王久樂(lè) 俞齊杰

摘? 要：本文以2019年寧波市小學(xué)體育“城鄉(xiāng)聯(lián)?！甭?lián)合教研活動(dòng)展示課《跪跳起的動(dòng)作方法》和《跪跳起的練習(xí)方法》為例，針對(duì)擺臂動(dòng)作及保護(hù)與幫助的方法，通過(guò)查閱資料、上課實(shí)踐和專(zhuān)家咨詢(xún)的方法，從技術(shù)視角出發(fā)進(jìn)行分析與思考。

關(guān)鍵詞：跪跳起;擺臂動(dòng)作;保護(hù)與幫助;分析與思考

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2021）12-0020-02

一、課堂呈現(xiàn)的擺臂動(dòng)作和保護(hù)與幫助方法

（一）擺臂動(dòng)作

在展示課教師教學(xué)“跪跳起”這一完整動(dòng)作（上擺、下壓、制動(dòng)）時(shí)，采用的擺臂方式均為屈臂。兩位執(zhí)教教師教學(xué)手段豐富，學(xué)生身體素質(zhì)良好，對(duì)于跪跳起動(dòng)作的接受能力也很強(qiáng)，因此課堂教學(xué)效果突出，大部分學(xué)生能完整地掌握動(dòng)作要領(lǐng)并完成技術(shù)動(dòng)作。不過(guò)，想要高質(zhì)量地完成跪跳起動(dòng)作略顯困難，部分學(xué)生跳起的方向不是向上而是向前，導(dǎo)致膝蓋離墊的距離不夠。

（二）保護(hù)與幫助

在《跪跳起的練習(xí)方法》授課過(guò)程中，一名學(xué)生不能獨(dú)自完成跪跳起。教師及時(shí)關(guān)注該學(xué)生并給予幫助，方法如下：教師站在該學(xué)生的正前方，握住其雙手，當(dāng)學(xué)生起跳的瞬間拉他一把，但這名學(xué)生還是沒(méi)能跳起來(lái)。

二、教材描述的擺臂動(dòng)作和保護(hù)與幫助方法（表1）

三、跪跳起擺臂動(dòng)作和保護(hù)與幫助方法的課堂實(shí)踐與分析

（一）擺臂動(dòng)作

筆者執(zhí)教“跪跳起”這一技術(shù)動(dòng)作時(shí)，一直采用直臂方式，與教材中跪跳起擺臂（屈臂）動(dòng)作不完全相符。對(duì)此，筆者進(jìn)行了實(shí)踐：分別用直臂和屈臂的方式嘗試跪跳起，發(fā)現(xiàn)直臂擺臂制動(dòng)時(shí)帶來(lái)的力量比屈臂擺臂更大，能將身體帶得更高，提膝高度增加，完成跪跳起就容易了。

筆者借用三年級(jí)學(xué)生來(lái)進(jìn)行跪跳起課實(shí)踐。熱身之后先了解學(xué)情，用屈臂擺臂制動(dòng)做完整示范后讓學(xué)生模仿動(dòng)作進(jìn)行嘗試，個(gè)別能力強(qiáng)的學(xué)生很輕松就成功了，部分學(xué)生能偶爾成功卻不穩(wěn)定，大多數(shù)學(xué)生未能完成。筆者再用直臂擺臂制動(dòng)做完整示范（圖1），隨后讓學(xué)生再進(jìn)行嘗試，結(jié)果顯示：原本未能完成動(dòng)作的學(xué)生中，有近三分之一能成功了，原本不穩(wěn)定的學(xué)生成功率更高了。針對(duì)以上現(xiàn)象，筆者安排能連續(xù)成功5次的學(xué)生進(jìn)行鞏固和組合練習(xí)，剩余學(xué)生再按照正常步驟學(xué)習(xí)動(dòng)作。最后進(jìn)行小組檢測(cè)，最終只有5個(gè)能力較弱的學(xué)生還不能獨(dú)立完成跪跳起動(dòng)作。

（二）保護(hù)與幫助

不能獨(dú)立完成跪跳起的學(xué)生，筆者首先采用示范課中執(zhí)教教師的方法進(jìn)行幫助，發(fā)現(xiàn)教師的輔助反而限制了練習(xí)者的擺臂動(dòng)作。筆者又用2013年人教版教師用書(shū)上的“保護(hù)與幫助方法”去幫助練習(xí)者，教師站在練習(xí)者身后，兩手托其腋下順勢(shì)提他一把，但練習(xí)者起跳瞬間頭頂撞到了筆者的下頜，這樣的幫助站位存在安全隱患。有了這樣的經(jīng)歷，筆者教學(xué)生幫助他人時(shí)，不要站在練習(xí)者的正后方，要站在練習(xí)者的側(cè)后方，這樣的站位就避免了碰撞，這也恰恰與2014年人教版教師用書(shū)上的方法相類(lèi)似。

（三）分析

筆者發(fā)現(xiàn)中國(guó)教育學(xué)會(huì)“十三五”科研課題——《提高體育教學(xué)實(shí)效性的實(shí)踐研究系列微課之跪跳起》中也采用的是直臂擺臂方式，和教材上描述的不一致。困惑之下，筆者與專(zhuān)業(yè)教師進(jìn)行交流探討，該教師表示專(zhuān)家的說(shuō)法是兩種擺臂均可。筆者提出直臂擺臂制動(dòng)所產(chǎn)生的作用力更大，對(duì)水平二學(xué)生來(lái)說(shuō)起來(lái)更容易，他也肯定了這一點(diǎn)，而且從體操動(dòng)作來(lái)看，直臂動(dòng)作更優(yōu)美。

同時(shí)，筆者認(rèn)為要根據(jù)不同的情況來(lái)選擇保護(hù)與幫助的方法。在分解教學(xué)中，教師可以站在練習(xí)者正前方，握住其雙手，在起跳的瞬間壓教師的雙手幫助跳起，使其體會(huì)提膝動(dòng)作;在進(jìn)行完整練習(xí)時(shí)，教師應(yīng)該站在練習(xí)者的側(cè)后方，順勢(shì)用兩手托其腋下幫助跳起，避免撞到下頜。

四、教學(xué)反思

（一）優(yōu)化動(dòng)作教學(xué)，符合實(shí)際學(xué)情

技巧動(dòng)作有簡(jiǎn)單也有復(fù)雜，學(xué)生的學(xué)習(xí)接受能力也有差異，在動(dòng)作教學(xué)中應(yīng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況。如跪跳起教學(xué)中，擺臂制動(dòng)是教學(xué)重點(diǎn)之一。筆者認(rèn)為對(duì)于水平二的學(xué)生來(lái)說(shuō)，直臂擺臂制動(dòng)的作用力更大，學(xué)生更容易完成動(dòng)作，有了成功的體驗(yàn)，學(xué)生才有學(xué)習(xí)和繼續(xù)練習(xí)的興趣。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生才有信心去挑戰(zhàn)更高的難度，并能運(yùn)用發(fā)散思維去創(chuàng)造更多的組合動(dòng)作，發(fā)展身體能力，為以后學(xué)習(xí)更高難度和要求的內(nèi)容打好基礎(chǔ)。

（二）有針對(duì)性地觀課，把握課堂關(guān)鍵點(diǎn)

對(duì)于年輕教師而言，觀課不容易抓住關(guān)鍵點(diǎn)，觀摩整節(jié)課只能籠統(tǒng)地覺(jué)得好或者不好，不能具體地說(shuō)出優(yōu)點(diǎn)和不足之處以及如何改進(jìn)。筆者常用于素梅博士的“專(zhuān)題式看評(píng)課”和余立峰老師的“一堂好課的七要素”去觀課。例如此次的“跪跳起”課程，就是從“教師示范與指導(dǎo)”和“學(xué)生觀察與練習(xí)”專(zhuān)題中發(fā)現(xiàn)教師的擺臂動(dòng)作和筆者平時(shí)理解的不同，于是提出問(wèn)題：對(duì)水平二學(xué)生來(lái)說(shuō)，擺臂是屈臂好還是直臂好？經(jīng)過(guò)實(shí)踐分析，根據(jù)動(dòng)作技能形成規(guī)律得出直臂擺臂更適合水平二學(xué)生學(xué)情的結(jié)論。

（三）積極實(shí)踐，解決疑問(wèn)

實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。相信每個(gè)教師對(duì)課堂都有自己獨(dú)特的想法和理解，但是想法畢竟是理想化的，是否正確、合理必須經(jīng)過(guò)實(shí)踐來(lái)證明。比如當(dāng)筆者對(duì)跪跳起課中的擺臂動(dòng)作有不同的看法時(shí)，經(jīng)過(guò)親身實(shí)踐練習(xí)、課堂實(shí)踐，論證直臂擺臂也是一種方法，而且更適合水平二學(xué)生。