陳志亮

摘? 要：教育一直是我國(guó)的重要發(fā)展項(xiàng)目，教育強(qiáng)國(guó)、教育興國(guó)的理念已經(jīng)深入人心。對(duì)于我國(guó)各階段的教學(xué)，都必須要投入足夠的精力。高中教育是一個(gè)非常關(guān)鍵的教學(xué)時(shí)期，在這個(gè)教育階段，所有的教學(xué)科目都顯得非常的重要。雖然高中階段的文化課程教學(xué)占大多數(shù)，但是體育教學(xué)也是不可忽視的一個(gè)科目。讓高中生得到充分的體育拓展訓(xùn)練，是很有必要的。

關(guān)鍵詞：高中教育;體育教學(xué);拓展訓(xùn)練

對(duì)于任何階段的任何教學(xué)科目而言，拓展訓(xùn)練都是一項(xiàng)重要的教學(xué)方法。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)完基礎(chǔ)課程后，再去接受拓展訓(xùn)練，一方面能夠讓已經(jīng)學(xué)到的知識(shí)得到鞏固，另一方面也可以很大程度讓學(xué)生獲得知識(shí)方面的實(shí)踐。高中作為一個(gè)較為特殊的教育階段，體育教學(xué)在其中的作用與其他的幾個(gè)教育階段都有所不同。讓學(xué)生在這個(gè)時(shí)期獲得充分的體育拓展訓(xùn)練，能夠極大地對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)提供幫助。而體育拓展訓(xùn)練的方式有很多種，不同的學(xué)校，不同的地區(qū)，其所采用的體育拓展訓(xùn)練方法也不同。如何根據(jù)自身學(xué)校的體育教學(xué)特點(diǎn)來(lái)開(kāi)展拓展訓(xùn)練，是一個(gè)非常值得研究的問(wèn)題。

1高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用價(jià)值

1.1優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容

體育教學(xué)的內(nèi)容是影響體育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，而無(wú)論是哪種體育教學(xué)，都應(yīng)該讓把這些內(nèi)容的核心去教給學(xué)生，同時(shí)在教學(xué)的過(guò)程中，也要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，結(jié)合各種因素，去對(duì)這些內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化。而在長(zhǎng)時(shí)間的優(yōu)化實(shí)踐中，人們發(fā)現(xiàn)對(duì)高中體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化的最好方法，就是開(kāi)展相應(yīng)的拓展訓(xùn)練。通過(guò)拓展訓(xùn)練，一方面可以進(jìn)一步開(kāi)發(fā)體育教學(xué)的內(nèi)容，同時(shí)也是對(duì)這些內(nèi)容的一個(gè)優(yōu)化。因?yàn)樵谖覈?guó)幾乎所有教育階段的體育教學(xué)中，所采用的體育教學(xué)內(nèi)容無(wú)外乎就是幾種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)以及田徑運(yùn)動(dòng)。學(xué)生在進(jìn)入高中階段以后，若是仍然只是對(duì)學(xué)生進(jìn)行這些簡(jiǎn)單、基礎(chǔ)的教學(xué)，那么毫無(wú)疑問(wèn)將會(huì)降低學(xué)生學(xué)習(xí)體育的激情。所以這個(gè)時(shí)候就有必要去研究開(kāi)發(fā)一些與這些體育有關(guān)的拓展訓(xùn)練，把訓(xùn)練的場(chǎng)地、方法都遷移到新的環(huán)境當(dāng)中去，從而讓其成為一種全新的訓(xùn)練方法，從而實(shí)現(xiàn)優(yōu)化內(nèi)容的目的。

1.2培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

在高中階段的教育中，學(xué)生們的學(xué)習(xí)生活還是以集體的形式來(lái)表現(xiàn)的，而無(wú)論在哪種形式的集體當(dāng)中，都需要具備同一種能力，那就是團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。如果一個(gè)學(xué)生不具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，那么就會(huì)和團(tuán)隊(duì)中的其他人產(chǎn)生距離，從而影響到個(gè)人自身的正常學(xué)習(xí)生活。而鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的方法有很多種，體育教學(xué)是其中最為有效的方式之一。這個(gè)階段的體育教學(xué)大多是以班集體的方式來(lái)進(jìn)行的，而幾乎所有的教學(xué)內(nèi)容都需要團(tuán)隊(duì)的合作與配合。就以簡(jiǎn)單的跑步而言，如果一個(gè)班集體沒(méi)有良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，就不能夠跑得非常整齊。如果在常規(guī)的體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，那么無(wú)疑將會(huì)把培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的作用進(jìn)行巨大的提升，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)體育的過(guò)程中，不僅能夠增強(qiáng)個(gè)人的身體素質(zhì)，還能夠加強(qiáng)其個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用策略

2.1明確目標(biāo)

對(duì)于拓展訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，明確其拓展的目標(biāo)應(yīng)該是最為首要的工作。因?yàn)槿绻陂_(kāi)展拓展訓(xùn)練之前，不先明確拓展訓(xùn)練的目標(biāo)，那么所開(kāi)展的訓(xùn)練就會(huì)很容易失去目的性，導(dǎo)致實(shí)際教學(xué)效果與理想的教學(xué)效果產(chǎn)生偏移。這在高中階段緊張的學(xué)習(xí)時(shí)間上來(lái)說(shuō)，是一個(gè)很?chē)?yán)重的問(wèn)題。所以教師在制定拓展訓(xùn)練計(jì)劃之前，要首先展開(kāi)相關(guān)的調(diào)查，如對(duì)學(xué)生們的近期的體育學(xué)習(xí)情況、學(xué)生最需要進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)、學(xué)生最喜愛(ài)參加的體育活動(dòng)等方面進(jìn)行調(diào)查，然后從中挑選出具有共同點(diǎn)的體育項(xiàng)目，通過(guò)充分的考慮后，與其他教師展開(kāi)商討，開(kāi)始制定相關(guān)的拓展訓(xùn)練。而所展開(kāi)的拓展訓(xùn)練的目標(biāo)，應(yīng)該是進(jìn)一步提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。所以其拓展訓(xùn)練的內(nèi)容不能夠與這兩點(diǎn)發(fā)生偏離，要根據(jù)這兩點(diǎn)目標(biāo)來(lái)進(jìn)行考慮。

2.2合理規(guī)劃

在明確完拓展訓(xùn)練的目標(biāo)之后，就要展開(kāi)具體的規(guī)劃，通過(guò)合理的規(guī)劃，來(lái)讓拓展教學(xué)的內(nèi)容質(zhì)量得到進(jìn)一步的提高。合理的教學(xué)內(nèi)容規(guī)劃，無(wú)論是放在哪一門(mén)科目上來(lái)說(shuō)，都是一個(gè)非常重要的教學(xué)步驟。如果能夠把課上的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理的規(guī)劃，那么其就能在實(shí)際教學(xué)的時(shí)候充分按照規(guī)劃進(jìn)行教學(xué)，而不是盲目教學(xué)，這樣所取得的教學(xué)質(zhì)量是非常高的。如在進(jìn)行拓展訓(xùn)練之前，教師首先要讓學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?dòng)，而熱身活動(dòng)的內(nèi)容也可以根據(jù)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)行相關(guān)的改動(dòng)，讓其更加具備趣味性。然后就要進(jìn)入正式的拓展訓(xùn)練，教師可以把訓(xùn)練的內(nèi)容分為多個(gè)階段，每個(gè)階段都有固定的一些內(nèi)容，嚴(yán)格按照規(guī)劃來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，保證在短暫的教學(xué)時(shí)間內(nèi)，把重要的內(nèi)容全部教給學(xué)生。其次，訓(xùn)練的場(chǎng)地也要事先安排好，要求所使用的場(chǎng)地能夠讓拓展訓(xùn)練的內(nèi)容有效展開(kāi)。

3結(jié)束語(yǔ)

高中生是一個(gè)急需體育鍛煉的一個(gè)群體，加強(qiáng)高中生們的體育拓展訓(xùn)練，對(duì)其學(xué)習(xí)以及身體健康都有較大的幫助。高中的體育教師要首先意識(shí)到拓展訓(xùn)練所能夠?yàn)閷W(xué)生帶來(lái)的好處，然后通過(guò)實(shí)際的教學(xué)情況，來(lái)展開(kāi)相關(guān)的拓展訓(xùn)練，要求要首先明確拓展的目標(biāo)，然后在此基礎(chǔ)之上，進(jìn)行合理的訓(xùn)練規(guī)劃。

參考文獻(xiàn)：

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