唐卓

摘 要：文章以高校定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)開(kāi)展的創(chuàng)新性探索為研究對(duì)象，首先對(duì)定向運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了簡(jiǎn)單的概述與分析，隨后分析討論了定向運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，接著探討了高校開(kāi)展定向教學(xué)面臨的困境問(wèn)題，最后提出了一些高校定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)開(kāi)展創(chuàng)新性措施，以供參考。

關(guān)鍵詞：高校;定向運(yùn)動(dòng);教學(xué)創(chuàng)新

定向運(yùn)動(dòng)又被稱之為定向越野運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是利用地圖與指北針等工具，依次到達(dá)地圖上所示的各個(gè)地點(diǎn)，以最短時(shí)間到達(dá)所有地點(diǎn)者為勝。定向運(yùn)動(dòng)通常在森林、郊區(qū)和城市公園里進(jìn)行，也可以在大學(xué)校園里進(jìn)行。但如今從高校定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)開(kāi)展現(xiàn)狀來(lái)看，仍采用一些比較傳統(tǒng)的教學(xué)方法，從而對(duì)于最終教學(xué)效果提升帶來(lái)了嚴(yán)重的影響?；诖?，有必要進(jìn)一步加強(qiáng)定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)創(chuàng)新力度，從而促使定向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在高校順利扎根，有效提升高校體育教育質(zhì)量水平。

一、定向運(yùn)動(dòng)概述及特點(diǎn)分析

從國(guó)際定向運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)（IOF，簡(jiǎn)稱國(guó)際定聯(lián)）對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的定義來(lái)看，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)要求參賽者借助地圖與指北針工具，盡可能的在最短的時(shí)間內(nèi)，到達(dá)事先已經(jīng)被標(biāo)記的定向運(yùn)動(dòng)地圖的檢查點(diǎn)，其中用時(shí)最短，并且沒(méi)有犯規(guī)的參賽者獲得最終的勝利。相較于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，定向運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是一項(xiàng)兼具探險(xiǎn)和刺激的智慧類型體育項(xiàng)目，本身有著良好的趣味性與群眾參與性以及健身性的特點(diǎn)。通過(guò)參加定向運(yùn)動(dòng)，不僅有助于增強(qiáng)參與者的身體素質(zhì)，還能夠有效培養(yǎng)參與者合作、思考能力。前世界定向錦標(biāo)賽冠軍奧爾森常針對(duì)于定向運(yùn)動(dòng)有一個(gè)比較形象的描述：“所謂定向比賽，就好比一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在同時(shí)參加馬拉松與國(guó)際象棋比賽?！?/p>

從上述針對(duì)于定向運(yùn)動(dòng)的介紹來(lái)看，我們能夠認(rèn)識(shí)到定向運(yùn)動(dòng)有著以下特點(diǎn)：

一是競(jìng)爭(zhēng)性。定向運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)也是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，在實(shí)際開(kāi)展過(guò)程中，成敗關(guān)鍵在于能夠準(zhǔn)確地識(shí)別地圖、辨別方向，還需要具備良好的身體素質(zhì)，較強(qiáng)的奔跑能力等?？偟脕?lái)說(shuō)，定向運(yùn)動(dòng)不僅是體力的較量，也是智力和運(yùn)動(dòng)技巧的競(jìng)爭(zhēng)。因此定向運(yùn)動(dòng)具有激烈的競(jìng)爭(zhēng)性，而正是這種競(jìng)爭(zhēng)性激發(fā)了人們的好勝心，讓更多人群參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

二是知識(shí)性。在實(shí)際參與定向運(yùn)動(dòng)時(shí)，通常需要參賽者“耳聽(tīng)六路，眼觀八方”，并且需要參賽者具有地理學(xué)、測(cè)繪學(xué)、邏輯學(xué)、數(shù)學(xué)等相關(guān)知識(shí)，通過(guò)做好這些知識(shí)的運(yùn)用，才能夠在比賽中隨機(jī)應(yīng)變，面對(duì)野外突發(fā)問(wèn)題也能從容的應(yīng)對(duì)，除此之外，通過(guò)推動(dòng)定向運(yùn)動(dòng)廣泛開(kāi)展，還能夠?yàn)槿衿占罢J(rèn)識(shí)地圖和使用地圖起到非常重要的幫助。

三是不確定性。在實(shí)際開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)時(shí)，通常需要參賽者自主進(jìn)行比賽路線的選擇，因此參賽者無(wú)法跟跑。在比賽過(guò)程中，參賽者也無(wú)法知道對(duì)手的比賽情況，只有比賽結(jié)束才能清楚最終成績(jī)。因此定向運(yùn)動(dòng)比賽充滿著不確定性，而這也是它的魅力所在[1]。

二、高校開(kāi)展定向教學(xué)面臨的困境問(wèn)題

（一）傳統(tǒng)教學(xué)觀念的制約

定向運(yùn)動(dòng)對(duì)于高校而言是一項(xiàng)比較新穎的運(yùn)動(dòng)形式，它打破了高校只能在校園內(nèi)開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的局面，田徑場(chǎng)或者其他體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館已經(jīng)不再是開(kāi)展體育教學(xué)的“主戰(zhàn)場(chǎng)”，面對(duì)這一突如其來(lái)的變化，很多體育教師擔(dān)心自己將學(xué)生帶出校園，不利于學(xué)生安全保護(hù)，同時(shí)在學(xué)生管理方面的難度和工作量也大大增加。事實(shí)上，這些擔(dān)心雖然合理，但沒(méi)有必要，在開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)前，只需要體育教師做好充分的準(zhǔn)備，讓學(xué)生全面深入了解定向運(yùn)動(dòng)規(guī)則以及一些注意事項(xiàng)，同時(shí)配合學(xué)校管理人員做好學(xué)生的安全管理工作，便能夠順利組織定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)開(kāi)展，即使學(xué)校周邊缺乏開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)的環(huán)境，自身也可以在操場(chǎng)人為搭建一些沙盤(pán)、簡(jiǎn)單的障礙物等，同樣可以展開(kāi)定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。同時(shí)定向運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)趣味性、 競(jìng)技性較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生通常會(huì)表現(xiàn)的較為積極，有著足夠的興趣參與其中，甚至還能夠主動(dòng)幫助教師維持秩序，在教學(xué)中充分體現(xiàn)了學(xué)生共同合作團(tuán)結(jié)友愛(ài)等集體主義精神。

（二）定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)工作經(jīng)驗(yàn)的缺乏

盡管當(dāng)前定向運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高校中已經(jīng)不再陌生，相較于其他“球類運(yùn)動(dòng)”“田徑類運(yùn)動(dòng)”而言，定向運(yùn)動(dòng)仍屬于一項(xiàng)比較新穎的運(yùn)動(dòng)，針對(duì)于定向運(yùn)動(dòng)在高校教學(xué)中如何開(kāi)展，我們?nèi)匀狈ο嚓P(guān)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，且相關(guān)的專業(yè)從事定向運(yùn)動(dòng)的教師也比較少，很多體育教師針對(duì)于定向運(yùn)動(dòng)專業(yè)知識(shí)仍缺乏較為全面的了解，通常都是經(jīng)過(guò)短期培訓(xùn)后臨時(shí)上任，缺乏教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)際開(kāi)展定向教學(xué)時(shí)，仍習(xí)慣于沿用傳統(tǒng)的教學(xué)思維與教學(xué)方法，這對(duì)于提升定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)的創(chuàng)新性有著非常重要的影響。

（三）定向運(yùn)動(dòng)器材的限制

定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)越野運(yùn)動(dòng)，在高校校園內(nèi)開(kāi)展時(shí)，雖然對(duì)于器材、場(chǎng)地要求進(jìn)行了簡(jiǎn)化，但仍需要一定的器材與場(chǎng)地。因此學(xué)?？梢越Y(jié)合自身實(shí)際，做好相應(yīng)的場(chǎng)地選擇，若高校規(guī)模足夠大，完全可以在校園內(nèi)開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)[2]。除此之外，高校還可以購(gòu)買(mǎi)一些電子打卡器、指北針等器材，更好地推動(dòng)定向運(yùn)動(dòng)開(kāi)展。但很多高?，F(xiàn)有的規(guī)模以及所具備的器材并無(wú)法支撐定向運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，與此同時(shí)，在進(jìn)行定向地圖的制作時(shí)，均比較簡(jiǎn)陋，多是黑白顏色的，甚至部分高校并沒(méi)有進(jìn)行本校定向地圖的制定，更談不上能自己獨(dú)立繪制地圖。而體育教學(xué)時(shí)間也比較有限，在實(shí)際開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，很多高校能夠依托于自身所在的位置優(yōu)勢(shì)，在學(xué)校周邊的山地或者公園中組織野外定向運(yùn)動(dòng)，但由于體育課一般只有兩節(jié)課，在時(shí)間上對(duì)學(xué)生定向運(yùn)動(dòng)開(kāi)展造成了一定的限制，通常只有定向運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部同學(xué)才能選擇周末在野外或公園進(jìn)行活動(dòng)。

三、高校定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)開(kāi)展創(chuàng)新性探索

（一）注重理論教學(xué)創(chuàng)新

定向運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，盡管當(dāng)前在國(guó)內(nèi)，有很多院校有所開(kāi)設(shè)，但是普及程度仍有待進(jìn)一步提升，很多學(xué)生對(duì)于定向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一知半解，并且教師在實(shí)際開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)教學(xué)時(shí)，仍采用的常規(guī)的說(shuō)教式方式，教學(xué)方式比較枯燥單一，很難真正吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而嚴(yán)重限制了定向運(yùn)動(dòng)理論教學(xué)效果提升?；诖?，在定向運(yùn)動(dòng)理論教學(xué)創(chuàng)新方面，教師可以充分利用現(xiàn)代教育技術(shù)手段，采用多媒體輔助開(kāi)展理論教學(xué)。例如：教師可以借助多媒體信息技術(shù)，做一些音視頻課件，來(lái)向?qū)W生更加全面系統(tǒng)地演示定向運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容。由于定向運(yùn)動(dòng)在開(kāi)展過(guò)程中，不僅講究“跑得快”，還需要采用精確的地圖和一個(gè)指北針，選擇正確的行進(jìn)方向，順利到達(dá)地圖上要求的各個(gè)指示地點(diǎn)，花費(fèi)時(shí)間最少者才能獲勝。因此在理論教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生快速讀懂地圖，并利用地圖上的各種信息快速行進(jìn)是定向越野的關(guān)鍵所在。而由于定向地圖上有很多圖例符號(hào)，并且抽象難記，在傳統(tǒng)教學(xué)中，教師要花費(fèi)很多時(shí)間去一一進(jìn)行講解、演示，整個(gè)過(guò)程較為擴(kuò)展，教學(xué)內(nèi)容呈現(xiàn)不夠具體，從而限制了學(xué)生學(xué)習(xí)效果提升，因此教師可以利用多媒體技術(shù)，制作大量定向運(yùn)動(dòng)地圖與實(shí)地對(duì)照的多媒體教學(xué)課件、定向運(yùn)動(dòng)電子立體地圖、沙盤(pán)地形模型等，配上豐富多彩的文字、圖像、聲音等，在每講解一個(gè)定向圖中的符號(hào)色彩時(shí)，都能與實(shí)景進(jìn)行一一對(duì)照，從而實(shí)現(xiàn)理論知識(shí)教學(xué)更加直觀形象的呈現(xiàn)，有助于加深學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)的理解。

（二）注重加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)創(chuàng)新

在實(shí)際開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)教學(xué)時(shí)，由于在不同的班級(jí)，人數(shù)會(huì)存在一定的差異性，一般情況下，班級(jí)人數(shù)均在50人以上，這為維持教學(xué)秩序順利完成教學(xué)目標(biāo)帶來(lái)了一定的難度。如果在實(shí)際教學(xué)時(shí)，仍采用常規(guī)的每間隔2分鐘，出發(fā)一名隊(duì)員，將會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重拖慢教學(xué)進(jìn)度，從而出現(xiàn)在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)完不成教學(xué)任務(wù)的尷尬狀況，因此在實(shí)際教學(xué)創(chuàng)新方面，教師可以采用正反路線策略，如果班級(jí)人數(shù)較多，一般在50人以上，可以將學(xué)生隨機(jī)分為兩組，一組學(xué)生沿著檢查點(diǎn)依次正向運(yùn)動(dòng)，另一組則沿著檢查點(diǎn)反向運(yùn)動(dòng)，從而能夠在同時(shí)讓兩組學(xué)生完成定向運(yùn)動(dòng)，有效增加了教學(xué)密度，課堂安排更加緊湊，從而讓每一名學(xué)生都能夠在有限的課堂時(shí)間內(nèi)體驗(yàn)到定向運(yùn)動(dòng)，有效緩解了完不成教學(xué)任務(wù)而帶來(lái)的尷尬。而根據(jù)相關(guān)實(shí)踐證明，采用正反兩條路線學(xué)生在最終定向運(yùn)動(dòng)成績(jī)方面沒(méi)有顯著的差異，同時(shí)還有效提升了學(xué)生新鮮感，使學(xué)生認(rèn)為定向運(yùn)動(dòng)更加有挑戰(zhàn)性，有效激發(fā)了學(xué)生的參與興趣，更能鍛煉學(xué)生的邏輯思維能力，但值得注意的是，這種創(chuàng)新教學(xué)策略方法僅適用于個(gè)人賽教學(xué)，并且是起點(diǎn)和終點(diǎn)合二為一的路徑。

（三）定向體能訓(xùn)練注重彰顯特色

定向運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)越野運(yùn)動(dòng)，對(duì)于學(xué)生的身體體能素質(zhì)要求較高，因此為了能夠讓學(xué)生順利完成定向運(yùn)動(dòng)，教師在體能訓(xùn)練方面也要加強(qiáng)創(chuàng)新，不斷提升學(xué)生的體能，更好的推動(dòng)定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)的開(kāi)展。具體而言，教師可以采用以下幾個(gè)訓(xùn)練方式：

一是臺(tái)階打點(diǎn)。在實(shí)際實(shí)施過(guò)程中，可以利用田徑場(chǎng)看臺(tái)，由教師進(jìn)行若干檢查點(diǎn)設(shè)置，整個(gè)定向運(yùn)動(dòng)路線呈“之”字形，然后先讓學(xué)生排好隊(duì)，隨后逐個(gè)出發(fā)，根據(jù)相應(yīng)的順序，依次到達(dá)每個(gè)檢查點(diǎn)。在設(shè)計(jì)點(diǎn)標(biāo)數(shù)時(shí)，可以以臺(tái)階長(zhǎng)度或練習(xí)者的體能狀況為依據(jù)，做好適當(dāng)?shù)脑鰷p，通過(guò)該項(xiàng)訓(xùn)練方式，能夠顯著提升大學(xué)生身體協(xié)調(diào)性與肌肉力量，特別是腿部肌肉力量。

二是風(fēng)車(chē)追逐跑。該項(xiàng)訓(xùn)練方式需要先找一片空地，最好選擇在有草地的足球場(chǎng)中進(jìn)行，通過(guò)將點(diǎn)標(biāo)旗置于跨欄架之上，在每個(gè)欄架中，做好一個(gè)檢查點(diǎn)設(shè)置，將起點(diǎn)與終點(diǎn)設(shè)于場(chǎng)地中央。然后教師可將學(xué)生進(jìn)行分組，分組的組數(shù)與檢查點(diǎn)相同的，接著面向不同檢查點(diǎn)帶領(lǐng)學(xué)生分組同時(shí)出發(fā)，讓學(xué)生沿著風(fēng)車(chē)狀的軌跡進(jìn)行奔跑。整個(gè)練習(xí)過(guò)程你追我趕，非常具有趣味性，能夠有效活躍氣氛，若采用分組接力形式會(huì)起到更好的教學(xué)效果，這種訓(xùn)練方式能夠有效提升學(xué)生奔跑能力。

三是五角星折返跑。場(chǎng)地布置與風(fēng)車(chē)追逐跑相似，分組同時(shí)出發(fā)，要求每人的跑動(dòng)軌跡猶如五角星狀，在每次練習(xí)時(shí)，應(yīng)適當(dāng)輪換出發(fā)位置，此方法可以提高學(xué)生的打卡技術(shù)和方向方位感，避免學(xué)生轉(zhuǎn)向時(shí)重心不穩(wěn)摔倒。還能夠有效提升學(xué)生的奔跑速度和耐力。這種訓(xùn)練方式也可以采用接力方式進(jìn)行。

（四）豐富野外定向運(yùn)動(dòng)

若高校周邊存在有山地或公園等地形，在實(shí)際開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，教師可以選擇在周末組織學(xué)生進(jìn)行野外定向運(yùn)動(dòng)比賽。并注重豐富野外定向運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。例如：可以選擇以下幾種定向運(yùn)動(dòng)方式。一是徒步定向運(yùn)動(dòng)比賽，這種定向運(yùn)動(dòng)比賽活動(dòng)組織比較簡(jiǎn)便，更加易于開(kāi)展，由于其比賽的成敗全在于個(gè)人的識(shí)圖用圖、野外定向和奔跑能力的強(qiáng)弱，因此非常適合學(xué)生進(jìn)行參加。為增加比賽的樂(lè)趣，也可以在判定比賽成績(jī)的方法上有所區(qū)別，比如可以根據(jù)個(gè)人跑計(jì)個(gè)人成績(jī);還可以根據(jù)個(gè)人跑計(jì)團(tuán)體成績(jī)等。二是接力定向跑比賽，這種定向比賽運(yùn)動(dòng)是團(tuán)體之間的定向越野比賽項(xiàng)目之一，最終比賽成績(jī)好壞主要依賴于每個(gè)隊(duì)員個(gè)人能力的發(fā)揮。在接力比賽中，比賽的路線分成若干段（國(guó)際比賽通常為四段），每名選手完成其中的一段，各段參賽選手的成績(jī)相加為該隊(duì)團(tuán)體總成績(jī)。三是百米定向比賽運(yùn)動(dòng)。這一運(yùn)動(dòng)是定向運(yùn)動(dòng)的一個(gè)新興項(xiàng)目，經(jīng)全國(guó)定向冠軍賽的檢驗(yàn)證明，該項(xiàng)比賽項(xiàng)目能夠鍛煉運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)敏捷能力和奔跑速度。健身的同時(shí)充滿了樂(lè)趣，還能夠?qū)W會(huì)識(shí)圖用圖。因此也非常合適在高校開(kāi)展野外定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)中使用。

綜上所述，定向運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)新的體育運(yùn)動(dòng)，高校針對(duì)該運(yùn)動(dòng)如何開(kāi)展仍比較缺乏經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)際教學(xué)開(kāi)展過(guò)程中，仍采用一些比較傳統(tǒng)的教學(xué)方法，從而嚴(yán)重限制了定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)質(zhì)量水平提升?；诖?，有必要采取有效措施，加強(qiáng)定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)創(chuàng)新，從而推動(dòng)定向運(yùn)動(dòng)在高校體育教學(xué)中順利的開(kāi)展，有著提升高校體育教育質(zhì)量水平。

參考文獻(xiàn)

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