衛(wèi)瑤

摘要：足球是一項趣味性極高的團體運動項目，它能提高人們的身體素質，還能培養(yǎng)人們的團結合作意識，在我國的高中被學生們所喜愛。少年強則中國強。中國足球的振興，要看校園足球的發(fā)展。就目前高中足球發(fā)展的情況而言，高中足球訓練存在著很多問題，因此，分析高中體育足球訓練有效性特別重要，本文就從高中足球的現(xiàn)狀出發(fā)，就如何提高高中體育足球訓練有效性進行研究探討。

關鍵詞：高中體育;足球訓練;有效性;問題

高中學生足球水平的提升有效性問題主要是靠學生對足球運動的熱愛程度和足球基本功的水平。教育改革后，高中生足球訓練的教學內(nèi)容和教學形式有了巨大變化，有好的發(fā)展，不過還存在著一些不好的情況，比如：學生對足球的熱情不高漲，學生的足球基本功不扎實，學生訓練足球的有效性低，因此，探討分析高中體育足球訓練有效性成為足球發(fā)展的必然趨勢。

一、當前高中體育足球訓練的意義以及現(xiàn)狀

足球這項團隊運動是“世界第一”的體育運動。它考驗著整個隊伍的配合能力，需要隊員們既能在思想上保持同一，又能在行動上保持統(tǒng)一，攻守有序，團隊合作意識強，配合度高。足球是一項對抗性很強的體育運動，競爭非常激烈，對運動員的身體素質要求高，足球運動能夠促進人的身體健康和心理健康，還能培養(yǎng)個人的團結意識，塑造完美的人格。

足球運動是一項有趣的體育運動，在我國的中小學還有大學中被廣泛推崇，在人們的生活中是被作為一項政治話題而受到關注，我國的足球發(fā)展并不如人意，在世界杯中成績令人咋舌。但是國家對于足球的重視程度還是有目共睹的，目前校園足球已經(jīng)覆蓋了全國校園。高中體育足球訓練效果不佳有一部分原因是高中生的學業(yè)比較繁重，學生們進行體育足球訓練時間很少，尤其對于高三的學生而言，足球訓練在高三學生的校園生活中消失了。學生無法運用好有限的時間來提高自己的足球水平。足球運動要求學生的體能素質高，而高中生都是要以備戰(zhàn)高考為主，在平常的鍛煉中進行足球訓練的機會較少，因此自身的身體狀況不能滿足足球訓練的要求。足球在我國的發(fā)展雖然起源早，歷史悠久，但是足球在高中體育教學的學生基礎和籃球、乒乓球相比相差很大，在高中體育教學中足球的重視程度也比較低。學生的基本功不牢，足球訓練員的個人水平高低不平，這些都會影響總體的高中體育足球訓練水平。

二、提升高中體育足球訓練有效性的策略

（一）提升興趣是提升足球訓練有效性的重要途徑

興趣是最好的老師，有了興趣，學生就有了足球訓練的動力，興趣能夠讓學生的足球訓練事半功倍，讓學生主動了解體育運動，讓學生了解足球運動，讓學生真正掌握足球訓練中的動作要領。如何在最有限的時間里提高學生的足球訓練水平，教師應該在足球興趣上下功夫，主要從兩方面著手：

1.教師可以通過多媒體教學方式來進行體育教學

在以往的體育教學過程中，體育教師們普遍認為高中的體育教學沒有必要使用信息化技術“多媒體”，認為學生的智力水平、接受知識的能力比較強，自己能夠將精神集中起來，不需要多媒體幫助，但這個是極其落后的教學方式。隨著科技的發(fā)展、時代的進步，教學手段已經(jīng)不再是單一的了，“多媒體技術”在融入到不同的學科教學中呈現(xiàn)出課堂教學很豐富，氛圍濃厚，效果十分好。因此，體育老師也應該通過運用多媒體教學方式能夠讓學生欣賞到優(yōu)秀足球運動員的技巧，感受足球的魅力，提高學生的興趣，學生在進行自己實踐的過程中，就很容易接受學習的新內(nèi)容。

2.提高學生的身體素質

提升高中體育足球訓練有效性時間長，難度高，而這一關鍵是學生的身體素質提高。教師要加強學生的身體素質訓練，增強體能。較為常見的體育訓練項目比如是跑步、壓腿、進行拉升運動，這些訓練在訓練過程中很單調，學生們會產(chǎn)生抵觸心理。教師在訓練的過程中可以以有趣的方式進行，比如把足球的一些技戰(zhàn)術游戲融入到訓練中來，通過將教學模式有趣化，能夠讓學生在一個輕松的學習氛圍中提高自己的身體素質。

（二）學生的足球訓練計劃安排要科學合理

足球課的順利開展離不開合理的足球教學計劃（學期或學年）和教學課時計劃，教師在足球課程開始之前應制定好計劃，足球訓練就能夠把握好。把目標細致到每一堂課上，高中生的學習壓力大，足球訓練能夠讓學生緩解學習壓力。教師通過結合學生的實際情況，制定出相適應的訓練計劃，讓學生能在學習之余鍛煉好自己的身體，將自己的學習壓力釋放出去。讓學生學習好文化課，還能夠提高自己的足球訓練水平。

每個學生的情況不同，對應的訓練計劃也應不同。學生的基礎不同，針對于適合他們自己的訓練計劃進行鍛煉，就能在最合適的范圍內(nèi)鍛煉到自己，提升自身技術水平。教師在平時的上課過程中要多觀察學生，然后根據(jù)實際情況對學生進行針對性訓練。有的學生傳球不好，就要加強他的傳球訓練;有的學生配合不好，就要加強他和團隊的配合訓練等。

三、結束語

綜上所述，足球是一項很好的體育運動，能夠發(fā)展學生的身體素質，培養(yǎng)與人合作的能力。因此，高中體育足球訓練的整個過程中，教師要重視足球訓練對于學生的作用，激發(fā)學生對足球的興趣，針對學生個人情況來增強學生的身體素質，采用科學、合理、有效的教學計劃來提高高中體育足球訓練的有效性，這在很大程度上能夠讓高中的校園足球水平提升一個新的層次。

參考文獻：

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