代永勝 楊思瞳

戶外拓展訓(xùn)練是一種較新的學(xué)習(xí)方法，更加注重學(xué)生的切身體驗(yàn)。在高校的體育教學(xué)中，加入戶外拓展訓(xùn)練有利于對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，進(jìn)一步推進(jìn)對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)模式的改革，因此具有重要的意義。

戶外拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)打破了傳統(tǒng)教學(xué)的局限，增加學(xué)生的課堂體驗(yàn)感。當(dāng)前部分高校已經(jīng)引入了戶外拓展訓(xùn)練，通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練來(lái)幫助學(xué)生綜合發(fā)展，更好的激發(fā)學(xué)生自身的潛能，對(duì)于高校體育教學(xué)有著重要的價(jià)值。

1 拓展訓(xùn)練的起源與概念

拓展訓(xùn)練的前身為OUTWARD——BOUND，其前身就是一種通過(guò)戶外互動(dòng)來(lái)模擬一些場(chǎng)景，但是應(yīng)用于企業(yè)管理的方面。追溯其傳入中國(guó)的時(shí)間可以追溯到1995年，最初清華大學(xué)將其納入學(xué)校課程，現(xiàn)在也越來(lái)越多的高校將其加入到教育課程中。拓展訓(xùn)練往往是發(fā)生在已經(jīng)設(shè)計(jì)好的環(huán)境中，通過(guò)在戶外進(jìn)行鍛煉，讓參與者通過(guò)自身參與來(lái)發(fā)現(xiàn)其中蘊(yùn)含的道理。在中國(guó)，戶外拓展訓(xùn)練多作為一種體驗(yàn)學(xué)習(xí)的方法，通過(guò)參與每個(gè)人可以分享自己的感受、體驗(yàn)，提升自身的能力。

2 針對(duì)當(dāng)前高校開展戶外拓展訓(xùn)練的研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)查閱大量的論文、文獻(xiàn)資料，進(jìn)一步總結(jié)、歸納當(dāng)前高校開展戶外拓展訓(xùn)練的價(jià)值和開展情況，為本文的研究做好充足的準(zhǔn)備。

2.2 實(shí)驗(yàn)觀察法

通過(guò)研究某高校的體育課的安排情況和教學(xué)實(shí)際情況，對(duì)其進(jìn)行觀察，為本文的撰寫提供基礎(chǔ)。

3 高校開設(shè)戶外拓展訓(xùn)練的意義

高校所設(shè)計(jì)的體育課程可以滿足大學(xué)生鍛煉身體的需求，卻忽視了對(duì)于大學(xué)生心理健康和社會(huì)技能的關(guān)注和鍛煉，戶外拓展訓(xùn)練通過(guò)在戶外設(shè)計(jì)一些情景，幫助同學(xué)們?nèi)W(xué)習(xí)、感悟一些生活中的技能和道理。同時(shí)，戶外拓展訓(xùn)練大部分都是團(tuán)隊(duì)作業(yè)，這也極大的鍛煉了學(xué)生的社交能力。在新中國(guó)成立之初，我國(guó)對(duì)于學(xué)生心理健康的重視程度較低，而在祖國(guó)日益強(qiáng)大的今天，學(xué)生的身心健康備受社會(huì)關(guān)注。

3.1 適應(yīng)社會(huì)對(duì)于全面型人才的需求

通過(guò)戶外拓展的體驗(yàn)，教師可以更好地將一些無(wú)法口頭傳授的知識(shí)傳遞給學(xué)生，讓學(xué)生更好的理解。同時(shí)，進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練滿足社會(huì)對(duì)于素質(zhì)教育的要求，讓學(xué)生不僅學(xué)會(huì)知識(shí)，也提高自身的動(dòng)手能力?，F(xiàn)在高校的戶外拓展訓(xùn)練大都以體能活動(dòng)為主體，設(shè)計(jì)各種場(chǎng)景，來(lái)提升學(xué)生面對(duì)困難的應(yīng)對(duì)能力，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，最終達(dá)到幫助學(xué)生全面發(fā)展的目的。戶外拓展訓(xùn)練和傳統(tǒng)的課程不同，其主要是教師組織，讓學(xué)生獨(dú)立完成，相對(duì)于課堂上教師的講解，學(xué)生在戶外拓展訓(xùn)練中有更多的主動(dòng)性。

3.2 符合高校體育課程改革的要求

戶外拓展訓(xùn)練不是一種學(xué)校教育、放松的模式，而是對(duì)當(dāng)前高校體育教學(xué)的一種有力補(bǔ)充。目前我國(guó)高校的體育訓(xùn)練多是以體能的訓(xùn)練為主，對(duì)于精神層面的教育重視性較低，并且設(shè)計(jì)的一些活動(dòng)多以個(gè)人競(jìng)技項(xiàng)目為主。當(dāng)前雖然在我國(guó)教育改革的背景下高校的課程體系也發(fā)生了改變，但是目前體育教育資源仍主要集中在學(xué)校，無(wú)法更好的進(jìn)行資源共享來(lái)發(fā)展體育教育體系。而戶外拓展訓(xùn)練可以更好的將體育教學(xué)和體育活動(dòng)相結(jié)合，讓學(xué)生走出課堂，打破了體育課封閉的教學(xué)格局，進(jìn)一步滿足了學(xué)生切身體驗(yàn)的要求。

3.3 順應(yīng)大學(xué)生的體育價(jià)值觀

通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練來(lái)達(dá)到教育的目的，學(xué)生的感知過(guò)程通常是先體驗(yàn)，隨后進(jìn)行反思來(lái)得到教育的目的。在參與完畢后，教師需要組織學(xué)生進(jìn)行交流，讓每個(gè)學(xué)生分享自己的心得體會(huì)。這種體驗(yàn)式的教學(xué)更好的將學(xué)生放在主體地位，高校在開展戶外拓展訓(xùn)練時(shí)，要將激發(fā)學(xué)生的潛力這一點(diǎn)包含在課程活動(dòng)中，使其可以更好的培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，在運(yùn)動(dòng)的驅(qū)使下，才能更好的愛上體育、愛上鍛煉。除此之外，參與到戶外拓展訓(xùn)練也可以提高學(xué)生面對(duì)困難、挫折的勇氣，大學(xué)生面臨社會(huì)、學(xué)業(yè)的巨大壓力，總會(huì)感到無(wú)助，但若有較強(qiáng)面對(duì)困難的勇氣，就會(huì)有更好的發(fā)展前景，這些拓展戶外活動(dòng)就恰好滿足了學(xué)生培養(yǎng)這些氣質(zhì)的需要。并且大學(xué)生現(xiàn)在已經(jīng)不單純滿足體育課程強(qiáng)身健體的功能，還想要更多新穎、時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)一步可以使這些課程滿足培養(yǎng)社交能力的需要，增強(qiáng)自身適應(yīng)社會(huì)的能力。

3.4 緩解大學(xué)生緊張的情緒

大學(xué)生在校面臨著學(xué)業(yè)壓力、交友壓力，往往會(huì)有緊張的情緒產(chǎn)生，甚至處于不同的環(huán)境，也會(huì)產(chǎn)生心理不平衡的情況。這個(gè)時(shí)候，讓學(xué)生走入自然，在大自然中放松自己，更好的釋放壓力。開展戶外活動(dòng)，比如登山、遠(yuǎn)足、穿越等活動(dòng)，在鍛煉學(xué)生身體的同時(shí)，也可以讓學(xué)生得到精神上的放松。在戶外拓展訓(xùn)練中，學(xué)生可以通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，來(lái)培養(yǎng)自己的社交能力，提高自己的自信，進(jìn)一步為進(jìn)入社會(huì)做準(zhǔn)備。戶外拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)為我國(guó)體育課程的改革帶來(lái)了巨大影響，不僅保證了體育課的順利傳授內(nèi)容，也提高了課程的趣味性，對(duì)于學(xué)生的發(fā)展具有重要意義。

4 針對(duì)高校開展戶外拓展訓(xùn)練的相關(guān)建議

4.1 根據(jù)課程安排合理設(shè)計(jì)戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目多種多樣，不同的項(xiàng)目的設(shè)計(jì)不同，比如“人椅”這種屬于團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，若已安排這種項(xiàng)目就可以再選擇其他的項(xiàng)目來(lái)擴(kuò)充本節(jié)課的內(nèi)容。進(jìn)一步結(jié)合教師的授課計(jì)劃，合理的選擇戶外拓展訓(xùn)練的時(shí)間和項(xiàng)目，在保證學(xué)生人身安全不受危害的情況下，豐富學(xué)生的課堂體驗(yàn)，使戶外鍛煉可以真正的起到其真正的作用。同時(shí)，為了避免學(xué)生對(duì)課程產(chǎn)生疲憊、怠慢的心理，在設(shè)計(jì)的時(shí)候可以留出部分時(shí)間讓學(xué)生自由討論和活動(dòng)，交流各自的經(jīng)驗(yàn)和想法，讓高校體育課堂發(fā)揮最大的作用。

4.2 尊重學(xué)生在戶外拓展訓(xùn)練中的主體地位

在高校的所有課堂教學(xué)過(guò)程中，教師始終是學(xué)生學(xué)習(xí)的輔助者、引導(dǎo)者，真正課堂的主體仍是學(xué)生，因此，在拓展訓(xùn)練課程的設(shè)計(jì)、進(jìn)行過(guò)程中，都應(yīng)時(shí)時(shí)刻刻將學(xué)生放在中心位置，尊重每一位學(xué)生的發(fā)言權(quán)，平等的對(duì)待每一位學(xué)生，使得每一位學(xué)生都可以參與到拓展訓(xùn)練中，每一位學(xué)生都可以發(fā)表自己的見解和看法。這樣，教師充分滿足了學(xué)生尊重的需要，學(xué)生也會(huì)從心底去喜愛這門課的老師，積極主動(dòng)的去配合老師，使得戶外拓展訓(xùn)練可以發(fā)揮更大的作用。

4.3 加強(qiáng)部門政府對(duì)拓展訓(xùn)練的支持

戶外拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)在我國(guó)存在了較長(zhǎng)一段時(shí)間，但是卻沒有引起足夠的關(guān)注，在高校體育教學(xué)中引入戶外拓展訓(xùn)練是順應(yīng)我國(guó)教育改革的一大舉動(dòng)，因此，各級(jí)部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)有必要加強(qiáng)對(duì)戶外拓展訓(xùn)練的重視，同時(shí)可以配備相應(yīng)的器材設(shè)施去幫助高校開展相應(yīng)的課程，更好為高校開展戶外拓展訓(xùn)練提供物質(zhì)方面的保證。

5 結(jié)論

高校開展戶外拓展訓(xùn)練是發(fā)展的趨勢(shì)，其不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，同時(shí)也有利于加快高校體育教學(xué)課程的改革。高校在進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練的時(shí)候，要注意結(jié)合學(xué)生的具體情況來(lái)設(shè)計(jì)和安排拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目，堅(jiān)持先簡(jiǎn)單、后復(fù)雜，先個(gè)人、后集體的安排順序。在戶外拓展訓(xùn)練的過(guò)程中將更多的權(quán)利還給學(xué)生，讓每一位學(xué)生都可以充分得到體驗(yàn)，幫助學(xué)生更好的全面發(fā)展。

本文系2018年湖北省教育廳教學(xué)改革研究項(xiàng)目“基于拓展課模塊化教學(xué)背景下動(dòng)態(tài)追蹤教學(xué)模式的研究”成果之一，項(xiàng)目編號(hào)：2018310。

（作者單位：湖北工業(yè)大學(xué)）