李雪

摘? 要：體育教學(xué)的最終目標(biāo)：使學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)能力，形成健康行為，培養(yǎng)體育品德。在今后的體育與健康課程教學(xué)中落實(shí)核心素養(yǎng)我們教師必須做到以下幾個(gè)方面。一、教學(xué)觀念上的轉(zhuǎn)變;二、教學(xué)方式方法上的轉(zhuǎn)變;三、教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變;四、體育課堂教學(xué)與課外體育活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);核心素養(yǎng);教學(xué)觀念;教學(xué)方法

體育教學(xué)的最終目標(biāo)：使學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)能力，形成健康行為，培養(yǎng)體育品德。在今后的體育與健康課程教學(xué)中落實(shí)核心素養(yǎng)，我們教師必須做到以下幾個(gè)方面。

一、教學(xué)觀念上的轉(zhuǎn)變

1.體育核心素養(yǎng)不是新的概念或理論，而是體育教學(xué)本質(zhì)的最大化體現(xiàn)。學(xué)科核心素養(yǎng)是核心素養(yǎng)在特定學(xué)科（或?qū)W習(xí)領(lǐng)域）的具體化，是學(xué)生學(xué)習(xí)一門學(xué)科（或特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域）之后所形成的、具有學(xué)科特點(diǎn)的關(guān)鍵成就及能力表現(xiàn)，是學(xué)科育人價(jià)值的集中體現(xiàn)。以前只停留在“三基”教學(xué)上，沒有把技能及能力作為終極目標(biāo)。

2.樹立新的教學(xué)觀從“重具體知識(shí)點(diǎn)教學(xué)”向“重核心素養(yǎng)培養(yǎng)”轉(zhuǎn)變。體育教學(xué)的目標(biāo)及手段均要轉(zhuǎn)變。三強(qiáng)調(diào)：強(qiáng)調(diào)面對(duì)簡(jiǎn)單或復(fù)雜情境時(shí)運(yùn)用知識(shí)、解決問題的能力;強(qiáng)調(diào)改變以往每一堂體育課只教單個(gè)運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的模式，促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng);強(qiáng)調(diào)要讓學(xué)生多參與體驗(yàn)及比賽活動(dòng)，體驗(yàn)成功的快樂。

二、教學(xué)方式方法上的轉(zhuǎn)變

1.學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)置從技術(shù)知識(shí)轉(zhuǎn)向能力的學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置。從“三基教學(xué)”轉(zhuǎn)向技能、能力設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)。如：基本（或80%的學(xué)生）掌握足球行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。如：發(fā)展學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球能力或提高學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球能力。

2.堅(jiān)持以目標(biāo)引領(lǐng)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)置。目標(biāo)的設(shè)置應(yīng)該包含體育核心素養(yǎng)。以往先列學(xué)習(xí)內(nèi)容已經(jīng)無(wú)法包含學(xué)習(xí)目標(biāo)的全部含義。對(duì)比一下教學(xué)順序?qū)W習(xí)內(nèi)容：學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球教學(xué)順序：講解—示范—練習(xí)—糾正錯(cuò)誤—練習(xí)。整個(gè)過(guò)程離不開行進(jìn)間運(yùn)球。學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球能力。

3.學(xué)習(xí)目標(biāo)必須有相對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)形式，并通過(guò)情景或競(jìng)賽去達(dá)成。技能目標(biāo)：構(gòu)建情景（動(dòng)作連接）、體能，改變以身體素質(zhì)為主的課課練;心理或社會(huì)適應(yīng)能力：在情景中去體現(xiàn)及培養(yǎng)，如意志品質(zhì)、自信、自強(qiáng)等。

4.學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置要完成核心素養(yǎng)。原來(lái)幾方面的學(xué)習(xí)目標(biāo)可以對(duì)應(yīng)為：提高運(yùn)動(dòng)能力、發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)能力。形成健康行為：參與心理及社會(huì)適應(yīng)。培養(yǎng)體育品德：責(zé)任自信及規(guī)則意識(shí)，概括地說(shuō)就是，目標(biāo)要明確、具體、有可操作性。

三、教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變

精講多練、邊講邊練。教學(xué)方法（教學(xué)策略）：為了完成學(xué)習(xí)目標(biāo)而采取的綜合方案，是根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)結(jié)合學(xué)校、學(xué)生條件及教師特點(diǎn)而制定的教學(xué)行為及方法。通常有再現(xiàn)式及發(fā)現(xiàn)式等。一種是通過(guò)體驗(yàn)學(xué)習(xí)、比賽去完成目標(biāo)，如球類、田徑、游泳等項(xiàng)目;一種是教學(xué)之后通過(guò)展示及對(duì)練去達(dá)成目標(biāo)，如健美操、廣播操、武術(shù)等項(xiàng)目。提倡教與學(xué)相結(jié)合，邊教邊學(xué)，精講多練、邊講邊練。

1.適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，又稱生理負(fù)荷，是指人做練習(xí)時(shí)所承受的生理負(fù)荷。1979年第一次指出了體育課要注重運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指標(biāo)，并建議一節(jié)體育課的練習(xí)密度要達(dá)到30%以上;中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度平均達(dá)到150次/分鐘;中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的心率指數(shù)在1.5～1.8之間（課中每分鐘平均心率除于安靜狀態(tài)每分鐘心率）。什么才是適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷？國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》（國(guó)辦發(fā)[2016]27號(hào)）強(qiáng)調(diào)：“提高教學(xué)水平。體育教學(xué)要加強(qiáng)健康知識(shí)教育，注重運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，重視實(shí)踐練習(xí)?！备鞯丶娂姵雠_(tái)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的要求。綜合各地意見：課的練習(xí)密度達(dá)到50%以上;不同學(xué)段平均心率分別達(dá)到以下要求：小學(xué)階段達(dá)到130±5次/分;初中、高中和大學(xué)階段達(dá)到135±5次/分（女）、140±10次/分（男）。這將是以后體育課評(píng)價(jià)的重要標(biāo)準(zhǔn)。

2.多樣的體能練習(xí)提體能

指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力，是體質(zhì)的重要組成部分。主要包括身體成分：①?gòu)脑铀缴险f(shuō)60多種重要的，如：氧占約65%、碳占約18%、氫占約10%、氮占約3%，（這四個(gè)元素約占人體96%）.鈣占約2%，磷占約1%，其他較少，但也很重要。②從分子水平上說(shuō)，水約占人體約60%，碳水化合物和脂肪占人體約14%，蛋白質(zhì)占人體約17%.其它如維生素、礦物質(zhì)、纖維素等。③在細(xì)胞水平分析，人體由細(xì)胞、細(xì)胞外液及細(xì)胞外固體組成.細(xì)胞是組成人體的基本單位。④在組織水平分析，人體是由四大組織組成，即上皮組織、結(jié)締組織、肌組織和神經(jīng)組織。⑤在器官水平分析，多種組織以不同的編排形成器官.人體內(nèi)有很多器官，如胃、肺、心、腎、脾、胰、肝、膀胱、尿道、子宮等。⑥在系統(tǒng)水平看，多個(gè)器官共同完成一種完整的生理功能，這些器官的總和稱為系統(tǒng)。

（1）健康體能與運(yùn)動(dòng)體能相結(jié)合，根據(jù)學(xué)生身體特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)水平選擇不同的體能練習(xí)方法。

（2）體能練習(xí)與準(zhǔn)備活動(dòng)、放松活動(dòng)相結(jié)合，必須有6-10分鐘體能練習(xí)的時(shí)間。

四、體育課堂教學(xué)與課外體育活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合

國(guó)務(wù)院辦公廳27號(hào)文件指出，“學(xué)校要將學(xué)生在校內(nèi)開展的課外體育活動(dòng)納入教學(xué)計(jì)劃，列入作息時(shí)間安排，與體育課教學(xué)內(nèi)容相銜接，切實(shí)保證學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)落到實(shí)處?！闭嬲颜n外體育活動(dòng)作為體育課的延伸。

1.課內(nèi)外相結(jié)合。學(xué)什么，動(dòng)什么，比什么，教學(xué)工作計(jì)劃、課外體育鍛煉計(jì)劃與課外競(jìng)賽計(jì)劃相結(jié)合。學(xué)習(xí)內(nèi)容與課余競(jìng)賽相掛鉤。形成個(gè)人、班、年級(jí)、學(xué)校的多種多樣的比賽。

2.制定適合學(xué)校條件的各級(jí)運(yùn)動(dòng)及競(jìng)賽的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)是一套經(jīng)過(guò)系統(tǒng)設(shè)計(jì)的育人目標(biāo)框架，其落實(shí)需要從整體上推動(dòng)各教育環(huán)節(jié)的變革，最終形成以學(xué)生發(fā)展為核心的育人體系完整。教師在日常教學(xué)中更好地貫徹落實(shí)教育方針，改變當(dāng)前存在的“學(xué)科本位”和“知識(shí)本位”現(xiàn)象。通過(guò)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)的引領(lǐng)，可以幫助學(xué)生明確未來(lái)發(fā)展的方向，激勵(lì)學(xué)生朝著這一目標(biāo)不斷努力。

參考文獻(xiàn)：

[1]薛天龍.論體育教學(xué)中學(xué)生的核心素養(yǎng)及其培養(yǎng)[J].運(yùn)動(dòng)，2017，（09）：105-106.

[2]馬健.體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)[J].情感讀本，2017（14）：44-44.