喬曉蕓

摘 要：健身氣功作為一種借助呼吸吐納、意識引導(dǎo)進行鍛煉的傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目，主要以整體鍛煉為主，借助柔和的方式實現(xiàn)教育目標。所以在教育中就要求高校要堅持從發(fā)揚優(yōu)秀民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目入手，明確健身氣功項目在高校中的影響，加大對民族傳統(tǒng)體育教育的創(chuàng)新，提升學生的民族體育意識。

關(guān)鍵詞：高校;健身氣功;課程

將健身氣功教育內(nèi)容引入到高校教育中，就要從加大研究與創(chuàng)新入手，教師也要積極參與培訓(xùn)活動，掌握先進教育方法，幫助學生掌握正確的動作技巧，實現(xiàn)發(fā)揚優(yōu)秀傳統(tǒng)民族體育養(yǎng)生項目的目標，提升健身氣功在高校中的影響力，促進民族傳統(tǒng)體育的延續(xù)與發(fā)展。

1 高校開展健身氣功課程中存在的困境

1）教師教育經(jīng)驗不足。在當前教育發(fā)展中雖然健身氣功呈現(xiàn)出了良好的發(fā)展趨勢，但是從整體發(fā)展上來講，卻存在著許多的問題，如一些學生對健身氣功的認知并不充分，使得高校健身氣功教育還需要不斷的改進。加之一些教師針對健身氣功的認知并不充分，也沒有具備豐富的教育經(jīng)驗，使得教育效果并不理想。雖然在教育發(fā)展中高校已經(jīng)對健身氣功教育給予了充分的重視，但是在實際教學中一些高校并沒有針對健身氣功教育聘請專業(yè)教師，主要以學校中的體育教師開展簡單培訓(xùn)為主，最后組織學生學習健身氣功內(nèi)容。然而從實際上來講，這種教學方法雖然在一定程度上節(jié)約了教師在就職等方面的時間，也滿足了高校體育教師的發(fā)展需求，從整體效果上來講，因這一類型教師對健身氣功理論知識掌握深度不足，也沒有積累充足的教育經(jīng)驗，所以在教學中難以保持學生對學習健身氣功的興趣，造成學生學習效果不理想，影響到了健身氣功教育的開展[1]。

2）專業(yè)教材不足。在教育改革背景下，雖然已經(jīng)認識到了開展健身氣功教育的重要性，但是在實際中卻并未針對健身氣功制定專門的教材，甚至一些學校沒有認識到健身氣功教育的重要性，雖然也開設(shè)了這一課程，但是主要以選修課的方式為主，也沒有配備專門教材。也正是受到這一因素的影響，使得教師在教學中難以對學生采取有針對性的教育與指導(dǎo)。其次，一些教師在開展健身氣功教育活動時主要以輔助培訓(xùn)為主，不僅影響到了健身氣功的教學進度，同時也難以提升教學質(zhì)量。最后，一些教師在教學中沒有及時觀察學生的具體情況，對學生的身心健康發(fā)展認識不足，所以在難以在教學中開展有針對性的教學活動，不僅影響到了學生學習積極性的發(fā)展，也打擊了學生的學習熱情。

3）對健身氣功認知并不充分。在教育改革背景下，雖然一些高校認識到了開展健身氣功教育的重要性，但是也存在著一些高校對健身氣功認知并不充分，從而也就影響到了健身氣功教育的開展。就當前教育情況來講，部分學生對健身氣功沒有產(chǎn)生正確認識，也沒有了解到健身氣功的功效與作用，甚至一些學生單純是為了學分才學習健身氣功內(nèi)容，而正是受到這一因素的影響，使得健身氣功教學質(zhì)量并不理想。在研究中發(fā)現(xiàn)，只有少部分學生對健身氣功有著濃厚的興趣才學習主義知識的，而其他一些學生則將健身氣功教學看作健身活動。所以從這一層面來講，由于高校中學生對健身氣功的認識并不全面，使得健身氣功教育發(fā)展受到直接的影響[2]。

2 高校健身氣功課程開展措施

1）發(fā)揮健身氣功課程的積極作用。首先，借助健身氣功課程提升學生身體素質(zhì)。由于健身氣功屬于比較傳統(tǒng)的體育項目，主要以形體活動、心理調(diào)節(jié)等為主，學生通過長時間的練習能夠提升自身的身體素質(zhì)與肌肉力量，保持身體的柔韌性與協(xié)調(diào)性等，同時也可以改善心率、血壓等，對心理狀態(tài)等產(chǎn)生積極的影響。所以在教育中就要提升學生對健身氣功的認識，讓學生明確學習健身氣功對自身的積極影響，激發(fā)學生參與學習的主動性。其次，幫助學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。在高校開展健身氣功教育就要從提高教學的簡單易行出發(fā)，擺脫傳統(tǒng)教學中場地、時間與器材等方面的限制，讓學生在學習中感受到學習的樂趣，獲取到成功的體驗，為學生的未來學習與發(fā)展奠定基礎(chǔ)。通過開展健身氣功教學，可以讓學生在短時間內(nèi)掌握鍛煉方法與技巧，加深對鍛煉知識的理解，為學生的終身體育學習與發(fā)展奠定基礎(chǔ)。最后，培養(yǎng)學生的民族情感與自豪感。健身氣功教學作為傳統(tǒng)抑郁項目，就要讓學生在練習中感受其中的民族情感，陶冶學生的情操，提升學生的民族自豪感。所以在教育中就要結(jié)合具體情況，引入民族文化內(nèi)容，加深學生對民族文化的認識，豐富學生的感受與體驗，讓學生在學習中逐漸形成團結(jié)友愛的優(yōu)秀品質(zhì)，實現(xiàn)教育目標。

2）完善健身氣功教學的基本條件。首先，要求學校中的管理者要提升對健身氣功教學的重視度，加大資金等方面的支持力度，滿足健身氣功教學的開展需求。在學校中還要積極開展相關(guān)活動，加大宣傳力度，讓教師與學生認識到健身氣功的作用。只有做好前期準備，才能確保在教學中的順利進行。其次，組建專業(yè)教師團隊。想要提高健身氣功教學質(zhì)量，單純依靠學校中相關(guān)人員是遠遠不夠的，還需要組建專業(yè)師資隊伍，借助座談會、教研活動等來提升教學專業(yè)性，實現(xiàn)教師與教師之間的互動溝通，學習其他教師的先進教學經(jīng)驗，在創(chuàng)新教學方法的基礎(chǔ)上提高教學質(zhì)量。學校中也可以聘請專業(yè)人員對教師進行培訓(xùn)，打造專業(yè)教師團隊，掌握先進的信息與知識，確保所設(shè)計的教學內(nèi)容與所使用的教學方法能夠滿足時代發(fā)展要求。最后，激發(fā)學生學習熱情。在教學中單純借助高質(zhì)量的教師團隊還是遠遠不夠的，還要激發(fā)學生學習熱情，確保學生能夠在參與鍛煉中掌握技巧與方法。學生在產(chǎn)生出學習興趣后，能夠積極參與學習活動，樹立起學習好這一知識的自信心[3]。

3）做好學科建設(shè)。在高校健身氣功課程教學中，由于受到管理者重視度不足的影響，使得學科建設(shè)效果并未滿足預(yù)期要求?？梢哉f建設(shè)氣功學科建設(shè)質(zhì)量直接關(guān)系到了教學效果，如果學科建設(shè)內(nèi)容簡單，那么勢必會讓學生對課程內(nèi)容產(chǎn)生出厭煩心理，影響到學習積極性。如果所設(shè)計的內(nèi)容過于復(fù)雜會讓學生對健身氣功產(chǎn)生錯誤認識，認為這一內(nèi)容是存在難度的，所以也就不愿意學習這一知識。因此針對這一現(xiàn)象，就要從學科建設(shè)出發(fā)，掌握這一階段學生身心發(fā)展特點，借助趣味化的教育內(nèi)容激發(fā)學生學習積極性，通過合理安排課程，能夠讓學生感受到健身氣功的作用，同時也可以激發(fā)學生的參與積極性[4]。

4）加大宣傳力度。在高校教育中想要提高健身氣功教育效果，就要從加大宣傳力度入手，以此來促進學生身心健康發(fā)展。所以在高校中需要從提升學生對健身氣功重視度出發(fā)，采取合理化教學方法，加大宣傳與指導(dǎo)力度，確保學生能夠?qū)∩須夤χR產(chǎn)生出正確的認識，從而積極參與學習活動，保持學習主動性。其次，在教學中還要開展學術(shù)研究活動，讓學生參與到探究中去，加深對健身氣功的了解，感受其中的民族文化內(nèi)容。由于健身氣功課程中蘊含了豐富的民族文化，所以在教學中需要教師對教學內(nèi)容進行深入挖掘，找出引入文化的切入點，讓學生在學習中理解民族文化，提升自身的民族自豪感[5]。

3 結(jié)語

綜上所述，健身氣功屬于一項能夠促進學生身心健康發(fā)展的傳統(tǒng)體育項目。所以在教育中教師就要結(jié)合當前教育發(fā)展形勢，做好課程設(shè)計，保證教學方法的靈活性，制定出適合的教育計劃，幫助學生掌握健身氣功技巧與方法，為學生的未來發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

參考文獻

[1]李蒙蒙.淺析高校健身氣功課程開展中的困境與挑戰(zhàn)[J].中國多媒體與網(wǎng)絡(luò)教學學報（上旬刊），2019，（07）：67-67.

[2]趙增浩.王森.健身氣功在高校公體課中的開展對策淺談[J].搏擊（武術(shù)科學），2014，（05）：112-114.

[3]劉珊杉.高校體育教學中開設(shè)健身氣功課程的意義及對策[J].時代報告：學術(shù)版，2015，（10）：95-95.

[4]張濤.健身氣功在大學體育課程中開展的可行性與必要性[J].山東師范大學學報（自然科學版），2013，（01）：163-166.

[5]尹華跟，徐皓倫，劉軍華，姜凱莉，梁勝，徐繼平.基于全民健身視域下健身氣功在南充市高等院校推廣的可行性研究[J].通化師范學院學報，2020，41（04）：73-78.