摘 要：身體素質(zhì)也是學(xué)生全面發(fā)展的內(nèi)容之一，一些學(xué)校和教師更關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和如何應(yīng)對(duì)高考，忽視了體育課堂的重要性，使學(xué)生無(wú)法得到充足的鍛煉。在新課程改革的推動(dòng)下，許多學(xué)校正在逐步改正觀念，能夠提高高中體育課堂教學(xué)的有效性，使學(xué)生樹立鍛煉的意識(shí)，掌握基本的鍛煉方法，提高身體素質(zhì)，為學(xué)習(xí)和生活打下良好基礎(chǔ)。本文將系統(tǒng)性介紹體育教學(xué)有效性的概念和意義，通過分析目前我國(guó)高中體育課堂中的問題，有針對(duì)性地提出改進(jìn)提升措施。

關(guān)鍵詞：高中體育;課堂教學(xué);有效性

中圖分類號(hào)：G63? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1673-9132（2020）31-0163-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2020.31.081

高中階段開設(shè)體育課十分有必要，既積極響應(yīng)國(guó)家要求促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的政策，也能使學(xué)生進(jìn)行必要的體育鍛煉，以強(qiáng)健的體魄完成學(xué)業(yè)。學(xué)校和教師應(yīng)該樹立正確的教學(xué)觀，加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的學(xué)習(xí)，通過體育的課堂，使學(xué)生能夠?qū)W會(huì)基本的鍛煉方法，釋放學(xué)習(xí)壓力，充分感受運(yùn)動(dòng)的快樂。為了更好地進(jìn)行體育課堂教學(xué)，增加教學(xué)有效性和趣味性，要求教師掌握基本的體育教學(xué)方法，創(chuàng)新優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，以飽滿的工作熱情和積極的工作態(tài)度對(duì)待高中體育教學(xué)。

一、高中體育課堂教學(xué)有效性概述

體育課堂教學(xué)的有效性是指，通過多種多樣的課堂內(nèi)容和教學(xué)方式，使學(xué)生了解和掌握不同的運(yùn)動(dòng)形式，得到德智體美勞的全面發(fā)展[1]。對(duì)于高中階段的學(xué)生而言，進(jìn)行適度的體育鍛煉十分有必要。首先，在沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)下，學(xué)生的精神長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下、注意力難以集中。通過體育鍛煉，可以使學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力得以釋放，短暫的調(diào)整可以使學(xué)生更快地恢復(fù)到最佳狀態(tài)，只有勞逸結(jié)合的方式才能提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。其次，進(jìn)行體育鍛煉可以幫助學(xué)生擁有健康的體魄。由于長(zhǎng)期低頭和坐著學(xué)習(xí)，一些學(xué)生出現(xiàn)了脊椎變形和近視等問題，對(duì)學(xué)生的身體健康產(chǎn)生了不良影響。每周進(jìn)行適度的體育鍛煉，能夠使學(xué)生走出教室，呼吸新鮮空氣，眼睛和身體得到休息，有利于保持身體健康。

二、我國(guó)高中體育課堂教學(xué)現(xiàn)狀

1.教學(xué)方法陳舊。首先，許多教師還秉持著傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念，認(rèn)為體育課的任務(wù)是教會(huì)學(xué)生基本的鍛煉王法，在課堂上也以簡(jiǎn)單的跑步、跳繩、籃球和自由活動(dòng)為主，沒有從專業(yè)知識(shí)的角度對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)。陳舊的教學(xué)方法不能有效激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和體育課的積極性，使學(xué)生逐漸失去了對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。其次，一些教師不能順應(yīng)新課改的要求，沒有將學(xué)生作為課堂教學(xué)的主體，在體育課堂，教師與學(xué)生之間應(yīng)該進(jìn)行充分的互動(dòng)，如在一些運(yùn)動(dòng)中，教師不僅要做到動(dòng)作示范和技巧講解，還要手把手對(duì)學(xué)生的具體動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)，使學(xué)生更快地掌握運(yùn)動(dòng)中的要領(lǐng)。最后，在運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)的講解過程中，一些教師采取了教師講學(xué)生聽的方式，沒有將理論知識(shí)與實(shí)踐過程相結(jié)合，使學(xué)生無(wú)法掌握基本的運(yùn)動(dòng)損傷急救常識(shí)和正確的運(yùn)動(dòng)技巧。

2.教學(xué)設(shè)備落后。一些學(xué)校不能正確認(rèn)識(shí)高中體育課堂教學(xué)的重要性，在學(xué)校資源配置中，將更多資金投入在了文化課教學(xué)和試驗(yàn)用具上，沒有及時(shí)更新體育教學(xué)用品，使教師無(wú)法積極有效地開展體育教學(xué)工作。首先，體育課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法與基礎(chǔ)教學(xué)設(shè)備之間關(guān)系緊密。如教師想進(jìn)行健美操教學(xué)工作，但是沒有相應(yīng)的場(chǎng)地和音響設(shè)備等，導(dǎo)致健美操教學(xué)無(wú)法得以實(shí)現(xiàn)。其次，教學(xué)設(shè)備落后很容易使老師和學(xué)生產(chǎn)生抵觸心理。一些教師認(rèn)為課堂設(shè)施配備不齊，自己無(wú)法展開教學(xué)，將體育課的教學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)單的安排為學(xué)生自由活動(dòng)，失去了體育學(xué)科設(shè)立的意義。學(xué)生因?yàn)樵隗w育課上不能學(xué)到正確的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和鍛煉方法，逐漸對(duì)體育課失去了興趣。

三、改進(jìn)提升措施

1.提高對(duì)體育教學(xué)的認(rèn)識(shí)。為了改善目前我國(guó)高中體育課堂教學(xué)中存在的問題，首先需要從思想方面提高認(rèn)識(shí)，樹立正確的體育課堂教學(xué)觀念，積極響應(yīng)促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的要求。首先，學(xué)校應(yīng)該科學(xué)合理地安排課程，從教學(xué)時(shí)長(zhǎng)和上課頻率的角度出發(fā)，使學(xué)生每周都能正常參與兩個(gè)課時(shí)的體育課，并要求體育教師提高教學(xué)質(zhì)量，使體育課既具有趣味性，又能使學(xué)生真正學(xué)到知識(shí)。其次，各科教師應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)體育課的必要性，其他教師不能擅自占用體育課堂從事其他教學(xué)。體育教師應(yīng)該把握教學(xué)的主動(dòng)性，敢于拒絕其他教師的不正確要求。最后，教師應(yīng)該教導(dǎo)學(xué)生正確看待體育課，勞逸結(jié)合才是更高效的學(xué)習(xí)方式，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)，尋找自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在釋放學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)，充分感受運(yùn)動(dòng)的樂趣。

2.分段安排教學(xué)進(jìn)度。在安排和設(shè)置體育學(xué)科的課堂內(nèi)容時(shí)，要注意分學(xué)段合理安排教學(xué)進(jìn)度。一方面，體育教學(xué)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要反復(fù)練習(xí)才能掌握一定的運(yùn)動(dòng)技巧。教師應(yīng)該有計(jì)劃地、從低到高進(jìn)行教學(xué)，在前期打好基礎(chǔ)，在學(xué)生的體能和技巧達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)后再進(jìn)行更高難度的教學(xué)。如一般教師會(huì)先安排學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳、健美操等運(yùn)動(dòng)量小的體育活動(dòng)，再進(jìn)行籃球、足球等運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng)。另一方面，教師在安排體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，也應(yīng)該適度參考其他科目的教學(xué)進(jìn)度。當(dāng)學(xué)生的復(fù)習(xí)壓力較大或?qū)W業(yè)任務(wù)較重時(shí)，不宜安排過于激烈的運(yùn)動(dòng)，而應(yīng)該以放松和舒緩為主，幫助學(xué)生及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，完成科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)[2]?；蛟趯W(xué)校組織運(yùn)動(dòng)會(huì)前期，專項(xiàng)練習(xí)如立定跳遠(yuǎn)、百米測(cè)驗(yàn)等項(xiàng)目，幫助學(xué)生在比賽中獲得更優(yōu)秀的成績(jī)。

3.豐富課堂教學(xué)形式。傳統(tǒng)的體育教學(xué)形式是以教師示范、學(xué)生模仿聯(lián)系為主，但是這種教學(xué)方式的效率一般，不能使學(xué)生更快地掌握運(yùn)動(dòng)技巧，也不利于激發(fā)學(xué)生的體育課堂學(xué)習(xí)興趣，教師應(yīng)該積極探索，不斷豐富課堂教學(xué)形式。首先，可以將學(xué)生的個(gè)人考核改為分小組比賽，如在乒乓球的教學(xué)中，反復(fù)練習(xí)固然能使學(xué)生掌握發(fā)球、擊球和接球的技巧，但是長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)練習(xí)容易使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣，在方法技巧上難以提高[3]。教師可以安排學(xué)生分小組進(jìn)行乒乓球比賽，并以計(jì)分和獎(jiǎng)勵(lì)的方式鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。其次，還可以將健美操教學(xué)與學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)相結(jié)合，安排不同年級(jí)的學(xué)生學(xué)習(xí)健美操，組成健美操方針，在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候進(jìn)行表演，使學(xué)生獲得滿足感和自信心。

4.拓展評(píng)價(jià)方式。在傳統(tǒng)的體能測(cè)試中，對(duì)許多項(xiàng)目有硬性規(guī)定，沒有充分考慮學(xué)生之間的差異性，一些學(xué)生因?yàn)樽陨砟芰τ邢藓投贪迦觞c(diǎn)，導(dǎo)致考核不能達(dá)標(biāo)，長(zhǎng)此以往會(huì)使學(xué)生喪失對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情，失去學(xué)習(xí)的自信心，形成惡性循環(huán)。這要求教師要靈活運(yùn)用評(píng)價(jià)和考核的方式，以鼓勵(lì)的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信[4]。如在期末考核的時(shí)候，采取課堂表現(xiàn)加運(yùn)動(dòng)成績(jī)相結(jié)合的方式，只要學(xué)生在平時(shí)學(xué)習(xí)的過程中認(rèn)真積極，就應(yīng)該予以鼓勵(lì)。在學(xué)生練習(xí)動(dòng)作時(shí)，教師的教學(xué)任務(wù)還沒有完成，教師要觀察學(xué)生表現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)情況，對(duì)動(dòng)作不到位的學(xué)生加以指導(dǎo)，對(duì)表現(xiàn)良好的學(xué)生進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。這樣不僅可以提升學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，還能夠使學(xué)生不斷超越自我，得到提高。

5.優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容。體育教師應(yīng)該有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光，不能將體育教學(xué)局限在常規(guī)的項(xiàng)目?jī)?nèi)，而應(yīng)該不斷優(yōu)化和改進(jìn)傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容，并積極探索新的體育活動(dòng)，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，提升教學(xué)質(zhì)量。首先，在體育課堂教學(xué)中要注意理論與實(shí)踐相結(jié)合。實(shí)踐教學(xué)是指教會(huì)學(xué)生不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技巧，在學(xué)生練習(xí)的過程中予以指導(dǎo)，還可以參與到學(xué)生的游戲性學(xué)習(xí)過程中，使學(xué)生在掌握正確學(xué)習(xí)方法的同時(shí)，拉進(jìn)教師與學(xué)生之間的距離。理論學(xué)習(xí)是指根據(jù)運(yùn)動(dòng)保健與健康的相關(guān)知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生掌握正確的運(yùn)動(dòng)和保健方法，當(dāng)在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)扭傷、挫傷時(shí)，知道如何在第一時(shí)間進(jìn)行急救。其次，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該多樣化，除了對(duì)一些常見的體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行教學(xué)，還可以組織學(xué)生學(xué)習(xí)一些武術(shù)知識(shí)，如太極、寶劍術(shù)等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，對(duì)供養(yǎng)傳統(tǒng)文化也能起到促進(jìn)作用。

6.做好課前準(zhǔn)備工作。在進(jìn)行體育教學(xué)之前，要求教師和學(xué)生共同做好課前準(zhǔn)備工作。對(duì)于教師而言，要求明確教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)，對(duì)不同的體育運(yùn)動(dòng)都能掌握其運(yùn)動(dòng)過程中的難點(diǎn)和技巧，以學(xué)生能夠理解的方式進(jìn)行講解，并進(jìn)行動(dòng)作示范，對(duì)于復(fù)雜動(dòng)作需要通過分解教學(xué)的方式使學(xué)生更容易理解。教學(xué)過程中要留給學(xué)生充足的練習(xí)體會(huì)時(shí)間，使學(xué)生在自己探索的過程中加深理解，更好地掌握方法技巧。對(duì)于學(xué)生而言，在學(xué)習(xí)之前，需要進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)，可以通過慢跑和關(guān)節(jié)活動(dòng)等方式熱身，保證在運(yùn)動(dòng)過程中不會(huì)受傷。在學(xué)習(xí)過程中，要注意觀察教師的動(dòng)作并進(jìn)行模仿練習(xí)，并聯(lián)系相關(guān)知識(shí)，達(dá)到融會(huì)貫通的效果。另外，在運(yùn)動(dòng)時(shí)若感覺到身體不適時(shí)要及時(shí)向教師反饋，進(jìn)行適度休息或身體檢查，防止出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。

7.做好課堂管理工作。由于體育課堂多是戶外進(jìn)行，一個(gè)教師需要負(fù)責(zé)一個(gè)班級(jí)的學(xué)生，有時(shí)因?yàn)楣芾聿划?dāng)會(huì)使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中受傷，影響學(xué)生的身體健康和課程學(xué)習(xí)。因此，要求體育教師在教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的活動(dòng)情況，做好學(xué)生的管理工作。首先，教師可以將學(xué)生分成小組，并安排小組長(zhǎng)。在課前，要求小組長(zhǎng)對(duì)本組學(xué)生的到課情況進(jìn)行清查，有缺人的情況要及時(shí)向教師反映，防止有學(xué)生無(wú)故曠課。在學(xué)生活動(dòng)的過程里，小組長(zhǎng)要肩負(fù)起相應(yīng)的職責(zé)，帶領(lǐng)小組成員按照正確的運(yùn)動(dòng)方法進(jìn)行活動(dòng)。其次，教師應(yīng)該提高對(duì)學(xué)生的關(guān)注度，加強(qiáng)對(duì)每個(gè)學(xué)生體質(zhì)體能的了解情況，針對(duì)一些體質(zhì)較弱的學(xué)生，可以安排學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度低的活動(dòng)，以保護(hù)學(xué)生的身體安全為第一要?jiǎng)?wù)。

總之，做好高中體育課堂有效性的改革工作有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義，只有學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄，才能更好地學(xué)習(xí)、生活。學(xué)校和教師要提高對(duì)體育教學(xué)的認(rèn)識(shí)，不得隨意占用體育課堂時(shí)間，應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行適度鍛煉。體育教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況分學(xué)段安排教學(xué)內(nèi)容，安排適合學(xué)生學(xué)習(xí)的體育活動(dòng)。教師應(yīng)該做好充分的課前準(zhǔn)備工作，以豐富多樣的教學(xué)形式完成體育教學(xué)，在學(xué)生進(jìn)行體育知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)做好課堂管理工作，防止學(xué)生的錯(cuò)誤鍛煉行為產(chǎn)生損傷。

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作者簡(jiǎn)介：王國(guó)兵（1975.5— ），男，漢族，甘肅民勤人，中學(xué)一級(jí)，研究方向：中學(xué)體育課堂教育教學(xué)。