周曉娟

摘 ?要：在中職心理健康教育中引入微課，能夠較為有效地幫助教師解決該課程知識(shí)點(diǎn)多但是課時(shí)少、學(xué)生上課注意力容易分散、學(xué)生學(xué)習(xí)積極性較差等問題，與此同時(shí)，還能有效培養(yǎng)和提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，提高心理健康教育的實(shí)效。主要對(duì)微課在中職心理健康教育中的設(shè)計(jì)與運(yùn)用進(jìn)行分析，希望可以給廣大中職心理健康教育教師的后續(xù)教學(xué)帶來一些參考和啟示。

關(guān)鍵詞：微課;中職;心理健康教育;應(yīng)用研究

一、中職心理健康教育的開展現(xiàn)狀

（1）學(xué)校的專業(yè)心理健康教師比較缺乏，現(xiàn)有的教師很多都是其他學(xué)科的任課教師兼任的。任課教師不夠?qū)I(yè)，必然會(huì)給心理健康教育課程的有效開展帶來很大阻礙。

（2）教師的教學(xué)方法過于單一。在教學(xué)中，運(yùn)用單項(xiàng)灌輸型方式授課的現(xiàn)象較為普遍，且一般只通過課堂教學(xué)幫助學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)、調(diào)整心態(tài)的常見方法以及了解一些異常的心理現(xiàn)象。

（3）近些年，由于各種因素的影響，如高校擴(kuò)招導(dǎo)致的生源質(zhì)量下降、互聯(lián)網(wǎng)對(duì)學(xué)生思想觀念的沖擊等，使學(xué)生厭學(xué)的現(xiàn)象較之先前有了明顯提升?；诖耍谌粘５慕虒W(xué)中，教師不得不挪用一些時(shí)間去維護(hù)教學(xué)秩序，提醒學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，這直接導(dǎo)致的一個(gè)結(jié)果，就是教師的教學(xué)時(shí)間不足，繼而會(huì)嚴(yán)重影響心理健康教育課程的教學(xué)效率與質(zhì)量，甚至有少部分教師很難達(dá)成預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)、完成預(yù)期的教學(xué)任務(wù)。

二、中職心理健康教育中微課的運(yùn)用

1.微課在課前預(yù)習(xí)中的運(yùn)用

預(yù)習(xí)是一堂課中的重要環(huán)節(jié)，對(duì)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)新知有著十分積極的作用。在實(shí)際的教學(xué)過程中，教師利用有趣、生動(dòng)的微課引導(dǎo)學(xué)生對(duì)相應(yīng)章節(jié)的關(guān)鍵點(diǎn)以及知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行預(yù)習(xí)，使學(xué)生能夠相對(duì)愉快、輕松地完成對(duì)新知識(shí)的預(yù)習(xí)，從而為后續(xù)的學(xué)習(xí)奠定了一些基礎(chǔ)。

值得一提的是，由于中職生具有自控力以及學(xué)習(xí)主動(dòng)性不高等特點(diǎn)，所以為了在最大限度上確保其能夠積極利用微課視頻進(jìn)行預(yù)習(xí)，教師可以通過微信、QQ等途徑，對(duì)其進(jìn)行在線督促，與此同時(shí)，還可以邀請(qǐng)學(xué)生班主任、課代表輔助自己對(duì)學(xué)生進(jìn)行督促，從而較好地保證學(xué)生能夠按時(shí)完成預(yù)習(xí)任務(wù)。

2.微課在課堂內(nèi)的應(yīng)用

在課堂教學(xué)中引入微課，不僅能有效活躍課堂氛圍，同時(shí)還能較好地幫助學(xué)生突破課程中的重點(diǎn)以及難點(diǎn)，繼而能深化學(xué)生對(duì)相應(yīng)心理理論以及實(shí)驗(yàn)的認(rèn)識(shí)。在學(xué)習(xí)“體驗(yàn)自我——我的情緒我做主”這部分內(nèi)容的時(shí)候，幫助學(xué)生了解不良情緒對(duì)個(gè)人身體健康的危害，筆者通過討論類微課為學(xué)生展示了古代阿拉伯學(xué)者阿維森納的實(shí)驗(yàn)，即：將一胎所生的兩只羊羔置于不同的外界環(huán)境中生活，其中一只小羊羔隨羊群在水草地快樂地生活;而在另一只羊羔旁拴了一只狼，由于這只羊羔總是要面對(duì)自己面前那只野獸的威脅，在極度驚恐的狀態(tài)下，它根本吃不下東西，不久就因恐慌而死去?；谶@一微課，教師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)造成上述兩只羊羔最終境遇的原因進(jìn)行了討論，基于此，學(xué)生深刻感受到了不良情緒對(duì)個(gè)人的危害，這對(duì)學(xué)生更好地理解本課的主旨是非常有益的。同時(shí)，教師可以通過問卷星設(shè)置《你的情緒穩(wěn)定嗎？》，讓學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)在手機(jī)上做題，了解班級(jí)學(xué)生的情緒穩(wěn)定情況。為了幫助學(xué)生了解應(yīng)對(duì)不良情緒的方法，筆者為學(xué)生播放了“放松訓(xùn)練操”，并要求學(xué)生跟隨音頻一起做相應(yīng)的動(dòng)作，使學(xué)生掌握緩解不良情緒的方法，進(jìn)一步提高了學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)與技能的積極性和主動(dòng)性。

3.微課在課后拓展中的運(yùn)用

現(xiàn)階段的教學(xué)，講究突出學(xué)生的主體地位。按常規(guī)思路來看，微課是教師執(zhí)教的一種工具，但反過來去看，教師完全可以引導(dǎo)學(xué)生對(duì)微課進(jìn)行操作。如，在學(xué)完“體驗(yàn)自我——我的情緒我做主”這一課之后，教師可要求學(xué)生依據(jù)自身對(duì)“我的情緒我做主”的理解，自制一節(jié)微課，并要求學(xué)生要在新微課中加入一些新的調(diào)節(jié)不良情緒理的方法，如用音樂、運(yùn)動(dòng)、飲食等各種方法緩解不良情緒，或者讓學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，說一說如何有效調(diào)節(jié)不良情緒等?，F(xiàn)階段，微信公眾號(hào)、抖音、volg等非常流行，而這些媒體形式與微課有著諸多異曲同工之處，因?yàn)樗鼈兌俭w現(xiàn)了“微”這一特點(diǎn)，甚至這些媒體所呈現(xiàn)的內(nèi)容，比微課還要“微”。針對(duì)于此，教師不妨引導(dǎo)學(xué)生基于“情緒管理”這一主題，嘗試在這些平臺(tái)上打造一個(gè)個(gè)人IP，然后嘗試運(yùn)營(yíng)，如此，不僅可以促使學(xué)生更為積極地學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)，同時(shí)還極有可能獲得一些意外收獲。更重要的是，教師讓學(xué)生基于心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，自主制作微課，有利于開拓學(xué)生的見聞、發(fā)展學(xué)生的能力、推動(dòng)學(xué)生的全面發(fā)展，這對(duì)學(xué)生的未來成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)是非常有益的。

三、結(jié)束語

總而言之，微課對(duì)中職心理健康教育課程的有效開展有著非常積極的作用。因此，廣大中職心理健康教師應(yīng)當(dāng)對(duì)這一板塊的內(nèi)容予以充分重視，并在這基礎(chǔ)上，加強(qiáng)對(duì)微課運(yùn)用策略的研究，并結(jié)合具體的實(shí)踐，對(duì)相應(yīng)的策略進(jìn)行反思和優(yōu)化，以將微課打造成提高教學(xué)實(shí)效的一柄利器。

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