韋春暉 孫風(fēng)波

〔摘要〕山東省臨沂棗園中學(xué)以“一切為了學(xué)生的未來發(fā)展”為宗旨，加強(qiáng)特色課程建設(shè)，構(gòu)建心理健康教育校本課程體系。實(shí)施兩項(xiàng)工程，落實(shí)學(xué)生主體地位，多渠道實(shí)施心理健康教育，基本構(gòu)建了以心理健康教育校本課程為主渠道，團(tuán)體輔導(dǎo)、心理咨詢、活動拓展相結(jié)合的全方位、立體式心理健康教育模式，走上了一條頗具特色的心理健康教育研究之路。

〔關(guān)鍵詞〕心理健康教育;校本課程;未來發(fā)展

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）05-0067-03

對中小學(xué)生及時有效地進(jìn)行心理健康教育，是現(xiàn)代教育的必然要求。山東省臨沂棗園中學(xué)2002年被山東省教育廳“十五”重點(diǎn)課題“心理健康教育實(shí)驗(yàn)與研究”確定為實(shí)驗(yàn)學(xué)校，2007年該課題通過山東省教科所鑒定。開展心理健康教育17年來，基本構(gòu)建了以心理健康教育校本課程為主渠道，團(tuán)體輔導(dǎo)、心理咨詢、活動拓展相結(jié)合的全方位、立體式心理健康教育模式，走上了一條頗具特色的心理健康教育研究之路。

一、加強(qiáng)特色課程建設(shè)，構(gòu)建心理健康教育校本課程體系

（一）扎實(shí)開展班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，面向全體學(xué)生開展發(fā)展性、預(yù)防性心理輔導(dǎo)

心理活動課由專職心理教師授課，為了使心理活動課更符合校情，更貼合學(xué)生的生活實(shí)際，我校成立了“心理活動課校本教材編寫小組”，2003年編寫了校本自助教材《成長導(dǎo)航》。整個教材內(nèi)容設(shè)計(jì)以案例為基礎(chǔ)，以學(xué)生成長中的問題為中心，以年齡特點(diǎn)為線索，安排不同要求的活動素材，呈現(xiàn)出一種螺旋式上升的系列化結(jié)構(gòu)。2016年修訂再版的《成長導(dǎo)航》，更加突出了科學(xué)性、實(shí)用性、互動性和可讀性四個特點(diǎn)。

一是科學(xué)性。全書構(gòu)思新穎，深入淺出，貼近中學(xué)生心理發(fā)展實(shí)際。活動設(shè)計(jì)部分由原來的20節(jié)增加到26節(jié)，整個設(shè)計(jì)以問題為體系，以案例為基礎(chǔ)，并設(shè)計(jì)了研究性學(xué)習(xí)等板塊，以求達(dá)到“學(xué)以致用，學(xué)有所用，學(xué)用結(jié)合”的目的。

二是實(shí)用性強(qiáng)。本書案例全部來源于我校心語信箱收到的咨詢信件或心理調(diào)查的結(jié)果，內(nèi)容涉及人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力和自我修養(yǎng)等中學(xué)生關(guān)注的主要心理問題及心理困惑。由于來自學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活，因此具有極強(qiáng)的針對性。

三是互動性強(qiáng)。本書設(shè)計(jì)了活動建議部分，便于班主任、有關(guān)教師在主題班會及團(tuán)隊(duì)活動中開展心理健康教育活動時使用。而本書第二部分“心靈溝通”，通過師生的心與心的交流與溝通，促進(jìn)學(xué)生學(xué)會自助，獲得心理意義上的自我教育，以及拓展為人處世的能力。

四是可讀性強(qiáng)。修訂時增加了“心靈唱盤”“故事導(dǎo)讀”“延伸閱讀”等內(nèi)容，進(jìn)一步增加了趣味性和可讀性。

（二）學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，為學(xué)生營造寬松和諧的課堂心理環(huán)境

學(xué)校的中心工作是教學(xué)，學(xué)生的大部分時間是在課堂中，傳統(tǒng)的教育注重知識的灌輸，缺乏能力的培養(yǎng)，更缺乏人文關(guān)愛。而心理健康教育以人為本，以尊重學(xué)生個性為出發(fā)點(diǎn)。心理健康教育課的組織形式，注重學(xué)生全面性、主體性、活動性、體驗(yàn)性，符合初中生心理特點(diǎn)，也符合新課程執(zhí)行的基本理念，所以能夠融入課堂的教學(xué)之中。我們要求全體科任教師在平時的教學(xué)中，挖掘教材中蘊(yùn)含的適用于心理健康教育的素材，在學(xué)科教學(xué)、班級管理、社團(tuán)活動中有機(jī)地滲透心理健康教育，為學(xué)生營造寬松和諧的課堂心理環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

例如針對化學(xué)實(shí)驗(yàn)課中存在的問題，提出了借用心理學(xué)的解決策略：緊抓實(shí)驗(yàn)常規(guī)，實(shí)施自我管理，提高自控能力，消除隨意盲動心理;建立科學(xué)的評價(jià)體系，恰當(dāng)激勵，舉辦化學(xué)實(shí)驗(yàn)技能大賽，規(guī)范實(shí)驗(yàn)活動，矯正習(xí)慣性負(fù)遷移心理;深化實(shí)驗(yàn)教學(xué)改革，把“好奇心”轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，提高學(xué)生的動手能力。

（三）開設(shè)團(tuán)體心理訓(xùn)練課，舉辦“心理咨詢大集 ”，為學(xué)生的心靈撐起晴空一片

“心理咨詢大集”分為大型年級輔導(dǎo)、班級團(tuán)體輔導(dǎo)、分類小組輔導(dǎo)三種。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動根據(jù)不同年級的成長需要確定不同的主題：如初中女生青春期講座，滿足了女生的心理需求;面對初三畢業(yè)、升學(xué)考試舉行的考試心理輔導(dǎo)講座，減輕了學(xué)生過度的焦慮，調(diào)節(jié)了考試心理，受到同學(xué)們的熱烈歡迎;其他還有入學(xué)適應(yīng)、人際交往、人生規(guī)劃等主題等。活動采取游戲、討論、角色扮演等不同的形式，引導(dǎo)學(xué)生在行為訓(xùn)練中反思自己的成長，促進(jìn)自我人格完善。

（四）設(shè)“站”掛“箱”， 面向少數(shù)學(xué)生開展補(bǔ)救性的心理輔導(dǎo)

世上沒有兩片相同的樹葉，針對不同學(xué)生的心事，我校掛出了 “心語信箱”，并設(shè)立“青春驛站”，由六名有國家二級心理咨詢師資質(zhì)的教師負(fù)責(zé)，開展個別心理輔導(dǎo)。“心語信箱”遵循為學(xué)生保密的原則，共性問題通過校園廣播集中答復(fù)，個別情況可預(yù)約在“青春驛站”面談。“青春驛站”設(shè)立以來，為尋求咨詢的同學(xué)提供了傾訴心里話的場所，每年都接待大批來訪學(xué)生、教師和家長，幫助他們不同程度地解決了心理及教育問題。

二、落實(shí)學(xué)生主體地位，多渠道實(shí)施心理健康教育

（一）設(shè)立“心理健康圖書閱覽室”、創(chuàng)辦《棗園心理》，讓學(xué)生在“讀”中“悅”

國外有研究表明，讀書是自我心理調(diào)適的良藥，學(xué)校為此專設(shè)了“心理健康教育圖書閱覽室”， 將有關(guān)心理學(xué)和青少年心理健康教育方面的書籍及報(bào)刊集中放置，引導(dǎo)師生自覺積累心理學(xué)知識。學(xué)校還創(chuàng)辦了《棗園心理》小報(bào)，小報(bào)由校心理教師指導(dǎo)，學(xué)生自己編寫，設(shè)有“健康論壇”“雕塑心靈”“傳感風(fēng)鈴”等欄目，給學(xué)生創(chuàng)造了一個自由發(fā)揮的場所。由于小報(bào)內(nèi)容貼近中學(xué)生生活，切實(shí)反映他們成長中遇到的問題，幫助他們實(shí)實(shí)在在地學(xué)會如何去面對、去解決遇到的問題，使學(xué)生學(xué)會自助，從而獲得心理意義上的自我教育，拓展了為人處世的能力，促進(jìn)了學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步，豐富了個人情感，提高了校園生活質(zhì)量。

（二）指導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持寫心理周記 ，讓學(xué)生在“寫”中“疏”

心理老師和班主任指導(dǎo)學(xué)生充分利用心理周記，把做人、學(xué)習(xí)、情感等方面的問題傾訴出來，反映自己在學(xué)習(xí)和生活上遇到的挫折和苦惱，記錄自己成長過程的點(diǎn)滴進(jìn)步和喜悅之情。老師從中隨時把握學(xué)生的心理變化情況，通過心與心的交流，澄清學(xué)生的心靈迷霧，及時幫助學(xué)生疏通心結(jié)，解決心理困惑及心理不適，促進(jìn)學(xué)生的人格、學(xué)習(xí)和情感的健康發(fā)展。實(shí)踐證明，指導(dǎo)學(xué)生寫心理周記，是對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的一條綠色通道。

（三）設(shè)立“心理健康月”，開展多樣活動，讓學(xué)生在“動”中“樂”

我們不但將心理教育中心的宣泄室、沙盤室、音樂治療室全天開放，而且將每年的五月和十月定為心理健康月，各班開展形式多樣的主題活動。如開展“熱愛生活，追求成長”“做我真好”“成長與努力”等系列教育活動;開展“滾雪球”“戴高帽”“吹牛大賽”“生命線”及設(shè)計(jì)心愿卡等心理游戲;開展團(tuán)隊(duì)拓展游戲等，給學(xué)生們提供一個個“敞開心扉，暢所欲言，調(diào)節(jié)情緒，健康發(fā)展”的放松活動平臺，受到學(xué)生們的熱烈歡迎。

三、實(shí)施兩項(xiàng)工程，拓寬心理健康教育途徑

（一）實(shí)施“榜樣工程”，引導(dǎo)學(xué)生選好人生坐標(biāo)

從心理學(xué)的角度講，正常人一生之中不可能沒有崇拜的人，所崇拜的人不一樣，導(dǎo)致每個人的社會實(shí)踐就不一樣。所以，選擇什么樣的人作為榜樣，對每個中學(xué)生來說非常重要。

我們首先把老師作為學(xué)生的榜樣，向老師提出這樣一個要求——“引導(dǎo)學(xué)生選好人生坐標(biāo)，幫助學(xué)生畫好人生曲線，做一個值得學(xué)生學(xué)習(xí)的好榜樣”。多年來的實(shí)踐證明，教師高尚的人格，淵博的知識，坦蕩的胸懷，無微不至的關(guān)懷，細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕田L(fēng)，給學(xué)生的影響是巨大的，這種傳感效應(yīng)是任何說教所無法代替的。

第二方面就是每學(xué)期評比 “十星學(xué)生”，通過網(wǎng)站、宣傳欄、報(bào)告會、演講大賽等宣傳他們的事跡，使他們成為學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)。我們曾搞過一次問卷調(diào)查，初中生在回答“課后最喜歡和誰在一起”“碰到困難先找誰幫忙”“心中的苦惱想先和誰說”這些問題時，首先選擇的對象幾乎都是同齡伙伴。這種情況告訴我們，初中生所親近的榜樣或是知心朋友，多數(shù)是他們的同齡人。

第三方面，我們還讓同學(xué)們和身邊的榜樣進(jìn)行自我比較，自我激勵，找出自己的不足，鼓勵每個學(xué)生爭做別人學(xué)習(xí)的榜樣。實(shí)踐證明，人人都想成為別人學(xué)習(xí)的榜樣，人人都想得到別人尊重。實(shí)踐也告訴我們：只要我們引導(dǎo)得當(dāng)，教育得法，每個學(xué)生都有可能成為別人學(xué)習(xí)的榜樣。

（二）實(shí)施“習(xí)慣工程”，引導(dǎo)、激勵、促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣

古印度有句諺語：“播種行為，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲性格;播種性格，收獲命運(yùn)。”我國教育家陶行知也說過：“教育就是培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣?！倍嗄陙?，我們依據(jù)學(xué)生的年齡特征，按“強(qiáng)制—認(rèn)同—內(nèi)化”的邏輯順序，根據(jù)年級特點(diǎn)抓好學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成教育。如我們抓住七年級入學(xué)的黃金時段，通過規(guī)范學(xué)習(xí)、行為訓(xùn)練、軍事訓(xùn)練等形式，集中強(qiáng)化養(yǎng)成教育。為讓學(xué)生及時了解初中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，掌握學(xué)習(xí)的方法，我們先后制定了“一日學(xué)習(xí)常規(guī)”“學(xué)習(xí)習(xí)慣三十條”，從計(jì)劃的制定、課前預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、讀寫、整理錯題、自我反思等方面強(qiáng)化習(xí)慣養(yǎng)成，使學(xué)生盡快適應(yīng)初中學(xué)習(xí)的節(jié)奏，迅速實(shí)現(xiàn)從小學(xué)到初中的過渡，走好中學(xué)第一步。八年級是學(xué)生向上、向下雙向轉(zhuǎn)變的分水嶺，管理不好直接影響到九年級的學(xué)習(xí)，甚至影響學(xué)生的一生。所以我們對八年級學(xué)生的教育重點(diǎn)放在激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力、端正健康向上的學(xué)習(xí)態(tài)度、發(fā)揚(yáng)積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神方面。為此我們要求班主任至少每周對學(xué)生進(jìn)行一次精神充電活動，如召開“超越自我、實(shí)現(xiàn)自我”主題班會，激勵學(xué)生樹立必勝信念，刻苦學(xué)習(xí)。

為引導(dǎo)、激勵、促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，我們還成立了“好習(xí)慣檢查站”，設(shè)立“好習(xí)慣督察員”，專門檢查同學(xué)們的好習(xí)慣和壞習(xí)慣。對好習(xí)慣予以表揚(yáng)，對不良習(xí)慣予以批評。每學(xué)期我們還設(shè)立“好習(xí)慣獎”，開展說一個好習(xí)慣活動，如“我所喜愛的一句格言”“我養(yǎng)成了一個勤儉節(jié)約的好習(xí)慣”等等。

就個體來講，每個學(xué)生通過改掉一個個壞習(xí)慣，養(yǎng)成一個個好習(xí)慣，就能逐步成人成才。就群體來說，彼此之間，你有一個好習(xí)慣，我有一個好習(xí)慣，通過互相學(xué)習(xí)，互相交流，使你的好習(xí)慣也變成了我的好習(xí)慣，又變成了他的好習(xí)慣，這種互相學(xué)習(xí)會收到良好的教育效果。這些良好習(xí)慣，將會使學(xué)生受益終身，將會傳播到社會各個角落并發(fā)揚(yáng)光大。

學(xué)校通過深入開展心理健康教育，建設(shè)了一支高素質(zhì)的心理健康教育隊(duì)伍，建立起學(xué)校和家庭的心理健康溝通渠道，優(yōu)化了家庭教育環(huán)境，促進(jìn)了學(xué)校各項(xiàng)工作的蓬勃發(fā)展。我校先后為省級研討會提供了5節(jié)公開課，有近20篇心理健康教育論文公開發(fā)表或獲省級以上獎項(xiàng)，《中小學(xué)心理健康教育》《心理教育健康》（山東?。ⅰ杜R沂日報(bào)》等近10次報(bào)道了學(xué)校教育教學(xué)工作及心理健康教育工作。我校5次被評為山東省心理健康教育先進(jìn)學(xué)校，兩次被全國心理健康教育理事會評為先進(jìn)學(xué)校。

但我們深知學(xué)校心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，我們要繼續(xù)深入開展心理健康教育，爭取讓每個學(xué)生學(xué)會做人、學(xué)會生活、學(xué)會適應(yīng)、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會關(guān)心、學(xué)會合作、學(xué)會創(chuàng)造與成功，達(dá)到以自尊為本、以自愛為榮、以關(guān)心為樂。相信通過我們的繼續(xù)努力和探索，抱著一切為了學(xué)生未來發(fā)展的信念，一定能把這項(xiàng)工作做好、抓實(shí)，使每一位學(xué)生都得到全面發(fā)展。

（作者單位：山東省臨沂棗園中學(xué)，臨沂，276038）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國憲