楊必俊

摘要： 為了有效抗擊新冠肺炎疫情，居家、線上的體育與健康學(xué)習(xí)成為學(xué)校、教師和學(xué)生的必然選擇，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)、聯(lián)系學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)資源和學(xué)習(xí)需求、結(jié)合體育健康課程學(xué)習(xí)特點(diǎn)，分析和總結(jié)出居家、線上學(xué)習(xí)要具備情境學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)、以發(fā)展身體基本運(yùn)動(dòng)能力的練習(xí)方法。從我校學(xué)生和家長(zhǎng)的實(shí)際情況，以及家長(zhǎng)對(duì)體育鍛煉的重視程度不一，到課率和作業(yè)完成率不高。為此我們應(yīng)該思考，如何吸引學(xué)生積極參加體育鍛煉，提高線上體育教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：居家體育作業(yè)，教學(xué)方法、有效引導(dǎo)

在全世界人民共同抗擊新冠肺炎疫情在這個(gè)特殊時(shí)期，學(xué)生和家長(zhǎng)都會(huì)持續(xù)關(guān)注疫情的變化，在感受到祖國的強(qiáng)大，敬佩著義務(wù)工作者們無私奉獻(xiàn)的同時(shí)，比以往任何時(shí)候都更關(guān)注自身的健康狀態(tài)，也更深切地體會(huì)和認(rèn)識(shí)到健康的重要性。而增進(jìn)身心健康就是體育健康課程的主要學(xué)習(xí)目標(biāo)之一，因此學(xué)生居家、線上的體育與健康課程學(xué)習(xí)就成為學(xué)生的剛性需求而顯得更加迫切和重要?？紤]到我校學(xué)生和家長(zhǎng)的實(shí)際情況，以及家長(zhǎng)對(duì)體育鍛煉的重視程度不一，到課率和作業(yè)完成率不高。為此我們應(yīng)該思考，如何吸引學(xué)生積極參加體育鍛煉，提高線上體育教學(xué)質(zhì)量是我們需要思考的核心問題。如何讓學(xué)生提高主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，參與體育鍛煉，我們要從以下幾點(diǎn)開始著手。

一、居家、線上體育與健康課程的學(xué)習(xí)特點(diǎn)學(xué)習(xí)是認(rèn)知的經(jīng)驗(yàn)活動(dòng)過程，學(xué)習(xí)者必然把自己納入特定的學(xué)習(xí)環(huán)境中，并和他們所處的環(huán)境進(jìn)行自主的物質(zhì)和能量交換。因此，居家、線上的體育與健康課程學(xué)習(xí)必須是學(xué)生以自己所掌握的技能和經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，以家為場(chǎng)地，借助各種媒體和信息技術(shù)，與所學(xué)的知識(shí)技能進(jìn)行聯(lián)系，形成新的知識(shí)和技能，并遷移和運(yùn)用到解決具體的問題中。綜上所述，居家、線上的體育與健康課程學(xué)習(xí)還應(yīng)具備以下特點(diǎn)，才能成為真正的學(xué)習(xí)。

（一）以發(fā)展身體基本運(yùn)動(dòng)能力的練習(xí)方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容

考慮到學(xué)生居家的實(shí)際，建議學(xué)生適宜選擇和設(shè)計(jì)發(fā)展身體基本運(yùn)動(dòng)能力的練習(xí)方法，如發(fā)展心肺功能、增長(zhǎng)肌肉力量等練習(xí)方法。

（二）提升教學(xué)內(nèi)容的趣味性

由于練習(xí)場(chǎng)地和器材等條件的限制，加上這些練習(xí)方法主要是以發(fā)展體能的功能性練習(xí)為主，使得練習(xí)方法和形式缺少變化，因此學(xué)習(xí)中容易產(chǎn)生枯燥和單調(diào)，學(xué)習(xí)過程中需要提升學(xué)生的學(xué)習(xí)毅力并提供多樣化的練習(xí)方法。

（三）利用課后作業(yè)，提升鍛煉效果

因?yàn)槲倚儆诔青l(xiāng)結(jié)合部，家長(zhǎng)多數(shù)在工廠上班。家里沒有多余的手機(jī)或電腦，學(xué)生上課率不高。要保證學(xué)生每周的運(yùn)動(dòng)量，就要設(shè)計(jì)合理的課后作業(yè)或者是鍛煉計(jì)劃，提升學(xué)生體育鍛煉的參與率。

（四）將學(xué)生作業(yè)打造成為學(xué)生展示自我的舞臺(tái)，從而提高學(xué)生提交作業(yè)的積極性

學(xué)生提交作業(yè)積極性不高，是因?yàn)榉答伾?、?chuàng)意不足。如果我們每節(jié)課做到優(yōu)秀作業(yè)展示，學(xué)生可以在課前觀看同學(xué)們上交的視頻或照片作業(yè)，既新穎又非常有趣，讓學(xué)生在課前就被課堂深深的吸引，不僅可以讓學(xué)生更積極的提交作業(yè)，也能提升學(xué)生每周的運(yùn)動(dòng)量，還能舒緩學(xué)習(xí)壓力。這對(duì)教師的自身素質(zhì)就有了進(jìn)一步提升的要求，要學(xué)會(huì)視頻剪輯，還要花更多的時(shí)間，我最長(zhǎng)做過兩個(gè)小時(shí)，我和學(xué)生說：“如果每一個(gè)人都交作業(yè)，老師會(huì)很累，但是對(duì)于大家的好處勝過老師的累，老師就很欣慰了”。我在視頻里設(shè)置了兩個(gè)板塊，第一個(gè)板塊是我是小老師，這個(gè)板塊里是優(yōu)秀學(xué)生展示，可以起到示范的作用。第二個(gè)板塊是我的進(jìn)步速度好像坐火箭，這個(gè)環(huán)節(jié)課可以激勵(lì)學(xué)生，更加積極參與。雖然在整理視頻的時(shí)候遇到很多困難，但是為了提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生鍛煉積極性我義不容辭，還是那句話辦法總比困難多，經(jīng)過6期的優(yōu)秀作業(yè)展示，上課率、作業(yè)提交率和作業(yè)質(zhì)量明顯提升。

（四）進(jìn)行合理的評(píng)價(jià)和及時(shí)的

監(jiān)督?jīng)]有評(píng)價(jià)就沒有學(xué)習(xí)，評(píng)價(jià)和監(jiān)督也是為了學(xué)生能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。居家、線上學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)主要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，提高學(xué)生自我評(píng)價(jià)的能力。一方面是學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成的自我評(píng)價(jià)，指導(dǎo)學(xué)生對(duì)單元、每天、每個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)情況的自我監(jiān)督和評(píng)價(jià)，

其中運(yùn)動(dòng)能力目標(biāo)包括學(xué)習(xí)的時(shí)間、次數(shù)、心率數(shù)據(jù)監(jiān)控，對(duì)照視頻的動(dòng)作完成情況等，健康行為包括定時(shí)完成學(xué)習(xí)內(nèi)容，遵守防控疫情的規(guī)定，合理的營(yíng)養(yǎng)和生活習(xí)慣，體育品德包括關(guān)心疫情的變化，學(xué)習(xí)的毅力、信心和樂觀的態(tài)度。另一方面是通過引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握評(píng)價(jià)的知識(shí)和法，如以靶心率、階梯練習(xí)、身高體重指數(shù)等知識(shí)在自我評(píng)價(jià)中的運(yùn)用;有條件的教師可以利用信息技術(shù)讓學(xué)生打卡，發(fā)學(xué)習(xí)視頻的形式，以及通過建立各種學(xué)習(xí)群，監(jiān)控學(xué)生練習(xí)時(shí)產(chǎn)生的步數(shù)、心率等，進(jìn)行過程性評(píng)價(jià)和監(jiān)督。另外，教師還要經(jīng)常與家長(zhǎng)聯(lián)系，利用家長(zhǎng)的監(jiān)督和反饋，引導(dǎo)、評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

[1]項(xiàng)亮宏，張小紅，李偉 - 《體育教學(xué)》 - 2020年3期