岑小喜

現(xiàn)在的小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，考重點中學(xué)拼的是三大主科的成績，所以體育課得不到應(yīng)有的重視，學(xué)校和家長常常只是關(guān)注三大主科，忽視了體育健康教育課的存在，主要原因是大多數(shù)的教師和家長認為學(xué)習(xí)好就可以了，并不強度體育鍛煉，而且學(xué)校要求升學(xué)率，體育課的時間自然而然就被其他主科課程所占用，如語文，數(shù)學(xué)等科目。其次是當今小學(xué)生多為獨生子女，從小便嬌生慣養(yǎng)，沒有受到什么鍛煉，而家長也因為害怕孩子受傷而不允許孩子經(jīng)常外出游玩耍，久而久之孩子自己也失去了出去玩的興趣，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和垃圾食品當中，造成了小學(xué)生體重越來越重，身體素質(zhì)差，缺少提抗力，容易生病如今這種情況。因此，重視體育健康課，在小學(xué)階段教育中發(fā)展體育健康教育是重要的，具體表現(xiàn)如下。

一、體育健康課能提高小學(xué)生身體素質(zhì)

學(xué)生的身體健康狀況關(guān)系到一個國家的未來，民族的興旺，那么小學(xué)階段是學(xué)生身體生長發(fā)育的一個至關(guān)重要階段。在這個階段中，我們應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣，讓學(xué)生在體育鍛煉中運用已有的知識、技能和方法，自覺地進行有效的體育鍛煉。使小學(xué)生的肌肉發(fā)育均衡，體態(tài)端正，也是防止肥胖癥等都有顯著的作用，從而達到提高身體素質(zhì)的目的。此外……

二、體育健康課能增強學(xué)生的“抵抗力”

在小學(xué)這個階段中，學(xué)生體育鍛煉的好處除了身體素質(zhì)得到好之外，還可以增強抵抗力。學(xué)生在學(xué)習(xí)時，精神都比較緊張，壓力也比較大，很容易產(chǎn)生疲勞，那么這個時候?qū)W生的心理和生理上就會出現(xiàn)這樣或那樣的病理狀態(tài)，因此在這個時候就需要通過一個方式來抵抗這種病理狀態(tài)，最好的方式就是通過鍛煉，把積壓在心里的“垃圾”全部釋放出來。另外，學(xué)生通過適量的跑步、打球等鍛煉可以使小學(xué)生強身健體，增強她們本身的抵抗力，對于抵抗天氣變化帶來的感冒等都是非常的有好處，由此可見，在小學(xué)生教育過程中開展體育健康課有多重要。

三、體育健康課能夠提高學(xué)生們適應(yīng)社會的能力

無論是體育課還是課外體育活動，其本身特點決定了很多活動和比賽必須采取集體活動的各種方式，這樣就增加了學(xué)生們之間的直接接觸與交流。他們在體育學(xué)習(xí)以及參加體育活動的過程當中，相互之間具有依賴性、牽制性與其影響力。為了完成體育學(xué)習(xí)任務(wù)，以及實現(xiàn)參加體育活動的個人滿足感，必須要求學(xué)生之間相互幫助，相互協(xié)作，共同參與。這種師生之間、學(xué)生之間群體多向的人際交往以及互動，不斷培養(yǎng)學(xué)生們的社會人際溝通方面的能力。從社會文化學(xué)的方面來看，體育尤其是體育游戲、競技體育和體育競賽，實質(zhì)上是社會生產(chǎn)和生活的一種模擬狀態(tài)，體育精神是當代社會精神的一種縮影。

四、體育健康課能為心理健康提供堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)

學(xué)校體育寓教育、健身、娛樂三者于一體，學(xué)生們在體育課、課外體育活動當中，參加和觀看體育比賽當中，既鍛煉了自己的身體，還掌握了體育知識和技能，又陶冶了情操，調(diào)節(jié)了身心，獲得了精神享受，有利于學(xué)生文化知識的學(xué)習(xí)，有利于學(xué)生健康心理的培養(yǎng)和發(fā)展。

五、體育健康課能培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)

體育活動一般都是具備艱苦、疲勞、激烈、緊張、相對抗以及于競爭性強的重要特點。小學(xué)生正處于6～12歲之間，年齡小，身體單薄，不論在生理上還是心理上，都相當不成熟，缺乏堅強的意志品質(zhì)和吃苦耐勞的精神，當前人們的物質(zhì)生活水平越來越高，許多學(xué)生從小受到優(yōu)越生活條件的影響，缺少艱苦環(huán)境的鍛煉，加之現(xiàn)在的學(xué)生都是獨生子女，受社會的影響，家庭的嬌慣，養(yǎng)成怕苦、怕累的習(xí)慣。意志薄弱，自覺性、堅韌性和自制力差，他們對千變?nèi)f化的社會認識不充分，對社會的發(fā)展估計不足，沒有足夠的心理準備。心理素質(zhì)差，處理問題不夠沉著，缺少勇于克服困難的意志品質(zhì)，遭受一點挫折就悲觀失望，喪失信心，學(xué)校體育課是引發(fā)學(xué)生體育興趣的基礎(chǔ)，是引導(dǎo)學(xué)生健康愛好的關(guān)鍵，是指導(dǎo)學(xué)生進行體育活動和培養(yǎng)終身體育意識的主要手段。學(xué)生們在參加體育鍛煉的時候，總是伴隨著強烈的情緒體驗，以及比較明顯的意志力。所以通過體育運動非常有助于培養(yǎng)學(xué)生們勇敢、頑強，吃苦耐勞，堅持不懈的精神，克服困難的思想品質(zhì)。有助于培養(yǎng)學(xué)生們團結(jié)、友愛，集體主義以及愛國主義精神，有助于培養(yǎng)學(xué)生們機智、靈活、沉著、果斷、謙虛、謹慎等個人意志方面的品質(zhì)。使學(xué)生們保持積極、健康、向上的心理狀態(tài)的體育運動項目比較多，不同的運動項目所培養(yǎng)的意志品質(zhì)不同。社會的發(fā)展對體育教學(xué)也提出了更高的要求。體育課不但要通過鍛煉增強學(xué)生的體質(zhì)，更重要的是要通過鍛煉身體，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。

體育健康教育既是思想與意志，情感與能力的較量，又是獲得身心鍛煉的教育與體驗過程，在小學(xué)教學(xué)中重視體育健康的培養(yǎng)，是新時期教育發(fā)展的需要，是歷史賦予的使命，更是培養(yǎng)跨世紀合格人才的需要，教師利用掌握的各種信息，因人而異的誘導(dǎo)，把思想作風和品德教育寓于教學(xué)活動之中，合理的運用教學(xué)方法及手段。針對學(xué)習(xí)運動項目的重點，因材施教，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，主動性和創(chuàng)造性，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，營造一個師生互尊互愛、和諧、共同提高的氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神和互相合作的集體意識，使每個學(xué)生的意志品質(zhì)得到磨煉，從而有效地提高學(xué)生的心理素質(zhì)。通過小學(xué)體育教學(xué)，應(yīng)該使兒童少年的心理得到統(tǒng)一、和諧、完善的發(fā)展，使他們的認識得到提高，智慧得到開發(fā)，創(chuàng)造性得到培養(yǎng)，情感得到熏陶，意志得到磨煉，人格得到升華，因此，在小學(xué)階段教育中開展體育健康課是非常的重要，只有這樣，素質(zhì)教育在教學(xué)中才是真正落到實處。