米瑤 （銅仁職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

一、呼吸在聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱中的重要性分析

呼吸的正確性與高技巧性是聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱中最重要的基礎(chǔ)內(nèi)容?？梢哉f(shuō)，呼吸是聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱的原動(dòng)力，是作為聲樂(lè)演唱者應(yīng)掌握的首要技巧。然而在實(shí)際演唱過(guò)程中，呼吸與日常生活中的呼吸有所差異。在日常生活中，個(gè)體在交流時(shí)所需要的音量較小，因此氣息更淺，聲音也不需要傳的較遠(yuǎn)。但是，在聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱中，個(gè)體要使用更大的音量，需要使用更深的呼吸支持聲音的遠(yuǎn)距離傳播。因此，在進(jìn)行聲樂(lè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，必須要重點(diǎn)展開(kāi)呼吸訓(xùn)練，保證實(shí)際演唱中氣息的平穩(wěn)、充足。

聲樂(lè)演唱的場(chǎng)所較寬廣、受眾更多，所以，應(yīng)該將聲音傳遍各個(gè)角落，故而對(duì)演唱者的音量掌握要求較為嚴(yán)格，同時(shí)要保證演唱過(guò)程的力度變化。以上要求演唱者具備長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行演唱能力，同時(shí)能夠結(jié)合歌曲演唱過(guò)程的需求，控制氣息的輸送力度。如：演唱長(zhǎng)音、短音、高音、低音等。所以，總體上說(shuō)來(lái)，呼吸方法在聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱中占據(jù)著極為重要的地位。

二、聲樂(lè)學(xué)習(xí)中呼吸訓(xùn)練的具體方法探究

（一）吸氣與呼氣的練習(xí)

1、吸氣練習(xí)

第一，使用“聞花式”練習(xí)吸氣方式，這種吸氣練習(xí)方法可增加練習(xí)者吸氣深度，在吸氣過(guò)程不產(chǎn)生抽氣聲以及其他多余的練習(xí)動(dòng)作。練習(xí)環(huán)節(jié)，方法和“聞花”動(dòng)作非常相像，因此練習(xí)者能更容易領(lǐng)悟動(dòng)作精髓，更好地練習(xí)。實(shí)際的練習(xí)方式為：將上身放松，從腰圍位置向上舒展，此時(shí)練習(xí)者的胸部也展現(xiàn)出舒張之感，能夠增加呼吸空間，將氣息自然地向體內(nèi)引入。使用此練習(xí)方式可保證練習(xí)者吸氣過(guò)程的舒暢程度，提高個(gè)體在吸氣之后興奮之感，使其胸有寬敞感。用這種吸氣的感覺(jué)來(lái)實(shí)現(xiàn)聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱，可以保證氣息通暢、聲音圓潤(rùn)。

第二，抽泣式吸氣。主要模仿人抽泣時(shí)的吸氣狀態(tài)完成吸氣練習(xí)。通過(guò)這樣的方式，提升了聲樂(lè)演唱中吸氣的速度。在抽泣式吸氣訓(xùn)練中，可以達(dá)到收縮與放松的迅速循環(huán)，進(jìn)一步增強(qiáng)個(gè)體運(yùn)用呼吸器官時(shí)的靈活程度。

2、呼氣練習(xí)

第一，“嘆氣”練習(xí)方式。在日常生活中“嘆氣”現(xiàn)象較為常見(jiàn)，人在嘆氣時(shí)向下呼氣、身體放松。使用這種呼氣練習(xí)方式，可保證練習(xí)者肌肉群放松，高效完成呼吸練習(xí)。具體操作如下：想象嘆氣的情境，在完成深呼吸后稍稍停頓；接著，從胸腔位置依托日常嘆氣經(jīng)驗(yàn)與感受完成氣息的完全釋放。這樣的方式能夠保證聲樂(lè)演唱中氣息的均勻充分。

第二，哈氣式呼氣。哈氣式呼氣是一種緩慢的呼氣方式，具體操作如下：完成正確的吸氣操作后稍稍停頓；抬起上口蓋、拉開(kāi)后咽壁進(jìn)行向前方的哈氣。在此過(guò)程中，需要結(jié)合生活中哈氣經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)“邊哈氣邊吸氣”，形成“邊呼邊吸”的呼吸意識(shí)，保證聲樂(lè)演唱中吸氣更為流暢，且具備更好的流動(dòng)感。

（二）有聲式與無(wú)聲式練習(xí)

1、無(wú)聲式練習(xí)

第一，平躺式吸氣練習(xí)。個(gè)體在放松的條件下進(jìn)行呼吸的部位就是聲樂(lè)表演中展開(kāi)呼吸的位置。通常情況下，個(gè)體在平躺時(shí)能夠促使身體進(jìn)入放松狀態(tài)，此時(shí)的呼吸部位與聲樂(lè)演唱時(shí)的呼吸部位高度契合。因此，可以使用這樣的呼吸訓(xùn)練方式幫助個(gè)體了解呼吸正確位置。

第二，驚訝練習(xí)方式，此方法是吸氣聯(lián)系的常用方法，練習(xí)者通過(guò)產(chǎn)生驚訝行為時(shí)身體產(chǎn)生的反映，完成迅速吸氣的練習(xí)目的。使用這種練習(xí)方式時(shí)，需要個(gè)體想象自己受到了驚嚇，并在此情況下完成吸氣，提升吸氣的實(shí)際力度。這種吸氣方式不僅能夠保證吸氣的速度更快，而且還能提升吸氣的深度，促使呼吸肌肉群在瞬間完成收縮與放松的循環(huán)，實(shí)現(xiàn)對(duì)呼吸器官的快速靈活性的鍛煉。在實(shí)際的聲樂(lè)演唱中，能夠更好的表現(xiàn)出悲憤和激昂的情緒。

2、有聲式練習(xí)

第一，打嘟練習(xí)。打嘟練習(xí)也被稱為唇顫音練習(xí)，能夠幫助個(gè)體掌握音準(zhǔn)、擴(kuò)展音域，并保證聲樂(lè)演唱中氣息的充分、平穩(wěn)，避免演唱中出現(xiàn)氣短、感覺(jué)氣不夠用的問(wèn)題。實(shí)踐練習(xí)過(guò)程為：練習(xí)者深呼吸，使用雙手將臉頰輕輕托起，慢慢向外呼氣，保持雙唇微微顫動(dòng)，練習(xí)時(shí)間持續(xù)10～15s。在此期間，練習(xí)者應(yīng)保持深呼吸，不可產(chǎn)生猛烈呼吸的動(dòng)作，產(chǎn)生捂胸之感，將吸氣動(dòng)作逐漸擴(kuò)展至腰部和腹部。練習(xí)時(shí)可將雙手叉在腰間，感悟訓(xùn)練狀態(tài)，保持腰腹慢慢漲起、胸部不動(dòng)。之后練習(xí)唇部顫音，保持15s 一次，連續(xù)3～5 次。以此實(shí)現(xiàn)聲樂(lè)演唱中均勻調(diào)節(jié)氣息的外放，并訓(xùn)練持久力。

第二，跳音練習(xí)。選擇“mi”、“ma”等具有更高爆發(fā)力的音展開(kāi)發(fā)聲練習(xí)與氣息訓(xùn)練，提升肌肉的沖擊力與爆發(fā)力，并進(jìn)一步保證聲樂(lè)演唱中氣息的協(xié)調(diào)性。在這一過(guò)程中，跳音的速度不能太快，且要斷開(kāi)每個(gè)音，干凈利落。同時(shí)，要確保所有的因均由氣息的支持而發(fā)出，應(yīng)重點(diǎn)感受小腹的彈跳腰腹之間的變化。另外，需要注意的是，在換氣的過(guò)程中，需避免漏氣問(wèn)題的發(fā)生。

第三，連音練習(xí)。選擇“mi”、“ma”、“yi”、“ya”等音母展開(kāi)訓(xùn)練。此時(shí)，要利用腹部的由內(nèi)向外運(yùn)動(dòng)完成吸氣，并依托肌肉群的由外向內(nèi)運(yùn)動(dòng)落實(shí)呼氣。通過(guò)這樣的練習(xí)，保證聲樂(lè)演唱中呼吸的協(xié)調(diào)性。

結(jié) 語(yǔ)

綜上所述，呼吸在聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱中占據(jù)著極為重要的地位，需要重點(diǎn)落實(shí)呼吸訓(xùn)練。通過(guò)聞花式深吸氣、抽泣式吸氣、嘆氣式呼氣、哈氣式呼氣、平躺式吸氣練習(xí)、驚訝式吸氣練習(xí)、打嘟練習(xí)、跳音練習(xí)、連音練習(xí)，提升了個(gè)體的呼吸技巧掌握水平，保證了聲樂(lè)演唱的質(zhì)量，推動(dòng)了聲樂(lè)學(xué)習(xí)效果的增強(qiáng)。