【摘 ?要】要想改變他人，改變學(xué)生，首先得改變自己。只有改變自己，才能最終改變別人?！皟?yōu)秀從良好的心態(tài)開始”，一個好的心態(tài)，在面對任何事情都不會壓垮你。所以，如果山不過來那就讓自己過去吧！這可以讓我們生活中的困擾迎刃而解。

【關(guān)鍵詞】語文教師;素養(yǎng);導(dǎo)師

作為一名語文教師應(yīng)該具備的能力素養(yǎng)有多種，首先要具有較強的語文能力，其中包括閱讀能力、口頭表達能力和寫作能力，這就要求語文教師充分掌握各種閱讀方式和能力，能準(zhǔn)確地解讀文本，熟練地查閱各種語文工具書和參考書，有較高的鑒賞力和美學(xué)意識，本身具有良好的閱讀習(xí)慣。其次，語文教師還應(yīng)該具備良好的職業(yè)道德素養(yǎng)，語文教師要做好獻身于語文教育事業(yè)的思想準(zhǔn)備，對自己的職業(yè)充滿無限的熱愛，要愛崗敬業(yè)，忠于職守，默默奉獻，不圖名利，不見利忘義，在語文教學(xué)中不斷充實和完善自己，全心全意投入到語文教學(xué)中去。

這些素養(yǎng)至關(guān)重要，但是能夠促進教師發(fā)展和學(xué)生能夠成長的因素不應(yīng)局限于這些，教師良好的心態(tài)也很重要，教師只有改變自己，才能改變學(xué)生，優(yōu)秀從良好的心態(tài)開始。

2019年10月24日，我參加了香坊區(qū)侯克升老師主持的名師工作室《生涯規(guī)劃工作室》，參加這個工作室完全是憑著興趣。2018年通過填報高考志愿了解到高中生職業(yè)規(guī)劃，發(fā)現(xiàn)其中有很多值得研究的地方。如果我們早些做些規(guī)劃是不是更有利于學(xué)生成長呢？帶著這個使命我走進了名師工作室，希望我的參與和接下來的研究能讓我的學(xué)生受益，我將不虛此行。

在工作室的學(xué)習(xí)過程中，我聽到最多的一個詞是“賦能”。 賦能”顧名思義，就是給誰賦予某種能力和能量，通俗來講就是，你本身不能，但我使你能。它最早是心理學(xué)中的詞匯，旨在通過言行、態(tài)度、環(huán)境的改變給予他人正能量。

通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識到要想改變他人，改變學(xué)生，首先得改變自己?！皟?yōu)秀從良好的心態(tài)開始”。一個好的心態(tài)，在面對任何事情都不會壓垮你。

有一個大師，一直潛心修煉，幾十年練就了一身“移山大法”。

有人虔誠的請教他“大師用何神力才得以移山？我如何才能練出如此神功呢？”大師笑道：“練此神功很簡單，只要掌握一點：山不過來，我就過去?！?/p>

現(xiàn)實世界中有太多事情就像“大山”一樣，是我們無法改變的，至少是暫時無法改變的。如果事情無法改變，我們可以來改變自己;如果別人不喜歡自己，是因為自己還不夠別人;如果無法說服別人，是因為自己還不具備足夠的說服能力;如果我們還無法成功，是因為自己暫時還沒有我們成功的方法。

要想讓事情改變，首先得改變自己，只有改變自己，才能最終改變別人。所以，如果山不過來那就讓自己過去吧！這可以讓我們生活中的困擾迎刃而解。

當(dāng)我的心態(tài)發(fā)生改變后，我覺得做起事情反而輕松了。對待學(xué)生態(tài)度平和了，和藹可親了，當(dāng)學(xué)生犯了錯誤時能夠坦然接受，心里想著怎么解決問題而不是像以前一樣只顧抱怨批評學(xué)生了，所以“抱怨不如改變”。

盧勤曾經(jīng)說過‘境由心生。很多時候，人的痛苦與快樂，并不是由客觀環(huán)境優(yōu)劣決定的，而是由自己的心態(tài)、情緒決定的。作為教師，要改變學(xué)生就從改變自己開始，優(yōu)秀從良好的心態(tài)開始。

附相關(guān)案例： ?案例分享：“說我行，我就行”

1.案例背景：

姜xx，女，12歲，性格偏于男生化，與同學(xué)相處不來，做事沒信心，對于學(xué)習(xí)沒有規(guī)劃，沒有目標(biāo)，有點迷茫，但語言表達流利，有學(xué)習(xí)潛能。希望通過咨詢，能對自己有一個深入的認(rèn)識，然后找到自己未來的路。

2.規(guī)劃過程 ：

（1）建立咨詢檔案，做詳細規(guī)劃：詳細了解該學(xué)生的相關(guān)資料，對其所面臨的問題作初步了解，建立檔案有咨詢計劃和目標(biāo)。

（2）進行多次面聊，改變心態(tài)：通過談心，更好地了解學(xué)生心理，共同探索興趣、愛好，建立師生親密關(guān)系;共同探索學(xué)業(yè)未來并恰當(dāng)運用“皮格馬利翁效應(yīng)”激勵該生。

（3）課上多引導(dǎo)多關(guān)注，課后輔以小紙條效應(yīng)：“每天叫醒你的不是鬧鐘而是夢想，人不努力不能擁有未來”; “夢想是讓人堅持的動力，夢想是讓人行走的力量?！?/p>

（4）為該生制訂相應(yīng)的行動計劃，督促其完成。

3.自我總結(jié)：

通過激勵改變學(xué)生心態(tài)并加以引導(dǎo)關(guān)注，該生期末考試成績優(yōu)異，語文學(xué)科取得了102.5分的好成績。

積極的自我暗示產(chǎn)生積極心態(tài)，消極的自我暗示產(chǎn)生消極情緒。在情緒管理中，堅持積極的心理暗示能改變一個人的情緒，我們可以充當(dāng)自己的“皮格馬利翁”，運用恰當(dāng)?shù)陌凳臼侄握{(diào)節(jié)情緒，使自己的情緒保持在最佳狀態(tài)，從而改變自己取得進步。

人生本來就是多姿多彩的，生活的面貌時時刻刻都會不同，大自然里尚且有變色龍的存在。這一切都在告訴我們學(xué)著改變自己的重要，這也告訴我們只有改變自己，才會更好地適應(yīng)這個絢爛多彩的社會。改變自己，是走向強大的唯一途徑。

作者簡介：張春霞，女，哈爾濱市文府中學(xué)語文教師，從教23年來一直致力于初中語文的教學(xué)與研究，多篇科研論文獲得省、市一、二等獎。香坊區(qū)教學(xué)骨干、香坊區(qū)科研骨干，現(xiàn)為香坊區(qū)“生涯規(guī)劃名師工作室”成員，研究方向為如何做好自我規(guī)劃、學(xué)生的發(fā)展規(guī)劃、如何把生涯規(guī)劃與初中語文教學(xué)有機結(jié)合。