劉軍

摘要：由于我國可持續(xù)發(fā)展的要求，小學(xué)生體質(zhì)健康逐漸成為大家關(guān)注的問題。近些年，我國小學(xué)生體質(zhì)呈下降趨勢，因為課業(yè)、環(huán)境等等因素使小學(xué)生的體育鍛煉行為受到嚴(yán)重的影響。尤其在小學(xué)階段，由于自身以及家庭體育觀念的模糊、體育教育的缺位，小學(xué)生不能充分認(rèn)識到體育鍛煉的重要性。本文通過研究家庭體育觀念對小學(xué)生體育鍛煉行為的影響，希望家長認(rèn)識到體育鍛煉的必要性。從三個方面給出針對性建議，給小學(xué)生以正面積極的影響，進(jìn)而使學(xué)生體育觀念得以完善并養(yǎng)成好的體育鍛煉習(xí)慣，提高體質(zhì)健康水平。

關(guān)鍵詞：家庭體育觀念;家庭因素;小學(xué)生體育鍛煉行為

一、家庭因素對參與體育鍛煉的影響

（一）家庭環(huán)境對小學(xué)生的影響

在小學(xué)生的成長過程中，家庭環(huán)境對其學(xué)習(xí)水平、身體健康以及愛好特點的發(fā)展都起著決定性的重要作用。有效科學(xué)的展開家庭體育活動可以使小學(xué)生樹立正確的體育價值觀和形成較強(qiáng)的體育意識。在家庭體育活動中，有了父母家人的陪伴，小學(xué)生可以將天性盡情釋放出來，使活潑好動的本性充分發(fā)揮出來，在這種輕松愉快的環(huán)境中開展體育活動，有助于小學(xué)生養(yǎng)成更健全、健康性格，通過這種“親情式”體育關(guān)系，加強(qiáng)父母與孩子之間的體育互動，建立較強(qiáng)的家庭體育觀念。

（二）家庭體育觀念及行為對小學(xué)生的影響

據(jù)研究可知，家庭生活是小學(xué)生生活的重要一部分，父母的觀念及行為直接影響著小學(xué)生，而父母的體育觀念及行為也是其進(jìn)行體育鍛煉的主要來源。因此，體育觀念強(qiáng)的父母不僅經(jīng)常自己參加體育活動，還會積極引導(dǎo)孩子也加入到體育鍛煉去，傳授一定的運(yùn)動技能，并為其提供許多進(jìn)行體育鍛煉的物質(zhì)條件，強(qiáng)化子女的體育觀念。這種來自家庭方面對體育運(yùn)動的工具支持、行為支持以及情感支持是對體育鍛煉的一種認(rèn)同，也對小學(xué)生體育觀念的形成具有強(qiáng)有力的推動作用。隨時代的發(fā)展，如今許多家庭對體育鍛煉這一觀念有了更高水平的認(rèn)知，體育鍛煉意識逐漸增強(qiáng)，建立起更加健康的體育價值觀。但是也有大部分的家庭并沒有很重視體育鍛煉，認(rèn)為這是可有可無的東西。父母的體育觀念弱，間接也會影響孩子的體育觀念，不利于其健康全面的發(fā)展。

二、提高家庭體育觀念對小學(xué)生影響的建議

（一）加強(qiáng)家庭干預(yù)，鼓勵參與體育活動

家庭環(huán)境對小學(xué)生的健康成長至關(guān)重要，父母的行為也會一定程度影響到孩子的行為。作為孩子成長過程中的指導(dǎo)者與監(jiān)護(hù)人，父母要加強(qiáng)體育觀念，認(rèn)清體育鍛煉和體質(zhì)健康間的重要聯(lián)系，鼓勵孩子多多參與體育活動。由于父母對小學(xué)生體育觀念有著很大的影響，所以在促進(jìn)小學(xué)生體育活動參與的家庭干預(yù)方面要充分發(fā)揮父母的表率作用，其要加強(qiáng)自身體育觀念，積極進(jìn)行體育鍛煉、培養(yǎng)積極健康的生活習(xí)慣，言傳身教，引導(dǎo)孩子也積極的參與其中。父母對孩子體育鍛煉的陪伴也十分重要，不僅要鼓勵孩子參加體育活動，還要陪伴孩子一起參與，組建像郊游，登山和踏青等家庭活動，營造出良好的體育鍛煉家庭氛圍。最重要的是觀念的轉(zhuǎn)變，不要只一昧追求學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，忽略學(xué)生的體育鍛煉，要合理分配好小學(xué)生學(xué)習(xí)與體育鍛煉的時間促進(jìn)其全面的發(fā)展。

（二）提高家庭經(jīng)濟(jì)收入，為體育鍛煉打下基礎(chǔ)

家庭收入的高低決定了學(xué)生的家庭環(huán)境，也是影響家庭生活質(zhì)量的決定因素。收入水平高就意味著可以在滿足正常生活開銷需求基礎(chǔ)上，能夠進(jìn)行額外的休閑娛樂活動，體育鍛煉就是其中的一種。因此，父母不僅要穩(wěn)定收入，還需要不斷提高經(jīng)濟(jì)收入，為生活中開展體育鍛煉活動打下經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。例如，現(xiàn)在許多健身房和俱樂部都推行健身卡，甚至家庭卡。父母就可以合理規(guī)劃時間，辦理健身卡，加強(qiáng)體育鍛煉，為孩子創(chuàng)建體育鍛煉條件以及樹立榜樣，將體育觀念上升到生活實踐中去。

（三）促進(jìn)父母陪伴，共同進(jìn)行體育鍛煉

父母陪伴孩子一起進(jìn)行體育鍛煉，一方面能夠培養(yǎng)孩子體育觀念的進(jìn)一步形成，另一方面可以激發(fā)孩子對體育鍛煉的興趣，提高其體育鍛煉水平。在實際家庭體育活動過程中，父母的感情認(rèn)知會直接影響孩子的體育參與度，例如，當(dāng)孩子進(jìn)行體育鍛煉時，父母表揚(yáng)或者表現(xiàn)出支持等積極的態(tài)度，對其體育能力表示肯定，孩子就會非常開心，認(rèn)為自己真的具有很強(qiáng)的運(yùn)動能力，更加積極參與到體育鍛煉的活動中去。這對加強(qiáng)孩子進(jìn)行體育鍛煉具有非常重要的意義。加強(qiáng)父母陪伴孩子進(jìn)行家庭體育活動，既能增進(jìn)親子間的交流和感情，在進(jìn)行體育鍛煉過程中，父母還能夠更加細(xì)致觀察和了解自己的孩子。

三、結(jié)束語

家庭是小學(xué)生重要的成長場所之一，父母是其重要的生命范本。父母的一言一行、思想觀念都會給其造成很大的影響?，F(xiàn)在，隨著時代的快速發(fā)展，小學(xué)生體質(zhì)明顯下降，越來越多的小學(xué)生出現(xiàn)近視、肥胖等健康問題，缺乏體育鍛煉就是最重要的原因。促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識，需要經(jīng)過多方面的不斷努力，家庭體育觀念對小學(xué)生的影響非常之大。因此，探析家庭體育觀念對小學(xué)生體育鍛煉認(rèn)知與行為的影響具有重要意義。

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