馬愷

摘 要：體育游戲在籃球訓練中具有重要的應(yīng)用價值，對激發(fā)學生的學習興趣、提升自主創(chuàng)新能力、培養(yǎng)學習自信心具有積極的促進作用。本文主要分析了體育游戲在籃球訓練中的作用，并根據(jù)職高學生籃球訓練的現(xiàn)狀，重點探究體育游戲在籃球訓練中的運用策略，以提升體育課程中籃球項目的訓練成果。

關(guān)鍵詞：體育游戲 籃球訓練 學習興趣

游戲在體育訓練中發(fā)揮著重要作用，籃球訓練是體育訓練中的主要項目，對激發(fā)學生的體育學習興趣、創(chuàng)新思維能力具有深遠的影響。實際訓練中，體育教師應(yīng)明確體育訓練在籃球訓練中的作用與價值，并根據(jù)現(xiàn)有的籃球訓練方式，尋求體育游戲在籃球訓練中的合理應(yīng)用路徑，以此提升體育訓練成果。

一、體育游戲在籃球訓練中的作用

1.激發(fā)學生學習興趣

心理學研究表明，當個體處于興奮的狀態(tài)時，可提升學習效率。籃球訓練中，利用體育游戲有利于集中學生的注意力、激發(fā)學生的籃球訓練興趣。實踐中，體育游戲具有一定的趣味性，可顯著改善以往體育訓練中的枯燥氣氛，由此促使學生積極主動地參與到籃球訓練中，提升實際教學效率。

2.提升學生創(chuàng)新能力

籃球訓練中，應(yīng)用體育游戲可開拓學生的思維能力與創(chuàng)造力，在此基礎(chǔ)上提升學生的創(chuàng)新能力。由于體育游戲形式多種多樣，在籃球訓練中，教師應(yīng)結(jié)合實際的訓練需求，選擇與訓練項目相關(guān)的游戲活動，并且在游戲活動的開展過程中應(yīng)注重對學生發(fā)散思維能力的培養(yǎng)，同時，體育游戲的應(yīng)用也可鍛煉學生的觀察實踐能力。

3.增強學習自信心

職高學生學習自信心的形成具有重要意義，有利于學生的發(fā)展與進步。針對籃球訓練而言，應(yīng)用合理的方式提升學生學習自信心，可提升學生的心理素質(zhì)，有助于學生健全性格的養(yǎng)成?；@球訓練中，部分學生的學習自信心不足，對于學習中遇到的挫折與壓力未能尋求到合適的釋放途徑，而體育游戲的應(yīng)用不僅可提升學生的學習自信心，也有利于緩解學習壓力，由此提升體育訓練質(zhì)量。

二、體育游戲在籃球訓練中的運用方式

1.合理安排游戲內(nèi)容

體育游戲在籃球訓練中的應(yīng)用需要經(jīng)歷三個階段，即準備階段、實施階段和完成階段。其中，準備階段的訓練目標是集中學生的注意力，促使學生為體育游戲做好心理準備，此時教師還應(yīng)帶領(lǐng)學生做好準備訓練活動，注重對手腳腕關(guān)節(jié)的拉伸，為體育游戲做好身體準備。準備階段的游戲訓練內(nèi)容應(yīng)滿足學生的需求，注重激發(fā)學生的體育興趣與愛好，以此提升訓練效果。

體育游戲的實施階段，應(yīng)保證游戲活動內(nèi)容與籃球訓練項目相一致。實踐應(yīng)用中，籃球的訓練項目一般包括個人基本技能訓練、體能訓練、團隊戰(zhàn)術(shù)訓練等，因此，為保證訓練教學的實際效率，體育教師應(yīng)根據(jù)實際的訓練結(jié)果完善教學內(nèi)容，通過科學有效的游戲方案設(shè)計提升教學效果。

例如，在訓練學生的搶籃板技術(shù)時，可選擇“打籃板”游戲，三個學生分為一組，由其中的一人負責向籃板隨機位置拋射籃球，其余兩人需要相互防守，爭搶籃板球，以完成數(shù)量多的個人為最終勝利者。游戲設(shè)計中，參與者可根據(jù)籃球的投擲區(qū)域，對其反作用力進行分析，以此預(yù)判籃球的落點，并根據(jù)受力情況選擇合適的起跳時機，完成相關(guān)的體育訓練內(nèi)容。

同時，體育教師也可開展“傳球比多”的游戲項目，對學生的傳球技術(shù)和控球能力進行訓練，促使學生在游戲化的訓練中提升自身的籃球操作能力，以此完成相關(guān)的學習目標。

游戲內(nèi)容的選擇關(guān)系到籃球訓練效果，教師應(yīng)根據(jù)學生的學習成績和身體健康狀況，科學合理地設(shè)計具體的體育游戲項目。在籃球訓練中應(yīng)采取階段性的訓練方案和游戲內(nèi)容，在此基礎(chǔ)上，形成游戲教學的合理化方案，促進職高體育教學水平的提升。同時，相關(guān)的教學手段也為學生的發(fā)展提供了便利條件，為新時期職高教學技術(shù)的進步貢獻力量。

2.游戲運動量和時間

籃球訓練中應(yīng)用體育游戲，需要明確實際的游戲運動量和游戲時間，避免發(fā)生本末倒置的問題。具體教學訓練中，教師應(yīng)根據(jù)學生的性格特點、年齡、性別等多方面的因素，安排適宜的運動量和運動時間，同時體育游戲的強度也應(yīng)該符合學生的身體素質(zhì)要求。此外，針對體育游戲的運動量安排也應(yīng)考慮游戲的難易程度，對難度較高的游戲應(yīng)延長時間，對較為簡單的游戲內(nèi)容應(yīng)適當?shù)乜s減時間，采取動態(tài)化的時間管理與控制方案，以此全面提升籃球訓練中體育游戲形式的應(yīng)用效果，提升籃球訓練的教學水平。

同時，對于體育游戲時間和運動量的合理控制，可促進教學秩序的形成，避免因過多的游戲教學內(nèi)容影響實際教學進度。實踐表明，合理地安排體育訓練時間，可激發(fā)學生的學習興趣，避免厭倦心理的形成，對學生身心的全面發(fā)展具有良好的促進作用?；@球訓練中，實際的游戲環(huán)節(jié)應(yīng)保持在課堂整體內(nèi)容的五分之一，尤其是專業(yè)化程度較強的訓練項目上，更應(yīng)注重對游戲時間以及訓練強度的控制，以此為訓練質(zhì)量的提升提供重要保障和有力支撐。

3.創(chuàng)新體育游戲形式

體育游戲形式，對提升籃球訓練效率、鞏固教學成果具有積極的促進作用。實際訓練中，教師應(yīng)綜合考慮學生的身心發(fā)展需求，選擇實用型的游戲教學形式。由于學生的身體素質(zhì)存在先天差異，教師在訓練形式的安排上應(yīng)注重利用分層教學法，設(shè)計難度和身體素質(zhì)要求不同的訓練形式。例如，為了提升學生的運球技術(shù)和控球能力，可以選擇“帶球跑步”的游戲項目。游戲過程中，促使學生一邊拍球一邊賽跑，賽程設(shè)計為100米，第一個持球到達終點的學生獲勝。通過對體育游戲形式的創(chuàng)新，學生的積極性與學習自信心會得到明顯提升，以此鞏固籃球訓練成果，提升教師的教學技術(shù)水平，為學生的綜合全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

4.明確體育游戲設(shè)計目標

籃球訓練教學過程中，體育游戲的目標具有多元化的特點，教師應(yīng)根據(jù)學生的發(fā)展需求和具體的教學方案要求，對體育游戲在籃球訓練中的應(yīng)用目標進行合理明確，在此基礎(chǔ)上，保證教學工作方向的正確性?；@球訓練中，體育游戲的目的性較強，主要在于塑造學生的身體素質(zhì)，健全學生心理。學生在體育游戲環(huán)節(jié)可增強身體器官的新陳代謝能力，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)系統(tǒng)。

同時，體育游戲?qū)τ趶娀瘜W生的學習能力、提升籃球項目學習成果具有良好的應(yīng)用意義。訓練過程中，教師應(yīng)明確籃球教學的目標和方向，在科學合理的目標范圍內(nèi)設(shè)計具體的訓練游戲，以此提升實際教學進度，為學生體育學科成績以及身體素質(zhì)提升做出有益貢獻。

由于體育游戲具有一定的競爭性，在訓練中會出現(xiàn)身體對抗或其他高強度的運動要求，因此，在教學目標的設(shè)計中，應(yīng)考慮學生的身體承受能力，明確體育項目對學生身體狀況的標準要求，在此基礎(chǔ)上，對體育教學方式進行明確，提升籃球訓練質(zhì)量，為學生的健康發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。此外，競爭方式不僅關(guān)乎體力，也關(guān)乎智力因素。科學有效的教學目標，可開拓學生的思維能力，有利于學生創(chuàng)新能力的養(yǎng)成?；@球訓練中，教師應(yīng)設(shè)計有助于開發(fā)智力的游戲項目，注重對學生創(chuàng)新意識和思維能力的培養(yǎng)，發(fā)揮體育游戲的最佳應(yīng)用效果。

三、小結(jié)

綜上所述，體育游戲在籃球訓練中具有重要的應(yīng)用價值和意義，教師應(yīng)利用科學合理的教學方式，促進體育游戲的實際應(yīng)用?；@球訓練中，應(yīng)注重安排合理的體育游戲內(nèi)容、規(guī)劃游戲的運動量和時間，并且需要創(chuàng)新體育游戲的開展形式，以此促進學生籃球訓練成果的有效提升，為學生體育綜合素質(zhì)的進步貢獻主要力量。

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（作者單位：寧波經(jīng)貿(mào)學校）