鄭慧君

摘要：隨著我國新課標改革的不斷發(fā)展，學(xué)校更加重視初中體育素質(zhì)教學(xué)。當前我國體育教學(xué)當中面臨著較多的問題，為了更好的推動我國體育教學(xué)發(fā)展，我們需要從多方面入手。首先應(yīng)從教學(xué)目標入手，其次不斷提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更好的融入到整個體育學(xué)習(xí)過程中。本文將對初中體育素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的實踐進行探索，為今后體育教學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：初中體育;素質(zhì)拓展;綜合素養(yǎng)

在體育教學(xué)當中添加素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以補充教學(xué)內(nèi)容，也可以促進學(xué)生全面發(fā)展。素質(zhì)拓展訓(xùn)練區(qū)別于傳統(tǒng)體育教學(xué)，并不是一種娛樂項目，它采用的是一種體驗式的學(xué)習(xí)形式，它能夠全面提升學(xué)生的內(nèi)在素養(yǎng)，它能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。本文將對初中體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實踐進行探索，以更好的推動我國體育教育發(fā)展。

一、初中體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練的功能

初中體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練具有明顯的教育的功能。在學(xué)習(xí)的過程當中，它能夠豐富學(xué)生的運動知識，不斷的培養(yǎng)學(xué)生的運動技能，讓學(xué)生在參加的過程當中，能夠與同學(xué)之間有一個良好的溝通與交流，提高學(xué)生的團隊意識，競爭意識，不斷提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

二、合理制定初中體育拓展訓(xùn)練目標

開展體育教學(xué)之前，我們需要制定合理科學(xué)的教學(xué)目標，把握初中體育教學(xué)的方向，推動初中體育教學(xué)朝著素質(zhì)教育方向發(fā)展。在開展體育教學(xué)前，我們需要制定教學(xué)目標，教學(xué)目標后期教學(xué)的關(guān)鍵因素。老師若要在課堂上開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，必須要將相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容融入到教學(xué)目標當中。在制定體育教學(xué)目標時，是我們還需要注意教學(xué)目標與教學(xué)總目標相協(xié)調(diào)，老師需要將素養(yǎng)拓展訓(xùn)練內(nèi)容作為教學(xué)目標的輔助內(nèi)容，充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練輔助作用，以保證更好的完成教學(xué)目標，避免因添加拓展訓(xùn)練而影響教學(xué)總體目標。其次，拓展訓(xùn)練的目標必須以學(xué)生的體育綜合素質(zhì)的強化為主。老師制定教學(xué)目標時，一定要明確教學(xué)目標的主要作用是什么？教學(xué)目標的制定必須要保證每一位學(xué)員能夠順利完成各項體育項目，縮短教學(xué)時間，提升整體教學(xué)效果。同時，老師還需要引領(lǐng)學(xué)生積極的制定自己的學(xué)習(xí)目標，學(xué)生可以按照學(xué)習(xí)目標進行學(xué)習(xí)，老師可以根據(jù)自己的教學(xué)目標與學(xué)生學(xué)習(xí)目標相結(jié)合，也要督促學(xué)生積極的參與體育鍛煉。最后老師還需要對教學(xué)目標進行分析，確保教學(xué)目標具有可行性和實踐性，在整個教學(xué)過程當中，要充分發(fā)揮學(xué)生的資助能力，學(xué)生積極主動的參與到整個體育鍛煉過程當中，在體育鍛煉當中，逐漸建立學(xué)生的自信心，推動教育機制長效穩(wěn)定發(fā)展。

三、激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣

我們常言道興趣是最好的老師。興趣在體育學(xué)習(xí)當中，可以激發(fā)一個人。學(xué)生只有足夠的興趣才能夠更好的參與到體育鍛煉當中。因此，老師要通過多種方式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生積極的投入到體育學(xué)習(xí)當中。

（一）重視學(xué)生的個性化發(fā)展

隨著我國教育體制的不斷改革，在我國各大學(xué)校越來越重視學(xué)生的地位，認為學(xué)生應(yīng)處于教學(xué)活動當中的首位，在教學(xué)活動當中，要公平的對待每一位學(xué)生。開始講課之前，老師應(yīng)該對學(xué)生有足夠的了解，了解每一位學(xué)生的喜好，了解每一位學(xué)生的身體素質(zhì)狀況。老師在制定教學(xué)計劃時，要根據(jù)學(xué)生的喜好以及身體素質(zhì)進行制定，區(qū)分學(xué)生之間的差異性，讓不同的學(xué)生，參與不同的體育鍛煉。老師根據(jù)不同學(xué)生的興趣愛好進行分組，將興趣愛好相同的學(xué)生分到一組，便于交流溝通。例如短跑訓(xùn)練，有喜歡跑步，有的學(xué)生不喜歡跑步，有的學(xué)生在跑步的過程當中速度較快，有的學(xué)生在跑步的過程當中速度較慢。因此老師要根據(jù)學(xué)生不同的喜好以及身體素質(zhì)狀況進行分組，對于不喜歡跑步的同學(xué)，老師要給予一定的鼓勵，讓同學(xué)真正的參與到其中不斷的進步。同時老師在鼓勵學(xué)生期間一定更要做到全面，見身體素質(zhì)較好的學(xué)生也需要一定的鼓勵，這樣才能夠更好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓全體學(xué)生參與到其中。

（二）充分利用多媒體技術(shù)為學(xué)生營造良好的教學(xué)環(huán)境

隨著我國科學(xué)技術(shù)水平的不斷提高，將信息技術(shù)運用到教學(xué)當中已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，我們不難發(fā)現(xiàn)許多學(xué)校已經(jīng)在體育教學(xué)當中應(yīng)信息技術(shù)進行教學(xué)。信息技術(shù)的不斷發(fā)展使得老師在備課的過程當中，能夠從普通的網(wǎng)站上獲取更多的教學(xué)內(nèi)容，老師可以通過觀看相關(guān)的視頻，豐富教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生更好的進行學(xué)習(xí)。網(wǎng)上有較多的教學(xué)視頻，老師可以將視頻播放給學(xué)生進行觀看。例如老師在講解跳遠運動時，可以從網(wǎng)上尋找相關(guān)的奧運會比賽紀錄片，或者是相關(guān)的動作解析教程。將這些視頻播放給學(xué)生，學(xué)生通過觀看視頻進行學(xué)習(xí)。如果在學(xué)習(xí)的過程當中，學(xué)生沒有學(xué)會，老師還可以重復(fù)播放視頻讓學(xué)生觀看，或者是暫停視頻，對相關(guān)動作進行詳細解釋，學(xué)生能夠更加直觀的了解相關(guān)的跳遠動作。同時VR技術(shù)也得到了廣泛的普及，在日常生活中我們隨處可見VR游戲，比如我們可以在電視上打網(wǎng)球，你手里拿著一個球拍，就可以進行網(wǎng)球訓(xùn)練，VR拓展了學(xué)生訓(xùn)練的空間與時間，學(xué)生在家里也可以進行網(wǎng)球訓(xùn)練，是非常方便的。不同的教學(xué)方式可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更好的投入到體育教學(xué)當中，從而提升自身綜合素養(yǎng)。

（三）積極鼓勵學(xué)生參與到體育鍛煉當中

在體育教學(xué)過程當中，我們不難發(fā)現(xiàn)，男生的參與感更加強，積極性較高，而女生卻是相反的。男生運動細胞較發(fā)達，所以他們更喜歡上體育課參與到體育訓(xùn)練當中。而女生的性格較為溫婉柔弱，她們并不喜歡參與到體育訓(xùn)練中，而且女生的運動神經(jīng)并不發(fā)達，因此存在著一定的自卑心理。當老師看到這種狀況時，一定要給予學(xué)生更多的鼓勵，鼓勵女生參與到體育運動當中，讓女生循序漸進的愛上體育運動，當學(xué)生取得進步時，老師一定要及時的表揚，使學(xué)生獲得成就感，在今后的學(xué)習(xí)當中更加主動。老師在鼓勵的過程中也要注意方式方法，是鼓勵學(xué)生而不是嘲笑學(xué)生。

四、精心設(shè)計素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和形式

在整個訓(xùn)練過程中，老師要精心設(shè)計拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和形式，根據(jù)學(xué)生興趣以及身體狀況進行課程安排，同時在上課的過程當中，要對訓(xùn)練強度不斷的進行調(diào)整，以更好的適應(yīng)學(xué)生當下的訓(xùn)練狀態(tài)。在上體育課時，老師可以根據(jù)學(xué)生自身的狀況以及學(xué)校的條件，盡可能的開展不同形式的拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生參與到這個項目當中。在整個訓(xùn)練過程當中，老師既要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，也要提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生全面發(fā)展。在體育訓(xùn)練當中，我們可以讓學(xué)生參加綁腿集體跑的訓(xùn)練項目。老師按照男女1：1的比例進行分組，讓學(xué)生先開始進行自主訓(xùn)練，當學(xué)生在訓(xùn)練過程當中熟練了如何進行跑步的時候。我們進行分組活動，在分組活動中有的學(xué)生會拖后腿，這時候其他學(xué)生就會抱怨他，當老師發(fā)現(xiàn)這種狀況的時候，一定要對小組成員進行引導(dǎo)，也要多鼓勵這位同學(xué)，讓這位同學(xué)不要害怕，積極的參與到其中。這種訓(xùn)練有利于提高學(xué)生的競爭意識和團隊協(xié)作意識，學(xué)會理解他人，更好的進行小組合作，共同參與到體育訓(xùn)練當中，使整個團隊更加的團結(jié)。

五、結(jié)語

在體育教學(xué)中增加素養(yǎng)拓展訓(xùn)練有助于學(xué)生更好的投入到體育學(xué)習(xí)當中，其次老師通過精心的設(shè)計訓(xùn)練內(nèi)容，不斷的培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力，使得學(xué)生是到合作的重要性。當前我們不難發(fā)現(xiàn)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)當中發(fā)揮著越來越重要的作用。但還是存在著較多的問題，為了更好的推動素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實施，推動體育教育事業(yè)的發(fā)展，我們需要不斷的深入探究，以更好好的滿足當下體育教學(xué)需求。

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