摘? ?要：體育教學(xué)中發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，對(duì)提高學(xué)生的腿部力量、彈跳能力和身體協(xié)調(diào)性有著良好的促進(jìn)作用?；诖?，筆者創(chuàng)設(shè)了“青蛙王國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)”的游戲情境，突出了體育教學(xué)的趣味性和多樣性，以發(fā)展學(xué)生跳躍能力為主線，幫助學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能。

關(guān)鍵詞：體育游戲;跳躍能力;教學(xué)實(shí)踐與反思

中圖分類號(hào)：G40-013.9? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-624X（2019）25-0055-02

引? 言

針對(duì)低年級(jí)學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，筆者在課堂中借助體育游戲來開展立定跳遠(yuǎn)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，以發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和下肢力量，讓他們邊學(xué)邊玩，然后通過模仿練習(xí)將知識(shí)和技能融會(huì)貫通。這樣不僅可以提高體育課堂的趣味性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，還能有效提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

一、創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)計(jì)游戲

在課程開始的導(dǎo)入部分，筆者為學(xué)生設(shè)計(jì)了“青蛙王國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)”的情境，邀請(qǐng)學(xué)生一起去“青蛙王國(guó)”參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，在慢跑路上我們碰見了“小兔子”“小袋鼠”“大雁”“小青蛙”等很多小動(dòng)物。當(dāng)?shù)竭_(dá)會(huì)場(chǎng)時(shí)，“青蛙國(guó)王”邀請(qǐng)我們一起跳《青蛙最偉大》的熱身操。筆者通過一系列游戲把學(xué)生帶入情境中，通過慢跑、熱身操讓學(xué)生復(fù)習(xí)單雙腳交替跳躍，在鍛煉學(xué)生腿部力量的同時(shí)，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

游戲1：青蛙蹲，彩帶飄。筆者首先向?qū)W生示范小青蛙蹲姿勢(shì)（兩腳分開與肩同寬，兩臂后擺同時(shí)屈膝）以及示范彩帶飄動(dòng)作（兩臂用力向前上方擺起，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出），之后組織學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，并提醒學(xué)生在小青蛙蹲、彩帶飄落地后依然是小青蛙蹲的姿勢(shì)，要以腳跟先著地，同時(shí)屈膝緩沖，保持身體平衡。通過這個(gè)游戲，筆者將立定跳遠(yuǎn)枯燥的技術(shù)講解通過趣味性的語言，形象生動(dòng)地展示出來，不僅提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，而且提升了學(xué)生的跳躍能力，使學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作有一個(gè)完整的、初步的印象[1]。

游戲2：青蛙爭(zhēng)霸打腳丫。筆者邀請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)示范比賽方法，兩人一組，一人用自制器材彩帶沙包揮打同伴的雙腳，一人以最快的速度向上躍起避免被打到，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以打到腿的次數(shù)最少為勝利。游戲要求學(xué)生兩腳要同時(shí)向上跳起，不僅能鍛煉學(xué)生雙腳起跳能力，而且能提高學(xué)生的反應(yīng)能力和身體靈敏性。

游戲3：彈簧人。筆者邀請(qǐng)四名學(xué)生上臺(tái)演示，兩人拉彩帶，另外兩人跳過彩帶后互相交換，閉上嘴巴，仔細(xì)聽，比一比看誰落地最輕巧，隨后其余學(xué)生四人一組散開進(jìn)行游戲。這個(gè)游戲主要強(qiáng)調(diào)學(xué)生在兩腳同時(shí)起跳后，兩腳落地要輕巧，要屈膝緩沖。筆者組織優(yōu)秀學(xué)生上臺(tái)展示，讓學(xué)生觀看并思考小青蛙跳得又遠(yuǎn)又輕巧的秘密，并引導(dǎo)學(xué)生得出口訣：兩腳分開一腳寬，彈性屈伸一二三，數(shù)到三時(shí)蹬跳起，落地屈膝穩(wěn)穩(wěn)站。

游戲4：搭建彩虹橋。筆者組織彩帶顏色相同的學(xué)生十人一組進(jìn)行搭建彩虹橋任務(wù)，隨后讓學(xué)生根據(jù)自己的能力進(jìn)行彩虹橋跳躍挑戰(zhàn)。通過重復(fù)立定跳遠(yuǎn)的完整練習(xí)步驟，學(xué)生在合作中培養(yǎng)了創(chuàng)造力，在合作中引發(fā)了思考，在合作中挑戰(zhàn)了自我，在合作中發(fā)展了跳躍能力。

游戲5：放“煙花”。筆者鼓勵(lì)學(xué)生將手中的彩帶沙包用力扔向天空，形成“煙花”為自己和同伴鼓掌點(diǎn)贊，將整節(jié)課的課堂氛圍推向高潮，這個(gè)游戲鍛煉了學(xué)生的上肢力量及身體協(xié)調(diào)性。

通過五個(gè)游戲，95%左右的學(xué)生在游戲中初步掌握了雙腳同時(shí)起跳、雙腳屈膝落地緩沖的方法。在游戲比賽中，筆者培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)，讓每位學(xué)生都體驗(yàn)到了成功的樂趣。

二、游戲教學(xué)，激發(fā)興趣

立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)低年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和身體協(xié)調(diào)性的重要手段。教學(xué)通過設(shè)置情境——青蛙王國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)，以及五個(gè)小游戲串聯(lián)，讓學(xué)生在歡樂的游戲中初步掌握了運(yùn)動(dòng)技能，體現(xiàn)了快樂教學(xué)。

例如，在立定跳遠(yuǎn)認(rèn)知階段，筆者引入“青蛙王國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)”的情境，利用“青蛙蹲彩帶飄”“青蛙爭(zhēng)霸打腳丫”，以及“彈簧人”的游戲使學(xué)生能基本運(yùn)用手臂、腰腹力量和腿部力量進(jìn)行跳躍練習(xí)，在此基礎(chǔ)上，增加練習(xí)的難度，讓學(xué)生進(jìn)行挑戰(zhàn)自我：“搭建彩虹橋”。

在枯燥的動(dòng)作要領(lǐng)講解面前，筆者引入了新奇有趣的體育游戲，用最熟悉的小動(dòng)物來吸引學(xué)生的注意力，促使學(xué)生集中注意力觀察教師的示范動(dòng)作，積極主動(dòng)地去練習(xí)，由易到難，逐步掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，發(fā)展腿部力量及身體協(xié)調(diào)能力。

三、游戲材料，一物多用

自制器材沙包彩帶，筆者自始至終把沙包彩帶作為一條主線進(jìn)行教學(xué)，做到一物多用。在開始部分，筆者利用青蛙蹲、彩帶飄，讓學(xué)生將彩帶向上飄起以提醒學(xué)生兩手用力方向;抓住彩帶利用末端沙包打腳丫，鍛煉學(xué)生快速反應(yīng)能力以及兩腳同時(shí)向上起跳動(dòng)作;彈簧人游戲中兩人拉彩帶，讓學(xué)生越過一定高度后兩腳輕輕落地，同時(shí)屈膝緩沖;組織學(xué)生根據(jù)自己的能力搭建一座彩虹橋進(jìn)行跳遠(yuǎn)練習(xí)，不僅讓學(xué)生對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)技能掌握程度有正確的了解和判斷，而且也培養(yǎng)了學(xué)生敢于挑戰(zhàn)、奮勇拼搏的精神;最后放“煙花”，既提高了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，也鍛煉了學(xué)生上肢力量。

在體育課堂中，豐富多彩的體育器材可以立即吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)他們參加體育鍛煉的熱情，讓他們更好地掌握體育技能。同時(shí)，教師應(yīng)充分發(fā)揮聰明才智，積極挖掘身邊的教育教學(xué)資源，通過自制體育器械，讓學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力都得到極大的提升。

四、自主學(xué)習(xí)，合作交流

在教學(xué)過程中，教師對(duì)游戲方法的講解更多采用的是邀請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)示范，讓學(xué)生更簡(jiǎn)潔、直觀地了解動(dòng)作方法，給學(xué)生提供更多的時(shí)間去和同伴完成相應(yīng)的動(dòng)作練習(xí)。在情境游戲中，學(xué)生盡情地釋放了自己的能量，主動(dòng)與同伴合作，共同完成教師布置的任務(wù)，圓滿地完成了本堂課的教學(xué)目標(biāo)。

本課通過2人比賽、4人合作練習(xí)、10人一組合作挑戰(zhàn)等集體性的游戲活動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和行為，促進(jìn)學(xué)生之間團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互學(xué)的良好氛圍的形成。在合作過程中，通過觀察、幫助、指導(dǎo)他人，學(xué)生往往會(huì)感到自己能力的不足，自然會(huì)主動(dòng)去思考、深入去研究。因此，在教學(xué)中，教師要培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，幫助學(xué)生掌握終身學(xué)習(xí)的方法，為其今后堅(jiān)持體育鍛煉奠定良好的基礎(chǔ)。

五、趣味學(xué)習(xí)，掌握隨機(jī)

在教學(xué)中，筆者講了較多專業(yè)的技術(shù)動(dòng)作術(shù)語，如雙腳落地屈膝緩沖，腳跟著地過渡到前腳掌等，但是筆者發(fā)現(xiàn)二年級(jí)的學(xué)生未必能聽得懂。因此，筆者改用兒童化語言代替專業(yè)術(shù)語。對(duì)于一二年級(jí)的學(xué)生來說，我們不能過分追求運(yùn)動(dòng)技能傳授的完整性，以及過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)要更加生動(dòng)化、趣味化，用兒童化的語言來講解動(dòng)作技術(shù)，效果會(huì)更好。

結(jié)? ? 語

“孩子在快樂的時(shí)候，學(xué)習(xí)任何東西都比較容易。”讓我們把體育游戲作為課堂教學(xué)的載體，用兒童化的語言來代替枯燥的技術(shù)要領(lǐng)的講解，讓運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)更加趣味化、生動(dòng)化，使學(xué)生在有趣的游戲中運(yùn)動(dòng)，在快樂的運(yùn)動(dòng)中掌握運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展跳躍能力，實(shí)現(xiàn)快樂學(xué)習(xí)。

[參考文獻(xiàn)]

牟芬，項(xiàng)昆.巧用體育游戲，發(fā)展學(xué)生跳躍能力[J].中國(guó)學(xué)校體育，2017（01）：56.

作者簡(jiǎn)介：薛夢(mèng)珂（1992.12—），女，江蘇常州人，本科學(xué)歷，二級(jí)教師。