關(guān)鍵詞：心理劇;獨立學(xué)院;大學(xué)生;實踐

中圖分類號：G441 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1004-9436（2021）21-00-03

黨的十八大以來，以習(xí)近平同志為核心的黨中央高度重視學(xué)生心理健康工作，習(xí)近平總書記對學(xué)生心理健康教育作出了系列重要指示。2017年，黨的十九大報告明確指出，“加強社會心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)”，足見國家對心理工作的重視。

學(xué)生擁有健康的心理是教育成功的基本條件，是學(xué)生具備其他優(yōu)秀素質(zhì)的基礎(chǔ)。近些年來，隨著獨立學(xué)院的增加，獨立學(xué)院生源也不斷擴張，但由于獨立學(xué)院與公辦本科院校在管理方式、辦學(xué)條件、生源質(zhì)量等方面都有著較大差距，獨立學(xué)院的大學(xué)生在心理上有較大落差，易出現(xiàn)各種心理問題。心理問題的產(chǎn)生對于獨立學(xué)院大學(xué)生個人在校的成長和未來的發(fā)展都會產(chǎn)生消極影響。因此，文章以提升大學(xué)生的心理健康水平為出發(fā)點，在厘清獨立學(xué)院大學(xué)生心理問題的基礎(chǔ)上，提出運用心理劇的咨詢方法，對獨立學(xué)院大學(xué)生心理進行干預(yù)，從而促進大學(xué)生心理健康。

1 相關(guān)概念

1.1 心理劇的概念

心理劇作為團體心理治療方法，最初由Moreno于1921年提出。該方式是一種行動化的方式，通過集體的舞臺表演，把單獨的個體集中成一個團隊進行劇本的排演，將個體的心理問題映射到心理劇中，從而讓個體認(rèn)識到自己的心理問題，促進個體心理問題的解決。關(guān)于心理劇的概念，其創(chuàng)始人Moreno認(rèn)為，心理劇是通過戲劇的方式，發(fā)覺心理真實的一種心理治療方式。到20世紀(jì)80年代中后期，國內(nèi)的心理學(xué)研究者開始運用心理劇進行心理問題干預(yù)治療，并對心理劇進行深入的研究。

1.2 心理劇的構(gòu)成要素及治療原理

心理劇的主要組成要素有主角、舞臺導(dǎo)演、輔角、觀眾以及紗巾、紙牌等道具[1]，其實踐分為暖身、演出及分享三個環(huán)節(jié)。暖身是心理劇的準(zhǔn)備階段，它由導(dǎo)演主導(dǎo)，為后期心理劇工作作鋪墊，是基礎(chǔ)的準(zhǔn)備工作。演出是心理劇的核心，在這一過程中，心理劇的參演人員通過心理劇的表演，探索困擾自己的心理問題。分享是心理劇的最后一個環(huán)節(jié)，在結(jié)束表演之后，心理劇參演人員相互分享在表演過程中產(chǎn)生的想法、感受、心得等。

心理劇作為一種新型的團體治療方法，主要是利用舞臺藝術(shù)塑造的生活情境，運用行為表達的方法與技術(shù)，通過讓參與個體扮演某種角色，重現(xiàn)生活情境中的心理活動與情緒沖突，從而將參演者的情緒、內(nèi)心沖突、人格特征等問題逐漸呈現(xiàn)在劇目中，以達到宣泄情緒、減輕內(nèi)心壓力的目的，進而使參演者內(nèi)心發(fā)生改變，讓自身行為去舊迎新，提高適應(yīng)和抵抗危機的能力[2]。當(dāng)參與者投入劇情表演時，會不由自主回到那些問題情境，隨著劇情的發(fā)展，悲傷、恐懼、不安、苦惱以及其他情緒都得以釋放，心理治療的作用便得以發(fā)揮。

1.3 獨立學(xué)院相關(guān)情況

獨立學(xué)院是我國高等教育發(fā)展過程中衍生出的辦學(xué)機構(gòu)之一，它對高等教育資源進行了充分的運用，并為大批學(xué)生接受高等教育提供了機會。獨立學(xué)院誕生于20世紀(jì)90年代末，當(dāng)時我國高等教育學(xué)校面臨生源激增這一供不應(yīng)求的狀況。獨立學(xué)院的誕生很好地解決了部分學(xué)生無法接受高等教育的問題。獨立學(xué)院這一辦學(xué)模式，依托的是公立高等學(xué)校這一本體，充分運用本體學(xué)校的教育資源，在實現(xiàn)我國高等教育普遍化方面作出了積極的貢獻。但獨立學(xué)院發(fā)展時間還很短，在辦學(xué)方面與普通高等學(xué)校有較大的差距。在社會上，人們對獨立學(xué)院較為陌生，這使得獨立學(xué)院的學(xué)生缺乏社會認(rèn)同感，心理上易產(chǎn)生一系列問題，不利于學(xué)生的發(fā)展。

2 獨立學(xué)院學(xué)生的心理特點

2.1 人際關(guān)系存在障礙

獨立學(xué)院的學(xué)生之所以在人際交往方面有一定的障礙，與學(xué)生們想要得到社會認(rèn)同與社會認(rèn)同缺失間的矛盾有很大的關(guān)系，這種矛盾容易引發(fā)學(xué)生的固執(zhí)多疑。許多獨立學(xué)院的學(xué)生存在怕別人瞧不起、不敢面對現(xiàn)實等心理問題，在這些心理問題的作用下，他們刻意回避和社會的正常交往。而學(xué)生對正常社會交往的回避，會導(dǎo)致自身缺乏人際交往技巧，使得以后在面對社會交往時產(chǎn)生深深的挫敗感，從而引起更強的焦慮和社交恐懼感。

2.2 自卑感嚴(yán)重

獨立學(xué)院生源的構(gòu)成比較特殊，社會對獨立學(xué)院的學(xué)生也存在偏見。進入全日制本科學(xué)校是當(dāng)前我國最普遍的升學(xué)渠道，所以獨立學(xué)院大學(xué)生在本科教育階段屬于少數(shù)群體，而且進入獨立學(xué)院的學(xué)生，由于高考成績的限制，失去了很多與本科院校學(xué)生競爭的機會，當(dāng)他們即將走出校園時，在心理方面有著比普通本科學(xué)校畢業(yè)生更大的壓力，這些因素讓他們對未來無所適從。如果壓力不能得到有效的疏導(dǎo)，獨立學(xué)院的大學(xué)生在這種情況下很容易產(chǎn)生焦慮、彷徨，繼而引發(fā)心理問題。

2.3 社會適應(yīng)障礙

許多獨立學(xué)院的大學(xué)生，在從小到大的學(xué)習(xí)過程中，并沒有形成良好的學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣，也沒有樹立正確的人生觀和價值觀，因此他們的行為通常不符合大眾價值觀和社會的要求，而他們本身又缺乏學(xué)習(xí)自主性，常常試圖通過逃避現(xiàn)實維持自尊。很明顯，獨立學(xué)院的大學(xué)生在走進社會時，在需要解決有關(guān)人生發(fā)展的一些問題時，不能根據(jù)社會的要求確立自己的合理目標(biāo)，而他們的價值觀念也并不符合社會的需要，現(xiàn)實與理想的脫節(jié)是他們在適應(yīng)社會時的主要障礙。

2.4 對學(xué)習(xí)缺乏自信

獨立學(xué)院的大學(xué)生在思維方面普遍比普通院校大學(xué)生更加活躍，他們能夠進行是非對錯的判斷，渴望了解新生事物，向往獨立解決問題，但由于他們存在較強的自卑心理、更弱的心理承受力，因此很容易受到周邊環(huán)境的影響，對自身評價產(chǎn)生偏差，進而引發(fā)不良心理問題。特別是在學(xué)習(xí)方面，他們一直缺乏自信心，缺乏學(xué)習(xí)動力，而且有相當(dāng)一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)動機是被動的、低層次的。

3 心理劇的實踐

為了改善獨立學(xué)院大學(xué)生的心理狀況，筆者開展了實證研究，以期對獨立學(xué)院心理健康工作有所助益。筆者對此次心理劇實踐進行了如下設(shè)計。

第一步：每周進行1個單元的心理劇輔導(dǎo)，每單元90分鐘，分6個單元對32名有上述心理問題的獨立學(xué)院學(xué)生進行心理劇輔導(dǎo)，具體實踐過程見下表。

第二步：6個單元的心理劇輔導(dǎo)結(jié)束后，收集成員感悟和反饋，以及相關(guān)數(shù)據(jù)記錄，進行心理劇實踐效果分析。

第三步：訓(xùn)練結(jié)束三個月后對32名學(xué)生進行跟蹤訪問，得出最終心理劇輔導(dǎo)效果評估。

4.1 增強人際交往能力

根據(jù)統(tǒng)計，獨立學(xué)院大學(xué)生心理咨詢中，關(guān)于人際交往的咨詢始終排在第一位，可見人際交往始終是影響大學(xué)生心理健康的一個突出問題。由于大學(xué)生的個性存在差異，面對環(huán)境的不同，他們?nèi)穗H交往障礙的表現(xiàn)也各有不同。在此次心理劇輔導(dǎo)過程中，筆者引導(dǎo)團體成員在心理劇表演過程中互相接觸、學(xué)習(xí)、分享，讓團隊中的學(xué)生加強對自我的認(rèn)識和探討，調(diào)整自己的心理狀態(tài)，接受他人的不足，學(xué)會換位思考。研究表明，學(xué)生們在團隊合作中能夠相互配合，在待人接物、語言行為等方面都有可喜的改變和進步，這說明心理劇輔導(dǎo)可以有效幫助獨立學(xué)院大學(xué)生提高人際交往能力。

4.2 提升適應(yīng)能力

通過心理劇的實踐，學(xué)生們在適應(yīng)能力上的進步較為明顯。心理劇在提升獨立學(xué)院大學(xué)生適應(yīng)能力方面主要有三點作用。第一，作為一種表達性藝術(shù)，心理劇注重沉浸式體驗，在身臨其境的表演中，深化對所扮演角色的情感認(rèn)同。通過表演解決一群人的心理問題。在此過程中，無論是主角、輔角，還是觀眾，都能得到應(yīng)對類似劇情中沖突的經(jīng)驗[3]，從而在體驗過程中鍛煉學(xué)生的意志，提升學(xué)生對環(huán)境的適應(yīng)能力。第二，在心理劇中，通過角色互換、內(nèi)心獨白等心理劇技術(shù)，學(xué)生們體會到了不同角色的心理感受，學(xué)會了換位思考，增強了學(xué)生們的同理心，有助于學(xué)生提升社會適應(yīng)能力。第三，心理困惑是每個大學(xué)生都可能遇到的，但是有些學(xué)生不愿意單獨尋求心理咨詢[4]，有些學(xué)生甚至無法向他人準(zhǔn)確表達自己的心理困境，而心理劇則能以浸入式表演的方式把學(xué)生的心理問題呈現(xiàn)出來，讓學(xué)生直面這些心理問題，并尋求解決之道，以達到提升心理適應(yīng)能力的目的。

4.3 明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

從評估結(jié)果看，在學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定方面，學(xué)生有了明顯的改善。三個月后，筆者搜集了受訓(xùn)32名大學(xué)生的反饋意見，選擇“我對未來迷?！边x項的比例從之前的68%下降到23%，選擇“我對自己的未來沒有規(guī)劃”選項的比例從之前的56%下降到12%，選擇“上課時我經(jīng)常走神”選項的比例從80%下降到34%。由此可知，心理劇的輔導(dǎo)較為明顯地提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力，增強了他們的學(xué)習(xí)動機，為自己設(shè)定了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為自身的發(fā)展邁出了積極的一步。

4.4 培育積極心理品質(zhì)

積極心理是學(xué)生內(nèi)心潛在的、建設(shè)性的積極心理力量，心理場理論告訴我們，團體對個體的態(tài)度、行為有著重要影響和作用。在分析、討論、排演心理劇的過程中，學(xué)生們探索自我，體驗反思，遇到問題后沉著應(yīng)對，發(fā)揮團體優(yōu)勢，群策群力解決問題，在團體合作的和諧氛圍中獲得積極的情緒體驗。此外，團隊中學(xué)生之間的相互支持，是心理劇能夠取得成功的關(guān)鍵，學(xué)生們形成的團隊能夠共同解決所面對的問題，有助于增強團隊中成員的自信心和成就感，進而發(fā)揮心理劇對心理健康的積極影響。

5 結(jié)語

近年來，大學(xué)生因心理問題休學(xué)、退學(xué)或自殺、自傷的比例不斷升高。從實際情況看，心理問題檢出率明顯上升。因此，重視和加強大學(xué)生心理健康教育工作的研究和實踐，既是貫徹落實《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實施綱要》《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》的工作要求，又是構(gòu)建思想政治工作體系和提升心理育人質(zhì)量的現(xiàn)實需求。經(jīng)過實踐探索和個案分析發(fā)現(xiàn)，心理劇給獨立學(xué)院的學(xué)生們營造了一個認(rèn)識自我、發(fā)泄情緒、提升自我的平臺，對提升大學(xué)生心理健康水平有著積極意義。在這個平臺，學(xué)生們能夠感受到安全、信任以及和諧，在此，他們找到了改變自己的勇氣。在心理劇的演出過程中，為了解決問題，學(xué)生們能夠直面困難，這增強了學(xué)生們的意志，提高了他們對未來生活的期待值，提升了學(xué)生們的人際交往和適應(yīng)能力，增強了學(xué)生們的自信心，也幫助學(xué)生們更好地確定了自己的奮斗目標(biāo)。

在后續(xù)的心理評估反饋中，經(jīng)統(tǒng)計，獨立學(xué)院的大學(xué)生在人際關(guān)系適應(yīng)性、學(xué)習(xí)能力、發(fā)展目標(biāo)等方面，較之前都有了一定的改善，學(xué)生們的心理狀態(tài)總體平穩(wěn)，對待客觀事物的心態(tài)是理性和健康的。由此可知，在學(xué)生中開展心理劇系列活動，是拓展獨立學(xué)院心理育人途徑的有效舉措。通過排演心理劇，積極引導(dǎo)學(xué)生們在劇中體驗、在劇中成長，充分利用心理劇在心理育人工作中的重要功能，多管齊下引領(lǐng)學(xué)生全面發(fā)展。

參考文獻：

[1] 金銀銀.心理劇技術(shù)對大學(xué)生適應(yīng)力影響的實證研究[J].高教學(xué)刊，2019（19）：184-186.

[2] 陸璐，李苓.淺析心理劇在大學(xué)生心理健康教育中的作用[J].蘭州教育學(xué)院學(xué)報，2018，34（5）：158-160.

[3] 劉籽藝.校園心理劇在學(xué)生心理健康教育中的價值探索[J].佳木斯職業(yè)學(xué)院學(xué)報，2019（11）：194-196.

[4] 馬曉清.校園心理?。阂环N助力大學(xué)生自我成長的途徑[J].戲劇之家，2018（14）：171-172.

作者簡介：王添翼（1986—），女，江蘇揚州人，碩士，講師，研究方向：大學(xué)生思想政治教育、大學(xué)生心理健康教育。