黃金芬

摘要：我校高一女生因重病住院，后因治療無(wú)效死亡，其班級(jí)同學(xué)在得知消息后出現(xiàn)不同程度的情緒困擾，心理輔導(dǎo)室在得知情況后，計(jì)劃和實(shí)施對(duì)該班級(jí)全體學(xué)生的哀傷輔導(dǎo)，給予學(xué)生支持，幫助他們了解事情的經(jīng)過(guò)，宣泄負(fù)面情緒，學(xué)習(xí)和發(fā)展適合的應(yīng)對(duì)方式，重新建立情感聯(lián)結(jié)，本文詳細(xì)介紹了整個(gè)輔導(dǎo)的背景、依據(jù)和過(guò)程。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo);哀傷處理;情緒調(diào)節(jié);親人離世;身心簡(jiǎn)快積極療法;

一、哀傷輔導(dǎo)的目標(biāo)

1.增加喪失的現(xiàn)實(shí)感

2.協(xié)助當(dāng)事人處理已表達(dá)的或潛在的情感

3.協(xié)助當(dāng)事人克服喪失后再適應(yīng)過(guò)程中的障礙

4.鼓勵(lì)當(dāng)事人向逝者告別，以健康的方式重新將情感投入到新的關(guān)系里，繼續(xù)有效的生活，

此次的輔導(dǎo)，給予支持，幫助每位學(xué)生了解事情的經(jīng)過(guò)，宣泄負(fù)面情緒，學(xué)習(xí)和發(fā)展適合的應(yīng)對(duì)方式，重新建立情感聯(lián)絡(luò)。

二、設(shè)計(jì)思路

1.輔導(dǎo)對(duì)象分析

我校高一某班女生（為保護(hù)當(dāng)事人，所有文中叫小A）因?yàn)樯砘及籽。趶V州求治過(guò)程去世，當(dāng)天下午家屬聯(lián)系到班主任，得知消息的同學(xué)和班主任都很自責(zé)，給班上的同學(xué)在心理上造成很大的沖擊，異常情緒在班上班級(jí)中妳慢，班主任反映班上的同學(xué)這幾天情緒比較低沉，學(xué)習(xí)狀態(tài)不怎么好，尤其是小A生前的好友，室友，表現(xiàn)出較為明顯的情緒低落。班主任和有些同學(xué)覺(jué)得很愧疚，在軍訓(xùn)的時(shí)候該生曾經(jīng)昏倒兩次，但是沒(méi)有引起足夠的重視，之前沒(méi)有關(guān)注到小A同學(xué)，如果早點(diǎn)知道的話(huà)可能早點(diǎn)知道病情，一些同學(xué)覺(jué)得如果早點(diǎn)知道，是不是會(huì)給予更多的幫助，為其分擔(dān)一些痛苦。隨后的一兩天班上情緒不是很好，根據(jù)班級(jí)學(xué)生的反應(yīng)，制定針對(duì)本班級(jí)的實(shí)施專(zhuān)業(yè)性的哀傷輔導(dǎo)。

2.材料準(zhǔn)備

背景音樂(lè)、紙巾、留言紙、筆、打火機(jī)、焚燒紙張器具

3.輔導(dǎo)內(nèi)容分析及指導(dǎo)

（1）知識(shí)要點(diǎn)

覺(jué)察和正?；砸寻那榫w;冥想;情緒宣泄;完成與過(guò)世同學(xué)未竟事務(wù);學(xué)會(huì)珍惜生命;告別逝者：自我照顧

（2）重點(diǎn)及難點(diǎn)分析

同學(xué)的離世，都會(huì)給人的生活帶來(lái)影響，使人出現(xiàn)不適應(yīng)，屬于正常的心理應(yīng)激反應(yīng)，直接勸說(shuō)可能效果不大，應(yīng)從心理支持入手，本輔導(dǎo)課利用團(tuán)體動(dòng)力營(yíng)造和推動(dòng)信任，接納、理解、支持的團(tuán)體氛圍，運(yùn)用認(rèn)知療法、放松療法、簡(jiǎn)快身心積極療法等治療方法幫助學(xué)生縮短這個(gè)時(shí)間去適應(yīng)，調(diào)整認(rèn)知觀(guān)念，重建信心。

教學(xué)重點(diǎn)：通過(guò)事件回顧、觀(guān)看視頻、放松訓(xùn)練、冥想等輔導(dǎo)活動(dòng)，引導(dǎo)覺(jué)察和宣泄因同學(xué)因病身故的哀傷與失落情緒，學(xué)會(huì)珍惜生命。

教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生在這一經(jīng)歷中，學(xué)會(huì)珍惜生命，獲得心理成長(zhǎng)。

（3）時(shí)間安排：120分鐘

4.哀傷輔導(dǎo)的理論依據(jù)

萬(wàn)物并非永恒，喪失是人生不變的主題之一，Bowlby認(rèn)為依附理論認(rèn)為：人在早期生命發(fā)展中需要安全與保障，于是便對(duì)少數(shù)特定的個(gè)人發(fā)展出依附關(guān)系，并延續(xù)一生，由于依附行為是為了維持情感聯(lián)結(jié)，因此任何危險(xiǎn)及這種聯(lián)結(jié)的情境，會(huì)產(chǎn)生特定的反應(yīng)，失落的潛在危機(jī)愈大，反應(yīng)就愈強(qiáng)烈，變化也就愈多，所以當(dāng)我們失去情感聯(lián)系緊密的人時(shí)，都會(huì)感到悲傷和哀痛。

三、輔導(dǎo)的過(guò)程

1.導(dǎo)入階段

（1）師生互識(shí)，針對(duì)全體學(xué)生介紹自已的身份，師生互相認(rèn)識(shí)，消除陌生感。

（2）澄清事實(shí)，輔導(dǎo)員/班主任全面介紹事件經(jīng)過(guò)，不隱諱各個(gè)細(xì)節(jié)，著重強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)目標(biāo)是為了讓大家覺(jué)察并宣泄自已情緒，相互之間提供支持，更好的開(kāi)始新生活。

2.哀傷釋放

通過(guò)分享將學(xué)生回憶帶到噩耗傳來(lái)的那一刻，幫助學(xué)生回想消息的來(lái)源，重新體驗(yàn)當(dāng)時(shí)的體驗(yàn)，覺(jué)察當(dāng)時(shí)的情緒體驗(yàn)：一是什么時(shí)候、什么地方、什么情況下知道這件事的？你當(dāng)時(shí)有什么想法和感受？（二是在舒緩的音樂(lè)中，每個(gè)人給小A寫(xiě)一封信，以和小A對(duì)話(huà)的形式回憶過(guò)去，講述對(duì)小A的離去對(duì)自已的影響以及想對(duì)她說(shuō)的話(huà)，如果她還在，自已會(huì)為她做什么，最后表達(dá)對(duì)她的寄托之情，把想說(shuō)都寫(xiě)在信上。這樣的分享讓很多同學(xué)流淚，氣氛很感動(dòng)，對(duì)同學(xué)的情緒表達(dá)同感和支持，幫助學(xué)生體驗(yàn)失落，正視自已的情緒，協(xié)助他們將與逝者的關(guān)系由以前直接的交往關(guān)系轉(zhuǎn)化為記憶轉(zhuǎn)化為記憶的一部分，對(duì)于存在自已的同學(xué)和內(nèi)疚的同學(xué)，幫助她們認(rèn)識(shí)小A的去世不是他們的責(zé)任，對(duì)于情緒處理不好的個(gè)別學(xué)生，計(jì)劃在輔導(dǎo)結(jié)束后進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。

3.學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)

將同學(xué)從哀傷中拉回現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自已的情緒是本次活動(dòng)的目標(biāo)。由于學(xué)生這時(shí)候還停留在強(qiáng)烈的情緒中，所以與逝者實(shí)現(xiàn)分離也是最困難的環(huán)節(jié)。

對(duì)生命的思索是學(xué)生感受最直接的地方，為了做好引導(dǎo)，我們采用了這樣的引導(dǎo)語(yǔ)，我知道同學(xué)們有想念、有傷痛、有內(nèi)疚、有震驚，可是，逝者已矣，生者如斯，我們活著的人還要繼續(xù)活下去，現(xiàn)在該對(duì)自已說(shuō)說(shuō)話(huà)，這件事情給你最大的觸動(dòng)是什么？有的同學(xué)說(shuō)：“生命很脆弱”，有的說(shuō)“珍惜身邊的人”

4.告別逝者

希望增加事情的現(xiàn)實(shí)感，也希望對(duì)小A有一個(gè)告別的儀式。這一階段是通過(guò)儀式的形式，和逝者正式的告別，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)始冥想：現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛，一起冥想，引導(dǎo)同學(xué)們看著小A，在心里默默說(shuō)：謝謝你，小A，這段時(shí)間陪我一起走過(guò)，謝謝你能夠給予的東西，我把你放在重要的位置，請(qǐng)你允許我用其他的方式來(lái)表達(dá)對(duì)你的想念嗎？帶著對(duì)你的回憶繼續(xù)往前走，你也會(huì)一直站在那里祝福我：繼續(xù)往前走。前面有一條灑滿(mǎn)陽(yáng)光的大道，這條大道上，有你的爸爸、媽媽、有其他很多的老師還有你的同學(xué)，他們將會(huì)陪伴你在今后的道路上繼續(xù)走下去。

活動(dòng)的最后，在場(chǎng)的每一個(gè)人默默的祈禱，為自已的親人，為自已美好的明天而祈禱、祝福。

5.反思及改進(jìn)

活動(dòng)結(jié)束后的幾天內(nèi)，與同學(xué)們溝通，大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為此次活動(dòng)很好，氣氛很是感動(dòng)，同時(shí)把這幾天心里的壓抑釋放出來(lái)。也有一些學(xué)生感覺(jué)不好。但是在活動(dòng)中，有一些問(wèn)題有待我們反思及進(jìn)一步改進(jìn)。

本次哀傷輔導(dǎo)側(cè)重于處理一般情緒反應(yīng)的學(xué)生，無(wú)法兼顧試著關(guān)系密切的情緒反映大的學(xué)生，尤其是室友、朋友（這一類(lèi)人要才有哀傷處理技術(shù)），也無(wú)法顧及與逝者并無(wú)太深交情的學(xué)生。對(duì)情緒反應(yīng)大的學(xué)生要進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。

本次輔導(dǎo)事出突然，輔導(dǎo)效果如何，并沒(méi)有辦法進(jìn)行客觀(guān)統(tǒng)計(jì)和分析。