丁小歌

摘 ?要：國家層面倡導(dǎo)全民健身戰(zhàn)略，旨在讓全民參與到健身運(yùn)動(dòng)中，以期改善國民的體質(zhì)健康水平。就全民健身計(jì)劃的實(shí)質(zhì)而言，深入推進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)是為了提高全民體質(zhì)健康水平。在全民健身與"健康中國"建設(shè)均上升為國家戰(zhàn)略的背景下及我國老齡化速度的加快，為減輕國家和社會(huì)的負(fù)擔(dān)，發(fā)展老年體育成為一項(xiàng)惠國惠民之舉。基于我國農(nóng)村老齡化人口規(guī)模大、發(fā)展速度快、城鄉(xiāng)體育資源配置存在巨大差異的現(xiàn)狀以及老年人身體機(jī)能的不斷下降與發(fā)展老年體育的長期性提出：立足于現(xiàn)實(shí)，在現(xiàn)有的體育基礎(chǔ)設(shè)施條件上，發(fā)展“多樣化”“組織化”的體育活動(dòng)，豐富農(nóng)村老年人精神生活，改善農(nóng)村老年人的健康狀況，提高生活質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：全民健身 ?老齡化 ?農(nóng)村老齡化 ?老年體育 ?農(nóng)村體育

中圖分類號(hào)：G812 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）07（b）-0173-03

Abstract： The national level advocates the national fitness strategy， aiming to let the whole people participate in the fitness exercise， in order to improve the national physical health level. As far as the essence of the national fitness program is concerned， the purpose of further promoting the national fitness program is to improve the national physical health level. Under the background of the national strategy of national fitness and "healthy China" construction and the acceleration of China's aging， in order to reduce the burden of the country and society， the development of sports for the elderly has become an act of benefiting the country and the people. Based on the current situation of the aging population in rural China， which is characterized by large scale， rapid development， great difference in the allocation of sports resources between urban and rural areas， as well as the continuous decline of physical function of the elderly and the long-term development of sports for the elderly， this paper puts forward the following suggestions： Based on the reality， on the existing sports infrastructure conditions， develop "diversified" and "organized" sports activities to enrich the spiritual life of the rural elderly， to improve the health status of the rural elderly and improve the quality of life.

Key Words： National fitness; Aging; Rural aging; Elderly sports; Rural sports

為了廣泛開展群眾性體育活動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)，推動(dòng)我國社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)發(fā)展，1995年6月，國務(wù)院頒布《全民健身計(jì)劃綱要》;此后一系列法規(guī)和規(guī)章相繼頒布，群眾性體育活動(dòng)火熱開展起來，全民健身運(yùn)動(dòng)上升為國家戰(zhàn)略。

而隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步、人民生活水平的提高和醫(yī)療條件的改善，我國人口健康水平提高，死亡率降低，人口的平均壽命比1949年以前增加了1倍，達(dá)到70歲左右，接近較發(fā)達(dá)國家的水平。平均壽命的提高使得我國不可避免地走向人口老齡化，使我國在經(jīng)歷了人口基數(shù)膨脹的沖擊之后，又面臨著一場(chǎng)人口老齡化“銀色浪潮”的沖擊，給未富先老的中國提出了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。老齡化加快總是伴隨著醫(yī)療支出的增加，并導(dǎo)致社會(huì)和家庭負(fù)擔(dān)的增加。

研究指出，我國人口老齡化有自身的獨(dú)特性：一是老年人口規(guī)模大;二是老年人口增長速度快;三是城鄉(xiāng)地區(qū)之間差異大;四是人口老齡化增長與控制人口增長同步進(jìn)行;五是當(dāng)前我國經(jīng)濟(jì)尚不發(fā)達(dá);六是老齡化是在家庭功能弱化。我國人口老齡化的特點(diǎn)與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的不足既決定了發(fā)展老年體育的必要性，又增加了發(fā)展老年體育的難度。老年人如果能夠系統(tǒng)有規(guī)律地參加一些休閑性、娛樂性、康復(fù)性的體育活動(dòng)，則對(duì)延緩機(jī)能衰退、保持良好心態(tài)和改善身體健康狀況具有良好的作用;另外，開展老年體育有利于擴(kuò)大老年人社交圈，消除孤獨(dú)感，于個(gè)人、家庭、社會(huì)都有利，這種有利性不僅體現(xiàn)在提升了老年人晚年生活的幸福感，減輕了社會(huì)和家庭的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還可激發(fā)老年人生活激情，為社會(huì)繼續(xù)做貢獻(xiàn)，減輕社會(huì)和家庭負(fù)擔(dān)。

1 ?農(nóng)村老齡化現(xiàn)狀分析

1.1 農(nóng)村人口老齡化規(guī)模大、發(fā)展速度快

2000年第五次人口普查結(jié)果顯示，全國60歲以上的老年人口中，有8557萬人居住在農(nóng)村，占60歲以上老年總?cè)丝诘?5.83%。60歲及以上老年人口占總?cè)丝诘谋壤?，城?zhèn)約為10.01%，農(nóng)村則達(dá)到了10.92%，農(nóng)村人口的老齡化程度明顯高于城鎮(zhèn)。2010年第六次人口普查結(jié)果顯示，60歲及以上人口占13.26%，比2000年人口普查上升2.93個(gè)百分點(diǎn)，其中65歲及以上人口比2000年人口普查上升1.91個(gè)百分點(diǎn)?？梢灶A(yù)見，隨著全國人口老齡化速度加快，農(nóng)村老年人口會(huì)相應(yīng)以更快的速度增長。農(nóng)村人口老齡化是一個(gè)國家或地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展與農(nóng)村人口發(fā)展相互影響和作用的綜合結(jié)果。

1.2 城鄉(xiāng)地區(qū)之間體育資源配置差異大

農(nóng)村老齡人口比例遠(yuǎn)高于城鎮(zhèn)，而城鄉(xiāng)之間產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的差異、居民收入水平的差異、社會(huì)福利保障的差異以及文化生活水平的差異使得城鄉(xiāng)體育資源配置存在巨大差異。另一方面，城鄉(xiāng)居民生活水平及文化生活水平的差異，使得農(nóng)村老年人生活質(zhì)量改善滯后于城鄉(xiāng)居民，延緩了其向現(xiàn)代、文明生活方式的轉(zhuǎn)變。該現(xiàn)狀決定了農(nóng)村老年體育發(fā)展滯后于城鄉(xiāng)地區(qū)。農(nóng)村老齡化人口規(guī)模大、發(fā)展速度快的現(xiàn)狀及老年人身體機(jī)能的不斷下降決定了發(fā)展農(nóng)村老年體育的必要性;而農(nóng)村體育資源配置的缺乏及專業(yè)體育指導(dǎo)與組織的相對(duì)缺乏又決定了發(fā)展農(nóng)村老年體育的難度。

2 ?農(nóng)村老年體育發(fā)展研究

近年來，全民健康意識(shí)的覺醒使得少數(shù)農(nóng)村老年人開始重視身體健康并開始自覺自愿參與體育活動(dòng)，但對(duì)老年人來說堅(jiān)持參與體育活動(dòng)始終存在較大阻礙。造成這樣問題的主要原因有老年人的身體狀態(tài)決定了只能參與一些強(qiáng)度較低且無身體碰撞的活動(dòng)這也就決定了運(yùn)動(dòng)方式的傳統(tǒng)單一;老年人體力不支較易發(fā)生勞累、缺乏鍛煉的決心以及怕受傷使得無法持續(xù)堅(jiān)持參加體育活動(dòng);缺乏專業(yè)的組織與指導(dǎo)以及對(duì)體育活動(dòng)的益處和科學(xué)參加體育活動(dòng)意識(shí)的缺乏。老年人自身的諸多原因也成為發(fā)展農(nóng)村老年體育的一大阻礙。

2.1 發(fā)展“多樣化”

發(fā)展農(nóng)村老年體育是一項(xiàng)長期性的工作。在現(xiàn)有的體育基礎(chǔ)設(shè)施條件上，發(fā)展農(nóng)村老年體育存在諸多困難。農(nóng)村體育場(chǎng)地不足、設(shè)施簡(jiǎn)陋，相應(yīng)的體育活動(dòng)管理組織機(jī)構(gòu)比較缺乏和滯后的局面短期內(nèi)很難有大的改觀，只能隨著國家經(jīng)濟(jì)狀況的改善而逐步完善解決，這也就決定了這并不是一蹴而就的事情。老年人身體和機(jī)能方面的特殊性，決定了老年人應(yīng)有其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式，另外，由于老年人身體機(jī)能的不斷下降，必須對(duì)老年人的體育鍛煉進(jìn)行科學(xué)安排和指導(dǎo)，否則可能會(huì)事與愿違。只能立足于現(xiàn)實(shí)，一是在現(xiàn)有的體育基礎(chǔ)設(shè)施條件上盡可能將運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多樣化，滿足老年人的興趣需求防止老年人在參與體育活動(dòng)中覺得單調(diào)乏味。二是盡量選擇簡(jiǎn)單易學(xué)，無需成本的運(yùn)動(dòng)方式。三是鼓勵(lì)因地制宜結(jié)合地方特色開發(fā)豐富多彩的老年特色體育活動(dòng)。

2.2 發(fā)展“組織化”

通過對(duì)老年人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，缺乏組織是老年人不參與體育活動(dòng)的主要原因之一。我國體育體制決定了發(fā)展體育，政府仍應(yīng)是主體。但農(nóng)村老年體育的社會(huì)關(guān)注度相對(duì)較低。許多地方的老年體育基本上處于自發(fā)狀態(tài)，而大多數(shù)農(nóng)村老年人都選擇聚集起來打麻將、下象棋等活動(dòng)。這些活動(dòng)不僅不利于老年人的身體健康，反而會(huì)因?yàn)榫米鹄夏耆松眢w諸多不適。此時(shí)，政府應(yīng)發(fā)揮主體作用，呼吁村委會(huì)成員或當(dāng)?shù)貝酆皿w育活動(dòng)的老年人設(shè)立專門的老年人體育指導(dǎo)員、加強(qiáng)老年體育組織的建設(shè)以及加大體育活動(dòng)的宣傳力度，使得更多的農(nóng)村老年人參與到其中來。鼓勵(lì)更多的年輕人參與到農(nóng)村老年體育建設(shè)中來，為豐富農(nóng)村老年人精神生活，改善農(nóng)村老年人身體狀態(tài)，提高生活質(zhì)量貢獻(xiàn)自己的力量。

3 ?結(jié)語

大規(guī)模的老齡化決定了老年體育是我國社會(huì)體育的重要組成部分， 改善老年人身心健康、延長壽命、豐富老年文化生活， 是健康中國建設(shè)的重要內(nèi)容之一。我國農(nóng)村老齡化現(xiàn)狀決定了發(fā)展農(nóng)村老年體育要做好長期準(zhǔn)備，但不能原地等待，立足于現(xiàn)實(shí)，在現(xiàn)有的體育設(shè)施條件上發(fā)展具有中國農(nóng)村特色的體育活動(dòng)，使更多的農(nóng)村老年人參與進(jìn)來，豐富農(nóng)村老年人精神生活，改善農(nóng)村老年人身體狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。

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