【摘要】每年大學(xué)新生報(bào)道季都是送行季、離別季，與急于融入大學(xué)新生活的學(xué)子不同的是家長(zhǎng)即刻開(kāi)啟了分離不適模式：不舍與思念，擔(dān)憂和焦慮，孤獨(dú)和失落……部分家長(zhǎng)甚至出現(xiàn)了“空巢綜合征”。只有追根溯源，深挖原因，才能對(duì)癥下藥，幫助新生家長(zhǎng)盡快完成心理調(diào)適和生活調(diào)整，開(kāi)啟人生精彩后半程。

【關(guān)鍵詞】新生家長(zhǎng)? 分離不適? 空巢? 調(diào)適

每年有700萬(wàn)新生踏入高校校門(mén)，與急于融入大學(xué)新生活的學(xué)子不同的是，新生家長(zhǎng)出現(xiàn)了種種分離不適現(xiàn)象：不舍與思念，擔(dān)憂和焦慮，孤獨(dú)和失落……部分家長(zhǎng)甚至出現(xiàn)了“空巢綜合征”。只有追根溯源，深挖原因，才能對(duì)癥下藥，盡快幫助其完成心理調(diào)適和生活調(diào)整，開(kāi)啟人生精彩后半程。

一、新生家長(zhǎng)分離不適的種種表現(xiàn)

誠(chéng)如世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉，由于家庭背景、生活經(jīng)歷、性格特點(diǎn)不盡相同，每位新生家長(zhǎng)分離不適的表現(xiàn)也不盡相同。據(jù)筆者觀察，呈現(xiàn)一些普遍特征：

（一）不舍與思念

親人間因?yàn)檠壖~帶及長(zhǎng)期的共同生活彼此早已經(jīng)融為一體，分離是一件痛苦的事情。這種離別的痛苦我們?cè)谌松鱾€(gè)階段都會(huì)體會(huì)到。比如孩子入園時(shí)撕心裂肺的痛哭;伴侶分別時(shí)徹夜難眠的相思;老人離世時(shí)陰陽(yáng)兩隔的悲慟。十八年的朝夕相處，子女驟然離開(kāi)，家長(zhǎng)的不舍和思念如排山倒海般洶涌澎湃。不過(guò)子女的異鄉(xiāng)求學(xué)導(dǎo)致的分離，家長(zhǎng)表現(xiàn)為感性與理性、思念與希望的的交織。即情感上舍不得孩子，理智上為孩子上大學(xué)驕傲，希望孩子有更好的未來(lái)。

（二）擔(dān)憂和焦慮

搜索詞條“分離不適”，發(fā)現(xiàn)“分離不適”經(jīng)常又被叫做“分離焦慮”，可見(jiàn)“焦慮”是這種不適心態(tài)的鮮明特點(diǎn)。俗話說(shuō)“兒行千里母擔(dān)憂”，簡(jiǎn)單幾個(gè)字把子女在外父母的心情描繪的淋漓盡致。

他鄉(xiāng)生活的不確定性;前途未來(lái)的不可知性;全新的大學(xué)課程;能否與同學(xué)室友和諧相處……都讓分離初期的父母憂心仲仲，無(wú)法安心。有部分家長(zhǎng)總是擔(dān)心自己孩子在外遇到坑蒙拐騙，有關(guān)報(bào)道家長(zhǎng)馬上進(jìn)行情景假設(shè)，浮想聯(lián)翩而寢食難安。新生入校后個(gè)別家長(zhǎng)甚至滯留在子女求學(xué)的城市，戀戀不舍、不忍離去。大部分家長(zhǎng)只能不斷搜索撿拾著與子女相關(guān)的信息碎片。如父母成了子女學(xué)校的網(wǎng)站和公眾號(hào)的忠實(shí)粉絲;對(duì)子女所學(xué)專(zhuān)業(yè)動(dòng)向的新聞分外關(guān)注;對(duì)子女生活城市的天氣狀況格外留意……有一篇文章《因?yàn)橐粋€(gè)人，愛(ài)上一座城》在家長(zhǎng)群被頻繁轉(zhuǎn)發(fā)，就說(shuō)明這樣的情感引發(fā)了家長(zhǎng)們的共鳴共振。

（三）孤獨(dú)和失落

中國(guó)家長(zhǎng)習(xí)慣于“一切為了孩子”，子女是家庭的中心。孩子外出求學(xué)讓家庭的喧囂歸于平靜，豐富的生活歸為單調(diào)，緊張的節(jié)奏變得舒緩。家長(zhǎng)一時(shí)間難以適應(yīng)，感覺(jué)無(wú)所適從。表現(xiàn)為子女離家讓父母食之無(wú)味，寢之難安。面對(duì)空蕩蕩冷清的家悵然若失，黯然神傷。甚至傷感郁悶，產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感、失落感。

除了以上三種子女離家后家長(zhǎng)共通的心態(tài)外，筆者注意到大部分母親比父親面對(duì)子女離家焦慮感更明顯;全職媽媽面對(duì)母親角色的中斷產(chǎn)生的挫敗感沮喪感更為強(qiáng)烈;獨(dú)生子女家庭父母對(duì)子女的牽掛擔(dān)心普遍更甚。

二、新生家長(zhǎng)分離不適的原因分析

深究分離不適的原因有固有家庭結(jié)構(gòu)驟變的必然原因，也有中國(guó)家庭中親子模式處理不當(dāng)?shù)钠毡樵颍刑厥饧彝ソY(jié)構(gòu)造成分離不適加劇的個(gè)性原因。只有追根溯源，深挖癥結(jié)，才能有的放矢、對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題。

（一）分離不適是子女離家初期家長(zhǎng)必然的狀態(tài)。

多情自古傷離別，一個(gè)具有七情六欲的人面臨與至親的分離出現(xiàn)心理生理反應(yīng)是再自然不過(guò)的事情。

（1）現(xiàn)代化城市化進(jìn)程使得“分離”成為常態(tài)，“空巢”成為了家庭結(jié)構(gòu)的最普遍模式。工業(yè)化、現(xiàn)代化加速了家庭成員彼此分離的步伐。經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，高等教育的普及，交通通訊的發(fā)達(dá)使得異地求學(xué)、就業(yè)、定居成為常態(tài)。子女外出求學(xué)多是為了積累更優(yōu)質(zhì)的人力資本，獲得更好發(fā)展機(jī)會(huì)而主動(dòng)選擇的結(jié)果，因此家庭成員有一定心理準(zhǔn)備，適應(yīng)的過(guò)程會(huì)更快。

（2）青春期的分離是每個(gè)父母必須直面的人生體驗(yàn)過(guò)程。世界上所有的愛(ài)都是指向聚合，唯獨(dú)父母與子女的愛(ài)指向分離。子女從出生就開(kāi)始了分離個(gè)體化的過(guò)程，斷奶、入園、上學(xué)每一步都是在脫離親人，融于社會(huì)。百度詞條“分離不適”或“分離焦慮”，多數(shù)文章探討是幼兒入園的反應(yīng)，家長(zhǎng)孩子都不適強(qiáng)烈，而青春期分離，與子女熱烈擁抱新生活的義無(wú)反顧形成鮮明反差的是父母的不舍羈絆，即更多的表現(xiàn)是父母離不開(kāi)子女。龍應(yīng)臺(tái)的文章《目送》觸動(dòng)了無(wú)數(shù)父母的淚點(diǎn)，文中這樣寫(xiě)到“所謂父女母子一場(chǎng)，只不過(guò)意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)?！?/p>

中國(guó)家庭往往忽略了成員彼此應(yīng)有的獨(dú)立性。表現(xiàn)為父母往往忘記界限，總想控制甚至主宰子女的生活。比如對(duì)子女的興趣愛(ài)好橫加干涉，在子女學(xué)校志愿的選擇中反客為主，在戀愛(ài)婚姻問(wèn)題上越俎代庖，親子一體化的結(jié)果讓彼此的“心理臍帶”難以剪斷，離別痛苦變得難以承受。

（3）穩(wěn)定家庭結(jié)構(gòu)的驟變需要一個(gè)調(diào)整再適應(yīng)的過(guò)程。從結(jié)構(gòu)功能主義的角度來(lái)講，社會(huì)治理需要一套平衡協(xié)調(diào)的機(jī)制，其中特別強(qiáng)調(diào)的是“穩(wěn)定的秩序”，家庭結(jié)構(gòu)亦是如此。家庭成員之間長(zhǎng)期不斷磨合，形成了穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)、均衡的秩序、固有的互動(dòng)模式。穩(wěn)定和諧的家庭結(jié)構(gòu)大大增強(qiáng)了家庭成員的安全感和幸福指數(shù)。久而久之，也造成家庭成員之間的習(xí)慣性依賴。子女外出求學(xué)是對(duì)存在近二十年“三口之家”家庭穩(wěn)定結(jié)構(gòu)的破壞，帶來(lái)的失衡失穩(wěn)的“兩口之家”。面對(duì)這種驟然變化，需要一個(gè)再適應(yīng)、再調(diào)整、再平衡的過(guò)程。

（二）母親的分離不適感普遍強(qiáng)于父親的原因分析

大部分新生父母的分離不適感表現(xiàn)為母親比父親更明顯的特點(diǎn)。除了女性更感性，男性更理性，女性容易情緒外露，男性情感內(nèi)斂之外，還與以下幾個(gè)原因有關(guān)：

（1）自然生理屬性密切了母子的天然聯(lián)系。從原始的動(dòng)物屬性來(lái)看，十月懷胎，一朝分娩和之后的哺乳期密切了母子的天然聯(lián)系。這種生理特點(diǎn)強(qiáng)化了母子連心，也反過(guò)來(lái)造成了母親對(duì)孩子的情感依賴。

（2）母親的失落感與家庭內(nèi)部角色定位有關(guān)。夫妻雙方在家庭內(nèi)部自然進(jìn)行著角色分工，分別承擔(dān)著不同的責(zé)任義務(wù)。大部分家庭遵循著“男主外，女主內(nèi)”的分工習(xí)慣。女性因?yàn)闇厝?、?xì)心、體貼的性格特點(diǎn)也更適合做家庭內(nèi)部的管理者。大部分女性承擔(dān)了更多的家務(wù)勞動(dòng)和照顧子女的任務(wù)，“母親”角色成了女性最重要的人生角色。一旦子女離家，母親角色中斷或弱化，心理容易出現(xiàn)難以填補(bǔ)的空白。

職業(yè)女性在母親角色弱化或中斷后可以通過(guò)調(diào)整心態(tài)，投身職場(chǎng)，強(qiáng)化工作等社會(huì)角色來(lái)進(jìn)行情感轉(zhuǎn)移。而全職媽媽由于主動(dòng)或被動(dòng)的選擇，長(zhǎng)期社會(huì)角色喪失，往往通過(guò)母親、妻子角色的完美扮演來(lái)證明其自身的能力價(jià)值。子女離家后全職媽媽關(guān)注點(diǎn)被抽空，價(jià)值感喪失，容易出現(xiàn)心理坍塌，受挫感更強(qiáng)烈。

（三）特殊家庭結(jié)構(gòu)使得父母的分離不適感更強(qiáng)烈的原因分析

據(jù)筆者觀察一些特殊的家庭結(jié)構(gòu)使得父母面臨分離時(shí)不適感表現(xiàn)的更為強(qiáng)烈，最常見(jiàn)的是獨(dú)生子女家庭和單親家庭。

1.獨(dú)生子女家庭

不妨從家庭生命周期理論來(lái)看一下獨(dú)生子女家庭子女離家后父母不適感強(qiáng)烈的原因。家庭生命周期理論展示了家庭變遷的動(dòng)態(tài)過(guò)程，以生命發(fā)展階段來(lái)類(lèi)比家庭從成立到消亡的過(guò)程。家庭生命周期被劃分為形成、發(fā)展（第一個(gè)子女出生）、穩(wěn)定（最后一個(gè)子女出生）、收縮（第一個(gè)子女離開(kāi)）、空巢（最后一個(gè)子女離開(kāi)）、解體六個(gè)階段。其中的空巢（empty nest）用小鳥(niǎo)長(zhǎng)大離巢、老鳥(niǎo)空巢獨(dú)守比喻子女長(zhǎng)大離家，只剩父母留守這一階段。非獨(dú)生子女家庭從收縮期到空巢期有幾年過(guò)渡。子女離開(kāi)是漸次離開(kāi)的，父母心態(tài)生活有一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程，雖然一個(gè)子女離開(kāi)，仍需要照顧其他子女，情感得以轉(zhuǎn)移。而獨(dú)生子女家庭伴隨唯一的孩子離家，家庭即刻完成從收縮到空巢的過(guò)程，生活是驟變不是漸變，缺乏調(diào)整、適應(yīng)、緩沖的過(guò)程，如果遲遲不能完成調(diào)適，就會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

再一點(diǎn)，獨(dú)生子女家庭子女成長(zhǎng)過(guò)程中父母給予子女更多的關(guān)愛(ài)與呵護(hù)，也寄予更高的期望值。過(guò)度呵護(hù)導(dǎo)致子女生存能力降低，父母對(duì)子女離家后的生活能力無(wú)比擔(dān)憂;更高的期望值導(dǎo)致獨(dú)生子女的生活處處被監(jiān)管，被束縛感強(qiáng)烈，急于掙脫父母，享受自由，尤其是男孩。上大學(xué)后與父母主動(dòng)聯(lián)系較少。空間和心理上的雙重疏離，反過(guò)來(lái)讓父母的失落感更加強(qiáng)烈。

2.單親家庭

一般家庭結(jié)構(gòu)中起碼包括了親子縱向關(guān)系和夫妻橫向關(guān)系這兩對(duì)關(guān)系，一旦一對(duì)關(guān)系減弱或消失，另一對(duì)關(guān)系自動(dòng)會(huì)進(jìn)行調(diào)節(jié)，發(fā)揮代償作用。而單親家庭缺乏夫妻這條橫向關(guān)系的自我舒緩，家長(zhǎng)對(duì)子女情感依賴強(qiáng)烈。上大學(xué)后學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)增加也加大了父母經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，單親家庭家長(zhǎng)經(jīng)濟(jì)壓力顯然更大。子女離家?guī)?lái)的情感寄托的缺失和潛在經(jīng)濟(jì)壓力的加大，雙重壓力讓這種分離不適雪上加霜。

總之，面對(duì)大學(xué)新生入學(xué)這樣驟然而來(lái)的分離，部分家長(zhǎng)出現(xiàn)分離不適是極為正常的現(xiàn)象，從自身、家庭、社會(huì)各個(gè)層面予以情感支持，生活調(diào)適，幫助新生父母盡快適應(yīng)子女不在身邊的生活，逐步建立全新的生活模式，走出不適，開(kāi)啟美好人生后半程。

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[3]周英潔.淺談大一新生家長(zhǎng)的分離不適現(xiàn)象及解決路徑[J].活力，2019（10）.

作者介紹：周英潔（1973-），女，河南牧業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)院馬克思主義學(xué)院副教授，研究方向歷史學(xué)、社會(huì)學(xué)、思政。