劉璐

摘要：中職學(xué)校是我國(guó)教育系統(tǒng)中重要的組成部分，但由于社會(huì)、文化、家庭等諸多因素的影響，中職學(xué)生心理健康狀況堪憂。因此對(duì)于中職學(xué)校學(xué)生，不僅需要對(duì)其進(jìn)行知識(shí)技能的傳授，還應(yīng)給予科學(xué)合理的心理健康教育指導(dǎo)。本文積極探索有效途徑，提出了加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)、改善校園環(huán)境、聯(lián)動(dòng)家校共育、搭建網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等措施，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生心理健康的成長(zhǎng)，減少學(xué)生心理問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校;學(xué)生心理;健康教育

引言

中等職業(yè)院校能夠?yàn)槲覈?guó)提供大量的基礎(chǔ)性技能型人才，這類人才是建設(shè)社會(huì)經(jīng)濟(jì)和推動(dòng)社會(huì)發(fā)展不可缺少的人才結(jié)構(gòu)。但是由于中職學(xué)生社會(huì)認(rèn)可度較低、又處于青春敏感期，很容易在心理成長(zhǎng)的重要階段出現(xiàn)心理問(wèn)題。因此在中職階段，學(xué)生亟需正確的心理疏導(dǎo)。心理健康教育是保障中職院校學(xué)生心理健康發(fā)展的有效途徑，通過(guò)科學(xué)的心理教育內(nèi)容和方法，能夠幫助學(xué)生緩解過(guò)度的心理壓力，校正不良的心理問(wèn)題，使學(xué)生能夠更健康的度過(guò)關(guān)鍵的心理成長(zhǎng)階段。

一、影響中職學(xué)校學(xué)生心理健康的主要因素分析

對(duì)中職學(xué)校學(xué)生心理健康造成影響的因素較多，本文通過(guò)對(duì)現(xiàn)階段中職學(xué)校學(xué)生心理健康的分析，將影響較大的主要因素總結(jié)為以下幾點(diǎn)：

（一）社會(huì)因素

社會(huì)因素的表現(xiàn)較為復(fù)雜，主要是社會(huì)人群對(duì)于學(xué)生的認(rèn)知偏見(jiàn)，如認(rèn)為中職學(xué)校的學(xué)生大多都學(xué)習(xí)較差、行為不良，經(jīng)常抽煙、喝酒等，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理，表現(xiàn)出逃避、冷漠、抑郁或攻擊性等。

（二）家庭因素

家庭因素主要分為三種，一種是對(duì)學(xué)生的過(guò)度關(guān)注，尤其是在學(xué)習(xí)方面，要求一切都要以學(xué)習(xí)為主，當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想時(shí) ，家長(zhǎng)會(huì)表現(xiàn)出言語(yǔ)或行為的暴力，這就對(duì)學(xué)生造成嚴(yán)重的心理壓力;第二種是對(duì)學(xué)生的過(guò)度漠視，這種家長(zhǎng)工作過(guò)于繁忙，無(wú)暇顧及學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，導(dǎo)致學(xué)生嚴(yán)重缺乏家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)、教育和引導(dǎo)。第三種是由于父母離異，家庭教育失衡，學(xué)生產(chǎn)生自卑心理。

（三）學(xué)校教育因素

學(xué)校教育是學(xué)生教育的主力，但中職學(xué)校具有職業(yè)教育的特殊性，與義務(wù)教育相比具有較大的差異性，學(xué)生在進(jìn)入中職學(xué)校后如果沒(méi)有得到學(xué)校完善的心理健康教育，會(huì)產(chǎn)生不同程度的不適應(yīng)感，可能會(huì)導(dǎo)致無(wú)法融入到學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活中。部分學(xué)校及教師缺乏對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理不適的情況，也難以對(duì)這種情況予以緩解。再者部分教師在教育方法上還欠缺經(jīng)驗(yàn)，缺乏教育的藝術(shù)，難以讓學(xué)生推心置腹的交流。

（四）學(xué)生自身的心理因素

不同的學(xué)生具有不同的性格，在面對(duì)同樣的問(wèn)題時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出不同的心理反應(yīng)，如部分學(xué)生較為內(nèi)向或承受力差，更容易產(chǎn)生自卑或抑郁等心理問(wèn)題。

（五）其他同齡人的間接因素

同齡人更容易引起學(xué)生的心理共鳴，當(dāng)察覺(jué)到其他同齡人與自己的生活差異或同齡人之間產(chǎn)生不良行為時(shí)，很容易導(dǎo)致學(xué)生的心理失衡，從而引發(fā)心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

二、完善中職學(xué)校學(xué)生心理健康教育的措施建議

（一）樹(shù)立正確的心理健康教育意識(shí)

中職學(xué)校對(duì)學(xué)生的教育責(zé)任，不單單是對(duì)知識(shí)技能的教育，心理健康教育也是重要環(huán)節(jié)。樹(shù)立正確的心理健康教育意識(shí)，能夠加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生心理健康的重視，提高教師心理健康教育的能力。學(xué)生的心理健康教育需要充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的心理活動(dòng)和行為表現(xiàn)，只有教師具有正確的心理健康教育意識(shí)，才能夠?qū)W(xué)生的行為表現(xiàn)進(jìn)行有效的觀察。當(dāng)某個(gè)學(xué)生具有心理問(wèn)題表現(xiàn)時(shí)，能夠被教師及時(shí)察覺(jué)。只有先意識(shí)到學(xué)生存在心理問(wèn)題的表現(xiàn)，才能夠?qū)W(xué)生的心理情況進(jìn)行針對(duì)性的分析，查找出原因，再通過(guò)科學(xué)的心理健康教育知識(shí)和方法，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理問(wèn)題。

（二）建立有助于學(xué)生心理健康發(fā)展的學(xué)校環(huán)境

學(xué)校環(huán)境會(huì)對(duì)學(xué)生起到潛移默化的影響?？梢酝ㄟ^(guò)校園環(huán)境的美化、校園文化的宣傳、豐富的學(xué)習(xí)文體活動(dòng)等方式，建設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的校園環(huán)境。如在校園和教室內(nèi)種植綠植花卉、布置裝飾品等;建立文化宣傳欄、校園廣播臺(tái)，借此宣傳有益于學(xué)生心理健康的文章、音樂(lè)等;建立心理咨詢室，美麗心理社團(tuán)，促進(jìn)師生之間，生生之間的交流，幫助解答學(xué)生心理疑問(wèn)問(wèn)題等;組織心理知識(shí)學(xué)習(xí)、競(jìng)賽或辯論等活動(dòng)，豐富心理健康教育的形式，健全學(xué)生心理健康的發(fā)展。

（三）提高教師隊(duì)伍的教育素質(zhì)

教師具有言傳身教的重要作用，學(xué)生每天在校接觸時(shí)間最長(zhǎng)的就是教師和同學(xué)。如果教師教育素質(zhì)較低，包括對(duì)學(xué)生言語(yǔ)打擊、冷嘲熱諷、漠視不理等，都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康造成極為不利的影響，所以教師的教育素質(zhì)的提升將對(duì)學(xué)生的心理健康教育起到積極的促進(jìn)作用。一方面可以組織科學(xué)教育培訓(xùn)，學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理念，改變過(guò)去不良的教育意識(shí)和方法，提升教育能力。并通過(guò)考核對(duì)教師的學(xué)習(xí)能力和掌握情況進(jìn)行評(píng)估;另一方面教師在長(zhǎng)期的工作壓力之下，也會(huì)產(chǎn)生較重的心理負(fù)擔(dān)，可以通過(guò)對(duì)教師進(jìn)行心理健康培訓(xùn)、戶外心理拓展等方式，增強(qiáng)教師的自我調(diào)節(jié)能力，避免教師的心理問(wèn)題產(chǎn)生。只有教師保持積極的、正向的、健康的心理狀態(tài)，才能夠使學(xué)生獲得良好的心理健康教育。

（四）加強(qiáng)家長(zhǎng)與學(xué)校的溝通，建立聯(lián)動(dòng)的教育模式

家庭和學(xué)校是對(duì)學(xué)生心理健康影響較大的兩個(gè)因素，通常家長(zhǎng)會(huì)受到文化水平、教育能力、教育時(shí)間等方面的影響，難以給予學(xué)生足夠的關(guān)懷和引導(dǎo)，甚至?xí)a(chǎn)生許多負(fù)面的教育行為，這成為了學(xué)生心理問(wèn)題的主要誘因。而學(xué)校具有專業(yè)的教育能力優(yōu)勢(shì)。通過(guò)加強(qiáng)家校相互溝通的方式，不僅能增加家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)生心理健康的重視，還能對(duì)存在問(wèn)題的不良教育方式進(jìn)行及時(shí)糾正，提高家庭教育的科學(xué)性。對(duì)于存在家庭誘因的心理問(wèn)題的學(xué)生而言，這種溝通方式能夠大大減輕家庭教育對(duì)學(xué)生造成的心理創(chuàng)傷。家長(zhǎng)通過(guò)與學(xué)校的緊密溝通，也能夠更加客觀的了解到學(xué)生在學(xué)校的行為表現(xiàn)。家校合作，建立良性溝通，將有利于促進(jìn)親子關(guān)系的建立和成長(zhǎng)，有助于學(xué)生心理健康的發(fā)展。

（五）建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)

學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中，受到的心理影響大部分都是來(lái)自于身邊的人或事。這就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在充滿疑惑、委屈或憤怒等不良心理情緒時(shí)，很難找到可靠的對(duì)象去傾訴。這樣一來(lái)不良心理情緒就只能積壓在心中，難以得到有效的紓解，長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)能夠建立起科學(xué)的、隱蔽的平臺(tái)環(huán)境，在平臺(tái)中可以開(kāi)發(fā)心理健康教育知識(shí)模塊、提問(wèn)互動(dòng)模塊、娛樂(lè)放松模塊等具有不同功能的模塊。現(xiàn)代化的手段既能夠滿足學(xué)生不同的心理健康教育需求，又能滿足學(xué)生的交流需求，可通過(guò)匿名的、虛擬的方式，將心理積壓的不良情緒傾訴出來(lái)，再通過(guò)老師科學(xué)的輔導(dǎo)、同學(xué)溫柔的關(guān)懷，使不良心理情緒得到有效的紓解，避免心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

三、結(jié)語(yǔ)

中職學(xué)校學(xué)生的心理健康不僅會(huì)影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和成績(jī)，還會(huì)影響到學(xué)生心理模式的塑造。當(dāng)學(xué)生受到過(guò)多的不良因素干擾時(shí)，心理模式就會(huì)表現(xiàn)為消極、自卑、逃避、暴力等，這會(huì)對(duì)學(xué)生今后的人生成長(zhǎng)造成嚴(yán)重的影響。所以中職學(xué)校學(xué)生的心理健康教育具有極大的重要性，需要通過(guò)科學(xué)的教育理念、教育知識(shí)和教育方式，形成良好的教育環(huán)境，才能夠促進(jìn)學(xué)生心理健康的成長(zhǎng)。

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