候惠

摘 要：進(jìn)入21世紀(jì)以來，我國的現(xiàn)代化教育理念得到了有效的發(fā)展，學(xué)生獲取知識(shí)的途徑與方式愈發(fā)多樣化，然而，隨之而來的是越來越重的學(xué)業(yè)壓力。在這一激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，高中學(xué)生的心理健康成為了當(dāng)前我國高中急需重視的一個(gè)內(nèi)容。目前，開設(shè)心理健康教育課程是大多數(shù)學(xué)校開展心理健康教育的主要方式。經(jīng)過研究，發(fā)現(xiàn)我國在開展心理健康教育課程時(shí)存在一些問題，針對(duì)這一現(xiàn)狀，本文主要基于心理健康教育課程的實(shí)施方式，明確該課程的教學(xué)目標(biāo)，首先對(duì)高中心理健康教育課程的現(xiàn)狀進(jìn)行了研究，分析其存在的問題，然后對(duì)該課程制定了一系列的“有效教學(xué)”措施，讓學(xué)校更好地為學(xué)生疏導(dǎo)心理問題，促進(jìn)他們的心理健康。

關(guān)鍵詞：高中 心理健康課 教學(xué)方法

近年來，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨白熱化，很多家長為了讓孩子贏在起跑線上，給他們報(bào)了很多的培訓(xùn)班興趣班，課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，周末時(shí)間全在課堂上度過，壓力無法及時(shí)地釋放，而高中生還要面臨升學(xué)高考的壓力，這幾年來，學(xué)生心理問題引起的社會(huì)輿論事件層出不窮，這也在一定程度上反映出我國學(xué)生心理健康方面的問題。為了緩解學(xué)生的心理壓力，很多的學(xué)校已經(jīng)開設(shè)了專職的心理教師，并設(shè)置了心理教室，心理健康教育教學(xué)在我國學(xué)校教育的體系中有了一席之位。然而，與國外相比，我國學(xué)校的心理健康教育起步很晚，截至目前，心理健康教育還沒有較為正規(guī)的教材教參，心理課的授課內(nèi)容沒有統(tǒng)一，大多停留在傳授理論知識(shí)，無法解決實(shí)際的問題。甚至有的學(xué)校還沒有開設(shè)真正的心理健康課，弄虛作假的現(xiàn)象十分嚴(yán)重。因此，如何從心理健康課的含義、產(chǎn)生原因與實(shí)施手段等方面考慮，盡可能地發(fā)揮心理健康教育的作用，是本文研究的主要內(nèi)容。

1 我國高中心理健康教育課程實(shí)施中存在的問題

上世紀(jì)90年代，國外的學(xué)校已經(jīng)開設(shè)了專門的心理健康教育課程，課程中明確指出心理健康教育服務(wù)的對(duì)象并不僅僅是心理有問題的學(xué)生，而是全校所有的學(xué)生，心理學(xué)家認(rèn)為心理健康是讓所有的學(xué)習(xí)都有樂觀向上的心態(tài)，給予他們堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，最終形成完善的人格。作為一門新興的課程，心理教育在實(shí)際教育教學(xué)開展中時(shí)間不夠長，沒有足夠的應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)，使得心理教育教學(xué)中出現(xiàn)了以下幾方面的問題：

1.1 高中心理健康教育課程過于學(xué)科化

我國的教育部門明確指出，心理健康教育在開展過程中要避免出現(xiàn)學(xué)科化，僅僅向?qū)W生普及心理學(xué)的知識(shí)。然而，在實(shí)際教學(xué)中，仍然有部分的高中心理教師只向?qū)W生傳授心理學(xué)的知識(shí)，甚至有的學(xué)校還開設(shè)了心理課程的考試。由此可見，我國高中學(xué)校在心理健康教學(xué)課程實(shí)施過程中知識(shí)本位思想嚴(yán)重，心理健康教學(xué)流于形式，忽視學(xué)生在心理方面的需求，沒有將學(xué)生當(dāng)作心理教育的服務(wù)對(duì)象。

1.2 高中心理健康教育課程的教學(xué)方法不夠多元化

目前，在我國高中心理健康教育課的教學(xué)中，大多數(shù)教師選擇的是講授法，教師在課堂上一言堂，從頭講到尾，這種教學(xué)方法太過傳統(tǒng)，無法滿足心理健康教育教學(xué)的豐富性，容易出現(xiàn)學(xué)科教學(xué)的傾向。

2 高中心理健康教育課“有效教學(xué)”的相關(guān)措施

2.1 高中心理健康教育課程內(nèi)容的選擇

上文已經(jīng)提到，我國心理健康課程還沒有統(tǒng)一正規(guī)的教材，這為心理教師選擇課程內(nèi)容增加了難度。心理教育課程與其他學(xué)科課程不同，它更注重學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，與學(xué)生的心理、人格發(fā)展息息相關(guān)。心理教師在選題時(shí)要有針對(duì)性，切口要小，課程內(nèi)容選擇可以從以下兩個(gè)方面考慮：

一是從學(xué)生感興趣的問題出發(fā)。心理教師可以向?qū)W生征集他們感興趣的課題，比如情緒調(diào)節(jié)、人際交往或者壓力釋放等內(nèi)容。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際現(xiàn)狀選擇課題。比如對(duì)于高中學(xué)生來說，戀愛的話題是很敏感的，心理教師在選擇該方面的課題時(shí)，既要大膽選擇，也要謹(jǐn)慎實(shí)施。

二是從學(xué)生需要解決的問題出發(fā)。根據(jù)學(xué)生當(dāng)前面臨的主要問題選擇相應(yīng)的課題。比如對(duì)于高一新生來說，由于高中課業(yè)繁重，同學(xué)之間沒有像初中時(shí)那么單純，有的學(xué)生一時(shí)感到孤單，也有的學(xué)生在初中是學(xué)霸，到了高中無法適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式，自己的成績(jī)明顯下降，產(chǎn)生了較大的挫敗感，根據(jù)以上這些情況，心理教師可以選擇“如何適應(yīng)高中新生活”為課題內(nèi)容，幫助他們及時(shí)調(diào)整心態(tài)，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

除此之外，心理教師在課堂實(shí)施中也要開展多元化的教學(xué)方法，將課堂的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生，通過小組探究等方式，提高他們的學(xué)習(xí)興趣。

2.2 在心理健康教室對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)

心理輔導(dǎo)是心理健康教育中的一個(gè)重點(diǎn)，它能夠彌補(bǔ)心理課的不足，根據(jù)學(xué)生實(shí)際的心理問題，對(duì)學(xué)生有針對(duì)性地輔導(dǎo)。而開展的前提是遵循保密的原則。只有這樣，學(xué)生才會(huì)敞開心扉，向教師傾述，教師作為傾聽者，及時(shí)地調(diào)整他的心態(tài)，緩解他們的心理壓力。

2.3 面向全體學(xué)生而不是個(gè)別學(xué)生開展心理健康教育

心理健康教育不僅是針對(duì)心理有問題的學(xué)生，還要為全體學(xué)生服務(wù)，之所以開展心理健康教育，主要目的是為了對(duì)學(xué)生心理問題進(jìn)行及時(shí)的預(yù)防，而不是對(duì)心理問題的解決。在實(shí)際教育教學(xué)中，心理健康教學(xué)需要滲透到各個(gè)學(xué)科中，從整體上提高教學(xué)效果。

3 結(jié)語

心理健康教育課程是大多數(shù)學(xué)校開展心理健康教育的主要方式。我國學(xué)校的心理健康教育起步很晚，心理健康教育還沒有較為正規(guī)的教材教參，心理課的授課內(nèi)容沒有統(tǒng)一，大多停留在傳授理論知識(shí)，無法解決實(shí)際的問題。教學(xué)方法過于傳統(tǒng)，甚至有的學(xué)校存在虛假開設(shè)心理課的現(xiàn)象。為了解決這些問題，筆者提出可以從課程內(nèi)容的選擇，服務(wù)對(duì)象的全面性與心理輔導(dǎo)等方面進(jìn)行有效教學(xué)，提高高中心理健康教育教學(xué)的效果。

山東省德州市齊河縣實(shí)驗(yàn)中學(xué) （山東省德州市 251100）