摘 要：在小學(xué)體育學(xué)科的教學(xué)中，準(zhǔn)備活動是學(xué)生的課前熱身，是一節(jié)課得以順利開展的關(guān)鍵所在，任何體育活動都是需要做好前期準(zhǔn)備活動的。因此，體育教師需要全面了解當(dāng)前學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動，為接下來的教學(xué)做好鋪墊。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;準(zhǔn)備活動;有效性;策略分析

體育課的教學(xué)需要教師能夠了解并尊重學(xué)生的生理規(guī)律，借助有效的準(zhǔn)備活動，使學(xué)生的身體機(jī)能能夠更好地進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)，這樣才能夠防止學(xué)生在體育活動中出現(xiàn)運(yùn)動損傷，同時還能夠激活學(xué)生的運(yùn)動熱情，使學(xué)生能夠以最佳狀態(tài)進(jìn)入接下來的學(xué)習(xí)中。

一、 準(zhǔn)備活動要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容

目前，我國仍未對體育活動的有效性設(shè)定具體、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑u判標(biāo)準(zhǔn)，教師在進(jìn)行判斷時，通常都是通過觀察學(xué)生當(dāng)前的狀態(tài)。例如，學(xué)生當(dāng)前的情緒是否足夠高漲;學(xué)生是否已經(jīng)出汗，出了多少汗，面色是否紅潤;還可以詢問學(xué)生是否覺得很累;觀察學(xué)生動作的幅度和力度等。因?yàn)閷W(xué)生之間存在差異性，這也就導(dǎo)致每個學(xué)生所體現(xiàn)出來的狀態(tài)是不同的，而這就需要教師能夠具備較強(qiáng)的觀察力和專注力，需要教師能夠具備研究精神和足夠的耐心。

教師在進(jìn)行備課時，需要認(rèn)真、全面的分析和研究教材內(nèi)容，準(zhǔn)確把握教材中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，同時還需要在上課時仔細(xì)地觀察學(xué)生的情況，并將反饋回來的信息記錄下來，根據(jù)學(xué)生的情緒反應(yīng)來判斷練習(xí)的效果，判斷運(yùn)動量、運(yùn)動負(fù)荷的安排是否合理，是否能夠避免學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動損傷等。體育教師在準(zhǔn)備準(zhǔn)備活動時，切勿過于追求創(chuàng)新性，也切勿使準(zhǔn)備活動過于單一，而是要服務(wù)于教學(xué)內(nèi)容。

二、 參考學(xué)生的身心特點(diǎn)

小學(xué)時期的學(xué)生年齡差距較大，通常分為三個階段，即低年級、中年級和高年級。在不同的階段，學(xué)生在心理、生理方面有著較大的差異。如果從低年級到高年級，體育教師提供的準(zhǔn)備活動始終都是做操、慢跑、游戲，那么就容易導(dǎo)致學(xué)生身體、心理的雙重壓制。單一、乏味的準(zhǔn)備活動無法滿足學(xué)生的實(shí)際需要與身心的發(fā)展特點(diǎn)，同時還違背的教學(xué)規(guī)律。因此，體育教師在準(zhǔn)備和設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動時，應(yīng)當(dāng)先全面了解當(dāng)前學(xué)生的心理和身體發(fā)展的特點(diǎn)，要讓學(xué)生能夠在準(zhǔn)備活動中更好地展示自己。例如，針對性格較為活潑，喜歡模仿他人的低年級學(xué)生來說，教師就可以開展一些競賽獲游戲，準(zhǔn)備活動的內(nèi)容要較為簡單，形式要較為活潑，要帶有較強(qiáng)的趣味性，如“開火車”“動物模仿操”“請你跟我這樣做”“喊數(shù)抱團(tuán)”等。同時，教師也可以采用故事情境的方式開展準(zhǔn)備活動;針對中年級和高年級的學(xué)生來說，教師可以開展一些趣味性的競賽類活動，如“過點(diǎn)得分”“賽一賽、比一比”“貪吃蛇”“看誰先得分”等。此外，還有很多游戲是通用的，例如在耐力跑活動中的圖形跑。學(xué)生需要借助團(tuán)隊(duì)的力量，結(jié)合自己的認(rèn)知能力，充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和想象力，既可以跑出正方形、“S”形等簡單圖形，也可以拋出水滴形、心形、五角星形等復(fù)雜圖形。

三、 結(jié)合比賽與游戲

針對一些涉及比賽的體育項(xiàng)目，教師不僅需要教給學(xué)生必要的技術(shù)，還需要讓學(xué)生在比賽中準(zhǔn)確運(yùn)用這些技術(shù)，使學(xué)生能夠?qū)?zhàn)術(shù)與技術(shù)緊密融合起來，這樣能夠防止學(xué)生生硬地學(xué)習(xí)技術(shù)和動作，在比賽中只能機(jī)械、呆板地配合戰(zhàn)術(shù)。教師在進(jìn)行球類的教學(xué)時，通常采用的教學(xué)法是領(lǐng)會教學(xué)法，這種教學(xué)方法既可以運(yùn)用在教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)中，也可以運(yùn)用在準(zhǔn)備活動中。準(zhǔn)備活動需要增加學(xué)生參與教學(xué)活動的熱情和積極性，同時還需要培養(yǎng)和提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識和競爭意識。例如，在準(zhǔn)備活動中，教師可以借助一些簡單的球類比賽引入教學(xué)內(nèi)容。教師可以將學(xué)生分為多個小組，學(xué)生需要在跑步過程中尋找自己的多有，或者以小組為單位運(yùn)用球類進(jìn)行互動，學(xué)生需要借助多個技能進(jìn)行互動，但不能碰觸到其他組員。

例如，在教學(xué)有關(guān)籃球的知識時，很多學(xué)生對運(yùn)球時手與球接觸的位置、運(yùn)球手形不夠了解和熟悉。要想解決這一問題，就需要教師能夠設(shè)計(jì)合理的準(zhǔn)備活動，可以加入“問好”的游戲環(huán)節(jié)。教師要告訴學(xué)生問好的方式：雙手的五指要分開，手指到指跟部分都需要緊貼，手心要空開。學(xué)生需要用這種問好的手勢進(jìn)行碰觸，向自己的隊(duì)友問好。在時間結(jié)束后，問好次數(shù)最好的隊(duì)伍獲勝。

四、 有效結(jié)合專項(xiàng)準(zhǔn)備活動

在過去，體育課的準(zhǔn)備活動就是做操和慢跑，這種準(zhǔn)備活動具有較強(qiáng)的科學(xué)性。但是教師需要認(rèn)識到，做操和慢跑屬于一般性的準(zhǔn)備活動，教師要想實(shí)現(xiàn)最終的教學(xué)目標(biāo)，就需要將一般性的準(zhǔn)備活動與專項(xiàng)準(zhǔn)備活動有機(jī)整合在一起。

例如，教師在教學(xué)有關(guān)肩肘倒立時，就可以讓學(xué)生在準(zhǔn)備活動中，先圍著墊子進(jìn)行“S”形的慢跑，當(dāng)聽到教師發(fā)出的哨音指令后，就需要進(jìn)行反向跑。這樣的方式能夠增加準(zhǔn)備活動的趣味性，同時還能夠鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力;當(dāng)完成反向跑后，學(xué)生就需要完成墊上操。教師可以給學(xué)生提出幾個問題，如“在肩肘倒立中，我們會用到哪些關(guān)節(jié)呢？”在學(xué)生完成回答后，教師就需要帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，為接下來的教學(xué)做好鋪墊。這樣能夠鍛煉和提高學(xué)生的判斷能力，有利于學(xué)生在日后的體育鍛煉中，可以更加安全、有效地參與到各式各樣的體育活動中。

在球類的教學(xué)過程中，也是存在一般性準(zhǔn)備活動和專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動的。教師在進(jìn)行球類準(zhǔn)備活動的設(shè)計(jì)時，需要將簡單的準(zhǔn)備活動與專項(xiàng)練習(xí)融合起來。教師可以在球類的準(zhǔn)備活動中加入繞球、拋接球等環(huán)節(jié)。如果條件或技術(shù)允許的話，可以在籃球操中添加運(yùn)球環(huán)節(jié);可以在排球操中添加自傳球、自墊球環(huán)節(jié);可以在足球操中添加踩球、拖拉球等。教師必須要認(rèn)真地去備課、去分析教材，這樣才能創(chuàng)設(shè)出更多有效、有趣的準(zhǔn)備活動，增加學(xué)生的課堂參與度，為學(xué)生今后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

五、 結(jié)束語

總而言之，在小學(xué)體育的教學(xué)中，準(zhǔn)備活動具有多種多樣的形式。小學(xué)時期學(xué)生的身體、心理有著較大的跨度，教師需要根據(jù)學(xué)生年齡段的不同，為其設(shè)計(jì)不同的準(zhǔn)備活動，要從學(xué)生的角度出發(fā)，保證準(zhǔn)備活動的科學(xué)性、合理性和有效性。

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作者簡介：

黃曉麗，重慶市，重慶市北碚區(qū)水土鎮(zhèn)灘口小學(xué)校。