文非

摘 要：古典舞是中華文化的藝術(shù)瑰寶，在舞蹈領(lǐng)域占據(jù)著重要位置，稱之為中華舞蹈藝術(shù)的鼻祖。其凝聚著中華民族的審美與藝術(shù)氣息，完美地將身體的律動與戲曲身段相結(jié)合，富有獨特的美感與風(fēng)韻。本文就重點探討了中國古典舞中“身韻”以及其在教學(xué)中的重點要素，以供參考。

關(guān)鍵詞：中國古典舞；身韻特點；舞蹈；教學(xué)；要素

中國古典舞結(jié)合了中國戲曲的唱、念、做、打的作曲風(fēng)格與西方芭蕾的開、繃、直、立的舞蹈特點，此外還加入了古典舞特有的“身韻”。從“身韻”的開創(chuàng)者李正一、唐滿城二位先生的相關(guān)書籍中可以了解到，“身韻”的課程設(shè)立曾為中國古典舞的發(fā)展帶來有力的幫助，對于中國古典舞的形成與發(fā)展起到重要作用。

一、身韻的藝術(shù)特征

“身韻”即指古典舞者的外在表現(xiàn)與其內(nèi)在的神韻【1】。身韻的產(chǎn)生完美的將中國古典舞與古典戲劇舞區(qū)分開來，并且使中國古典舞擁有了屬于自身的藝術(shù)特點。

身韻的藝術(shù)特征是對舞者的形態(tài)與身韻有著嚴(yán)格的要求，使其完全打破原先的舞蹈形式。將形態(tài)與音韻進行融合，將融合點重點集中于“變換形態(tài)揚顯神態(tài)”上，進而打破傳統(tǒng)戲曲舞蹈的程式化動作方式，發(fā)展古典舞本身的以神韻帶動體姿的舞蹈特點。再更高端的文化層次上彰顯了中華舞蹈文化形神結(jié)合的審美特點【2】。從舞蹈自身的特點中提取其具有代表性的舞蹈動作，結(jié)合身韻，表現(xiàn)出形神結(jié)合的新元素舞蹈。身韻的舞蹈動作以“擰、傾、圓、曲”表現(xiàn)舞者的形態(tài)美，以及表演者的健碩、含蓄柔和的氣質(zhì)美。身韻需要舞者的舞蹈動作遵循“三圓”的運動方式以及“動、靜”，“點、線”的審美要求，其重點表現(xiàn)了中國古典舞身韻的藝術(shù)特點。將中華舞蹈的民族文化與審美的身韻相結(jié)合，通過全新的舞蹈動作，將賦予著民族風(fēng)范的中國古典舞表現(xiàn)出來，將其樹立為舞蹈文化的造就根本，甚至成為中國古典舞蹈的代表【3】。

二、身韻中的藝術(shù)呼吸

身韻從形態(tài)動作等舞蹈的根本元素著手，體會呼吸，通過呼吸來塑造舞蹈的形態(tài)，人類呼吸系統(tǒng)的循環(huán)狀態(tài)對舞者形態(tài)的塑造起到關(guān)鍵作用。呼吸是唯一通過人體作用進行支配的循環(huán)系統(tǒng)，是人體動作變換以及產(chǎn)生動力的關(guān)鍵。動作中的“提、沉、靠、含、腆、移”等方式與呼吸系統(tǒng)的循環(huán)作用相互聯(lián)系【4】。依照人體的外表看來，呼吸是通過胸腔部位通過口鼻進行反復(fù)運作，進而促進了人體四肢以及腦部行動和運轉(zhuǎn)，同時通過不斷對肌肉進行呼吸訓(xùn)練，使手臂更加富有柔韌感并增加腿部的線條感。在進行所有的舞蹈動作時，呼吸系統(tǒng)都起著至關(guān)重要的作用，呼吸舞者的舞姿是相互作用，其能夠更好的支配人的形態(tài)動作，提升舞蹈的美感。所以，在舞蹈培訓(xùn)過程中，呼吸是學(xué)習(xí)舞蹈的關(guān)鍵一步，貫徹在舞蹈生涯之中。例如，起先在訓(xùn)練“提沉”時，應(yīng)與呼吸的訓(xùn)練相互結(jié)合，同時進行。提沉能夠帶動身體的中部和頭部進行動作展現(xiàn)，其需要與呼吸相互作用，進行音律的配合和動作變化。同時感受呼吸與動作之間的相互關(guān)系，進而掌握兩者間相互作用的方法，將舞蹈動作更富有藝術(shù)感，逐漸形成古典舞所特有的身韻。“提沉”是古典舞教學(xué)中訓(xùn)練呼吸與舞姿結(jié)合的較為普遍的方法。在訓(xùn)練中，學(xué)生們隨著音樂的旋律，坐在地面進行節(jié)奏呼吸，展開藝術(shù)呼吸的開端。這種呼吸訓(xùn)練帶動學(xué)生的身體和頭部進行支配和運轉(zhuǎn)，這樣的運動是通過“氣“的作用下進行的，使得“氣”與”身“相互作用。音樂是通過人的思想創(chuàng)造出來的，感受音樂的同時，能夠使人們產(chǎn)生聯(lián)想，當(dāng)”提沉“與音樂同時進行時，音樂所屬發(fā)的情感會很大程度上刺激人的內(nèi)心表達，進而創(chuàng)造出更真實的情感體現(xiàn)。這種情感并非具體化，而是隨著音樂所描繪的意境、人呼吸的節(jié)奏而進行改變的。因此將“氣”、“形”與情三者結(jié)合的第二部?！疤岢痢庇?xùn)練的目標(biāo)是要達到“提不止”，“沉不完”的最高境界。實際上這是對藝術(shù)的培養(yǎng)，使“形、神、情”統(tǒng)為一體，這就是邁向內(nèi)外結(jié)合的第三步。通過對“提沉”對呼吸進行針對培訓(xùn)，體會到“氣”在舞蹈中的重要作用，運用自身的意識對身體的運動進行掌控。在做沖靠、旁提、平圓等動作時，通過呼吸，將“氣”運行在體內(nèi)，帶動四肢與腰部進行運動，進而形成了中國古典舞的中傳統(tǒng)的審美特征“身韻”。

三、中國古典舞身韻教學(xué)的基本要素

中國古典舞教學(xué)中有四項基本要素，將其進相互融合貫通，通過舞蹈動作展現(xiàn)出其魅力所在，使得古典舞的身韻得到充分的表達。

（一）要素一：形

“形”指身體形態(tài)，舞者通過肢體表現(xiàn)出的舞蹈動作。人在空間下展現(xiàn)出具有規(guī)律性的運動形態(tài)，將舞蹈的各部分動作通過四肢表現(xiàn)出來。另外，身體的形態(tài)具有表演的特點，舞姿是將曲目中的感情背景或人物的內(nèi)心活動通過神態(tài)動作等方式展現(xiàn)在觀眾的視野中。所以，舞蹈中的“形”主要源自藝人們的日常生活中，通過將動作與音樂相互配合，以舞蹈的形式對群眾進行情感刺激，不僅能夠讓人們享受視覺的美，而且通過音樂激發(fā)人們的情感想象。

（二）要素二：神

“神”指在舞蹈中將其情感進行表達，這是舞蹈教學(xué)中重點要素。學(xué)生不僅要對舞蹈的基本動作進行熟練掌握，同時要領(lǐng)略到其核心的舞蹈技巧，將舞蹈的各方面神韻完美的表現(xiàn)出來。由于舞蹈的神韻以及音樂的情感多種多樣，使得舞蹈動作的風(fēng)格各有差異，在古典舞的教學(xué)時，為了培養(yǎng)學(xué)生能夠準(zhǔn)確的區(qū)分出神韻的差別之處，做到神形統(tǒng)一的表演境界，舞蹈教師們需要根據(jù)學(xué)生的特點制定出科學(xué)、合理的教學(xué)方法，讓學(xué)生們更好的展開訓(xùn)練，提高學(xué)習(xí)效率。

（三）要素三：勁

“勁”指舞者在展現(xiàn)舞蹈動作時其動作的節(jié)奏感與力量相互作用的具體表現(xiàn)。我國古典舞的舞蹈節(jié)奏是與音樂節(jié)奏相互一致的。勁的體現(xiàn)主要是在舞蹈中，富有自由和規(guī)律的舞蹈動作中發(fā)揮出來的，其存在舞蹈的整個表演過程中，從始至終都發(fā)揮著重要作用。勁能夠使舞者更好的掌控動作和音樂之間的節(jié)奏，使整個表現(xiàn)富有強勁的生命力。

（四）要素四：律

“律”指舞蹈的每個動作需要遵循的規(guī)律和節(jié)奏。再展開古典舞表演時，表演者的舞蹈動作需要做到熟練、連貫，使古典舞整體表達上更加完美，給群眾帶來視覺與聽覺上的享受。