孫彬

摘 ?要：當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)中，籃球是最受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一，由于籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)娛樂(lè)性健身性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，因此比較適合學(xué)生在室外隨時(shí)隨地地進(jìn)行開展。要想讓學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中得到更好的素質(zhì)培養(yǎng)，就離不開高?；@球教師發(fā)揮教學(xué)的作用，通過(guò)對(duì)籃球教學(xué)進(jìn)行更專業(yè)的指導(dǎo)，從而提升學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。本文分析了籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，將籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的作用進(jìn)行了重點(diǎn)闡述，希望籃球運(yùn)動(dòng)能夠?yàn)槲覈?guó)高職院校學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)提供更好的途徑。

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué) ?素質(zhì)培養(yǎng) ?高職院校

中圖分類號(hào)：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）05（b）-0064-02

Abstract： Basketball is one of the most popular sports among college students in our country at present. As basketball is a sport with strong recreational fitness， it is more suitable for students to carry out outdoor activities anytime and anywhere. If students want to get better quality training in basketball， it is necessary for college basketball teachers to play the role of teaching， through more professional guidance of basketball teaching， so as to improve the cultivation of students' comprehensive quality. This paper analyzes the characteristics of basketball and expounds the role of basketball in the cultivation of students' comprehensive quality， hoping that basketball can provide a better way for the cultivation of students' quality in higher vocational colleges.

Key Words： Basketball teaching; Quality training; Higher vocational college

當(dāng)前我國(guó)高等教育體系中最重要的部分是高職教育，將近70%以上的高職院校大學(xué)生為我國(guó)各行各業(yè)提供了專業(yè)的大學(xué)生人才。大學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展是整個(gè)社會(huì)都需要重點(diǎn)關(guān)注的現(xiàn)象，如何確保大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)是高職院校體育課程應(yīng)當(dāng)關(guān)注的重點(diǎn)之一。當(dāng)前大學(xué)生體育課程主要有大球小球和健美操類大球，主要包括籃球、足球和排球小球，主要包括乒乓球、羽毛球。健美操主要包括健身操和拉拉操等體育運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)中最有利于提升身體素質(zhì)的當(dāng)屬籃球運(yùn)動(dòng)?；@球運(yùn)動(dòng)一方面可以培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，另一方面可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，其次對(duì)于學(xué)生心理健康的發(fā)展也有重要的意義?；诖宋覈?guó)的高職院校應(yīng)當(dāng)重視高?；@球活動(dòng)，培養(yǎng)符合時(shí)代發(fā)展的高素質(zhì)人才。

1 ?高職院校籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)分析

1.1 籃球運(yùn)動(dòng)是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)

籃球運(yùn)動(dòng)可以分為3人運(yùn)動(dòng)和5人運(yùn)動(dòng)，在校園籃球運(yùn)動(dòng)比賽中往往是5人運(yùn)動(dòng)為主，它是一個(gè)團(tuán)體性協(xié)作的運(yùn)動(dòng)?；@球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的團(tuán)結(jié)性要求較高，由于籃球運(yùn)動(dòng)具有一定的競(jìng)爭(zhēng)性，因此在團(tuán)體運(yùn)動(dòng)中要求各個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)當(dāng)參與到這個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作中。

在籃球運(yùn)動(dòng)中需要考慮到每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的協(xié)作精神，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)程中有一名隊(duì)員思想或意識(shí)開小差，則可能導(dǎo)致籃球運(yùn)動(dòng)的失敗，甚至?xí)适s譽(yù)。因此籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)要求較高，只有團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)性更好，才能獲得最終的勝利。

1.2 籃球是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)

由于籃球運(yùn)動(dòng)的參與者需要通過(guò)統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)來(lái)分出輸贏，因此籃球運(yùn)動(dòng)在本質(zhì)上是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)，參與籃球運(yùn)動(dòng)的大多數(shù)身體素質(zhì)相對(duì)較好且個(gè)頭較高?；@球運(yùn)動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)性會(huì)通過(guò)身體對(duì)抗和團(tuán)隊(duì)的對(duì)抗來(lái)得到體現(xiàn)?；@球運(yùn)動(dòng)最適合的運(yùn)動(dòng)年齡是18～35歲，這個(gè)年齡段會(huì)有更好的精氣神，因此它的競(jìng)爭(zhēng)性會(huì)更高。在高校聯(lián)賽和中國(guó)CBA聯(lián)賽都可以看出籃球之間的競(jìng)爭(zhēng)性。綜合來(lái)看，由于籃球運(yùn)動(dòng)是有5個(gè)人員組成，在一定場(chǎng)地通過(guò)一定時(shí)間來(lái)決定勝負(fù)，這些綜合因素都會(huì)決定了籃球，是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。學(xué)生通過(guò)參與到籃球運(yùn)動(dòng)，可以彰顯出學(xué)生較好的精神面貌和競(jìng)爭(zhēng)精神。

1.3 籃球運(yùn)動(dòng)課程完整

在當(dāng)前高校培養(yǎng)體系中，籃球?qū)I(yè)是作為體育專業(yè)的重要組成部分之一。大多數(shù)高校在對(duì)普通學(xué)生進(jìn)行體育課的選擇中，往往側(cè)重于提供籃球的選擇?；@球課程會(huì)成為大多數(shù)大學(xué)生的首選。籃球課程首先會(huì)從最基礎(chǔ)的運(yùn)球傳球到投籃和團(tuán)隊(duì)協(xié)作戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，進(jìn)行逐步的培養(yǎng)和系統(tǒng)的訓(xùn)練。校園籃球教學(xué)也有著較強(qiáng)的專業(yè)性，它需要專業(yè)的師資來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)。由于參與籃球運(yùn)動(dòng)可以更好的豐富學(xué)生的校園文化，同時(shí)提升學(xué)生的精神氣質(zhì)，因此大多數(shù)學(xué)生都會(huì)對(duì)于籃球訓(xùn)練或者籃球技巧進(jìn)行更深入的訓(xùn)練。只有對(duì)學(xué)生開展完整的籃球教學(xué)課程，才能夠提升學(xué)生的籃球素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的籃球能力，從而培養(yǎng)符合素質(zhì)教育的接班人。

1.4 籃球運(yùn)動(dòng)可以豐富校園的生活

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，它可以讓學(xué)生的校園生活變得更加豐富，在校園文化建設(shè)中，籃球比賽是極其重要的環(huán)節(jié)。通過(guò)班級(jí)或院系的籃球比賽可以提升學(xué)生的凝聚力，同樣培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員能夠在場(chǎng)上得到身體素質(zhì)的鍛煉，而其余同學(xué)則作為啦啦隊(duì)也能夠鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員更好地發(fā)揮。通過(guò)籃球比賽，讓班級(jí)的凝聚力得到空前的提高，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，得到極大的鍛煉，因此籃球可以豐富學(xué)生的業(yè)余生活，讓學(xué)生得到精神和身體的多重提升。

2 ?籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的作用

2.1 籃球運(yùn)動(dòng)可以提升學(xué)生的身體素質(zhì)

提升身體素質(zhì)是學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的基本要求之一，只有具備了良好的身體素質(zhì)，才可以進(jìn)行更好的學(xué)習(xí)和工作?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)實(shí)踐性和運(yùn)動(dòng)性較強(qiáng)的活動(dòng)，它需要參與者親自到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地中進(jìn)行走、跑、跳等一系列活動(dòng)。在這個(gè)活動(dòng)中可以提升手腳的協(xié)調(diào)性，可以提升視力的靈活性，可以提升肺活量，提升肌肉的力量等?；@球運(yùn)動(dòng)會(huì)要求學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球、移動(dòng)接球、投球等各種技能，這些基本的動(dòng)作可以鍛煉學(xué)生的跑和跳的能力，同時(shí)提升學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)的發(fā)展。在籃球運(yùn)動(dòng)中有經(jīng)典的三步上籃動(dòng)作，可以培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。因此參與到籃球運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上對(duì)于身體素質(zhì)的提升是有極大的幫助。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，讓參與者身體各個(gè)方面都得到綜合的發(fā)展。

2.2 籃球運(yùn)動(dòng)可以提升學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

由于當(dāng)前經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展和物質(zhì)生活條件的提高，人們對(duì)于競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)較為淡化，要想提高學(xué)生的學(xué)習(xí)激情和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，就需要通過(guò)專門的訓(xùn)練和培訓(xùn)。而籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)團(tuán)隊(duì)的競(jìng)賽來(lái)提升參與者們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在期末學(xué)生進(jìn)行選修課時(shí)，可以將籃球運(yùn)動(dòng)和體操太極等課程進(jìn)行對(duì)比，通過(guò)相關(guān)實(shí)驗(yàn)可以得出參與籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)明顯的要比體操太極競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，測(cè)試成績(jī)也會(huì)比個(gè)人運(yùn)動(dòng)的成績(jī)有所提升，因此籃球運(yùn)動(dòng)可以提升學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

在未來(lái)面臨激烈競(jìng)爭(zhēng)的當(dāng)代社會(huì)，只有不斷地參與到體育運(yùn)動(dòng)中，提升自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，才能夠滿足未來(lái)工作和生活的需求。因此堅(jiān)持進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)來(lái)提升自己堅(jiān)韌不拔的精神，從而提升自己全面的身體素質(zhì)。在籃球運(yùn)動(dòng)中一方面能夠獲得娛樂(lè)，另一方面能夠得到鍛煉，同時(shí)提升個(gè)人的精神面貌，這對(duì)于未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展都有較多的好處。

2.3 籃球運(yùn)動(dòng)可以提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

當(dāng)前社會(huì)是一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，每一個(gè)項(xiàng)目都需要多人參與，而項(xiàng)目的完成則需要團(tuán)隊(duì)中各個(gè)人才的相互配合。因此想要讓高職院校的學(xué)生未來(lái)就業(yè)能夠更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，就必須培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力。而籃球運(yùn)動(dòng)一般作為3人運(yùn)動(dòng)或5人運(yùn)動(dòng)，要求這個(gè)團(tuán)隊(duì)之間彼此良好的合作最終才能獲得勝利。因此籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生要發(fā)揮自己的強(qiáng)項(xiàng)，彰顯自己的價(jià)值，同時(shí)重視團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，信任隊(duì)友，以整個(gè)團(tuán)隊(duì)獲勝為第一要?jiǎng)?wù)。只有做好團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，才能夠最終取得勝利。在籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中可以提升同學(xué)們對(duì)于團(tuán)隊(duì)的認(rèn)知，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，最終培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而讓學(xué)生更好地適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的發(fā)展。

2.4 籃球運(yùn)動(dòng)可以提升學(xué)生的心理素質(zhì)

當(dāng)前大學(xué)生由于成長(zhǎng)環(huán)境等因素，身體素質(zhì)綜合較差。如何在大學(xué)階段提升學(xué)生的身體素質(zhì)，是所有高校培養(yǎng)都應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)解決的問(wèn)題。如果學(xué)生能夠參與到籃球運(yùn)動(dòng)，則可以通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)的潛移默化作用，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。具體來(lái)講，籃球運(yùn)動(dòng)它是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)成功，也可能失敗，在失敗的過(guò)程中能夠逐漸反思自己，同時(shí)提升面對(duì)挫折的能力。通過(guò)不斷反思和總結(jié)，最終獲得勝利，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生個(gè)人的自信心。同時(shí)籃球運(yùn)動(dòng)在初期一定是面臨更多的困難和失敗，它是一項(xiàng)曲折的、迂回的、逐漸獲得經(jīng)驗(yàn)和技巧的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)個(gè)人不斷提升、不斷訓(xùn)練，最終能夠更好地融入到團(tuán)隊(duì)，更快速地獲得成績(jī)，進(jìn)而提升個(gè)人的自信心。高職院校籃球教學(xué)中，也可以通過(guò)如姚明等的案例，來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行講解，讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)員的成功并不是一朝一夕促成，而是通過(guò)不斷的失敗，不斷的超越自我，提升自我，最終形成更快、更高、更強(qiáng)的拼搏精神，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生更好地面對(duì)失敗，最終能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì)，從而適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的變化。

3 ?結(jié)語(yǔ)

籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)前在我國(guó)已經(jīng)得到極大的提升和普及，我國(guó)的高職院校應(yīng)當(dāng)充分地重視籃球運(yùn)動(dòng)的作用，提升籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)效果，鼓勵(lì)學(xué)生盡可能的參與到籃球課堂，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)培養(yǎng)身體素質(zhì)優(yōu)良、心理陽(yáng)光、善于團(tuán)結(jié)協(xié)作的高職院校大學(xué)生。

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