戚昊蘇 陳紅

摘? ? 要： 本文圍繞著哈佛大學(xué)幸福課在中學(xué)校本課程中推廣的迫切性和必然性，進(jìn)行事實論證和理論論證，以引起學(xué)校對學(xué)生的核心素養(yǎng)提升和身心發(fā)展的關(guān)注，實現(xiàn)立德樹人的教育目標(biāo)。

關(guān)鍵詞： 哈佛大學(xué)幸福課? ? 中學(xué)校本課程? ? 核心素養(yǎng)? ? 立德樹人

2002年沙哈爾·泰勒博士在美國哈佛大學(xué)開設(shè)了一門積極心理學(xué)課程——“幸福課”，這門學(xué)科告訴我們幸福是一門科學(xué)，教給我們幸福的方法，以此通過這些方法幫助我們達(dá)到幸福，這對于成長中的學(xué)生來講具有一定的指導(dǎo)意義，這門課程很快獲得學(xué)生和社會的認(rèn)可。哈佛大學(xué)幸福課先在大學(xué)開展，并引起良好的效應(yīng)，又從美國大學(xué)逐漸深入到中小學(xué)，根據(jù)文獻(xiàn)資料了解到Homewood 高中Amy C. Fineburg老師根據(jù)積極心理學(xué)的體系構(gòu)建了“積極心理學(xué)七天入門”課程;“幸福課”也在國外的一些中學(xué)開展，根據(jù)資料顯示英國的頂尖中學(xué)惠靈頓公學(xué)的“幸福課”實踐更加務(wù)實，迎合了信息時代人們追求幸福的需求，在幸福課的教育下，教育取得了豐碩的成果。筆者對中國的學(xué)校進(jìn)行文獻(xiàn)研究，哈佛大學(xué)的幸福課在中國的中學(xué)開設(shè)基本處于空白，心理健康教育對中學(xué)生的身心發(fā)展是不可或缺的，申報立項了南京市規(guī)劃課題《哈佛大學(xué)幸福課在中學(xué)校本課程中的應(yīng)用和探究》，希望本課題的研究能夠引導(dǎo)學(xué)校更多地關(guān)注學(xué)生的核心素養(yǎng)提升和身心發(fā)展，實現(xiàn)立德樹人的教育目標(biāo)。本文就哈佛大學(xué)的幸福課在中學(xué)校本課程應(yīng)用的現(xiàn)實依據(jù)和理論依據(jù)，論證實施的必要性。

一、來自教育實踐中的困境

1.筆者的教學(xué)困境

在中學(xué)擔(dān)任班主任期間，尤其到了高三之后，筆者明顯感覺到學(xué)生的緊張情緒隨之加重，在和同學(xué)們的交流中，一些學(xué)生進(jìn)入高三后，面臨高考的升學(xué)壓力，學(xué)習(xí)壓力增大，產(chǎn)生各種緊張焦慮的情緒。對我觸動最大的一件事：一個學(xué)生說他這幾次數(shù)學(xué)總是考30幾分，感覺很壓抑，吃飯沒有胃口，睡覺老做噩夢，覺得自己學(xué)不好了，心情煩躁。這種典型的負(fù)面情緒給高三學(xué)生的復(fù)習(xí)帶來不利，如果長期處在這樣的情緒下，不僅影響他們的學(xué)習(xí)，而且對他們的身體健康造成一定的傷害。筆者在2015年接任新的班級時遇到了另一名張同學(xué)，高中入校時是全校的第三名，開學(xué)的第二周，有同學(xué)向我反映他已經(jīng)好幾天在校不吃飯，而且不和同學(xué)交流，跟他母親溝通這件事時，了解到他晚上還睡不著覺，就讓母親帶他到醫(yī)院檢查，結(jié)果已經(jīng)出現(xiàn)輕度抑郁，在和他溝通的過程中了解到因為初中的學(xué)習(xí)節(jié)奏和壓力沒有高中這么高強(qiáng)度，一下子緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏和難度讓他產(chǎn)生焦慮和恐慌，經(jīng)過多次溝通依然沒有緩解，于是該生辦理了休學(xué)手續(xù)，對我來講也是一個非常大的觸動。教育不僅要教給學(xué)生書本上的知識，更要對他們進(jìn)行心理健康方面的教育。學(xué)生面臨的心理方面的問題，讓我不斷思考該怎樣讓學(xué)生更幸福更快樂地成長。在思考研究過程中有幸拜讀泰勒·沙哈爾的《幸福的方法》，它的出現(xiàn)猶如一道光，指引我在探索的迷霧中前行，決定研究哈佛大學(xué)的幸福課并對學(xué)生進(jìn)行幸福課教育。

2.青春期學(xué)生的困境

14歲處在青春發(fā)育期，身心急劇變化，存在種種發(fā)展的可能，美國心理學(xué)家霍林沃斯也稱13歲—14歲為心理斷乳期，貝里斯教授認(rèn)為這個階段正是學(xué)習(xí)如何面對人生的時候，會遇到一些挫折和不利，教會學(xué)生如何面對挫折，如何在挫折中前進(jìn)，如何讓自己更幸福地生活，對中學(xué)生進(jìn)行幸福課程的教育是非常急切和需要的。在青少年發(fā)展的關(guān)鍵時期，筆者想把哈佛大學(xué)的幸福課與中學(xué)校本課程相結(jié)合進(jìn)行心理健康教育，教會他們面對和解決成長中的心理問題。

3.直面現(xiàn)實中的困境

我們要反思教育，關(guān)注學(xué)生的幸福感教育，逐步淡化升學(xué)教育影響，改革當(dāng)前的考核評價機(jī)制，消除中小學(xué)生因升學(xué)壓力、學(xué)業(yè)競爭造成的負(fù)面情緒。哈佛大學(xué)的幸福課程是一種積極心理學(xué)，能夠幫助學(xué)生從心理誤區(qū)中走出來，重新獲得生活的更多積極意義。這也是素質(zhì)教育當(dāng)中非常重要的一個方面。在中學(xué)開展幸福課程是非常有必要的，也是有意義的。學(xué)校要盡快建立幸福課程，教會學(xué)生掌握幸福的方法，遇到負(fù)面情緒能夠自我轉(zhuǎn)化、調(diào)節(jié)、應(yīng)對。

4.心理健康課程的缺失

根據(jù)國家的規(guī)定，必須在中小學(xué)校建立心理咨詢室，配置心理健康教育，從某一方面來講，國家已經(jīng)重視學(xué)生的心理健康教育，并付諸行動和經(jīng)費的支持。筆者所在的學(xué)校也設(shè)立了心理咨詢室，中午對學(xué)生開放。這是被動式的心理輔助，等學(xué)生來咨詢?，F(xiàn)實問題是，一些學(xué)生礙于面子，不好意思在遇到困惑、心理問題時主動尋求幫助。有了負(fù)面情緒不能跟父母講，不能跟同學(xué)講，不能跟老師講，就失去了宣泄的窗口，就失去了自我救助的社會支持，由于心理健康知識缺乏，不能很好地自我排解，長期積累，容易造成心理問題。幸福課校本課程的建立，可以彌補中學(xué)課程設(shè)置中沒有心理健康教育課的不足，變過去強(qiáng)調(diào)負(fù)性情緒的診斷為積極情緒的診斷，從心理治療轉(zhuǎn)向心理積極預(yù)防，幫助學(xué)生建立優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈。

二、教育回歸樹人的必經(jīng)之路

烏申斯基說：“教育主要在于使學(xué)生獲得幸福，不能為任何不相干的利益犧牲這種幸福，這一點當(dāng)然是毋庸置疑的。”但公眾對一所學(xué)校的評價往往是這所學(xué)校的升學(xué)率高不高，家長會根據(jù)這個指標(biāo)選擇孩子就讀的學(xué)校，一些家長在學(xué)校教育之外會選擇給孩子報校外的培訓(xùn)班，導(dǎo)致教育機(jī)構(gòu)生意火爆，學(xué)校為了能夠獲得優(yōu)質(zhì)生源，讓本校發(fā)展良性循環(huán)，在平時教育中更加強(qiáng)調(diào)考試學(xué)科知識的教育，早讀從7點開始，中午還有午自習(xí)用來做數(shù)學(xué)小題，晚自習(xí)要到9點半，回到家還要繼續(xù)學(xué)習(xí)到深夜才能把作業(yè)完成。學(xué)校為了提高學(xué)習(xí)成績，還會加強(qiáng)考試學(xué)科的測驗，安排周測、月考，在臨近期中和期末考試之前，有的學(xué)校的音樂課、勞技課、美術(shù)課等非升學(xué)考試學(xué)科的課時被語數(shù)外等升學(xué)考試算分的學(xué)科代替。學(xué)生的時間被大量的學(xué)習(xí)、考試、課外輔導(dǎo)占據(jù)，對于正在成長中的學(xué)生來講是不健康的。眼睛近視率上升，體質(zhì)檢測的合格率下降，心理健康狀況不容樂觀。教育往往關(guān)注的是學(xué)生學(xué)科知識有沒有掌握，題目會不會做，考試能不能考出高分，忽視學(xué)生精神生命的成長狀態(tài)，這樣高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)是造成學(xué)生學(xué)業(yè)壓力增大和感到焦慮的一個重要因素。教育不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)科成績，更要關(guān)注成長的鮮活的個體的精神幸福，讓學(xué)生幸福成長。因此，在中學(xué)校本課程中開設(shè)幸福課程是非常有必要的。