杜恩光

摘 要：定向運動主要是依靠定向定位工具，在自然地理環(huán)境下進(jìn)行徒步走或跑的運動方式。在初中體育課堂中開展定向訓(xùn)練，是當(dāng)前課改的一種方向。將定向運動引入初中體育教學(xué)課堂中，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生參與體育課堂的積極主動性，還能增加學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，增強自我效能感。因此，定向運動引入初中體育教學(xué)，是實現(xiàn)新課程理念、培養(yǎng)學(xué)生綜合素養(yǎng)、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展與健康成長的有效途徑。

關(guān)鍵詞：定向運動；引入；初中；體育教學(xué)；課堂

定向運動主要是依靠定向定位工具，在自然環(huán)境下進(jìn)行徒步走或跑的運動方式。在初中體育教學(xué) 中，可以促進(jìn)學(xué)生智力與體力的 雙向發(fā)展，激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣。以定向運動屬于健康的智能型體育項目，是智力與體力并重的運動。不僅可以強健體魄，而且對學(xué)生獨立思考能力的培養(yǎng)也極為有利，提高他們在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)、果斷決定的能力。下筆者對如何將定向運動引入初中體育課進(jìn)行探究。

一、定向運動的特點

（一）實用性大。定向運動能普及人們識圖、用圖的知識，極大的推動了國防建設(shè)進(jìn)程。

（二）娛樂性強。利用定位手機或者地圖從不同的方向前行，共同達(dá)到一個指定的地點，這是一種集智力與體力的活動，而且可以發(fā)揮團隊的智慧，讓運動者與自然、社會親密融合，有利釋放工作學(xué)習(xí)的壓力。

（三）適應(yīng)人群廣。定向運的規(guī)則非常淺顯，從國外相關(guān)調(diào)查顯示，是男女老少都可以參加且喜聞樂見的一項運動。

（四）運動價值大。平時體育課舉行的短長跑訓(xùn)練比較枯燥，學(xué)生不易堅持，而在初中體育課中開設(shè)定向運動，不僅對學(xué)生自我生存能力進(jìn)行了良好培養(yǎng)，還可助推運動的興趣，培養(yǎng)體能與智力，還與他們團隊合作能力的能力培養(yǎng)息息相關(guān)，可謂一舉多得。

二、定向運動在體育課中的推廣條件

（一）提高認(rèn)識，加強宣傳。學(xué)校應(yīng)該大力宣傳定向運動的好處，比如可以在校園網(wǎng)上建立相關(guān)的專欄介紹，或者在校報上向社會進(jìn)行宣傳。學(xué)校應(yīng)向政府、公園、農(nóng)場等社會機構(gòu)加強聯(lián)系，爭取對方的支持。

（二）提高教師業(yè)務(wù)水平。學(xué)校應(yīng)組織教師到相關(guān)學(xué)校去交流學(xué)習(xí)，增加對定向運動意義與操作方法的學(xué)習(xí)。教師要本著發(fā)展學(xué)生全面素質(zhì)的宗旨，積極學(xué)習(xí)相關(guān)技能，為優(yōu)化初中體育教學(xué)作出貢獻(xiàn)。

（三）規(guī)范器材與因陋就簡相結(jié)合。用于定向運動教學(xué)的指南針、地圖繪制儀、計時器等各類器材雖然有一定的專業(yè)性要求，最好從專業(yè)廠家購置，但對缺乏條件的學(xué)校，也可以用自己簡陋的設(shè)備替代，甚至讓學(xué)生自制教具與學(xué)具。

三、初中體育課開展定向運動的舉措

（一）做好充分的運動準(zhǔn)備

通常，定向運動的通行模式是：要求參與者借助地圖、指向工 具（指南針、指北針）等工具，在最短的時間內(nèi)按照既定的順序，依照一定的條件完成規(guī)定的若干任務(wù)。因此，在初中體育課堂教學(xué)中引 人定向運動，教師應(yīng)充分充分利用校本資源，事先察看合周邊的環(huán)境，精心設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)，安排好訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容，確保安全。

首先，教師可以利用網(wǎng)絡(luò)查閱相關(guān)資料，制作定向運動相關(guān)課件，在室內(nèi)體育課時為學(xué)生作一個詳細(xì)的介紹，學(xué)生對定向運動有一定的了解。學(xué)生要對地形符號、繪制方案圖的方法有較熟練的掌握。另外，教師要事先給學(xué)生進(jìn)行分組，組內(nèi)成員要做好分工，安排好起點與關(guān)鍵站點。分組要考慮學(xué)生的實力，使組內(nèi)成員能力上有適當(dāng)差異，但組與組之間水平大體相當(dāng)，以便建立較為公平的競爭機制。

（二）注重學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)

教師可以根據(jù)男女生不同的興趣，為他們設(shè)置有一定趣味性與娛樂性的定向運動，培養(yǎng)他們的體育運動興趣，提高他們的耐久力。教師可以根據(jù)男女生不同的興趣愛好，立 足學(xué)生的興趣，為其設(shè)置趣味性、娛樂性較強的定向運動，從而培 養(yǎng)學(xué)生的自信心與耐久力。

比如，教師可以通過一項尋寶游戲來開展定向運動。事先把學(xué)生分成2個大組，每大組又自行分工為幾個小組，如其中一小組負(fù)責(zé)地圖的繪制，把寶藏先藏起來。另一小組根據(jù)地圖，設(shè)計尋寶路線，找到寶藏。為避免活動時間無限延長，教師要限定時間，時間到即公布比賽成績。男女生的特點不同，一般來說女生比較細(xì)膩，而男生體力較強，這樣男女生的分工也應(yīng)該有區(qū)別。這樣的定向運動任務(wù)是多向的，學(xué)生能力培養(yǎng)也是全方位的，所以非常有助于學(xué)生自信心的建立，從中提高他們的運動興趣。

（三）設(shè)置比賽的形式

學(xué)生是教學(xué)的主體，開展定向運動必須符合學(xué)生的心理特點，為他們所喜歡。初中學(xué)生一般都有較強的好勝心，教師應(yīng)該抓住學(xué)生這一心理特點，在課堂教學(xué)引入定向運動時，將比賽這一形式結(jié)合進(jìn)去，以增加趣味性、對抗性與活動激烈程度，也有助于體能訓(xùn)練與耐力的培養(yǎng)。

教師應(yīng)該根據(jù)戶外地形的不同，為學(xué)生設(shè)計各種不同的比賽項目：有的地方比較平坦，可以以跑與跳為主；有的地方比較崎嶇，可以引走、爬、穿越為主。在比賽前，教師應(yīng)考慮班級學(xué)生的不同體質(zhì)情況，為學(xué)生 設(shè)置不同的比賽項目。然后，比賽進(jìn)行中，教師可以要求學(xué)生獨立 尋找目標(biāo)點，完成任務(wù)。在 學(xué)生進(jìn)行定向運動時，教師應(yīng)注意在一旁進(jìn)行引導(dǎo)、監(jiān)察學(xué)生的情況，以確保學(xué)生人身安全。

（四）緊密結(jié)合平時教學(xué)任務(wù)

開展定向運動不能搞形式主義，需要緊緊圍繞平時的教學(xué)目標(biāo)。教師可以結(jié)合平時課堂上的訓(xùn)練任務(wù)，將相關(guān)能力訓(xùn)練結(jié)合到比賽之中去。比如在進(jìn)行立足跳遠(yuǎn)教學(xué)的時候，可以在定向運動中增加青蛙跳的訓(xùn)練。在跳繩訓(xùn)練時，也可以在一定的定向環(huán)節(jié)中放一根繩子，有學(xué)生經(jīng)過必須跳完50米左右的路程，等返回時再跑回來。這樣的設(shè)計能寓教于樂，使訓(xùn)練變得有趣，有助于課堂教學(xué)任務(wù)的達(dá)成。

總而言之，在初中體育課堂中開展定向訓(xùn)練，是當(dāng)前課改的一種方向。定向運動不僅能培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還能增加學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，提升學(xué)生在體育訓(xùn)練中的積極性，增強自我效能感。因此，定向運動引入初中體育教學(xué)，有助于實現(xiàn)新課程理念，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展與健康成長。

參考文獻(xiàn)

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