王地娟

摘要：體育教學(xué)對于高中學(xué)生而言，是有利于調(diào)整高中學(xué)生的身心健康的一門合理的，科學(xué)的課程，因此，在高中教學(xué)階段，有必要設(shè)置體育教學(xué)活動。然而，過去傳統(tǒng)的舊的一些體育教學(xué)模式已經(jīng)不能夠適應(yīng)現(xiàn)代化社會的發(fā)展，現(xiàn)代國家開始要求全民提高身體素質(zhì)，因此在高中學(xué)校內(nèi)部也需要對體育教學(xué)予以大力的整改。在體育教學(xué)過程中提出了情緒教學(xué)的模式，這種模式最終目的在于通過體育鍛煉來調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，使學(xué)生獲得身心全方位的發(fā)展，培養(yǎng)身心和諧發(fā)展的事和社會的全方位的人才。

關(guān)鍵詞：高中體育;情緒調(diào)節(jié);教學(xué)模式

引言：

情緒調(diào)節(jié)的教學(xué)模式，其內(nèi)涵是要求教師在規(guī)劃好一定的教學(xué)目標(biāo)之后，通過管理和調(diào)節(jié)學(xué)生的日常情緒來引導(dǎo)學(xué)生在體育課堂中積極樂觀地進(jìn)行一些體育教學(xué)活動。這種模式可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生愉快地度過學(xué)習(xí)日常，消除學(xué)生的焦慮心態(tài)，讓學(xué)生的情緒能夠保持穩(wěn)定化。根據(jù)心理學(xué)家的探究發(fā)現(xiàn)，情緒調(diào)節(jié)模式，在體育課堂教學(xué)中的應(yīng)用，能夠促使學(xué)生在體育課上將自己的情緒轉(zhuǎn)化為健康的動力，是學(xué)生遠(yuǎn)離不好的情緒，形成積極正向的生活態(tài)度，從而更好地投入到學(xué)習(xí)過程中。

一、體育課程如何優(yōu)化學(xué)生情緒發(fā)展

（一）通過打造良好的師生關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生對于教師的信任之情

眾所周知，一個和諧平等的師生關(guān)系是實施教學(xué)的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，如果沒有一個良好的師生關(guān)系，那么學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中以及教師在教學(xué)過程中都沒有辦法獲得真正的樂趣。因此，由于學(xué)生更加喜歡平易近人的老師，只有這樣學(xué)生才能夠更好地將自己的情緒進(jìn)行管理，從而投入到學(xué)習(xí)過程中。學(xué)生和教師需要保持密切的交流關(guān)系，教師在教學(xué)過程中需要對學(xué)生予以經(jīng)常性的關(guān)懷對每一位學(xué)生進(jìn)行細(xì)致入微的觀察。如果一旦有學(xué)生在體育課堂上沒有受到老師的重視，會不由自主的產(chǎn)生一些其他的情緒，在此過程中，教師可能沒有注意到這一類型的學(xué)生，往往忽視了學(xué)生的情緒變化，最終學(xué)生會把自己的情緒遷移到自己的學(xué)習(xí)上，使得學(xué)習(xí)成績下滑，最終對體育課堂失去原本的信心，因此一個良好的師生關(guān)系是學(xué)生和教師形成教學(xué)過程的主要因素，教師有必要意識到這種關(guān)系的重要性。

（二）通過創(chuàng)設(shè)良好教學(xué)情境，培養(yǎng)學(xué)生輕松的上課心情

設(shè)置有效的教學(xué)情境在中小學(xué)教學(xué)過程中是必要的一個環(huán)節(jié)，教師需要通過設(shè)置與學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容相關(guān)的情境來適時地引導(dǎo)學(xué)生去投入學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能夠讓學(xué)生時刻保持情緒的穩(wěn)定了更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)和體育鍛煉。眾所周知，高中是學(xué)習(xí)強(qiáng)度較強(qiáng)的一個階段學(xué)生。由于學(xué)業(yè)壓力過重，往往會導(dǎo)致自己的個性和自己的愛好受到一定程度的壓制，因此，在這時候教師需要意識到學(xué)生的壓力的存在，試圖創(chuàng)設(shè)一些有關(guān)于學(xué)生興趣的教學(xué)情境幫學(xué)生從沉重的負(fù)擔(dān)中脫離出來去走進(jìn)更加美好的教學(xué)環(huán)節(jié)中，使學(xué)生的情緒受到一定程度的刺激，幫助學(xué)生把情緒從緊張壓抑轉(zhuǎn)換為輕松自如，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，預(yù)防學(xué)生在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生消極的情緒。

（三）打造個性化教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生的課堂興趣

體育教學(xué)過程與其他教學(xué)過程仍然是一樣的教學(xué)過程，要求師生雙方要進(jìn)行密切的互動和交流，不能再像傳統(tǒng)的教學(xué)模式一樣，單純的通過教師的傳授來完成整個教學(xué)過程。教師需要意識到學(xué)生是課堂的主體，需要中從學(xué)生的需求和興趣來創(chuàng)設(shè)一定的教學(xué)情境，因此教師在這一過程中就需要采取恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和方式。例如，在高中體育教學(xué)過程中，比如一些學(xué)生適合短跑，一些學(xué)生適合長跑，一些學(xué)生適合跳高，教師就需要及時的發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生的特長，試圖通過學(xué)生的興趣導(dǎo)向來為學(xué)生設(shè)置合理化的教學(xué)方法，讓學(xué)生從中感受到自己全面的參與感。通過這樣的教學(xué)方式的優(yōu)化，學(xué)生也能夠從中體驗到體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的快樂，將自己的情緒逐漸地向積極樂觀陽光的方向轉(zhuǎn)變。

二、情緒要素的有效調(diào)節(jié)

（一）好奇策略

通過引發(fā)學(xué)生的好奇心來保持學(xué)生的情緒，這種方法叫做好奇策略，在體育教學(xué)過程中尤為多用，越來越多的高中體育老師開始意識到學(xué)生學(xué)業(yè)壓力的繁重，因此，在體育課堂教學(xué)過程中可以通過創(chuàng)設(shè)一些有趣的教學(xué)情境設(shè)置一些課堂的矛盾來激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，通過這樣轉(zhuǎn)化的教學(xué)方式能夠使學(xué)生將自己壓抑已久的情緒全方位的放置于體育課堂的體育訓(xùn)練中。例如在高中體育教學(xué)過程中教師面對學(xué)生對于體育課堂缺乏積極性，只想學(xué)習(xí)文化課指使的狀態(tài)時，教師就可以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)學(xué)生去在課堂上創(chuàng)設(shè)一些游戲活動，讓學(xué)生激發(fā)自己的同行學(xué)會與同學(xué)之間進(jìn)行合作交流來完成一定的體育游戲，從中體驗體育學(xué)習(xí)的快樂[1]。

（二）興趣調(diào)節(jié)策略

興趣是最好的老師，無論在任何一門課程的教學(xué)過程中，都需要以學(xué)生的興趣為導(dǎo)向。然而，面對高中學(xué)生對于體育學(xué)習(xí)的興趣嚴(yán)重下滑的現(xiàn)象，教師需要做的就是調(diào)整自己死板的教學(xué)方式，試圖教自己的教學(xué)環(huán)節(jié)中，參雜一些幽默風(fēng)趣的教學(xué)環(huán)節(jié)來激發(fā)學(xué)生的想象，使學(xué)生能夠看到體育教學(xué)的樂趣和。例如，在高中體育教學(xué)過程中，教師在讓學(xué)生做體操的過程中，就可以利用自身的示范來引導(dǎo)學(xué)生通過一些幽默化的語言和自己生活化的教學(xué)方式，將體育教學(xué)與學(xué)生的生活密切聯(lián)系起來[2]。

（三）愉快調(diào)節(jié)策略

體育教學(xué)的過程中，教師一定要注意到的一個環(huán)節(jié)就是在設(shè)置體育教學(xué)內(nèi)容不能夠過于簡單，也不能夠過于難，要更好地適應(yīng)學(xué)生的求知階段，讓學(xué)生能夠在體育鍛煉中充分的體驗到體育學(xué)習(xí)的快樂，而不是為了教學(xué)而去設(shè)置一些較為難以進(jìn)行的環(huán)節(jié)，通過設(shè)置更加平易近人的教學(xué)活動，來為學(xué)生打造一個愉快和諧的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)的過程中，同樣能夠體會到教師的關(guān)懷。

三、結(jié)語

總而言之，體育教學(xué)在過去一直以教師示范和講解來進(jìn)行。隨著現(xiàn)代社會對于教育的要求越來越高，教師需要改變傳統(tǒng)的教育方式，從興趣入手去引導(dǎo)學(xué)生改變?nèi)粘５那榫w，通過體育課堂來培養(yǎng)學(xué)生良好的素養(yǎng)，使學(xué)生能夠在活潑愉快的氛圍中不僅學(xué)到體育知識也能夠促進(jìn)自己身心的健康發(fā)展。打造更加適合學(xué)生身心需求的合理的科學(xué)的教學(xué)氛圍，力求讓體育課堂成為學(xué)生的樂園。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊闖建，尚華萍，王志斌，etal.情緒調(diào)節(jié)法在體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2006，29（12）：1695-1696.

[2]張少君.新課改背景下高中體育教學(xué)小組合作學(xué)習(xí)策略開展探析[J].好家長，2017（30）：223-223.