衛(wèi)瑤
摘要:足球是一項(xiàng)趣味性極高的團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它能提高人們的身體素質(zhì),還能培養(yǎng)人們的團(tuán)結(jié)合作意識(shí),在我國(guó)的高中被學(xué)生們所喜愛。少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)。中國(guó)足球的振興,要看校園足球的發(fā)展。就目前高中足球發(fā)展的情況而言,高中足球訓(xùn)練存在著很多問題,因此,分析高中體育足球訓(xùn)練有效性特別重要,本文就從高中足球的現(xiàn)狀出發(fā),就如何提高高中體育足球訓(xùn)練有效性進(jìn)行研究探討。
關(guān)鍵詞:高中體育;足球訓(xùn)練;有效性;問題
高中學(xué)生足球水平的提升有效性問題主要是靠學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱愛程度和足球基本功的水平。教育改革后,高中生足球訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式有了巨大變化,有好的發(fā)展,不過還存在著一些不好的情況,比如:學(xué)生對(duì)足球的熱情不高漲,學(xué)生的足球基本功不扎實(shí),學(xué)生訓(xùn)練足球的有效性低,因此,探討分析高中體育足球訓(xùn)練有效性成為足球發(fā)展的必然趨勢(shì)。
一、當(dāng)前高中體育足球訓(xùn)練的意義以及現(xiàn)狀
足球這項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)是“世界第一”的體育運(yùn)動(dòng)。它考驗(yàn)著整個(gè)隊(duì)伍的配合能力,需要隊(duì)員們既能在思想上保持同一,又能在行動(dòng)上保持統(tǒng)一,攻守有序,團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)強(qiáng),配合度高。足球是一項(xiàng)對(duì)抗性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng),競(jìng)爭(zhēng)非常激烈,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)要求高,足球運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)人的身體健康和心理健康,還能培養(yǎng)個(gè)人的團(tuán)結(jié)意識(shí),塑造完美的人格。
足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有趣的體育運(yùn)動(dòng),在我國(guó)的中小學(xué)還有大學(xué)中被廣泛推崇,在人們的生活中是被作為一項(xiàng)政治話題而受到關(guān)注,我國(guó)的足球發(fā)展并不如人意,在世界杯中成績(jī)令人咋舌。但是國(guó)家對(duì)于足球的重視程度還是有目共睹的,目前校園足球已經(jīng)覆蓋了全國(guó)校園。高中體育足球訓(xùn)練效果不佳有一部分原因是高中生的學(xué)業(yè)比較繁重,學(xué)生們進(jìn)行體育足球訓(xùn)練時(shí)間很少,尤其對(duì)于高三的學(xué)生而言,足球訓(xùn)練在高三學(xué)生的校園生活中消失了。學(xué)生無法運(yùn)用好有限的時(shí)間來提高自己的足球水平。足球運(yùn)動(dòng)要求學(xué)生的體能素質(zhì)高,而高中生都是要以備戰(zhàn)高考為主,在平常的鍛煉中進(jìn)行足球訓(xùn)練的機(jī)會(huì)較少,因此自身的身體狀況不能滿足足球訓(xùn)練的要求。足球在我國(guó)的發(fā)展雖然起源早,歷史悠久,但是足球在高中體育教學(xué)的學(xué)生基礎(chǔ)和籃球、乒乓球相比相差很大,在高中體育教學(xué)中足球的重視程度也比較低。學(xué)生的基本功不牢,足球訓(xùn)練員的個(gè)人水平高低不平,這些都會(huì)影響總體的高中體育足球訓(xùn)練水平。
二、提升高中體育足球訓(xùn)練有效性的策略
(一)提升興趣是提升足球訓(xùn)練有效性的重要途徑
興趣是最好的老師,有了興趣,學(xué)生就有了足球訓(xùn)練的動(dòng)力,興趣能夠讓學(xué)生的足球訓(xùn)練事半功倍,讓學(xué)生主動(dòng)了解體育運(yùn)動(dòng),讓學(xué)生了解足球運(yùn)動(dòng),讓學(xué)生真正掌握足球訓(xùn)練中的動(dòng)作要領(lǐng)。如何在最有限的時(shí)間里提高學(xué)生的足球訓(xùn)練水平,教師應(yīng)該在足球興趣上下功夫,主要從兩方面著手:
1.教師可以通過多媒體教學(xué)方式來進(jìn)行體育教學(xué)
在以往的體育教學(xué)過程中,體育教師們普遍認(rèn)為高中的體育教學(xué)沒有必要使用信息化技術(shù)“多媒體”,認(rèn)為學(xué)生的智力水平、接受知識(shí)的能力比較強(qiáng),自己能夠?qū)⒕窦衅饋恚恍枰嗝襟w幫助,但這個(gè)是極其落后的教學(xué)方式。隨著科技的發(fā)展、時(shí)代的進(jìn)步,教學(xué)手段已經(jīng)不再是單一的了,“多媒體技術(shù)”在融入到不同的學(xué)科教學(xué)中呈現(xiàn)出課堂教學(xué)很豐富,氛圍濃厚,效果十分好。因此,體育老師也應(yīng)該通過運(yùn)用多媒體教學(xué)方式能夠讓學(xué)生欣賞到優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員的技巧,感受足球的魅力,提高學(xué)生的興趣,學(xué)生在進(jìn)行自己實(shí)踐的過程中,就很容易接受學(xué)習(xí)的新內(nèi)容。
2.提高學(xué)生的身體素質(zhì)
提升高中體育足球訓(xùn)練有效性時(shí)間長(zhǎng),難度高,而這一關(guān)鍵是學(xué)生的身體素質(zhì)提高。教師要加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練,增強(qiáng)體能。較為常見的體育訓(xùn)練項(xiàng)目比如是跑步、壓腿、進(jìn)行拉升運(yùn)動(dòng),這些訓(xùn)練在訓(xùn)練過程中很單調(diào),學(xué)生們會(huì)產(chǎn)生抵觸心理。教師在訓(xùn)練的過程中可以以有趣的方式進(jìn)行,比如把足球的一些技戰(zhàn)術(shù)游戲融入到訓(xùn)練中來,通過將教學(xué)模式有趣化,能夠讓學(xué)生在一個(gè)輕松的學(xué)習(xí)氛圍中提高自己的身體素質(zhì)。
(二)學(xué)生的足球訓(xùn)練計(jì)劃安排要科學(xué)合理
足球課的順利開展離不開合理的足球教學(xué)計(jì)劃(學(xué)期或?qū)W年)和教學(xué)課時(shí)計(jì)劃,教師在足球課程開始之前應(yīng)制定好計(jì)劃,足球訓(xùn)練就能夠把握好。把目標(biāo)細(xì)致到每一堂課上,高中生的學(xué)習(xí)壓力大,足球訓(xùn)練能夠讓學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力。教師通過結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況,制定出相適應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃,讓學(xué)生能在學(xué)習(xí)之余鍛煉好自己的身體,將自己的學(xué)習(xí)壓力釋放出去。讓學(xué)生學(xué)習(xí)好文化課,還能夠提高自己的足球訓(xùn)練水平。
每個(gè)學(xué)生的情況不同,對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃也應(yīng)不同。學(xué)生的基礎(chǔ)不同,針對(duì)于適合他們自己的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行鍛煉,就能在最合適的范圍內(nèi)鍛煉到自己,提升自身技術(shù)水平。教師在平時(shí)的上課過程中要多觀察學(xué)生,然后根據(jù)實(shí)際情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。有的學(xué)生傳球不好,就要加強(qiáng)他的傳球訓(xùn)練;有的學(xué)生配合不好,就要加強(qiáng)他和團(tuán)隊(duì)的配合訓(xùn)練等。
三、結(jié)束語
綜上所述,足球是一項(xiàng)很好的體育運(yùn)動(dòng),能夠發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)與人合作的能力。因此,高中體育足球訓(xùn)練的整個(gè)過程中,教師要重視足球訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生的作用,激發(fā)學(xué)生對(duì)足球的興趣,針對(duì)學(xué)生個(gè)人情況來增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),采用科學(xué)、合理、有效的教學(xué)計(jì)劃來提高高中體育足球訓(xùn)練的有效性,這在很大程度上能夠讓高中的校園足球水平提升一個(gè)新的層次。
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