葉靜怡

摘要：受新冠肺炎疫情影響，長期居家學習對學生生活、學習、心理的影響在返校復學后日益凸顯。小學生因表達能力受限、家長不重視等因素，心理健康問題容易被忽視。長期的居家學習導致了親子關系緊張、學習狀態(tài)散漫、生活秩序紊亂等問題。作為班主任，可以通過搭建平等的溝通交流平臺、開展心理防護主題活動、提高家長對孩子的情緒認知等方面對低年段學生的心理健康問題進行干預和疏導。

關鍵詞：家校共育;小學生;疫后心理防護

受新冠肺炎疫情影響，自2月16日起，深圳市全體中小學生開始了空中課堂的學習之路，到5月11日止，小學生居家學習的時間長達3個月。據(jù)調(diào)查，居家學習期間，大部分的中小學生呈現(xiàn)出不同程度的心理健康問題。盡管教師在線上學習期間亦有相關的心理健康教育主題課程，但由于準備倉促，大多內(nèi)容寬泛，實效性不足。與中學生相比，小學生的生理和心理尚未發(fā)育成熟，情緒疏導能力和心理修復能力都極其有限。返校復學后，新一輪的社會交往壓力和學習壓力再次落到學生身上，導致學生在疫情期間積累的不良情緒被放大，倘若得不到及時的疏導，會形成生活和學習上的惡性循環(huán)。小學生在返校復課后的行為表現(xiàn)往往反映出其真實的心理狀況。在這里筆者對三個典型案例進行分析和探討，以期提供在特殊時期老師和家長對學生進行心理安撫和疏導的路徑和方法。

一、疫后心理異常典型學生案例

（一）學習困難生小邱

小邱在班上是一個不起眼的小男孩，個子與同齡的小孩相比矮小不少，一不留神他就會消失在你的視線里，每次與老師有不經(jīng)意的眼神接觸時，他的眼神總是怯生生的。小邱的父母經(jīng)營一家五金店鋪，爸爸主要負責店里的采購事宜，經(jīng)常不在家，小邱的飲食起居和學習基本都是媽媽在管，家里還有一個比他大三歲的哥哥。小邱的媽媽是一個雷厲風行的女強人，不僅能照看好店鋪，還能妥帖地照顧好兩個小孩的生活起居。小邱對母親在生活和學習上的依賴性都比較大。母親一般都是一邊照看店鋪，一邊輔導小邱。疫情期間，母親需要在一樓看店，小邱的學習只能獨自進行，在學習上對母親監(jiān)管的依賴問題凸顯。小邱因為學習底子弱，上網(wǎng)課時跟不上老師的節(jié)奏，在無人提醒的情況下注意力沒辦法集中，課程跟不上，導致作業(yè)沒辦法完成，經(jīng)常出現(xiàn)晚上11點還做不完作業(yè)的情況，甚至會出現(xiàn)脾氣暴躁、撕作業(yè)本的現(xiàn)象。返校后，小邱的學習成績一落千丈，不愿與人溝通，有厭學的情緒，甚至對學習產(chǎn)生恐懼、抵觸心理。

（二）缺乏人際交往、情緒焦慮的小杰

帥氣、開朗的小杰在班上是一名受人歡迎的孩子，盡管學習習慣并非十全十美，但因為底子不錯，學習成績一直都在班級前列。疫情期間，小杰一家人回了福建老家，因為網(wǎng)絡和設備的原因，一直沒有辦法參加線上的課程學習。返回深圳后，小杰的父母就投入到了緊張的工作中，小杰經(jīng)常一個人在家。父母早出晚歸，他和爸爸一天基本說不上一句話，除了中午和晚上吃飯的時間會見到媽媽，其他的時間基本都是小杰一人獨處。返校后，小杰的媽媽給他報名了在校午餐午休，奶奶從老家回到深圳照顧他，小杰跟父母見面的時間更少了，僅有的交流只限于餐桌上的幾句話：“寫完作業(yè)了嗎？”“今天有認真上課嗎？”“有沒有偷懶？”復學后，小杰對學習表現(xiàn)出無所謂的態(tài)度，面對批評也完全沒有辯駁。與小杰溝通的過程中，我提及父母的情況，小杰總說“爸媽很忙”“沒時間管我”“我也不想讓他們管”“他們只要工作就好了”之類的話語。與小杰的媽媽溝通后，我發(fā)現(xiàn)小杰的媽媽完全把小杰對學習不上心的行為歸咎于小杰的懶惰和不懂事。

（三）社交阻斷的單親小孩小宇

我們很難在小宇的身上發(fā)現(xiàn)單親家庭孩子常見的問題，他學習積極，性格開朗，幾乎和班上的每個同學都能友好相處。小宇的爸爸三年前在一次事故中意外喪生，小宇還有一個讀一年級的弟弟，媽媽獨自一人，在幼兒園上班的同時撫養(yǎng)兩個孩子。疫情期間，媽媽的工作暫停，一家三口在逼仄的出租屋里一待就是3個月，生活壓力很大。小宇在線上學習期間，出現(xiàn)了上課掛機、寫作業(yè)拖延、玩手機看電視成癮等問題。小宇的媽媽說，一年級的弟弟晚上能獨自入睡，但是小宇卻仍然需要媽媽陪睡。因為飲食結構不當和缺乏運動，小宇還出現(xiàn)了便秘、口臭等健康問題。返校后，小宇明顯出現(xiàn)了注意力集中困難、課程落后導致學習吃力等情況，晚上回家后拖延作業(yè)、手機不離手的現(xiàn)象越發(fā)嚴重。媽媽因為工作壓力和撫養(yǎng)孩子的焦慮，曾多次在孩子面前出現(xiàn)情緒崩潰。

二、 疫后小學生遭遇的心理問題及成因

（一）社會大環(huán)境的影響

居家學習期間，小學生接觸互聯(lián)網(wǎng)的時間大大增加，社會上關于疫情的報道充斥著學生的生活，加上家庭中成人的討論，學生總能在不經(jīng)意間接收到各種各樣關于疫情的消息。大眾在疫情期間的主流情緒會通過網(wǎng)絡、家庭等途徑傳遞到小學生的身上，小學生處于身心發(fā)展尚未成熟的階段，對于真假信息的甄別和處理以及情緒的疏導等方面都明顯落后于成年人。這些信息或多或少都會對小學生的身心健康產(chǎn)生沖擊和困擾。

（二）生活秩序的混亂及社交阻斷問題

離開了正常的學校教育環(huán)境，小學生居家學習期間的生活作息規(guī)律難以保證，依靠自律把控自己的學習和生活對小學生來說無疑是一項極大的挑戰(zhàn)。小宇的家長就曾向班主任抱怨：小宇在家根本沒辦法按照學校規(guī)定的作息表生活，起床的時間會拖延到網(wǎng)課開始的前一分鐘，晚上睡覺的時間更是看心情，作息混亂，甚至出現(xiàn)了沉迷于手機游戲和電視節(jié)目的情況。居家學習期間，小學生與老師、同學、朋友的正常交往全部被切斷，每天只能在家中與家長進行近距離的交流，這在一定程度上造成了他們返校后的行為退化。小杰的情況在這方面表現(xiàn)得尤為明顯。復課后，小杰在課堂上完全無法集中注意力，頻繁出現(xiàn)與周圍的同學講話、走神、多動的情況。在交談中，他甚至會說：“我成績就是這樣的，改不了?！睂W習熱情和動機的下降，對自身期望水平的降低，都嚴重影響了他的學習和生活。

（三）親子關系緊張

疫情期間，與父母長時間的小空間共處，會讓小學生時不時出現(xiàn)不自由、無聊、不耐煩、易怒等不良情緒，從而進一步導致家庭關系的緊張，形成惡性循環(huán)。在與家長溝通的過程中，筆者發(fā)現(xiàn)，不少家長會用“懶”“不自覺”“貪玩”等詞語來歸因孩子學習表現(xiàn)不佳的情況。通過這樣的溝通，我們不難推斷家長在家中與孩子的日常交談是一番怎樣的景象。不良情緒與父母指責的疊加，無形中造成了學生返校復課后的行為偏差和學習心理異化問題。

（四）家長焦慮情緒的轉嫁

居家期間，小學生的主要交往人從老師、同學變成了家長，家長的主要社交群體也從同事、朋友變成了孩子。受疫情而增加的生活與精神壓力，小孩的不良表現(xiàn)往往會成為點燃家長焦慮情緒的導火索。小宇媽媽工作的幼兒園受疫情影響遲遲未能開園，逼仄的生活空間，與日俱增的生活壓力，兩個小孩的教育壓力，都壓到了這個單親媽媽的身上。面對小宇寫作業(yè)拖延、沉迷電視節(jié)目的行為，小宇媽媽曾多次無法管理情緒，對小宇出現(xiàn)打罵的情況，小宇也曾一度說出“不想活了”“活著就是為了寫作業(yè)嗎”等偏激的話語。很明顯，小宇媽媽的焦慮情緒已經(jīng)通過不良的教育行為轉嫁到了小宇的身上，進一步影響了小宇的學習和生活。

三、疫后學生心理防護的應對策略

（一）發(fā)現(xiàn)行為背后的動機

由于身心發(fā)展尚未成熟，小學生情緒表達和情緒管理的能力相對較弱。作為老師和家長，我們需要通過觀察學生的日常行為判斷他們的心理狀態(tài)。行為偏差和學習困難的學生在日常表現(xiàn)中的問題比較突出，不難發(fā)覺，但是由于缺乏專業(yè)的心理知識或者缺乏耐心，老師和家長容易犯簡單化和類型化歸因的錯誤，導致老師和家長簡單粗暴地處理學生的情緒問題。這樣的情況會進一步造成學生厭煩情緒的出現(xiàn)。老師和家長觀察的重要方面應該放在學生不良行為背后的根源上。如，小宇寫作業(yè)拖拉，我們要看到的是他受到母親焦慮情緒的影響，內(nèi)心無法安靜下來寫作業(yè)，寫作業(yè)會觸發(fā)他難受的情緒，所以他不愿意寫作業(yè)。如果這時老師和家長還是用壓迫的手段去逼他就范，反而會讓事情越來越糟糕。

（二）營造積極、信任的師生關系

良好的師生關系是有效教育的基礎，積極、信任的師生關系在教師處理學生的行為問題時，起著至關重要的作用。返校后，有行為問題的學生尤其需要與老師和同學建立關愛、信任的關系，需要得到老師持續(xù)的回應，需要老師耐心和持續(xù)的關愛。當我們遇到有不良行為的學生時，要牢記：“沒有壞小孩，只有受傷害的小孩?！毙袨槭Э氐膶W生往往是最需要幫助的學生。當老師和學生建立起積極的支持性關系時，教師可以在一定程度上緩解學生內(nèi)心的不安與焦躁。小邱因為在家無法按時完成作業(yè)，課余時間常常需要到老師的辦公室寫作業(yè)，幾乎每一次寫作業(yè)，小邱都會出現(xiàn)不同的身體問題，如需要撓癢癢、肚子疼、頭疼等。也許真的存在小邱為了逃避寫作業(yè)而撒謊的行為，但老師每次都選擇相信他，耐心地詢問他具體不舒服的位置，讓他想想造成不舒服的原因，并嘗試用一些簡單的方法幫助他把注意力從不舒服的地方移開。漸漸地，小邱的注意力會慢慢地回到學習上，找借口的次數(shù)也慢慢地減少了。

（三）開展積極有效的班級活動，創(chuàng)設關愛、合作的班級氛圍

作為教師，當我們發(fā)現(xiàn)在疫情期間學生一直處于緊張、充滿壓力、脆弱的家庭環(huán)境中時，我們要意識到，一個充滿關愛、合作、溫馨和諧的班級環(huán)境會給學生帶來安全、放松的心理體驗。而關愛、合作的班級氛圍肯定離不開健康、積極的生生關系，開展積極有效的班級活動，能為有困難行為的學生創(chuàng)造與同學交流的機會，幫助他們釋放內(nèi)心的壓力與不安，為他們提供可預期的、安全的學習環(huán)境。事實證明，與其他同學相處得越融洽，學生的行為問題就越少。

上二年級的時候，小杰在班上可是受同學歡迎的“開心果”，返校后，他常常沉默不語，與同學的關系也疏遠了。班主任在周一的班會課上組織了“交換禮物”的班級活動，并偷偷地鼓勵小杰的“舊友”給小杰送禮物，小杰在周五那天一下子收到了來自五個同學的禮物。那天，他破天荒地到老師的辦公室炫耀了一番。老師看到了那個活潑大方的小杰分明又一次出現(xiàn)在班級上了。

（四）提高家校交流的緊密程度

除了社會大環(huán)境的影響，我們意識到，返校后學生的行為問題大部分來源于家庭，父母雙方的關系、父母與子女的關系、家庭的氛圍在最大程度地影響著學生的心理狀態(tài)。作為教師，除了讓學生在安全的校園環(huán)境中學習，還要加強與學生家長的交流，為他們提供與孩子溝通、理解孩子思維的方法，引導他們關注孩子情緒，觀察孩子行為背后的問題，做好家庭教育的指導。這是必不可少、也是至關重要的環(huán)節(jié)。

到小宇家家訪后，我發(fā)現(xiàn)小宇母親在疫情期間因為生活壓力等各方面的原因，情緒非常焦慮和低落，從早到晚，一家三口除了睡覺、吃飯、寫作業(yè)，幾乎沒有任何的娛樂活動。只要一開口，小宇母親就會提到小宇和弟弟的學習情況，而且大多是負面的評價。得知這種情況后，我給小宇和母親“布置”了飯后散步半小時以及睡前聽音樂或講故事半小時的小任務，并讓他們給我分享散步、聽音樂、講故事時的感受。第一天和第二天都不太順利，散步時母親還是會為小宇的作業(yè)擔憂;第三天，母親發(fā)現(xiàn)小宇散步回家后，會主動拿出作業(yè)，因為他想盡快等到媽媽睡前半小時的故事時間。慢慢地，這些生活中的小事情調(diào)節(jié)了一家三口的生活節(jié)奏，讓他們的生活慢慢地回到正軌，小宇在學校的行為問題也迎刃而解。

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（責任編輯：奚春皓）