趙建忠

摘要：高中階段的體育課余訓(xùn)練不僅是體育教學(xué)的重要組成部分，也是高中體育教學(xué)是否能夠取得良好教學(xué)效果的關(guān)鍵因素所在。因此，教師在教學(xué)過程中就需要有組織、有目的的帶領(lǐng)班級學(xué)生進(jìn)行體育課余訓(xùn)練，以逐步提升班級學(xué)生的體育素養(yǎng)，滿足國家對于體育人才的需求，為實現(xiàn)體育強國增添力量。

關(guān)鍵詞：高中階段;體育;課余訓(xùn)練;問題;解決策略

中圖分類號：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1992-7711（2020）04-124-2

高中階段體育課余訓(xùn)練主要就是利用課余時間，對那些具有體育特長，愛好體育的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)專業(yè)的訓(xùn)練，以達(dá)到逐步提升他們身體素質(zhì)和運動技能的目的，讓他們能夠通過體育課余訓(xùn)練成為德智體全面發(fā)展的綜合性人才。為了讓高中階段體育課余訓(xùn)練得到更高效的開展，教師在實施過程中，就需要對目前體育課余訓(xùn)練的現(xiàn)狀進(jìn)行不斷地反思，對目前體育課余訓(xùn)練中所出現(xiàn)的問題進(jìn)行有效地分析，實施相應(yīng)的改進(jìn)策略以保證體育課余訓(xùn)練得到更高效的開展。

一、目前高中階段體育課余訓(xùn)練的問題

高中對于學(xué)生來說是一個關(guān)鍵的時期，他們即將面臨自己人生道路上的一個重要考驗―高考，這對于學(xué)生來說不僅是一個挑戰(zhàn)，對于學(xué)校和教師來說也同樣是一個重大的考驗，很多學(xué)校和教師為了升學(xué)率，在高中階段十分注重培養(yǎng)學(xué)生的文化知識，將更多的時間安排在文化課學(xué)習(xí)上，從而在一定程度上縮短了學(xué)生進(jìn)行體育課余訓(xùn)練的時間，再加上有一部分學(xué)生為了在高考過程中發(fā)揮的更好，也自覺的將更多的精力放在學(xué)業(yè)上，沒有充分的認(rèn)識到體育練習(xí)對于我們身體素質(zhì)發(fā)展的重要意義。這就導(dǎo)致高中階段的體育課余訓(xùn)練實踐沒辦法得到有效地實行。而且，目前我國高中階段的體育課余訓(xùn)練效果與其他發(fā)達(dá)國家相比較來說落后很多，首先就是在教學(xué)資源上，因為長期受到應(yīng)試教育觀念的影響，中國高中學(xué)校更注重學(xué)生文化課程知識的傳授，所以并沒有注重體育教學(xué)資源的補充，體育教學(xué)資源作為外在條件，雖然會從一定程度上阻礙到高中學(xué)生進(jìn)行課余訓(xùn)練的效率，但這并不是主要的阻礙原因。其中最為主要的原因還是由于教師的專業(yè)素養(yǎng)不能滿足學(xué)生更高層次的體育訓(xùn)練需求。教師就是學(xué)生再前進(jìn)道路上的指路明燈，一個優(yōu)秀的教師，即使沒有豐富的教學(xué)資源也能夠培養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)的學(xué)生。但是在目前高中體育教學(xué)過程中很多體育教師也僅僅只能滿足學(xué)生的基礎(chǔ)教學(xué)，并不具備更深層次提升學(xué)生體育素養(yǎng)的專業(yè)素質(zhì)，這會從一定程度上影響到高中階段體育課余訓(xùn)練的效率。綜合上述，要想高效地開展高中體育課余訓(xùn)練，首先就需要充分地提起學(xué)生和教師對體育課余訓(xùn)練的重視程度，其次，教師需要不斷地提升自身的專業(yè)素養(yǎng)，以保證在體育課余訓(xùn)練過程中能夠給予學(xué)生更多專業(yè)性的指導(dǎo)，以保證課余訓(xùn)練的高效開展。只有先做好這些基礎(chǔ)工作，才能為高中體育課余訓(xùn)練的高效開展打下良好的基礎(chǔ)。

二、針對高中體育課余訓(xùn)練中存在問題的解決策略

1.調(diào)動學(xué)生的參與程度，讓學(xué)校對于體育課余訓(xùn)練引起充分重視

在高中體育課余訓(xùn)練過程中，只有讓學(xué)生積極地參與到其中，并且讓學(xué)校能夠看到體育課余訓(xùn)練對于學(xué)生產(chǎn)生的積極作用，才能讓高中體育課余訓(xùn)練的重視程度得到有效地提升，以保證高中體育課余訓(xùn)練的高效開展。例如，在日常教學(xué)過程中高中體育教師就可以與班主任進(jìn)行有效地溝通，根據(jù)學(xué)生的日常學(xué)習(xí)安排抽出一定的時間進(jìn)行體育課余訓(xùn)練，以此來釋放學(xué)生緊張的學(xué)業(yè)壓力。尤其是對于高三的學(xué)生他們時時刻刻的被家長和教師督促著，承受著巨大的學(xué)習(xí)壓力，但是如果一直讓他們進(jìn)行學(xué)習(xí)，不僅不利于他們的身體健康，還很容易讓他們在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生一種煩躁的心理情緒，從而嚴(yán)重的影響到他們身心健康的發(fā)展。體育教師就可以針對這個情況與班主任進(jìn)行有效地溝通，申請利用課余時間帶領(lǐng)班級參與一些體育訓(xùn)練如跑步、籃球、足球等體育練習(xí)，讓學(xué)生在運動過程中能夠暫時的忘掉學(xué)習(xí)的壓力，緩解一下學(xué)生長時間緊繃的學(xué)習(xí)情緒。而且通過帶領(lǐng)學(xué)生參與到體育課余訓(xùn)練中來，還可以讓學(xué)生通過訓(xùn)練擁有一個健康的體魄，讓學(xué)生能夠以更飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)與挑戰(zhàn)中去，為學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣打下堅實的基礎(chǔ)。通過帶領(lǐng)學(xué)生參與到體育課余訓(xùn)練中來，讓學(xué)生通過體育課余訓(xùn)練獲得一個健康的體魄和充滿活力的精神面貌，能夠讓學(xué)校對體育課余訓(xùn)練提起相應(yīng)的重視，并且給予相應(yīng)的支持，以此有效地保證了高中體育課余訓(xùn)練的高效開展。

2.注重教師專業(yè)素養(yǎng)的提升

教師作為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的引路人，對于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提升起著至關(guān)重要的作用。在高中體育課余訓(xùn)練過程中也是這樣，教師只有先保證自己的專業(yè)素養(yǎng)，才能給學(xué)生進(jìn)行更專業(yè)的指導(dǎo)，以保證體育課余訓(xùn)練的效率。所以體育教師在日常教學(xué)過程中就需要通過各種途徑來不斷地提升自身的體育綜合素養(yǎng)，來更好的適應(yīng)教學(xué)的發(fā)展，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，為體育教學(xué)事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。例如，在日常教學(xué)過程中，體育教師就可以積極地參與所在地區(qū)開展的相關(guān)體育技能競賽，通過競賽不僅方便教師反思自己在體育練習(xí)過程中所存在的不足，還能夠讓教師更好地汲取其他優(yōu)秀運動員身上的閃光點，以達(dá)到不斷提升自身專業(yè)素養(yǎng)的目的。除此以外，體育教師還可以通過網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)與其他優(yōu)秀體育教師進(jìn)行教學(xué)經(jīng)驗的交流，去其他學(xué)校進(jìn)行進(jìn)修學(xué)習(xí)等多種途徑來提升自身的專業(yè)素養(yǎng)。通過提升教師的專業(yè)素養(yǎng)，能夠讓教師以更好的狀態(tài)投入到高中體育課余訓(xùn)練教學(xué)中來，在體育課余訓(xùn)練過程中能夠予以學(xué)生更專業(yè)有效地指導(dǎo)，以此讓高中體育課余訓(xùn)練效率得到有效地保證。

三、結(jié)語

綜合上述，為了保證高中體育課余訓(xùn)練的高效開展，教師首先就需要注重調(diào)動學(xué)生進(jìn)行體育課余訓(xùn)練的參與程度，讓學(xué)校能夠?qū)w育課余訓(xùn)練產(chǎn)生充分地重視。其次，教師要不斷地提升自身的專業(yè)素養(yǎng)，保證學(xué)生在體育課余訓(xùn)練過程中能夠得到專業(yè)的指導(dǎo)。只有做好基礎(chǔ)工作才能保證高中體育課余訓(xùn)練能夠得到更高效的開展，以便今后為社會運送大量優(yōu)秀的體育人才。

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（作者單位：浙江省余姚市第七中學(xué)，浙江 余姚 315400）