續(xù)時間最長、受眾面最廣、內(nèi)容最系統(tǒng)的方式，是高校心理健康教育的主陣地。為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康課程知識傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練的教學(xué)目標(biāo)，依托“超星學(xué)習(xí)通”平臺，線上打造知識性課程，線下培育體驗(yàn)式課堂，建立心理健康教育課程有效的“線上”+“線下”混合式教學(xué)模式。

一、心理健康教育課程混合式教學(xué)設(shè)計(jì)

1.混合式教學(xué)設(shè)計(jì)背景

教育部在《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中明確指出，大學(xué)生心理健康教育課程旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識和心理危機(jī)預(yù)防意識，掌握并應(yīng)用心理健康知識，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。這門課程是集知識、體驗(yàn)和訓(xùn)練為一體的綜合課程。體驗(yàn)式教學(xué)的核心思想是指在課堂中創(chuàng)設(shè)一定的情境，讓學(xué)生在情境中參與、體驗(yàn)、思考和領(lǐng)悟。體驗(yàn)式教學(xué)由于形式多樣很受學(xué)生喜歡，但課堂需要時間較長，在有限課時內(nèi)，傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中很難兼顧知識的學(xué)習(xí)和心理體驗(yàn)訓(xùn)練[1]。

2.混合式教學(xué)設(shè)計(jì)理念

混合式教學(xué)，是將在線教學(xué)和課堂教學(xué)相結(jié)合的新型教學(xué)模式，隨著科技發(fā)展和移動終端的普及，在高校教學(xué)中使用越來越廣泛?；旌鲜浇虒W(xué)設(shè)計(jì)將心理知識和心理體驗(yàn)分別通過線上網(wǎng)絡(luò)課程和線下課堂教學(xué)來實(shí)現(xiàn)，并通過相關(guān)手段使兩者有機(jī)結(jié)合，充分發(fā)揮兩者的優(yōu)勢[2]。

線上通過“學(xué)習(xí)通”平臺，創(chuàng)建心理健康教育在線課程，按照心理健康相關(guān)主題給學(xué)生提供知識性學(xué)習(xí)的視頻、圖書、文章等資源，學(xué)生自主安排線上學(xué)習(xí)。線下運(yùn)用心理游戲、案例討論、心理劇、角色扮演、小組技術(shù)等方法打造心理健康教育體驗(yàn)式課堂，讓學(xué)生在行動上獲得參與，情感上獲得體驗(yàn)，認(rèn)知上獲得領(lǐng)悟。

通過控制線上課程發(fā)放的時間、課前線上問題討論、案例分析和課后問題思考等方式，將線上課程和線下課堂有機(jī)結(jié)合起來，真正實(shí)現(xiàn)線上學(xué)知識，線下重體驗(yàn)，線上線下相結(jié)合，切實(shí)全面提升學(xué)生的心理品質(zhì)。

二、心理健康教育課程混合式教學(xué)實(shí)施

1.創(chuàng)建大學(xué)生心理健康教育在線課程

根據(jù)大學(xué)生心理特點(diǎn)，利用超星學(xué)習(xí)通豐富的教學(xué)資源，創(chuàng)建八個主題的心理健康教育在線課程，包括大學(xué)生心理健康、大學(xué)生的自我意識、大學(xué)生的人際交往、大學(xué)生的戀愛心理、大學(xué)生的壓力應(yīng)對、大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理、大學(xué)生的情緒管理、大學(xué)生的心理問題。在線課程內(nèi)容中包含自我意識理論、人際交往理論、愛情理論、理性情緒療法等心理健康知識，保證學(xué)生獲得足夠的心理知識學(xué)習(xí)。

2.培育大學(xué)生心理健康教育體驗(yàn)課堂

遵循調(diào)動學(xué)生的情感體驗(yàn)，行動參與和認(rèn)知領(lǐng)悟的原則，靈活運(yùn)用小組技術(shù)、案例分析、角色扮演、心理游戲等體驗(yàn)式教學(xué)方法，共設(shè)計(jì)八個單元的體驗(yàn)式課堂教學(xué)，包括《關(guān)注你的心理》《我是誰》《我的心情我做主》《談情說愛》《約見更好的自己》《戲說人際交往》《錘煉你的抗逆力》《感恩生命》，分別對應(yīng)心理健康緒論、自我意識、情緒、愛情、人格、交往、抗壓和生命教育八個心理健康教育主題。

課堂教學(xué)中，對于100～180人的課堂首先分組，10～15人一個小組，前后兩行就坐，方便彼此交流。

每節(jié)課都以心理游戲?qū)胝n堂教學(xué)，如“滾雪球”“大風(fēng)吹”“一分鐘拍手”“抓手指”“風(fēng)雨變奏曲”等。心理游戲?qū)W(xué)生的注意力集中到課堂中來，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、營造輕松愉快的課堂氛圍，同時心理游戲本身也是體驗(yàn)過程，學(xué)生在游戲中獲得心理體驗(yàn)和行為練習(xí)。如第一課選擇的游戲是“滾雪球”，首先要求學(xué)生小組內(nèi)互相認(rèn)識，記住名字;然后以小組為單位用滾雪球的方式自我介紹。在活動前詢問學(xué)生，當(dāng)自己發(fā)言的時候最期望獲得同學(xué)怎樣反應(yīng)？要求像自己所期待那樣的對待發(fā)言的學(xué)生。在活動后詢問被記住名字的學(xué)生，被別人記住名字是什么感覺？教師順勢總結(jié)學(xué)生體驗(yàn)的建立良好人際關(guān)系的方法：記住對方的名字和換位思考。同時引導(dǎo)學(xué)生思考其他打破人際僵局的方法，和學(xué)生一起總結(jié)出微笑、點(diǎn)頭、擺手、語言問候等方法。選擇“滾雪球”這個游戲，一方面營造了輕松的課堂氛圍，建立了良好的師生關(guān)系，同時也切實(shí)讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)了人際破冰的過程，練習(xí)了人際交往的方法技術(shù)。

在體驗(yàn)式教學(xué)過程中，圍繞著中心主題，將心理游戲、小組討論、案例分析、角色扮演等手段技術(shù)融合其中，所有體驗(yàn)設(shè)計(jì)都是為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)。以《錘煉你的抗逆力》為例，通過“成長五部曲”游戲使學(xué)生理解每個人的成長是不一樣的，人生可能面對挫折;通過對“我曾遭遇的挫折和應(yīng)對方法”問題的頭腦風(fēng)暴讓學(xué)生意識到每個人都會遇到挫折，并在交流中了解挫折的種類、產(chǎn)生原因、挫折反應(yīng)及應(yīng)對方法，對挫折有科學(xué)的認(rèn)知;通過“猴子和葡萄”故事的分享，讓學(xué)生深刻理解認(rèn)知因素在挫折中的重要意義，并學(xué)會運(yùn)用理性認(rèn)知方法應(yīng)對挫折，調(diào)節(jié)情緒;最后在小組內(nèi)進(jìn)行逆向思維練習(xí)，每個成員選取最受挫的一件事情，詢問其他組員這件事有什么好處？從積極角度重新解讀挫折事件，體驗(yàn)便會發(fā)生變化，讓學(xué)生在實(shí)踐中練習(xí)使用認(rèn)知調(diào)節(jié)法。

3.心理健康教育課程混合式教學(xué)開展

在完成在線課程和體驗(yàn)課程設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)上，開展心理健康教育課程的混合式教學(xué)。教學(xué)分為課前、課中和課后三個階段[3]。

課前，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，教師提前在學(xué)習(xí)通上向?qū)W生發(fā)放在線學(xué)習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生在體驗(yàn)式課堂教學(xué)前完成在線學(xué)習(xí)，掌握相應(yīng)的理論知識。同時教師課前可以通過學(xué)習(xí)通開展在線測試、問題討論、問卷調(diào)查等進(jìn)行課前預(yù)熱，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)主動性。

課中，以線上課前學(xué)習(xí)內(nèi)容為線索，進(jìn)行體驗(yàn)式課堂教學(xué)。教學(xué)過程中仍然使用學(xué)習(xí)通智慧課堂系統(tǒng)，可以實(shí)時在線開展簽到、選人、搶答、投票、評分、問卷等課堂活動。

課后，學(xué)生可以通過學(xué)習(xí)通線上資源進(jìn)一步拓展學(xué)習(xí)，教師也可以通過學(xué)習(xí)通布置課后作業(yè)，進(jìn)行討論、案例分析等。

以《談情說愛》一章為例，課前，教師通過學(xué)習(xí)通平臺對學(xué)生戀愛相關(guān)問題進(jìn)行匿名問卷調(diào)查，問題包括：是否憧憬愛情、是否曾經(jīng)戀愛、是否正在戀愛、初戀發(fā)生時間、對愛情看法，絕大多數(shù)學(xué)生都會參與到問卷調(diào)查中。課中，教師通過學(xué)習(xí)通智慧課堂和學(xué)生一起觀看調(diào)研結(jié)果。絕大多數(shù)學(xué)生憧憬愛情、大約半數(shù)的同學(xué)有過戀愛經(jīng)歷、目前大約只有16%～25%的同學(xué)正在戀愛，整個分享過程既將線上線下課程有機(jī)結(jié)合在一起，也讓學(xué)生自然而然地理解了愛情及大學(xué)生愛情的特點(diǎn)。課后，教師在學(xué)習(xí)通開展“失戀有什么好處”的討論，引導(dǎo)學(xué)生從積極角度理解失戀，獲得盡快從失戀的負(fù)面情緒中走出來的心理能力。

在整個混合式教學(xué)開展過程中，雖然線上重視知識學(xué)習(xí) ，線下重視參與體驗(yàn)，但線上和線下兩部分是有機(jī)融合在一起，互相補(bǔ)充、互相促進(jìn)的。

4.心理健康教育課程評價方式

心理健康教育課程重視學(xué)生在整個教學(xué)活動中的參與體驗(yàn)，重視學(xué)生自主學(xué)習(xí)的培養(yǎng)，重視學(xué)生心理能力的提升，因此在評價以過程性評價為主，具體評價方式為線上學(xué)習(xí)占40%，包括線上自主學(xué)習(xí)和心理知識點(diǎn)考核;線下學(xué)習(xí)占60%，包括出勤、課堂參與和課后作業(yè)。

三、心理健康教育課程混合式教學(xué)評價

在心理健康教育教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，線上+線下混合式教學(xué)模式有以下優(yōu)勢：

1.營造了輕松愉快的教學(xué)氛圍，建立了良好的師生關(guān)系

心理游戲、小組討論、角色扮演等豐富的體驗(yàn)式教學(xué)方法的選擇增加了學(xué)生和學(xué)生間、學(xué)生和教師間的良性互動，同時過程性學(xué)習(xí)評價方式減輕了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，課堂輕松有趣，師生關(guān)系融洽友好。

2.調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)掘了學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性

形式多樣、內(nèi)容豐富的體驗(yàn)式教學(xué)方式充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，課堂教學(xué)中充分尊重和鼓勵每一個學(xué)生的參與和分享，學(xué)生在課堂中獲得良好的自我認(rèn)知以及良性的人際互動。線上學(xué)習(xí)讓學(xué)生有了更多的學(xué)習(xí)選擇權(quán)，可以自主安排學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)地點(diǎn)，可以自主探索相關(guān)資源，充分發(fā)掘了學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性[1]。

3.簡化了過程性評價，減輕了教師的工作負(fù)擔(dān)

過程性評價重視學(xué)生學(xué)習(xí)的參與過程，但是因?yàn)槠淇己它c(diǎn)多，考核方式復(fù)雜，增加了教師的工作量。學(xué)習(xí)通線上平臺可以實(shí)現(xiàn)在線簽到、在線搶答記錄成績、在線討論記錄成績、在線考核自動閱卷等在線自動記錄學(xué)生各項(xiàng)活動的課堂參與情況，只要通過設(shè)置成績權(quán)重就可以自動形成學(xué)生的過程性評價成績，簡化了評價方式，減輕了教師的工作負(fù)擔(dān)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張冰.高校心理健康教育課程混合式教學(xué)模式探究[J].內(nèi)蒙古教育，2019（3）：40-41.

[2]彭海林，舒婷.混合式教學(xué)在“大學(xué)生心理健康教育”中的應(yīng)用[J].教育教學(xué)論壇，2021（11）：153-156.

[3]馬紅霞，彭焱，鄭海英，陳允恩，龐楠，楊美榮.基于OBE理念的大學(xué)生心理健康教育混合式課程體系構(gòu)建[J].華北理工大學(xué)學(xué)報(bào)（社會科學(xué)版），2021（2）：115-119.