陳利斌

摘要：高中階段的學(xué)生背負(fù)著巨大的高考壓力，也出現(xiàn)了嚴(yán)重的重文化課而輕體育鍛煉的現(xiàn)象。俗話說，身體是革命的本錢。沒有良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，很多成績優(yōu)秀的學(xué)生都有在高考長跑中倒下的可能。因此，高中體育教師在教學(xué)中，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，在重視體育技能傳授的同時(shí)加入心理教育的滲透，運(yùn)用新穎、有效的教學(xué)策略來提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，并促使學(xué)生的身心得以健康成長，為備戰(zhàn)高考打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：高中體育;教學(xué)方法;整合運(yùn)用

中圖分類號：G633.96???? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B??? 文章編號：1672-1578（2020）14-0245-01

新課程理念在高中體育課程中主要體現(xiàn)在將學(xué)生作為體育教學(xué)主體，重視提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和基礎(chǔ)體育知識，采取有效的教學(xué)方法，提高體育教學(xué)的效果。只有注重體育教學(xué)的質(zhì)量，才能增加體育教學(xué)的有效性。這就對體育教師提出了更高的要求，需要教師提升自身知識水平和技能，從學(xué)生年齡和心理特點(diǎn)出發(fā)，制定出切實(shí)有效的教學(xué)計(jì)劃，創(chuàng)新體育教學(xué)的方式，幫助提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

1.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識的熱情

在體育課堂教學(xué)的時(shí)候，教師應(yīng)把素質(zhì)觀念滲透其中，調(diào)動(dòng)出學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望以及自覺性，讓學(xué)生在思想觀念方面不斷轉(zhuǎn)變，加強(qiáng)體育方面的鍛煉，保證體育課堂的正常開展，讓學(xué)生意識到身體素質(zhì)對自身智力發(fā)展有些明顯的幫助，只有讓學(xué)生親身體驗(yàn)，才可以讓他們意識到此內(nèi)容的必要性。與此同時(shí)，可以自然而然地融入體育教學(xué)課堂當(dāng)中。除此之外，在體育鍛煉過程當(dāng)中，要求學(xué)生長時(shí)間堅(jiān)持，只有這樣，才可以有所收獲，所以根據(jù)素質(zhì)教育觀念著手，教師應(yīng)重視教授宣講，并且經(jīng)過合理數(shù)據(jù)以及代表性案例激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生加強(qiáng)參與體育鍛煉中的主動(dòng)性以及積極性。學(xué)生要想長時(shí)間堅(jiān)持鍛煉，不只是依賴學(xué)校所設(shè)置的課時(shí)情況，在此基礎(chǔ)上，沒有辦法保證學(xué)生的身體與心理健康，造成體育課堂教學(xué)質(zhì)量以及實(shí)際成效不斷降低。因此，教師的具體任務(wù)不只是讓學(xué)生意識到學(xué)習(xí)手段以及實(shí)際技巧，也要經(jīng)過體育課程教學(xué)活動(dòng)讓學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀以及人生觀，讓他們培養(yǎng)一個(gè)良好的鍛煉、學(xué)習(xí)以及生活習(xí)慣，促使學(xué)生可以有規(guī)律地作息。教師還要經(jīng)常組織一些體育實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生用最少的時(shí)間得到更強(qiáng)的體育鍛煉，加強(qiáng)學(xué)生的體育能力，促使學(xué)生的身心健康得到有效發(fā)展。

2.重視現(xiàn)代教學(xué)手段的應(yīng)用

在當(dāng)前的高中體育課程教學(xué)過程當(dāng)中，教師應(yīng)把先進(jìn)的教學(xué)方法滲透其中，這樣可以保證課堂教學(xué)的質(zhì)量以及實(shí)際成效。所以教師在運(yùn)用先進(jìn)教學(xué)方法的時(shí)候，要掌握多種設(shè)施設(shè)備的實(shí)際使用技巧，比如，多媒體設(shè)備等，保證互動(dòng)體育課堂的全面構(gòu)建。與此同時(shí)，教師在將先進(jìn)教學(xué)手段運(yùn)用到體育課堂當(dāng)中的時(shí)候，要做好相應(yīng)的篩選，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的差異性，選取相應(yīng)的教學(xué)手段。比如，高中體育課程的運(yùn)動(dòng)量非常大，教師可以運(yùn)用多媒體設(shè)備播放有關(guān)音樂，營造一個(gè)輕松且和諧的課堂環(huán)境與氛圍，讓他們?nèi)硇耐度氲襟w育課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)當(dāng)中。與此同時(shí)，教師也能對有關(guān)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解，選取相應(yīng)的課件。這樣所使用的教學(xué)方式和學(xué)生的實(shí)際體育學(xué)習(xí)需求相符，可以讓學(xué)生掌握更多的體育專業(yè)知識以及基礎(chǔ)知識，提高他們的學(xué)習(xí)熱情與積極性。

3.根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異因材指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)鍛煉

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式下，教師對所有學(xué)生所采用的是同一種教學(xué)方法，忽視了學(xué)生身體素質(zhì)和對運(yùn)動(dòng)鍛煉的接受能力，使得身體素質(zhì)較好的學(xué)生不滿于教學(xué)現(xiàn)狀，而身體素質(zhì)較弱的學(xué)生卻出現(xiàn)吃不消的情況。因此，高中體育教師要從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的興趣、身體素質(zhì)等，科學(xué)地將學(xué)生進(jìn)行分層教學(xué)，再對不同層次的學(xué)生實(shí)行不同的教學(xué)方案。例如在籃球訓(xùn)練過程中，由于學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和水平能力的不同，教師可以對水平較好的學(xué)生實(shí)行更高難度的教學(xué)，而對于身體素質(zhì)和水平能力較差的同學(xué)，教師要加強(qiáng)對其基礎(chǔ)運(yùn)球的鍛煉。因材施教實(shí)行分層教學(xué)，能夠有效激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，使得全體學(xué)生的身體素質(zhì)都能夠得到良好的發(fā)展。

4.形成習(xí)慣性體育鍛煉

體育鍛煉是發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的最佳途徑，由于高中階段學(xué)習(xí)時(shí)間緊、壓力大，很多學(xué)生忽視了體育鍛煉，總認(rèn)為自己年紀(jì)輕，體質(zhì)好，體育鍛煉無關(guān)緊要，即使是對于體育課和陽光體育運(yùn)動(dòng)也是“出工不出力”，消極應(yīng)付。要知道良好的身體素質(zhì)的形成依靠的是長期不懈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。因此體育教師應(yīng)該多引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生形成習(xí)慣性鍛煉。要根據(jù)高中生學(xué)習(xí)生活的特點(diǎn)，制定好每學(xué)期鍛煉的計(jì)劃，要求學(xué)生切實(shí)從思想上和行動(dòng)上重視體育鍛煉，辯證地認(rèn)識和處理好學(xué)習(xí)與鍛煉的關(guān)系，每天保質(zhì)保量地參加陽光體育活動(dòng)一小時(shí)，要求學(xué)生有耐心、信心、恒心、決心，堅(jiān)持不懈地參加體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣，樹立終身體育的意識，不斷提高自己的身體素質(zhì)。

結(jié)語

總而言之，在核心素養(yǎng)的理念引導(dǎo)下，高中體育教師應(yīng)當(dāng)以運(yùn)動(dòng)能力、健康行為與運(yùn)動(dòng)品德作為貫穿自身教學(xué)實(shí)踐的重要內(nèi)容，從而引導(dǎo)學(xué)生全面提升自己的身心素質(zhì)，形成良好的運(yùn)動(dòng)品德。

參考文獻(xiàn)：

[1] 林巧.如何在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)[J].高考，2018（20）：274-274.

[2] 雷鳴.新課改下高中體育教學(xué)思路與方法創(chuàng)新[J].當(dāng)代體育科技，2019（12）：7-7.