“生”“心”兼?zhèn)洌匀诖俳?/h1>
2020-01-06 07:52:55陳婷
下一代 2020年3期
陳婷
摘 要：如何在新高考改革的背景下，根據(jù)學(xué)校實際，將心理健康教育與生涯規(guī)劃有機結(jié)合起來，既充分發(fā)揮心理健康教育陣地的作用，又能特色化開展生涯規(guī)劃教育，是作為學(xué)?，F(xiàn)階段應(yīng)該思考的問題。
關(guān)鍵詞：高中生；生涯規(guī)劃；心理健康教育；融合
高中階段既是人們生涯發(fā)展的初始階段，也是心理發(fā)展的關(guān)鍵時期。高中生已初具成熟的世界觀、人生觀與價值觀，同時具備一定的觀察能力、學(xué)習(xí)能力以及行動能力。然而他們做選擇的指向是“高考”，而不是“生活、工作與發(fā)展”，所以常常無法正確認(rèn)識學(xué)習(xí)的意義，缺乏內(nèi)驅(qū)力。
生涯規(guī)劃的基本特征決定了其對于個體的發(fā)展具有深遠(yuǎn)的意義，心理健康教育對學(xué)生的生命成長與發(fā)展也起著引導(dǎo)、示范、矯正和疏導(dǎo)的作用。[1]鑒于兩者之間的內(nèi)在聯(lián)系，根據(jù)學(xué)校實際可以進行有機融合，既充分發(fā)揮心理健康教育陣地的作用，又能特色化開展生涯規(guī)劃教育。
一、統(tǒng)籌兼顧，積極開發(fā)心理健康教育與生涯規(guī)劃的交叉融合
（一）課堂教學(xué)的融合
課堂教學(xué)是學(xué)校探索心理健康教育和生涯規(guī)劃融合的主渠道。例如《我的性格》，第一課時利用“性格特征清單”引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我、探索自我；第二課時的重點是“MBTI”職業(yè)性格測試的解析，引導(dǎo)學(xué)生從認(rèn)識自我性格到認(rèn)識職業(yè)性格，學(xué)會接納自己，用發(fā)展的眼光看待自己。這樣一個完整的性格探索就將“生”“心”有效融合，學(xué)生在課堂活動中潛移默化地接受積極的影響。
（二）講座內(nèi)容的融合
針對學(xué)生的心理發(fā)展特點，開展有實效性的心理健康教育和生涯規(guī)劃融合的講座。比如講座《做好生涯規(guī)劃，提升生命質(zhì)量》，生命教育強調(diào)個人發(fā)展的內(nèi)在生命價值，重視對生命存在的尊重、生命意義的提升和生命幸福的追求，是對生涯規(guī)劃的重要的價值引導(dǎo)和意義提升。通過講座，使個體生涯規(guī)劃能力與生命自覺意識能夠和諧發(fā)展和同步提升。
（三）個別輔導(dǎo)的融合
臺灣著名生涯規(guī)劃師金樹人認(rèn)為，生涯咨詢是一種心理咨詢，其所作所為是處理和當(dāng)事人生涯發(fā)展有關(guān)的認(rèn)知，以使當(dāng)事人改變的方法與策略，奠基于心理咨詢與治療的理論之中。[2]許多高中生在繁重課業(yè)的壓力下，迷茫感與焦慮感尤其嚴(yán)重。因此在心理輔導(dǎo)過程中，遇到學(xué)生發(fā)展性問題時可以引入生涯發(fā)展理念，通過整合心理輔導(dǎo)和生涯咨詢，更有效地幫助學(xué)生提升自我效能感，解決發(fā)展性困惑。
二、異曲同工，發(fā)揮教育教學(xué)資源服務(wù)心理健康教育與生涯規(guī)劃的融合
（一）全員育人，充分挖掘?qū)W科教師資源
高中生物教材中很多內(nèi)容與生涯規(guī)劃有關(guān)。例如“探索生物大分子的奧秘”涉及到化工、醫(yī)學(xué)、生物；“組裝細(xì)胞”涉及到生物、醫(yī)學(xué)研究等等。因此，在生物教學(xué)中，教師可挖掘與生涯規(guī)劃相關(guān)的融合點進行有效滲透。其他學(xué)科也可以借鑒這一做法。比如與語文學(xué)科密切相關(guān)的職業(yè)有秘書類、編輯類、記者類等，與數(shù)學(xué)學(xué)科密切相關(guān)的職業(yè)有會計、審計等。
心理健康教育和生涯規(guī)劃是貫穿高中三年的工作，因而需要逐步建立班主任、學(xué)科教師、心理教師、生涯導(dǎo)師共同參與、互相配合的指導(dǎo)隊伍，共同促進學(xué)生個性化發(fā)展。
（二）全面宣傳，充分利用班級資源
（1）主題班會。班主任可以發(fā)掘身邊素材，開展主題班會，讓生涯規(guī)劃在班級層面得到延續(xù)與提升，達(dá)到“生”“心”教育的雙重目的。主題班會的形式可以多樣化，主題辯論賽、優(yōu)秀校友經(jīng)驗分享、家長職場經(jīng)驗談等。
（2）班級文化。在班級布置上，可以開辟“生涯角”，設(shè)置圖書架，展示生涯規(guī)劃的相關(guān)資訊，包括新高考政策解讀，大學(xué)、專業(yè)介紹等，提供生涯規(guī)劃和心理健康書籍，方便學(xué)生利用課余時間普及相關(guān)知識。
（三）全程培養(yǎng)，充分發(fā)揮生涯成長記錄袋的作用
每位學(xué)生入學(xué)后即擁有一個生涯成長記錄袋，袋中內(nèi)容可以包括：成長目標(biāo)設(shè)計、學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷、社會實踐與職業(yè)體驗成果、獲獎證書等。通過對自身各類有價值的成長經(jīng)歷進行記錄和反思，學(xué)生能夠更清晰地看到自己的成長足跡，發(fā)現(xiàn)自己的興趣、特長和潛能，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力，同時也為教師開展生涯規(guī)劃和心理輔導(dǎo)提供了重要保證。
三、實踐體驗，豐富心理健康教育與生涯規(guī)劃的途徑融合
（一）零距離感受職業(yè)魅力
學(xué)校要盡可能創(chuàng)造條件，讓學(xué)生零距離接觸職業(yè)。在教師指導(dǎo)下，通過各種職業(yè)體驗活動，學(xué)生對職業(yè)加深了解，并逐步形成職業(yè)情感，在此基礎(chǔ)上對自己的職業(yè)規(guī)劃有更清晰的認(rèn)識。
（二）多樣化打造社團活動
學(xué)?？梢猿浞掷蒙鐖F這一深受學(xué)生喜愛的活動形式開展生涯實踐活動，包括：“模擬招聘會”、生涯規(guī)劃主題心理劇、“職業(yè)論壇”等。這既能給學(xué)生提供鍛煉的機會，促進學(xué)生個性化發(fā)展，又鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)健全人格。
綜上所述，隨著新高考改革的不斷深入，我們應(yīng)該清楚認(rèn)識到“生”“心”兼?zhèn)洌匀诖俳痰闹匾饬x。兩者在個體身上構(gòu)成一種循環(huán)和整合，相互依存，相互促進。因此，學(xué)校在這一領(lǐng)域還將不斷探索，促使學(xué)生更好地規(guī)劃自己的人生，成為有人生方向、心態(tài)積極的幸福之人。
參考文獻
[1]俞國良，曾盼盼.心理健康與生涯規(guī)劃[J].教育研究，2008，（10）.
[2]馮秋景.心理健康教育與生涯規(guī)劃教育的交叉與融合[J].河北教育，2018：7-8第56卷.
基金項目：福建省中青年教師教育科研項目課題《新高考背景下高中學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育融合模式的探索研究》，課題立項號JZ180271，福建教育學(xué)院資助。
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（2）班級文化。在班級布置上，可以開辟“生涯角”，設(shè)置圖書架，展示生涯規(guī)劃的相關(guān)資訊，包括新高考政策解讀，大學(xué)、專業(yè)介紹等，提供生涯規(guī)劃和心理健康書籍，方便學(xué)生利用課余時間普及相關(guān)知識。
（三）全程培養(yǎng)，充分發(fā)揮生涯成長記錄袋的作用
每位學(xué)生入學(xué)后即擁有一個生涯成長記錄袋，袋中內(nèi)容可以包括：成長目標(biāo)設(shè)計、學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷、社會實踐與職業(yè)體驗成果、獲獎證書等。通過對自身各類有價值的成長經(jīng)歷進行記錄和反思，學(xué)生能夠更清晰地看到自己的成長足跡，發(fā)現(xiàn)自己的興趣、特長和潛能，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力，同時也為教師開展生涯規(guī)劃和心理輔導(dǎo)提供了重要保證。
三、實踐體驗，豐富心理健康教育與生涯規(guī)劃的途徑融合
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（二）多樣化打造社團活動
學(xué)?？梢猿浞掷蒙鐖F這一深受學(xué)生喜愛的活動形式開展生涯實踐活動，包括：“模擬招聘會”、生涯規(guī)劃主題心理劇、“職業(yè)論壇”等。這既能給學(xué)生提供鍛煉的機會，促進學(xué)生個性化發(fā)展，又鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)健全人格。
綜上所述，隨著新高考改革的不斷深入，我們應(yīng)該清楚認(rèn)識到“生”“心”兼?zhèn)洌匀诖俳痰闹匾饬x。兩者在個體身上構(gòu)成一種循環(huán)和整合，相互依存，相互促進。因此，學(xué)校在這一領(lǐng)域還將不斷探索，促使學(xué)生更好地規(guī)劃自己的人生，成為有人生方向、心態(tài)積極的幸福之人。
參考文獻
[1]俞國良，曾盼盼.心理健康與生涯規(guī)劃[J].教育研究，2008，（10）.
[2]馮秋景.心理健康教育與生涯規(guī)劃教育的交叉與融合[J].河北教育，2018：7-8第56卷.
基金項目：福建省中青年教師教育科研項目課題《新高考背景下高中學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育融合模式的探索研究》，課題立項號JZ180271，福建教育學(xué)院資助。
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