湯毅

摘? 要：本文收集并統(tǒng)計(jì)分析了2018—2019年花都區(qū)中小學(xué)籃球聯(lián)賽前各4名隊(duì)伍半決賽和決賽階段比賽的相關(guān)的數(shù)據(jù)和視頻資料，發(fā)現(xiàn)凡是獲勝的隊(duì)伍采用快攻得分的占總分的66%以上，而且比賽成績越好的隊(duì)伍，利用快攻得分的頻率和次數(shù)越多，可見快攻得分是花都區(qū)初中組女子籃球隊(duì)進(jìn)攻的最重要的手段，是比賽制勝的關(guān)鍵，本文就高水平的快攻技戰(zhàn)術(shù)在女子籃球隊(duì)中的形成進(jìn)行探討，望得到同行的指點(diǎn)。

關(guān)鍵詞：初中女子籃球? 快攻戰(zhàn)術(shù)技巧? 運(yùn)用? 訓(xùn)練

中圖分類號：G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）10（c）-0219-02

1? 研究的目的和意義

2019年年初廣州市教育局積極推進(jìn)初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康考試改革，出臺《廣州市初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康考試實(shí)施意見（征求意見稿）》。其中比較大的主要變化是增設(shè)球類考試項(xiàng)目。同時我區(qū)中小學(xué)在體育局的推動下加大了籃球項(xiàng)目的校園培訓(xùn)與競技比賽，教育局在體育局的積極影響下在中小學(xué)開展籃球比賽等各項(xiàng)活動，因此，近年來女子籃球比賽也隨之普及起來，各校在教育局的指引下積極發(fā)展各校校本的籃球活動，各校有意打造本校一支高水平的籃球隊(duì)伍，并通過一系列宣傳推廣，活躍本校籃球氛圍，同時也為開展日后中考籃球類項(xiàng)目工作做鋪墊。

2? 研究對象與方法

2.1 研究對象

2018年、2019年兩屆參加2018年花都區(qū)中小學(xué)生籃球聯(lián)賽、2019“迎楠而上杯”花都區(qū)校園籃球爭霸賽的各前四強(qiáng)的初中組女子籃球隊(duì)。

2.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。通過對相關(guān)文獻(xiàn)資料的研究進(jìn)行分析和總結(jié)，找出有價值的線索，進(jìn)行了相關(guān)研究。

（2）訪談法。比賽現(xiàn)場通過對2018年、2019年兩屆花都區(qū)中小學(xué)籃球聯(lián)賽初中女子組四強(qiáng)的教練員、運(yùn)動員進(jìn)行訪談，獲取第一手資料。

（3）資料收集整理法。收集整理2018—2019年花都區(qū)中小學(xué)籃球聯(lián)賽記錄數(shù)據(jù)以及比賽視頻資料，整理統(tǒng)計(jì)相關(guān)數(shù)據(jù)。

3? 結(jié)果與分析

3.1 快攻戰(zhàn)術(shù)技巧在2018—2019年花都區(qū)中小學(xué)籃球聯(lián)賽中的相關(guān)統(tǒng)計(jì)分析

（1）各隊(duì)主要得分方式分析。

2018年花都區(qū)中小學(xué)籃球聯(lián)賽初中組女籃四強(qiáng)最后階段進(jìn)行了4場比賽，各支隊(duì)伍利用快攻得分占總分平均分?jǐn)?shù)超過了66%，也就是說4支隊(duì)伍有超過2/3的得分都是通過快攻戰(zhàn)術(shù)技巧而得到的，可見快攻戰(zhàn)術(shù)技巧對于初中女子籃球的重要性。

（2）各隊(duì)伍學(xué)校訓(xùn)練體制以及帶隊(duì)教練情況分析。

經(jīng)查閱相關(guān)資料和咨詢區(qū)體育教研員，調(diào)查統(tǒng)計(jì)花都區(qū)女子籃球的訓(xùn)練狀況，云山中學(xué)市籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，女子籃球隊(duì)訓(xùn)練比較系統(tǒng)，有參加各項(xiàng)學(xué)校、鎮(zhèn)街道、區(qū)、市組織的比賽;其他學(xué)校屬于起步階段，實(shí)驗(yàn)中學(xué)在校內(nèi)組織過校園制籃球比賽，花山中學(xué)和聯(lián)安中學(xué)均參加一次的所屬指導(dǎo)中心組織的鎮(zhèn)內(nèi)的選拔賽;云山中學(xué)、花山中學(xué)有聘請校外機(jī)構(gòu)進(jìn)行指導(dǎo)和訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)中學(xué)和聯(lián)安中學(xué)由體育老師帶隊(duì)訓(xùn)練;云山中學(xué)是市籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，在小升初階段可以進(jìn)行學(xué)校自主的特招學(xué)生，其余三所學(xué)校均沒有特招小學(xué)優(yōu)秀學(xué)生。

3.2 快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練策略有效運(yùn)用的基礎(chǔ)

（1）在比賽中有效運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)需要籃球隊(duì)隊(duì)員有一定籃球基本技能以及團(tuán)隊(duì)配合的快攻意識。

參與快攻戰(zhàn)術(shù)的球員必須掌握好快速的運(yùn)球能力、擺脫防守后的基本傳接球、快速運(yùn)球上（投）籃的技術(shù)能力3個基本籃球技能，才能使球隊(duì)在比賽中有效的運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)。

（2）積極防守后的搶后場籃板球是運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)的前提。

防守隊(duì)員通過積極的防守、內(nèi)線隊(duì)員的卡位、判斷球投射不中后彈框的方向搶奪籃板球，獲球后轉(zhuǎn)遞至接應(yīng)的運(yùn)球后衛(wèi)，能以最快速度發(fā)動進(jìn)攻。

（3）后衛(wèi)快速接應(yīng)籃板球、搶斷球，把握一傳的時機(jī)是首要環(huán)節(jié)。

接應(yīng)球的后衛(wèi)密切注意內(nèi)線同伴搶得后場籃板球或斷球后，第一時間上前接應(yīng)球，因?qū)Ψ酵痘@、上籃不中的瞬間部分參與進(jìn)攻的球員還處于緊張的狀態(tài)或不利用防守的位置上，所以后衛(wèi)要把握場上動態(tài)，密切觀察場上形勢，發(fā)現(xiàn)對方防守的漏洞及時快速推進(jìn)。如果進(jìn)攻方負(fù)責(zé)接應(yīng)的后衛(wèi)不能立即擺脫自己的防守人員，主動接應(yīng)隊(duì)友被入球后開球的第一傳，將會延誤時機(jī)，發(fā)動不了快攻戰(zhàn)術(shù)。

（4）前鋒走位接應(yīng)后衛(wèi)的二傳，突破防線穩(wěn)定上投籃是重要部分。

前鋒迅速反應(yīng)接應(yīng)后衛(wèi)二傳，面對迎面防守人，擺脫防守人走空位，接應(yīng)球后突破籃下，視對方特點(diǎn)選擇強(qiáng)打或傳球，沒有防守人時順勢接應(yīng)球后穩(wěn)定上投籃;同時前鋒與后衛(wèi)的默契配合、隊(duì)員之間熟練程度選擇空位中遠(yuǎn)投。

3.3 快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段

（1）兩人全場快攻練習(xí)。一人（A）籃圈中心投影點(diǎn)2m處位置（投影點(diǎn)與罰球線中間）雙手推送球擊籃板中部，起跳接應(yīng)反彈球，接球后運(yùn)球繞過障礙后至后場三分線處胸前推送球（大弧線），迎面站立在球場中線附件的隊(duì)員（B）在隊(duì)友接反彈球瞬間與隊(duì)友眼神交匯提醒，繞過障礙加速向前場，在腳踏入前場三分線附近接應(yīng)隊(duì)友傳球，運(yùn)球上、投籃。

（2）三人全場快攻練習(xí)。與兩人快攻練習(xí)前半部分基本相同，后半部分由一名接應(yīng)隊(duì)員換成接應(yīng)兩名隊(duì)員，A隊(duì)員繞過障礙的瞬間，兩名隊(duì)員（B1、B2）同時向前場快速直線推進(jìn)，前場三分線設(shè)一防守隊(duì)員C，當(dāng)C移動過去防守B1時，A將球傳送至B2，B2接球后運(yùn)球上、投籃。

（3）二對三進(jìn)防變換練習(xí)。三人防守緊逼二人進(jìn)攻，成功搶斷或搶籃板球后防守轉(zhuǎn)換進(jìn)攻，離前場最近兩名隊(duì)員接應(yīng)后快速傳球推進(jìn)，后場預(yù)設(shè)三人防守，迅速對進(jìn)攻兩人進(jìn)行緊逼防守;被入球后預(yù)留在前場籃下二名隊(duì)員持球進(jìn)攻，原來防守的三名隊(duì)員繼續(xù)轉(zhuǎn)向防守，如此類推，反復(fù)演練。

（4）四對五進(jìn)防變換練習(xí)。五人防守緊逼四人進(jìn)攻，成功搶斷或搶籃板球后防守轉(zhuǎn)換進(jìn)攻，離前場最近四名隊(duì)員接應(yīng)后快速傳球推進(jìn)，后場預(yù)設(shè)五人防守，迅速對進(jìn)攻四人進(jìn)行緊逼防守;被入球后預(yù)留在前場籃下四名隊(duì)員持球進(jìn)攻，原來防守的四名隊(duì)員繼續(xù)轉(zhuǎn)向防守，如此類推，反復(fù)演練。

3.4 提高快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練效果的其他要素

（1）搶籃球內(nèi)線、接應(yīng)一傳的后衛(wèi)、接應(yīng)二傳的前鋒三部分主力陣容的甄選與磨合，平時訓(xùn)練期間保證三個位置的有兩到三人輪換選擇，并且在三個位置上能互換的、相互補(bǔ)給的，這樣的陣容能給防守者帶來壓力，通過變換戰(zhàn)術(shù)令防守人措手不及，給快攻戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)造條件。

（2）根據(jù)初中女子籃球隊(duì)員的身體、心理特征制定不同層次訓(xùn)練計(jì)劃。搶籃球內(nèi)線隊(duì)員身體素質(zhì)方面注重力量、彈跳的訓(xùn)練，技術(shù)技巧方面注重卡位，保護(hù)籃板球的訓(xùn)練;接應(yīng)接應(yīng)一傳的后衛(wèi)身體素質(zhì)注重協(xié)調(diào)性、靈敏性練習(xí)，技術(shù)技巧注重快速運(yùn)球推進(jìn)、擺脫防守后長傳練習(xí);接應(yīng)二傳的前鋒身體素質(zhì)方面注重移動速度、爆發(fā)力練習(xí)，技術(shù)技巧方面注重急停急起接應(yīng)長傳球以及穩(wěn)定中投、運(yùn)球上籃技術(shù)要領(lǐng)。

（3）開展多種形式的教學(xué)比賽、邀請區(qū)內(nèi)其他水平相當(dāng)?shù)那蜿?duì)切磋交流，豐富隊(duì)員的經(jīng)驗(yàn)，提高隊(duì)員的信心。對于緊逼的防守和常規(guī)的聯(lián)防模式應(yīng)采用不同的快攻戰(zhàn)術(shù)技巧，常參加實(shí)戰(zhàn)對抗賽使得教練員更清楚不同的隊(duì)員們搭配產(chǎn)生不同的配合默契程度，了解不同主力陣容、替補(bǔ)陣容配對帶來不一樣的效果，通過不斷協(xié)調(diào)，尋求適合隊(duì)伍的最佳方案，更讓隊(duì)員在實(shí)戰(zhàn)中認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)，教練有針對性的改進(jìn)，促進(jìn)團(tuán)體實(shí)力的提升。

4? 結(jié)語

通過分析與研究，花都區(qū)隨著籃球聯(lián)賽的擴(kuò)大與發(fā)展以及中學(xué)體育中考球類項(xiàng)目的影響，區(qū)內(nèi)各學(xué)校的籃球氛圍將越來越濃厚，打造屬于本校的籃球特色的技戰(zhàn)術(shù)更有利于籃球運(yùn)動隊(duì)以及籃球活動的發(fā)展，籃球快攻戰(zhàn)術(shù)技巧的教學(xué)與訓(xùn)練是籃球隊(duì)訓(xùn)練的重要手段之一，充分利用好快攻戰(zhàn)術(shù)技巧能把籃球隊(duì)成績提升，建議區(qū)內(nèi)外中學(xué)女子組籃球快攻戰(zhàn)術(shù)理念與實(shí)戰(zhàn)技巧滲入日常訓(xùn)練與比賽當(dāng)中去。

參考文獻(xiàn)

[1] 解冬菲.籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)分析[J].科技經(jīng)濟(jì)導(dǎo)刊，2019，27（4）：161-162.

[2] 紀(jì)妍妍.女子籃球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)探析[J].現(xiàn)代商貿(mào)工業(yè)，2018，39（32）：192-193.

[3] 李江，勾占寧，張達(dá)，等.籃球比賽中球員能耗特點(diǎn)與訓(xùn)練模式研究[J].北京農(nóng)學(xué)院學(xué)報(bào)，2007（S1）：134-135.