格茸定主

摘要：隨著國(guó)家課改機(jī)制的有效推行，現(xiàn)階段在初中教學(xué)過(guò)程中要求學(xué)生必須全方位發(fā)展，而為保證學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和身體素質(zhì)，體育鍛煉成為當(dāng)前初中學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中必不可少的一門(mén)課程。本文通過(guò)研究初中學(xué)生體育素質(zhì)提升的有效策略，結(jié)合先進(jìn)的教學(xué)方法，加強(qiáng)初中體育課練習(xí)密度，從而增強(qiáng)中學(xué)生的體質(zhì)，為下一階段學(xué)生的全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：初中體育;練習(xí)密度;提升體質(zhì)

中圖分類(lèi)號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

引言

由于我國(guó)在早期推行應(yīng)試化教育機(jī)制，導(dǎo)致大多數(shù)學(xué)生在教師及家長(zhǎng)的影響下，思想產(chǎn)生相應(yīng)的變化：認(rèn)為體育鍛煉是在浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間，影響學(xué)習(xí)成績(jī)，因而減少了體體育課的數(shù)量，降低體育鍛煉的密度。但是隨著現(xiàn)階段學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的進(jìn)一步升高，良好的身體狀態(tài)是保證學(xué)習(xí)質(zhì)量的前提，如果學(xué)生的體育素質(zhì)較差，將會(huì)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)產(chǎn)生相應(yīng)的影響，造成學(xué)習(xí)成績(jī)降低，影響學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)。本文從初中學(xué)生體育課練習(xí)密度入手，探討如何在體育課中增加練習(xí)密度，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)，保障學(xué)生的體育綜合素質(zhì)進(jìn)一步提升，為下一階段良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一、加強(qiáng)體育課練習(xí)密度的意義

由于初中作為小學(xué)與高中知識(shí)的過(guò)渡階段，許多家長(zhǎng)及教師重視學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)和學(xué)習(xí)成績(jī)提升，導(dǎo)致學(xué)生的體育課受到影響。大多數(shù)情況下，初中體育課表現(xiàn)為學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)不足、學(xué)習(xí)質(zhì)量較差、學(xué)習(xí)效率較低，進(jìn)而影響學(xué)生的體育鍛煉。即使部分學(xué)校能夠保障體育課的時(shí)長(zhǎng)，但是學(xué)生不重視體育課程知識(shí)的學(xué)習(xí)，不了解體育鍛煉的重要性，致使學(xué)生體育練習(xí)密度一再降低，無(wú)法達(dá)到充分鍛煉身體的目標(biāo)。

而通過(guò)優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容、制定教學(xué)方案、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的方式提升體育課練習(xí)密度，能夠從根本上解決學(xué)生體育練習(xí)頻次低、練習(xí)效果差、練習(xí)密度少等問(wèn)題，使學(xué)生通過(guò)大量的體育練習(xí)，達(dá)到強(qiáng)化自身的身體素質(zhì)，提高身體強(qiáng)度的目的。不僅能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，同時(shí)，也能夠給予學(xué)生強(qiáng)健的身體素質(zhì)，使學(xué)生在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)下仍然能夠保持高質(zhì)量、高效率的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

二、初中體育課練習(xí)密度降低的原因

（一）應(yīng)試化教育對(duì)學(xué)生思想的影響

眾所周知，我國(guó)作為教育大國(guó)，每年都會(huì)產(chǎn)生數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的畢業(yè)者，由此可見(jiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)代的競(jìng)爭(zhēng)就非常的激烈。在這種情況下，學(xué)習(xí)成績(jī)作為學(xué)生綜合素質(zhì)主要的競(jìng)爭(zhēng)標(biāo)準(zhǔn)，意味著誰(shuí)的成績(jī)好就會(huì)進(jìn)入優(yōu)秀的大學(xué)，走上成功的道路。然而，正是這種思想對(duì)學(xué)生體育課上身體鍛煉產(chǎn)生非常大的影響，造成初中階段學(xué)生體育課練習(xí)密度降低，使學(xué)生只重視文化課程的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致體育意識(shí)減弱，進(jìn)而影響學(xué)生的體育素質(zhì)。

其次，應(yīng)試化教育思想還會(huì)嚴(yán)重影響教師及家長(zhǎng)的思維模式，從而對(duì)學(xué)生的思想產(chǎn)生一定的影響。教師重視教學(xué)產(chǎn)出，力圖通過(guò)題海戰(zhàn)術(shù)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，嚴(yán)重壓榨體育課學(xué)生的鍛煉時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)生體育課練習(xí)密度下降，影響學(xué)生的體育練習(xí)質(zhì)量。再加上教師在教學(xué)過(guò)程中灌輸學(xué)習(xí)成績(jī)就是一切的思想，致使學(xué)生形成重智輕體的觀念。

（二）學(xué)生興趣的缺失

隨著科技互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展?，F(xiàn)階段，學(xué)生在娛樂(lè)領(lǐng)域有了更多的選擇，不再像過(guò)去的學(xué)生一樣，只能通過(guò)體育課揮發(fā)自己的汗水，開(kāi)拓自己的興趣領(lǐng)域。再加上體育教師在體育課程開(kāi)展過(guò)程中不重視教學(xué)方法的創(chuàng)新以及學(xué)生興趣的激發(fā)，人仍使用灌輸式的教學(xué)方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)：通過(guò)重復(fù)大量的體育練習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生達(dá)到身體素質(zhì)鍛煉的目標(biāo)。然而，長(zhǎng)時(shí)間枯燥煩悶的練習(xí)內(nèi)容會(huì)進(jìn)一步降低學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，致使學(xué)生在體育課練習(xí)過(guò)程中不重視練習(xí)的方法、技巧以及質(zhì)量，導(dǎo)致學(xué)生的體育綜合素質(zhì)培養(yǎng)無(wú)法達(dá)到有效提升的目標(biāo)。

三、提升初中體育課練習(xí)密度的方法

（一）提升教師對(duì)初中體育課練習(xí)的重視程度

在初中教學(xué)環(huán)節(jié)，教師作為教學(xué)引導(dǎo)者，其思想會(huì)對(duì)學(xué)生的思維產(chǎn)生較大的影響。由此可見(jiàn)，通過(guò)提升教師教學(xué)關(guān)注度，能夠在一定程度上改變初中體育課練習(xí)密度下降的情況。

為達(dá)到此目標(biāo)，需要深化教師對(duì)初中體育課練習(xí)的認(rèn)知，提升體育課練習(xí)的重視程度。通過(guò)當(dāng)?shù)亟逃謳ь^推動(dòng)教務(wù)工作人員體育練習(xí)會(huì)議的開(kāi)展，讓教師在會(huì)議中認(rèn)識(shí)到初中體育課的重要性，結(jié)合專(zhuān)業(yè)教育人員的進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)，使教師在下一階段的教學(xué)發(fā)展中分配更多的時(shí)間給體育課程，提升體育課教學(xué)質(zhì)量，增加體育課的練習(xí)密度，使學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下，在體育課上通過(guò)體育練習(xí)，強(qiáng)化自己的身體素質(zhì)，提升自己的體育水平，從而為下一階段學(xué)生全面發(fā)展奠定良好的基。

（二）創(chuàng)新體育課教學(xué)方法

興趣作為最好的教師，在教學(xué)過(guò)程中，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生做到自主學(xué)習(xí)、自主問(wèn)題探究、自主問(wèn)題解決，讓學(xué)生跟上教師的教學(xué)思維，從而達(dá)到全面知識(shí)掌握及身體鍛煉的目標(biāo)。

為激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體育教師應(yīng)結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)思想，創(chuàng)新教學(xué)方法，通過(guò)小組競(jìng)爭(zhēng)教學(xué)機(jī)制的有效應(yīng)用，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)心理。使學(xué)生在初中體育課的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)自發(fā)的形式提升體育課的練習(xí)密度，保障體育課的教學(xué)質(zhì)量，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體鍛煉、身體素質(zhì)提升、身體能力全面發(fā)展的目標(biāo)，使學(xué)生體質(zhì)進(jìn)一步強(qiáng)化，為應(yīng)對(duì)下一階段的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，為保證初中體育課練習(xí)密度增加，需要在充分了解體育課練習(xí)密度降低原因的前提下，通過(guò)提升教師對(duì)初中體育課練習(xí)重視程度以及創(chuàng)新體育課教學(xué)方法的有效應(yīng)用，從而達(dá)到體育課練習(xí)密度增加的目標(biāo)。保障學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)一步強(qiáng)化，為下一階段初中學(xué)生的教學(xué)發(fā)展以及學(xué)習(xí)壓力應(yīng)對(duì)起到一定的推進(jìn)作用。

參考文獻(xiàn)

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