楊朝剛 周亮

摘 要：多元化教學(xué)在蛙泳教學(xué)中是一種行之有效的教學(xué)方法。通過查閱文獻(xiàn)資料，對多元化教學(xué)方法在蛙泳教學(xué)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，可知，改善單一教學(xué)模式，采用多元教學(xué)方法，更能提高蛙泳教學(xué)的效果，活躍課堂氣氛，豐富課堂內(nèi)容，更加調(diào)動了學(xué)生對游泳學(xué)習(xí)的興趣和積極性。

關(guān)鍵詞：多元化教學(xué);蛙泳技術(shù);效果

基金項(xiàng)目：2019年湖南省教育廳科學(xué)研究（重點(diǎn)）項(xiàng)目《“全民健康”視閾下兒童瘦弱體質(zhì)診斷標(biāo)準(zhǔn)及非醫(yī)療干預(yù)研究》（項(xiàng)目編號：18A522）。

1 前言

黨的十九大作出了實(shí)施健康中國戰(zhàn)略的重大決策部署，當(dāng)前為積極應(yīng)對青少年兒童突出的健康問題，有效促進(jìn)兒童的身心健康全面發(fā)展，越來越多的孩子選擇游泳學(xué)習(xí)的方式來提升身體素質(zhì)。教師在實(shí)際教學(xué)過程中，為了提高蛙泳的教學(xué)效果，根據(jù)學(xué)生心理生理等特征，采用多元化蛙泳教學(xué)方法對其應(yīng)用效果進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，以達(dá)到能夠?qū)τ谕苡窘虒W(xué)方法的全面剖析。本文主要從蛙泳學(xué)習(xí)過程中的難點(diǎn)入手，對于多元化蛙泳教學(xué)方法的應(yīng)用及其效果進(jìn)行了全面分析，以期能夠達(dá)到促進(jìn)教學(xué)效果的作用。

2 蛙泳學(xué)習(xí)過程之中難點(diǎn)

1）生理方面難點(diǎn)。游泳學(xué)習(xí)是一個復(fù)雜危險具有一定挑戰(zhàn)性的體育項(xiàng)目，學(xué)習(xí)游泳等于掌握了一項(xiàng)重要的生存技能，它改變了人類在陸地上直立行走的習(xí)慣姿勢，俯臥在水中運(yùn)動，沒有固定的支撐點(diǎn)，同時水中的壓力又會造成呼吸困難，改變了陸地上呼吸的自然性。游泳的劃水路線較復(fù)雜，它要求具備較高的靈活性，較強(qiáng)的柔韌性，較好的浮力與力量身體素質(zhì)。這些特點(diǎn)就決定了初學(xué)游泳者掌握技術(shù)具有一定難度。由于受到遺傳因素、家庭因素和社會環(huán)境的影響，學(xué)生的個體差異是顯而易見的。

2）心理方面難點(diǎn)。游泳運(yùn)動是廣大青少年兒童非常喜受的運(yùn)動項(xiàng)目，每年報游泳培訓(xùn)班的少兒越來越多，作者就湖南省岳陽市近幾年游泳興趣課教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，一個教學(xué)班內(nèi)學(xué)生學(xué)習(xí)游泳技術(shù)水平參差不齊，關(guān)鍵核心問題是熟悉水性課堂知識不夠深入，在經(jīng)過一段時間的教學(xué)后，部分學(xué)生的心態(tài)發(fā)生了變化，出現(xiàn)恐水心理，參加這項(xiàng)運(yùn)動的積極性降低了，有的甚至產(chǎn)生了逆反心理。究其原因，就是教學(xué)方法單一，針對性不強(qiáng)，教學(xué)效果較差。針對以上問題，我們將采取多元化教學(xué)法中的游戲教學(xué)法，圍繞蛙泳教學(xué)中熟悉水性技術(shù)出現(xiàn)的問題進(jìn)行有針對性地教學(xué)，有效改善初學(xué)者恐水心理。

3 多元化蛙泳教學(xué)熟悉水性技術(shù)的應(yīng)用性研究

1）實(shí)驗(yàn)時間及地點(diǎn)。2019年6月30日至9月15日，本論文以20名學(xué)生為研究對象，每周安排一次實(shí)驗(yàn)課程;課程為90分鐘，合計10次課次。本實(shí)驗(yàn)在湖南岳陽市中航翡翠灣游泳中心進(jìn)行。

2）實(shí)驗(yàn)安全軟硬設(shè)備。實(shí)驗(yàn)采用岳陽市中航翡翠灣游泳池，長40米，寬25米，深水區(qū)高1.5米，淺水區(qū)1.0米，實(shí)驗(yàn)期間安排7名救生員，一名國家一級主教練員，一名二級助理教練。保障學(xué)員安全。

3）實(shí)驗(yàn)教學(xué)流程。A：集合整隊(duì)，場地布置，安全設(shè)施保障，教學(xué)器具清理，準(zhǔn)備活動，宣布本堂課任務(wù)教學(xué)內(nèi)容等注意事項(xiàng)。時間安排為20分鐘。B：執(zhí)行項(xiàng)目的主題教學(xué)部分，按照多元化教學(xué)方法和蛙泳教學(xué)技術(shù)流程相結(jié)合執(zhí)行，在救生員及教練員的有效看護(hù)。時間安排為50分鐘。C：游戲強(qiáng)化本堂課部分，引出下一堂課內(nèi)容，放松，反饋教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容，布置課后任務(wù)。時間安排為20分鐘。

4）實(shí)驗(yàn)內(nèi)容。（1）項(xiàng)目名稱：“結(jié)網(wǎng)捕魚”。項(xiàng)目簡介：該項(xiàng)目主要是安排在課程前部分，以結(jié)網(wǎng)捕魚游戲?yàn)橹?，抽?0名學(xué)員手牽手結(jié)成網(wǎng)，余下10名學(xué)員扮成小魚，在淺水地區(qū)游戲。項(xiàng)目成效：通過該項(xiàng)目的訓(xùn)練，熟悉水性的教學(xué)，讓學(xué)生了解和體會水的特性，逐步適應(yīng)水環(huán)境，即習(xí)慣水的浮力、壓力和阻力，習(xí)慣游泳時身體姿勢的改變，消除怕水心理，培養(yǎng)對游泳的興趣，并掌握一些水中活動的基本技能，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)和掌握各泳式技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)。（2）項(xiàng)目名稱：“小蝌蚪找媽媽”。項(xiàng)目介紹：該項(xiàng)目安排在學(xué)員基本掌握水性為前提下進(jìn)行的情景模式教學(xué)，通過模仿小青蛙腿部動作，教練員（媽媽）動作示范，將學(xué)員分為兩小組，每組10人，手持打水板，完成青蛙腿部動作，最終找到青蛙媽媽。項(xiàng)目成效：使學(xué)生掌握體育知識、技術(shù)、技能必須反復(fù)多次地練習(xí)，達(dá)到一定的量后才能到質(zhì)變。但經(jīng)過一次又次地反復(fù)練習(xí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就會逐漸下降，感到單調(diào)、枯燥、乏味。在這期間，如果利用情景游戲作為輔助練習(xí)，就可以調(diào)動學(xué)生的積極性，提高學(xué)生練習(xí)興趣、活躍課堂氣氛，且達(dá)到事半功倍的效果。（3）項(xiàng)目名稱：“青蛙追海豚”。項(xiàng)目介紹：該項(xiàng)目安排在學(xué)員掌握腿部動作下進(jìn)一步學(xué)習(xí)手臂劃手技術(shù)的游戲方法，通過腿部夾板全靠手劃水推動身體前進(jìn)，將學(xué)員分成兩小組，一組為蹬腿前進(jìn)，一組為劃手前進(jìn)，形成青蛙追海豚提高學(xué)員學(xué)習(xí)競爭氣氛。項(xiàng)目成效：通過反復(fù)練習(xí)動作鞏固和提高手部技術(shù)，培養(yǎng)手臂劃水動作的協(xié)調(diào)性，提升游泳技能，增強(qiáng)競爭能力。

4 教學(xué)效果

1）了解動作結(jié)構(gòu)，打下牢固游泳基礎(chǔ)。在傳統(tǒng)的蛙泳教學(xué)方法中，教師只能采用統(tǒng)一講解示范的方法，糾正學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤動作，單一教學(xué)模式只會導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量相差性越來越大。由于教學(xué)時間有限，教師很難對所有的錯誤動作進(jìn)行一一糾正。多數(shù)學(xué)員對于動作沒有產(chǎn)生明確的概念，所以極易在練習(xí)中出現(xiàn)錯誤，多元化教學(xué)法的出現(xiàn)則彌補(bǔ)了這一不足，學(xué)生是在了解動作結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)習(xí)的，讓學(xué)生腦海中建立了明確的概念，這樣可使學(xué)生隨時進(jìn)行自我糾正，從而提高優(yōu)秀率，并打下牢固的游泳技能基礎(chǔ)。

2）激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，樹立游泳信心。傳統(tǒng)教學(xué)的熟悉水性環(huán)節(jié)中，教師只布置教學(xué)內(nèi)容和要求，并不去統(tǒng)計學(xué)生在熟悉水性環(huán)節(jié)中達(dá)到何種程度，這就造成課程結(jié)束后學(xué)生依然沒有掌握主要原因。多元化教學(xué)法在游泳熟悉水性階段，運(yùn)用量化指標(biāo)進(jìn)行教學(xué)，“量”化成績指標(biāo)完成能激發(fā)學(xué)生的上進(jìn)心、自信心和自尊心和學(xué)習(xí)的熱情，讓學(xué)生感知自己的努力是有效的，更加提高初學(xué)者對學(xué)習(xí)游泳的興趣。

3）提升游泳技能，增強(qiáng)競爭能力。熟悉水性是游泳教學(xué)的一個重要環(huán)節(jié)，通過水中行走、水中閉氣、水中呼氣、抱膝扶體、展體扶體等動作的練習(xí)。對于初學(xué)者來說，它是一個不可逾越的重要階段。這一階段的教學(xué)，是讓學(xué)生了解和體會水的特性，逐步適應(yīng)水環(huán)境，即習(xí)慣水的浮力、壓力和阻力，習(xí)慣游泳時身體姿勢的改變，消除怕水心理，提升游泳技能，增強(qiáng)競爭能力。

5 結(jié)束語

多元化游泳教學(xué)方法在蛙泳教學(xué)中效果比較顯著，有效消除了少兒初學(xué)者的心理恐水障礙，提高課堂教學(xué)效果，提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，改善單一教學(xué)的模式，活躍課堂氣氛，綜上所述，多元化教學(xué)在蛙泳熟悉水性技術(shù)中是一種行之有效的教學(xué)方法。

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作者簡介

楊朝剛（1987-），男，湖南岳陽人，碩士，講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

通訊作者

周亮（1975-），男，湖南岳陽人，博士，教授，研究方向：兒童體質(zhì)健康促進(jìn)。