摘要 協(xié)同育人視域下解決學(xué)生沉迷手游的行為問題具有現(xiàn)實(shí)意義。為此，提出“四階同心圓”概念，“四階”是指面向沉迷手游的學(xué)生設(shè)計(jì)相對(duì)應(yīng)的解決路徑。一階：從“我”出發(fā)，立同心圓之基點(diǎn);二階：從“友”出發(fā)，顯同心圓之感染力;三階：從“師”出發(fā)，研同心圓之引導(dǎo)力;四階：從“家”出發(fā)，促同心圓之協(xié)合力?！八碾A同心圓”規(guī)避沉迷手游的實(shí)踐探究，幫助學(xué)生走出虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界接軌生活，助推孩子健康生長(zhǎng)、幸福成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞 四階同心圓;沉迷手游;協(xié)同育人

作者簡(jiǎn)介 趙紀(jì)華，杭州市西湖區(qū)教育發(fā)展研究院德育部主任，高級(jí)教師

手機(jī)游戲的興盛預(yù)示一個(gè)借助移動(dòng)終端新型媒體時(shí)代進(jìn)入了鼎盛時(shí)期，社會(huì)、家庭、學(xué)校中的幾乎所有成員都是手機(jī)的使用者，當(dāng)以“絕地求生”“王者榮耀”為代表的手機(jī)游戲在學(xué)生中風(fēng)靡起來，學(xué)生因它樂不思蜀，家長(zhǎng)因它怒不可遏，老師因它憂心忡忡，手機(jī)游戲給學(xué)生個(gè)體、家庭及班級(jí)帶來一系列的變化。沉迷手游引發(fā)的親子矛盾、生生矛盾、師生矛盾及學(xué)生個(gè)體生理、心理上的問題給學(xué)校工作帶來前所未有的巨大挑戰(zhàn)。由此，筆者提出協(xié)同育人視域下的“四階同心圓”策略，由學(xué)生、家庭及學(xué)校三方為預(yù)防和應(yīng)對(duì)學(xué)生沉迷手游問題而構(gòu)成目標(biāo)一致、協(xié)同推進(jìn)的教育場(chǎng)，旨在促進(jìn)每一個(gè)孩子的健康成長(zhǎng)。

一階：從“我”出發(fā)，立同心圓之基點(diǎn)

1.激發(fā)動(dòng)機(jī)，實(shí)現(xiàn)自我覺察

自我覺察是指?jìng)€(gè)人知道、了解、反省、思考自己在情緒、行為、想法、人際關(guān)系及個(gè)人特質(zhì)等方面的狀況、變化及發(fā)生的原因。但讓小學(xué)中高段的學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行自我覺察，從而改變其沉迷手游現(xiàn)狀的可能性微乎其微。如何幫助孩子從“我”出發(fā)，有意識(shí)地去觀察自己，關(guān)注和評(píng)估自己的言行，進(jìn)而反省和修正自己，具體可以分三步走。第一步，先予把脈，診斷癥狀。通過制定科學(xué)的評(píng)估表來幫助學(xué)生辨別自己是否對(duì)手機(jī)游戲上癮，明確沉迷手游的具體癥狀，讓學(xué)生對(duì)自己作個(gè)沉迷等級(jí)劃分。第二步，案例重現(xiàn)，洞悉危害。研究沉迷手游行為的破壞性，通過主題班會(huì)課、晨會(huì)交流及小隊(duì)活動(dòng)等分享身邊真實(shí)的案例，引導(dǎo)學(xué)生覺察手機(jī)游戲帶來的異常狀態(tài)。當(dāng)一組組觸目驚心的數(shù)據(jù)、一張張瞠目結(jié)舌的圖片擺在學(xué)生面前，他們被觸動(dòng)，從最初的不以為然到有所警示，這就是巨大的進(jìn)步。第三步，正向目標(biāo)，保持動(dòng)機(jī)。從學(xué)生的世界出發(fā)，將抵制手游行為分解成一系列可控的目標(biāo)，并且每次只關(guān)注它們中的一個(gè)，同時(shí)通過持續(xù)不斷地正向反饋，矯正學(xué)生的偏差行為，讓學(xué)生逐漸遠(yuǎn)離手機(jī)游戲。

2.轉(zhuǎn)移興趣，實(shí)現(xiàn)自我拯救

如果把手游定位在玩的層面，學(xué)生之所以沉迷其中、不能自拔，很大一個(gè)原因是在玩游戲的過程中找到了成就感。因此，需要有計(jì)劃、有步驟地轉(zhuǎn)移學(xué)生的興趣，挖掘新的興趣，并持之以恒地關(guān)注與培育，將合適的興趣發(fā)展為特長(zhǎng)，進(jìn)而替代游戲形成的習(xí)慣，從根本上實(shí)現(xiàn)自我救贖。針對(duì)班級(jí)中的“游戲小達(dá)人”，也可以分三步走。第一步，撰寫菜單，構(gòu)建“新”趣。學(xué)生撰寫自己的興趣菜單，班主任教給學(xué)生對(duì)于興趣的一些重要的價(jià)值觀，比如自律、刻苦、負(fù)責(zé)等，讓學(xué)生回歸自然生活的同時(shí)在新的興趣探索中體驗(yàn)成就。第二步，培育特長(zhǎng)，規(guī)避手游。營(yíng)造正能量的班級(jí)輿論氛圍，使手游在同伴中得不到認(rèn)可與尊重，支持與肯定有益學(xué)生身心健康的興趣愛好，給予學(xué)生情緒和技術(shù)的支持，將新的愛好培育成特長(zhǎng)。第三步，觸發(fā)內(nèi)力，重塑形象。幫助學(xué)生不斷提高自我期望，提升心理適應(yīng)能力，通過為自己設(shè)定新目標(biāo)、持續(xù)不斷地給自己積極的反饋、體驗(yàn)進(jìn)步的快樂，重構(gòu)積極的自我形象。只有學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地想改變，他才能積極去行動(dòng)。

3.培養(yǎng)習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)自我鞏固

學(xué)生的年齡、心理特點(diǎn)決定其行為具有反復(fù)性，與其通過毅力遠(yuǎn)離好不容易放下的手機(jī)，不如培養(yǎng)一些好習(xí)慣。當(dāng)學(xué)生確定拒絕手游的目標(biāo)后，榜樣的力量不可小覷，因此要樹立身邊看得見的小榜樣，以身立教、以行導(dǎo)行。當(dāng)學(xué)生因?yàn)檫h(yuǎn)離手機(jī)引發(fā)各種細(xì)微反應(yīng)時(shí)，需要通過持續(xù)不斷地暗示去感染他們，放下手機(jī)這個(gè)好習(xí)慣的培養(yǎng)需要經(jīng)歷被動(dòng)到主動(dòng)再到自動(dòng)的過程。我們常說的“21天習(xí)慣培養(yǎng)法”只是停留在被動(dòng)階段，持續(xù)反復(fù)地培養(yǎng)好習(xí)慣需要更多的時(shí)間，才能幫助學(xué)生走出虛擬世界的舒適區(qū)。要求學(xué)生精進(jìn)自身力量不斷體察自我需求，堅(jiān)持清除在拒絕手游過程中遇到的問題，得到來自老師、家長(zhǎng)及伙伴有益的即時(shí)反饋。在好習(xí)慣的培養(yǎng)過程中，要找到適合學(xué)生的激勵(lì)方式，當(dāng)—種激勵(lì)方式不起作用的時(shí)候，需要嘗試尋找另一種激勵(lì)方式，不斷更換激勵(lì)方式就是為了能夠喚起學(xué)生的自身力量，拒絕誘惑，持續(xù)糾正問題，鞏固已得成果。

二階：從“友”出發(fā)，顯同心圓之感染力

1.學(xué)習(xí)共同體，拒絕沉迷

在班級(jí)里組建學(xué)習(xí)共同體，一位“游戲小達(dá)人”加上三到四位同學(xué)組成風(fēng)險(xiǎn)共擔(dān)、榮譽(yù)共享的學(xué)習(xí)小團(tuán)體。通過一定的約束，讓“一人玩游戲，團(tuán)體擔(dān)責(zé)”“一人進(jìn)步，團(tuán)體榮耀”的觀念深入人心，努力使共同體成員達(dá)成統(tǒng)一的思想認(rèn)識(shí)和學(xué)業(yè)追求。在成員之間零距離的監(jiān)督與被監(jiān)督中，促成組內(nèi)“生態(tài)平衡，和諧共進(jìn)”，讓游戲小達(dá)人與共同體內(nèi)小伙伴互通學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)進(jìn)步的成就感，最終促進(jìn)游戲小達(dá)人得到行為上的轉(zhuǎn)變。

2.玩耍小聯(lián)盟，擺脫沉迷

在班級(jí)里組建玩耍小聯(lián)盟，一位“游戲?qū)殞殹焙蛢傻饺弧瓣柟鈱殞殹苯M成課間玩耍小聯(lián)盟，幫助沉迷手游的同學(xué)發(fā)現(xiàn)傾心的運(yùn)動(dòng)及游戲項(xiàng)目，創(chuàng)造機(jī)會(huì)給足時(shí)間，煥發(fā)學(xué)生生命的活力。在組建玩耍小聯(lián)盟前，班主任應(yīng)事前有調(diào)查，了解學(xué)生熱衷的課間游戲內(nèi)容，多方聯(lián)動(dòng)，共同策劃，豐富游戲項(xiàng)目。課間學(xué)生游戲主要集中在教室、走廊以及各個(gè)拐角的休息區(qū)，班主任要充分利用這些空間，布置成學(xué)生喜聞樂見的游戲場(chǎng)景，提供玩耍道具，讓玩耍小聯(lián)盟可以玩、有的玩、放心玩、開心玩。課間十分鐘遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生玩的欲望，玩耍小聯(lián)盟反映“下課十分鐘，剛開始行動(dòng)就要結(jié)束，太不過癮了”，班主任可引導(dǎo)玩耍小聯(lián)盟思考創(chuàng)編“十分鐘小游戲”，同時(shí)利用班會(huì)課、午間休息、大課間活動(dòng)時(shí)間讓學(xué)生“嗨起來”。

3.假日新團(tuán)隊(duì)，攻克沉迷

豐富假日生活，以居住地址為單位確定召集人，落實(shí)小團(tuán)隊(duì)成員，開展“123沙龍”行動(dòng)，即一個(gè)沙龍主題、兩種沙龍形式（網(wǎng)絡(luò)線上活動(dòng)和現(xiàn)實(shí)線下活動(dòng)）、三類沙龍內(nèi)容（分享類，包括好書好句推送活動(dòng)、旅行一刻分享活動(dòng)、經(jīng)典電影推廣活動(dòng)，每次展示時(shí)間約5分鐘，要求合理利用身邊的人力資源與物品資源，確保周末至少開展一次;技能類，包括小老師教知識(shí)活動(dòng)、小博士教常識(shí)活動(dòng)、小能手搭把手活動(dòng)，要求團(tuán)隊(duì)主持人聯(lián)系隊(duì)員，提出在家?guī)椭议L(zhǎng)的有效方案，確保周末至少開展一次;服務(wù)類，包括家庭現(xiàn)場(chǎng)探訪活動(dòng)、文明行為督導(dǎo)活動(dòng)、垃圾分類環(huán)保活動(dòng)，活動(dòng)地點(diǎn)自定，團(tuán)隊(duì)成員人人參加，確保周末至少開展一次）。豐富多彩的假日沙龍活動(dòng)，豐滿游戲小達(dá)人的空閑時(shí)間，使他們?cè)趨⑴c、展示和相互引領(lǐng)中獲得滿足與成長(zhǎng)。

三階：從“師”出發(fā)，研同心圓之引導(dǎo)力

1.制定班級(jí)預(yù)警機(jī)制，變質(zhì)疑為接受

制定班級(jí)學(xué)生手游預(yù)警機(jī)制，讓手機(jī)使用以及沉迷手機(jī)游戲問題成為班級(jí)規(guī)則的一部分。規(guī)則制定要有班級(jí)學(xué)生的參與，尤其要聽取沉迷等級(jí)較高學(xué)生的意見，符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)并具有針對(duì)性，抓住班級(jí)中關(guān)于手游沉迷的主要問題來思考預(yù)警機(jī)制的內(nèi)容。制定預(yù)警機(jī)制的條例內(nèi)容要具體，要有利于學(xué)生的發(fā)展。如條例之一“主動(dòng)交流而不回避”需要讓學(xué)生知道網(wǎng)絡(luò)世界要明確“玩什么比玩不玩”更重要，經(jīng)常與父母交流游戲內(nèi)容，請(qǐng)他們把關(guān)和甄別，學(xué)會(huì)選擇，對(duì)手機(jī)游戲要有批判、選擇和處理的能力，拒絕暴力、血腥、淫穢的游戲內(nèi)容。又如“謹(jǐn)慎運(yùn)用而不依賴”可以明確指出手機(jī)游戲不是毒瘤，它有著很多值得我們研究和利用的方面;手機(jī)游戲也不是靈丹妙藥，它還存在著一系列需要我們認(rèn)真解決的問題;手機(jī)游戲更不是生活的全部，家人、老師、同學(xué)真真實(shí)實(shí)地存在學(xué)生身邊，更值得去交流。讓學(xué)生接受并在日常生活中對(duì)其起到指導(dǎo)和約束的作用，這才是預(yù)警機(jī)制存在的意義。

2.提供手機(jī)使用指南，變被動(dòng)為主動(dòng)

居家防疫的學(xué)生不由自主地沉迷網(wǎng)絡(luò)，究其原因除了自控力弱、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足等個(gè)人原因，我們還發(fā)現(xiàn)一些共性問題，即不知道怎么安排自己的空閑時(shí)間，很多孩子不是不會(huì)玩而是不知道玩什么。基于此，老師可以提供手機(jī)使用指南，從個(gè)性入手建議學(xué)生假期里可以與手機(jī)“共存”，但不能被其左右。使用指南包括三個(gè)維度——適時(shí)、適地、適事。適時(shí)：引導(dǎo)學(xué)生明確使用手機(jī)的時(shí)間及次數(shù);適地：指出不可以使用手機(jī)的幾個(gè)地點(diǎn)，如飯桌邊、課桌邊、馬路上等;適事：體現(xiàn)“讓手機(jī)為我所用”的理念，比如挖掘?qū)毑孛朗矨PP，可以幫助我們做菜，挖掘運(yùn)動(dòng)APP，可以科學(xué)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)等?？茖W(xué)有效的指導(dǎo)，能夠逐漸讓學(xué)生擺脫不良的手機(jī)使用習(xí)慣。

3.鏈接手機(jī)游戲人物，變虛擬為現(xiàn)實(shí)

對(duì)于在手機(jī)游戲中感受到樂趣和成就感的學(xué)生，讓他一下子擺脫手機(jī)的可能性極低。我們建議班主任用“以毒攻毒”的方法，讓沉迷手機(jī)游戲的學(xué)生連續(xù)一段時(shí)間事無巨細(xì)、一應(yīng)俱全地記錄玩游戲的過程，并規(guī)定沒有玩游戲的這一天可以不用寫，學(xué)生之間相互監(jiān)督，一段時(shí)間之后，游戲小達(dá)人會(huì)因不勝其煩而最終放棄游戲。另外，與其讓學(xué)生在學(xué)習(xí)與游戲的博弈中苦苦掙扎，還不如與學(xué)生一起，讓他們與游戲中的人物結(jié)成堅(jiān)固同盟。以“王者榮耀”這款游戲?yàn)槔?，利用“王者”?duì)學(xué)生的影響，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生感受到通過努力就能成為班級(jí)“王者”。在打榜過程中，班主任發(fā)現(xiàn)游戲人物嚴(yán)重歪曲歷史，顛覆傳統(tǒng)文化。在沉迷游戲的學(xué)生認(rèn)知中，荊軻是個(gè)妖嬈女子，名將白起是一只怪獸，懸壺濟(jì)世的扁鵲是冷酷無情的怪醫(yī)，這些任意妄為的改變都給學(xué)生帶來了不可估量的負(fù)面影響，由此教師可以設(shè)計(jì)“找茬”游戲，通過“曲線救國(guó)”的方式引導(dǎo)學(xué)生辨析和反思。

四階：從“家”出發(fā)，促同心圓之協(xié)合力

1.凝聚力量的家長(zhǎng)成長(zhǎng)營(yíng)

組織開展“和諧心家園”主題培訓(xùn)沙龍，圍繞手機(jī)及手機(jī)游戲引發(fā)的家庭教育問題，切實(shí)有效地幫助家長(zhǎng)緩解焦慮，給予家長(zhǎng)專業(yè)而智慧的指導(dǎo)，使他們掌握一些富有實(shí)效性的教育方法?；谑謾C(jī)游戲引發(fā)的親子沖突、破壞家庭關(guān)系的現(xiàn)狀，可以以錄制微課視頻為主要渠道，對(duì)沉迷手機(jī)游戲的現(xiàn)狀、預(yù)防及應(yīng)對(duì)策略等展開專題分享。微課簡(jiǎn)短直奔主題，注重方法策略的指導(dǎo)，主要采取自主學(xué)習(xí)的方式，不受時(shí)間和空間的限制，受到家長(zhǎng)朋友們的歡迎。

2.增進(jìn)關(guān)系的親子訓(xùn)練營(yíng)

利用家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)間，組織一場(chǎng)親子辯論賽，辯論賽的主題定為“使用手機(jī)玩游戲的利與弊”。學(xué)生是正方，觀點(diǎn)是使用手機(jī)玩游戲利大于弊;家長(zhǎng)為反方，觀點(diǎn)是使用手機(jī)玩游戲弊大于利。小辯手們?cè)谡n余時(shí)間搜集論據(jù)，撰寫辯論詞，尋求同盟，忙得不亦樂乎?；谑謾C(jī)游戲的辯論賽結(jié)束后，有家長(zhǎng)反饋，他們家之前是談“機(jī)”色變，現(xiàn)在家長(zhǎng)允許孩子適時(shí)適度地玩手機(jī)游戲，孩子也能自愿自覺遵守手機(jī)使用約定，這種轉(zhuǎn)變讓家庭氛圍變得空前溫馨。

3.規(guī)范行為的家庭約法三章

制定手機(jī)家規(guī)往往針對(duì)的是孩子，但是我們這里提倡的家規(guī)卻是針對(duì)家長(zhǎng)自己。家長(zhǎng)作為成年人，有責(zé)任、有義務(wù)控制自己的不良言行，為孩子做好榜樣。家長(zhǎng)給自己制定手機(jī)家規(guī)可包含如下內(nèi)容：孩子提出聊天時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該立即放下手機(jī)，作出回應(yīng);就餐時(shí)，盡量避免看手機(jī);等等。無論何時(shí)，家長(zhǎng)要把孩子的感受放在第一位，真正實(shí)現(xiàn)愛的教育。在制定手機(jī)家規(guī)時(shí)要關(guān)注幾個(gè)方面：一是要清晰地指出家庭成員在使用手機(jī)方面需要改進(jìn)的地方;二是要把約定書面化，并張貼在家里的顯眼處，讓家庭成員時(shí)時(shí)刻刻能注意到;三是不能過于復(fù)雜，條條框框太多反而不利于執(zhí)行，目標(biāo)明確，操作簡(jiǎn)單，利于執(zhí)行到位;四是規(guī)則一旦確定，必須嚴(yán)格遵守、落實(shí)到位。

教育不是單方的努力成果，數(shù)字化社會(huì)背景下的時(shí)代共性問題，唯有清楚面對(duì)、家校協(xié)同、凝心聚力，才能高效高質(zhì)地得到解決。

責(zé)任編輯 李敏