張路加　王倩薇　韓叢　唐亮

摘? 要：本文通過回顧自我成長經(jīng)歷、教育經(jīng)歷和職業(yè)行為，概括評述了自己的學(xué)習(xí)成長歷程、基本的人生觀、自我人格類型、為人處事的方法，并著眼于現(xiàn)在的知識和經(jīng)驗的積累，根據(jù)以上幾個部分來闡釋自己希望從事心理咨詢工作的愿望，并確定了未來努力的方向。

一、自我成長分析

（一）簡要背景

我1989年出生在陜西省西安市一個普通工人家庭，是家中的獨女。我的父母善良勤儉，熱愛學(xué)習(xí)，為人耿直真誠，思想一直都是比較先進的。學(xué)齡前一直都是父母親歷親為照看我，使得我的童年生活十分快樂，這也給我今后的性格養(yǎng)成打好了優(yōu)良的親子關(guān)系基礎(chǔ)。因出生在城市，即按照國家劃片上學(xué)的政策，從我上小學(xué)到上高中，基本上都是在家附近，再加之我從小到高中的學(xué)習(xí)成績都處于班級里的上游水平，尤其是初中階段，三年擔(dān)任班長和英語課代表，曾多次代表班級和年級在國旗下演講，所以我上大學(xué)之前的生活一直都過得平靜且滿足。這也為我擁有健康和成熟的人格打下了良好的基礎(chǔ)，這才使得現(xiàn)在的我擁有樂觀開朗、積極向上的品格。

（二）成長大事記

大學(xué)的生活使得我從生活到思想真正開始獨立，大學(xué)期間我依舊保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，幾乎每日都要去圖書館自習(xí)或者讀書，那段經(jīng)常去圖書館讀書的時光使我開始發(fā)現(xiàn)我真正喜愛的專業(yè)。但是，當(dāng)年大學(xué)畢業(yè)時我隨大流畢業(yè)后參加了工作，只是偶爾也會想要再次深造讀研去學(xué)自己喜歡的專業(yè)。在單位的兩年多后，我便開始為自己這樣日復(fù)一日沒有什么變化的生活感到焦慮，我開始重新考慮自己是否應(yīng)該重拾自己愛好的專業(yè)，并深入學(xué)習(xí)，將愛好與工作相結(jié)合。

在一番糾結(jié)后，我開始準(zhǔn)備著手我的考研復(fù)習(xí)，由于考的是與大學(xué)所學(xué)完全不同的專業(yè)，再加上已工作兩年多，英語也要重新開始，這些關(guān)于復(fù)習(xí)的所有都需要從零開始。面對這些嚴(yán)峻的情況，我考慮只能辭去現(xiàn)有的工作才能專心復(fù)習(xí)，這樣做才能有所成效。我將這個想法告訴了父母，他們開始也不太理解和支持，總覺得這樣做有些風(fēng)險，但是經(jīng)過一段時間觀察到我復(fù)習(xí)考研的決心和行動，他們最終支持我辭去現(xiàn)有的工作。

考研最難的就是堅持，因為專業(yè)的不同，沒有系統(tǒng)的思維將知識點連貫，學(xué)習(xí)起來十分費力，再加上英語的重新學(xué)習(xí)，又是平添一種艱難，每當(dāng)自己想放棄的時候，我就會想起父母對我的告誡：感覺難過的時候，再堅持一下，只要挺過去，烏云總會散去，你終將看到晴天。這個簡單的信念一直支撐著我度過復(fù)習(xí)考研那艱苦的時光。2016年春天，我研究生筆試順利通過，父母也替我感到高興，并繼續(xù)支持并幫助我準(zhǔn)備復(fù)試，同年6月，我順利地通過了研究生復(fù)試，考上了自己心儀的專業(yè)。

復(fù)習(xí)考研這個過程對我來說充滿了無止的焦慮和恐懼，我怕自己考試的失敗會影響自己的自信，更擔(dān)心我考試的失敗會讓一直支持我的父母難過，但是面對一個又一個陌生而又必須要學(xué)會的知識點，我又非常地焦慮，在患得患失的時光中堅定信念真的不是簡單的事情，我慶幸自己的堅持，也感謝父母的支持。

二、職業(yè)行為分析

（一）與心理學(xué)的緣分

我在讀研期間選修了一門心理學(xué)課程，這門課的老師從本科到博士一直都是心理學(xué)專業(yè)，所以對心理學(xué)的理解非常的深入，但是她語言的風(fēng)格又深入淺出，她的課一下子勾起了我對心理學(xué)求知的渴望，從她的課上我開始了解到一些心理學(xué)方面的術(shù)語，共情、移情、精神分析、認知療法等等，私下里也經(jīng)常和這位老師聊天，請她推薦我一些心理學(xué)入門的書籍或者有關(guān)心理學(xué)的電影。這位老師的心理學(xué)課程，和這位老師成了我心理學(xué)的啟蒙。

（二）成為心理健康輔導(dǎo)員的條件

在我國的大環(huán)境下，學(xué)校教育常常更重視對學(xué)生知識的教授和訓(xùn)練，但在對學(xué)生心理的關(guān)注上還是不足，中學(xué)生因心理問題產(chǎn)生的各種惡性事件，我們也經(jīng)常在各大新聞媒體上有所耳聞，這些事件也為我們教育工作者的工作敲響了警鐘，提醒我們是時候要更多關(guān)注中學(xué)生的心理健康問題，引導(dǎo)這個年齡段的孩子順利度過青春期的迷茫，向更成熟的心智邁進。畢淑敏老師在一篇文章中寫過“心理師的作用，就是幫助當(dāng)事者探索人生和生命的意義，不但讓眼前的問題，找到了比較好的出口，而且以后即使風(fēng)浪再大，他都比較有能力自己去迎接”，可見，心理健康的輔導(dǎo)工作對于一個人的人生將會產(chǎn)生多么大的積極作用，它就像一把心靈的萬能鑰匙，無論人生中遇到多大的起伏，都能用這把鑰匙打開心靈中積極、樂觀的這扇門，讓人們在心靈上，平穩(wěn)地過渡。所以，我衷心地希望通過自己所學(xué)的心理學(xué)知識去幫助這些處在青春期的孩子們，準(zhǔn)確識別學(xué)生的心理問題，及時進行相關(guān)干預(yù)或轉(zhuǎn)介，引導(dǎo)這些孩子們了解自己、接納自己、完善自己，成為更好的自己，擁有健康的心靈，更好地面對未來的學(xué)習(xí)和生活。

針對我自己的情況，我認為我成為心理健康輔導(dǎo)員有以下幾點優(yōu)勢：（1）我性格樂觀積極，熱愛生活，喜歡思考，并且為人非常真誠，這些品質(zhì)將使我與他人能建立良好的共情;（2）工作與生活中，積極參加有關(guān)心理健康的培訓(xùn)或者活動，具有一定的心理學(xué)理論知識;（3）熱愛學(xué)生工作，總是能設(shè)身處地地考慮到學(xué)生們的學(xué)習(xí)及生活問題，這也使得我在學(xué)生中有較高的威望。

面對以上這些優(yōu)勢我不能自滿，心理健康工作是個需要不斷學(xué)習(xí)、不斷更新自己的工作，所以未來我還需努力的方向有以下幾點：（1）進一步加強自己在心理學(xué)方面的專業(yè)知識和技能;（2）在學(xué)習(xí)和工作中繼續(xù)學(xué)習(xí)思考，完成自我成長和對自我人格的完善;（3）將所學(xué)和實際工作結(jié)合得更加融洽，在實踐中總結(jié)經(jīng)驗，使自己的工作能力更上一層樓。

三、結(jié)束語

回望我的成長經(jīng)歷，我深刻地意識到，只有通過不斷的學(xué)習(xí)和思考，才能成為一名合格的心理健康輔導(dǎo)員，我相信我可以做到，我也期待自己能早日成為一名優(yōu)秀的心理健康輔導(dǎo)員！

參考資料：

[1]理查德.心理學(xué)與生活[M].北京大學(xué)出版社，2005-1-1

[2]江光榮.心理咨詢的理論與務(wù)實[M].北京：高等教育出版社，2005.