孫婧

摘要：近年來(lái)，黨和國(guó)家高度重視培養(yǎng)兒童與青少年的積極健康心理與素質(zhì)教育。學(xué)校把加強(qiáng)學(xué)生的心理健康建設(shè)、積極心態(tài)建設(shè)納入學(xué)校重要工作中。作為一名教師將積極心理學(xué)運(yùn)用到語(yǔ)文教學(xué)中，可以營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，促使學(xué)生在達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的同時(shí)，獲得積極的情感體驗(yàn)，還可以增強(qiáng)學(xué)生語(yǔ)文學(xué)習(xí)的積極性，進(jìn)而形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度，有效地促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);語(yǔ)文教學(xué);積極情感

在20世紀(jì)末期，美國(guó)著名的心理學(xué)家馬丁·塞利格曼提出了“積極心理學(xué)”作為一門(mén)專門(mén)的心理學(xué)學(xué)科的理念，并在系統(tǒng)的構(gòu)建當(dāng)中賦予了積極心理學(xué)新的生命。積極心理學(xué)是以科學(xué)的方法來(lái)研究人類積極心理的力量、積極的認(rèn)知習(xí)慣與積極的行為方式。這些積極原理包括在人類的美德、意義、審美、創(chuàng)新、超越、活力、善良、坦誠(chéng)、開(kāi)放、感恩、寬容、愛(ài)與慈悲等一系列品格要素之中。將積極心理學(xué)充分應(yīng)用在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)過(guò)程中必然能夠產(chǎn)生很大程度上的影響，進(jìn)而為小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)的完善起到推波助瀾的作用。

一、挖掘語(yǔ)文教材中的積極因素，培養(yǎng)學(xué)生積極的品質(zhì)

統(tǒng)編小學(xué)語(yǔ)文教材是教師組織教學(xué)的主要依據(jù)，教材涵蓋的內(nèi)容廣泛、豐富而綜合，既有語(yǔ)言文字訓(xùn)練的內(nèi)容，也有思想品德教育和心理健康教育因素。孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中不僅要掌握各種知識(shí)、技能，還要具備愛(ài)心、擔(dān)當(dāng)、創(chuàng)造力、想象力、感染力、懂得利他、擅長(zhǎng)溝通等積極的品質(zhì)。在教學(xué)中，作為教師應(yīng)善于挖掘教材本身的價(jià)值，把課本中有利于培養(yǎng)學(xué)生積極品質(zhì)的因素挖掘出來(lái)，融入學(xué)生的心靈。

例如借助課文《雷鋒叔叔，你在哪里》，讓學(xué)生學(xué)習(xí)雷鋒精神，培養(yǎng)助人為樂(lè)的積極品質(zhì);借助課文《搭石》，體會(huì)人與人之間謙讓、尊老、一心為他人著想的積極品質(zhì);借助課文《珍珠鳥(niǎo)》，引導(dǎo)學(xué)生思考人與動(dòng)物之間的關(guān)系，激發(fā)學(xué)生善待生命的積極情感……積極心理學(xué)家相信，每個(gè)人身上都有美好、善良的種子，而我們教師就是要善于挖掘課本中的積極因素，培育學(xué)生這些美好的特質(zhì)，最終讓每個(gè)人都過(guò)上幸福而有意義的人生。

二、創(chuàng)設(shè)積極的課堂氛圍，用“五施”激發(fā)學(xué)生的積極情緒

每個(gè)人都有生氣、急躁、憤怒、懷疑等復(fù)雜情緒，從心理學(xué)角度來(lái)講，這些都是正常的，關(guān)鍵是我們不能讓這些消極情緒影響身心健康。那么作為教師，我們?nèi)绾螏椭⒆舆h(yuǎn)離那些破壞身心健康的消極情緒，促進(jìn)那些能為孩子增加能量、開(kāi)闊思維、提高幸福感的積極情緒的產(chǎn)生呢？清華大學(xué)積極心理學(xué)專家彭凱平教授為我們分享“五施”原則。這不僅能幫助老師有效地控制自己的消極情緒，還可以引導(dǎo)孩子逐漸學(xué)會(huì)遵循的原則，從而找到課堂學(xué)習(xí)的快樂(lè)。

（一）言施

當(dāng)我們?cè)谂c孩子溝通時(shí)，經(jīng)常使用一些積極、樂(lè)觀、具有正能量的話語(yǔ)，就會(huì)激發(fā)學(xué)生的積極情緒，并感到輕松和快樂(lè)。哪怕是面對(duì)一件不好的事，學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子看到積極的一面，也能從一定程度上起到緩解作用，讓他們的心態(tài)變得積極。在快樂(lè)的場(chǎng)景中，孩子們的思維更開(kāi)放、更活躍，通常能記住更多的東西。

（二）身施

身施是指通過(guò)觸摸、接觸自己的身體產(chǎn)生幸福感。比如，在課堂上學(xué)生坐姿端正，教師可以輕輕拍拍孩子的肩膀，給予表?yè)P(yáng);學(xué)生的回答很驚喜，教師和學(xué)生擊掌，給予贊賞;學(xué)生情緒不佳，握著孩子的手，撫摸孩子的頭，或是給孩子一個(gè)擁抱，給予孩子安慰……這些身體的接觸都很好地緩解孩子的情緒，促進(jìn)積極情緒的產(chǎn)生，帶來(lái)幸福的體驗(yàn)。

（三）顏施

顏施是要向人展示出有感染力的笑臉。比如說(shuō)，教師在走進(jìn)教室的前幾分鐘，對(duì)于學(xué)生的情緒引導(dǎo)具有重要的影響。如果教師滿臉春風(fēng)、笑容可掬地走進(jìn)教室，學(xué)生身心就會(huì)感受到愉悅，學(xué)習(xí)的積極性也會(huì)高漲起來(lái);如果教師正言厲色甚至凜若冰霜地走進(jìn)教室，就會(huì)讓學(xué)生感到懼怕、緊張、壓抑，自然而然難以調(diào)動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（四）眼施

眼施是指我們要有一雙慧眼關(guān)注生活中的變化，看到美好的事物。學(xué)生的預(yù)習(xí)作業(yè)在書(shū)上寫(xiě)得工整、全面;調(diào)皮的學(xué)生今天坐姿特別端正;很少發(fā)言的學(xué)生勇敢地把小手舉起來(lái)回答問(wèn)題……課堂上老師有時(shí)忙著講教學(xué)內(nèi)容，往往忽視了這些學(xué)生良好的表現(xiàn)，忽視了讓我們能體驗(yàn)教師幸福感的時(shí)刻。

（五）心施

心施就是用心感受。但是很多時(shí)候，我們只忙于培養(yǎng)具體做事的能力，疏于培養(yǎng)內(nèi)心的感受力，心靈的枯竭和貧瘠讓我們?cè)絹?lái)越迷茫，越來(lái)越不開(kāi)心。

因此，語(yǔ)文課堂教學(xué)中，教師要注意創(chuàng)設(shè)積極的課堂氛圍，充分調(diào)動(dòng)自己的積極情感去影響孩子，構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，引導(dǎo)孩子探索和發(fā)現(xiàn)世界的美好，同時(shí)也要關(guān)注學(xué)生的心理感受，對(duì)于提高語(yǔ)文學(xué)習(xí)質(zhì)量，提高學(xué)生積極品質(zhì)是非常重要的。

三、運(yùn)用積極的課堂評(píng)價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生自我效能感

1977年，美國(guó)著名心理學(xué)家阿爾伯特·班杜拉提出：每個(gè)人都有對(duì)自己完成某件事的能力的主觀評(píng)估，這就是我們說(shuō)的自我效能感。換句話說(shuō)就是：“我能行！我一定行！”相信自己能做成一件事情，對(duì)于一個(gè)人成功完成一件事情的幫助是非常大的。所以，自我效能感對(duì)于孩子的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)以及個(gè)性的養(yǎng)成，有著極其重要的意義和價(jià)值。這也提醒我們，在課堂教學(xué)中，如果希望孩子獲得自我效能感，教師就要多給予孩子積極的評(píng)價(jià)，同時(shí)也要多引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。但要注意以下幾點(diǎn)：

第一，評(píng)價(jià)不脫離實(shí)際?！澳阏媪瞬黄?！”“你太厲害了！”“你最棒了！”……這些激勵(lì)的語(yǔ)言都是不恰當(dāng)?shù)模械纳踔吝^(guò)于夸張，脫離了實(shí)際。這些也許能讓學(xué)生暫時(shí)感到愉悅，但對(duì)于提高孩子的自我效能感并沒(méi)有什么幫助，也達(dá)不到好的教育效果。因此，任何對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)都要依托于事實(shí)，我們可以用“你的聲音真洪亮！”“你把詞語(yǔ)讀得字正腔圓！”“你不僅把課文讀流利了，還讀得很有感情呢！”這樣的積極評(píng)價(jià)給予學(xué)生肯定和贊賞。

第二，評(píng)價(jià)少?gòu)?qiáng)調(diào)結(jié)果，多強(qiáng)調(diào)過(guò)程。教師善于把握這個(gè)分寸，就會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生一種自我效能感，一種行動(dòng)的欲望和沖動(dòng)，下一次會(huì)做的更好。課堂上，無(wú)論學(xué)生的答案是否正確，去肯定學(xué)生在尋找答案過(guò)程中進(jìn)行的思考、作出的努力，尊重學(xué)生的個(gè)性思考。

綜上所述，將積極心理學(xué)引入到小學(xué)語(yǔ)文課堂教學(xué)中是有一定積極作用的。作為教師我們應(yīng)該掌握一定的積極心理學(xué)，運(yùn)用積極的教育方式應(yīng)對(duì)學(xué)生在課堂教學(xué)中出現(xiàn)的各種問(wèn)題，可以有效地激發(fā)學(xué)生的自我效能感，發(fā)揮學(xué)生的天賦優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒、自控能力、專注力、創(chuàng)造力以及善良的品行等，從而幫助孩子形成積極、樂(lè)觀、自信的品格，正確地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種各樣的挫折與困難。