黎洪昌

【摘要】當前一些家庭面臨著學生沉迷網絡的困境，沉迷網絡嚴重影響著這部分學生的學習和身心健康發(fā)展。本文從導致學生沉迷網絡的眾多因素中，重點分析了造成學生沉迷網絡的家庭因素部分，并從營造家庭氛圍、構建交流渠道和學習教養(yǎng)方式等三個策略，試圖對學生沉迷網絡的困境有所突破。

【關鍵詞】沉迷網絡;家庭氛圍;交流渠道;教養(yǎng)方式

列夫托爾斯泰說過：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸?！比欢诰W絡飛速發(fā)展的今天，很多不幸福的家庭不再是各不相同了，這些家庭都有個共同的煩惱——家有沉迷網絡的孩子?！肚嗌倌晁{皮書：中國未成年人互聯(lián)網運用報告（2019）》數(shù)據顯示，沉迷網絡的原因除了有網絡本身的誘惑、孩子人格發(fā)展性缺陷之外，家庭因素也不可忽視。

一、沉迷網絡的學生的家庭特征

家庭是學生生理、心理、社會化成長的場所，它對學生的心理發(fā)展產生最為直接、持久的影響，在學生的一生成長中都起著重要作用。通過《青少年藍皮書：中國未成年人互聯(lián)網運用報告（2019）》的調查，我們發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)沉迷網絡的學生的家庭一般具有以下兩個特征：

1.家庭氛圍冷清

根據調查，身處冷清氛圍家庭里的學生沉迷網絡比率遠高于正常家庭的學生。家庭氛圍的冷清，主要是家庭成員間缺乏交流所致，具體表現(xiàn)在三個方面：①沒空交流，主要在于父母忙于生計，為生活奔波。時間都被工作占據，很難抽出時間來與學生溝通交流，平日里有限的交流也就是問一下成績。②不愿交流，父母之間經常因為家庭矛盾或感情不和而發(fā)生沖突，爭吵不斷;又或者是長期處于家庭冷戰(zhàn)狀態(tài)，造成父母之間、父母與孩子之間不愿交流。③無法交流，主要在于父母與學生之間的代溝太大，看問題的角度產生非常大的差異，沒有共同語言，遇到問題，往往會各執(zhí)己見，不歡而散。這樣的家庭中父母之間、父母與子女之間的情感紐帶往往中裂，學生感受不到家庭的溫暖，一旦接觸網絡，很容易被網絡上的虛擬空間所吸引，在其間尋求所需的溫暖。

2.家長教養(yǎng)的方式不當

我們知道，父母的不良教養(yǎng)方式是造成子女心理、精神、行為問題的重要危險因素。父母教養(yǎng)方式是指父母在教育、撫養(yǎng)子女的日?；顒又?，表現(xiàn)出來的一種行為傾向，是其教育觀念和教育行為的綜合體現(xiàn)。根據筆者調查，導致學生沉迷網絡常見的不當教養(yǎng)方式有三：①任由滿足的溺愛方式。當前的家庭結構中，孩子就是家庭的中心，孩子不僅擁有父母的愛，而且還被來自爺爺奶奶外公外婆的愛包圍著。對待孩子，父母長輩們捧在手里怕摔，含在嘴里怕化。主要表現(xiàn)在于：對孩子關心保護過度，一切都為孩子準備好，缺乏規(guī)矩意識的培養(yǎng)，對孩子提出的要求，毫無原則地滿足，導致這一部分孩子過早擁有智能手機，由于心智還沒有成熟，一旦接觸網絡游戲，難以擺脫誘惑。另外習慣于父母嬌慣的孩子，總是以自我為中心，養(yǎng)成了任性的性格。一方面，這些習慣以自我為中心的學生，缺乏應有的交際能力，很難與身邊的同伴相處，對周圍一切產生厭惡感，只能尋求虛擬網絡來滿足他們的社交需求;另一方面，家長由于長期的溺愛縱容，容易被學生所左右，無法控制學生手機的使用，導致沉迷網絡，無法自控。②過高期望的管教方式。在一些家庭里，這些父母“望子成龍、望女成鳳”觀念比較強烈，他們往往對孩子抱有很大的期望值，要求特別嚴格。在學校以外所有時間，父母對孩子的限制約束過多，學生失去了應有的正常與同伴交往的條件。來自父母各種禁止使他們感到壓抑、受到束縛，導致在網絡上尋求交流，擺脫壓抑感和束縛感。另外，達成父母的期望是學生的考試分數(shù)。當學生考試取得理想成績的時候，父母對他們寵愛有加，什么要求都可滿足;一旦學生考試成績不理想，父母的態(tài)度發(fā)生很大轉變，對他們過多地挑剔指責。這樣強烈的反差，讓學生覺得他所有的努力都是為了滿足父母的期望值，一旦沒達成，就會覺得自己是個失敗者。在這樣環(huán)境中的學生，覺得自己無論如何努力也無法達成父母的期望，思想的壓力大，產生焦慮感，最終只能沉迷在網絡的虛擬世界中獲取成就感、安慰感。③簡單粗暴的處理方式。一旦發(fā)現(xiàn)學生有沉迷網絡苗頭的時候，這部分的家長往往左右于“棍棒出孝子”的觀念，通過打罵這種粗暴方式來解決。在他們的眼中，只要學生怕了，就不會重犯錯誤。在早期的時候，由于學生害怕被打罵，會有所收斂，看似取得一些效果，然而一旦出現(xiàn)學生自我意識發(fā)生了變化，出現(xiàn)了對抗行為，父母這樣的打罵方式在他們眼中被認為只是情緒的發(fā)泄，而不是教育。這樣一來，父母與孩子之間隔閡更深，更把孩子往網絡方面推去。

二、防治學生沉迷網絡的策略

一個家庭可能是培養(yǎng)人才的搖籃，也可能是孕育心理問題的溫床。為了防治學生沉迷網絡，我們特別要注意家庭教養(yǎng)的作用。為此，針對沉迷網絡的學生的家庭環(huán)境與父母教養(yǎng)方式的問題，筆者提出以下三個策略：

1.積極營造溫馨的家庭氛圍

父母是孩子的第一監(jiān)護人，有責任有必要營造一個溫馨的家庭氛圍，讓孩子徜徉在其中，遠離網絡的誘惑。要營造溫馨的家庭氛圍，首先，父母要學會與家人相處和諧的方法。例如保持溫和的態(tài)度，不急躁;不把工作的不良情緒帶回家，多點體諒理解家人，即使出現(xiàn)矛盾沖突也學會冷靜忍讓，不要當著孩子的面爆發(fā)出來。其次，把孩子的健康成長放在首位。不唯分數(shù)論，降低過高的期望值，適度減輕孩子的學習壓力。最后，要開展特色家庭親子活動。例如，假日家庭徒步、運動、聽音樂會、共讀一本書、一起干家務，等等。家庭的親子活動不僅營造了溫馨的家庭氛圍，讓孩子感受到來自父母的愛，融洽父母孩子間的情感，而且也把孩子做低頭族的時間減少了，慢慢地拉遠了網絡的距離，提高對網絡的免疫力，減少對網絡依賴，回歸正常學習生活。

2.著力構建暢通的交流渠道

有效溝通的一個重要原則是順暢地表達出自己的想法和耐心地傾聽別人的想法。然而，很多父母在于小孩溝通的時候，往往忽視了這個原則，只是強調自己的說，而沒有耐心去傾聽小孩的想法，往往造成沖突。因此，要著力構建暢通的交流渠道。首先，要承認學生是個獨立個體，自尊心強，內心也渴望得到尊重。發(fā)現(xiàn)學生沉迷網絡的時候，不能不顧他們的感受，一味批評指責。其次，學會把握交流時機。交流時候，先從一些輕松而愉快的話題談起，讓學生愿意跟父母交流，拉近兩者之間的情感，再引導到他們的網絡學習問題上，這樣才有成效。最后，放下身段，平等對話。青春期的學生雖然容易沖動，但基本的道理他們都明白，渴望與父母平等對話。因此，家長只要放下身段，尊重孩子，耐心傾聽，了解他們的內心需求，對他們合理的愿望盡可能達成，讓他們真切地感受到來自父母的理解和關心。這樣就會消弭了兩者之間的矛盾，自然會形成融洽的親子關系。學生們一旦獲得現(xiàn)實生活的親情感，減輕內心的孤獨感，自然間接地減少對網絡的關注度，慢慢從網絡中走出來。

3.努力學習有效的教養(yǎng)方式

家庭教育對學生性格氣質成長起到重要作用，面對沉迷網絡的學生，教養(yǎng)方式的得當與否，將會影響他們的一生。因此，父母要努力學習有效的教養(yǎng)方式。首先，要有規(guī)矩意識?！盁o規(guī)矩不成方圓”，在家庭教育中，重視規(guī)則意識的培養(yǎng)，讓學生了解規(guī)則在生活中無處不在，一定的規(guī)則會讓生活變得更加美好。面對網絡問題，家長與學生在共同溝通的前提下，一起參與確定有關規(guī)則，然后實行，引導學生在規(guī)則的引領下，學會自我管理。其次，要學會以身作則。擺脫沉迷網絡，父母扮演的角色很關鍵。父母是孩子的第一任老師，孩子是父母的影子。父母的言行會對孩子造成很大的影響。因此，在家庭生活里，父母起到示范作用，盡量減少玩手機的時間，多閱讀，多和孩子進行親子活動，這樣孩子也會受到感染，減少與網絡接觸時間。再次，要講求疏堵結合?；ヂ?lián)網是一把“雙刃劍”，既可以使人們通過它獲得知識，了解世界，開闊視野，也容易使人沉迷其中，造成嚴重的危害。所以，面對網絡，不能一堵了之，這樣會更加激起學生的逆反情緒，尤其是沉迷于其中的學生，堵得越嚴，陷得越深。只有疏堵結合，才有效果。疏就是平日多加強正面學習引導，通過一些健康的文體活動，交流活動，使學生們把精力盡可能多的放到學習、健康的文體活動中來。同時，在規(guī)則之內，可以通過限制上網時間，合理讓學生使用網絡的方式，引導他們養(yǎng)成健康的上網習慣。

參考文獻：

[1]季為民，沈杰.青少年藍皮書：中國未成年人互聯(lián)網運用報告（2019）[M].社會科學文獻出版社，2019.